1、我想開個粥店,以粥的美味和營養取個名字
好美味
2、好喝的六穀養生粥怎麼做好吃又簡單，做法
養生粥百怎麼做好吃
材料
山葯，大米，糯米，枸杞，小米
做法
1、將大米，小米，糯米洗凈，用水浸泡10分鍾左右。
2、把山葯切成丁用水浸泡防止變色，然後用電飯煲調到煲度粥檔我用的2小時煲粥（2小時煲粥比1小時煲的黏稠）
3、等差不多一小時的時候將山葯倒入內電飯煲繼續直到完成，再將枸杞倒入粥里，稍等容片刻，一鍋美味的山葯粥就好了！
3、如何做一道養生粥?
口蘑香菇粥 材料：稠粥1碗；口蘑50克；雞copy肉餡50克，香菇適量；蔥花少許 調味料：植物油1/2小勺，紹酒1/2小勺；百醬油1/2小勺b：精鹽1/4小勺；雞粉1小勺；高湯1杯 做法：1.口蘑切片，香菇泡發回軟，洗凈去蒂，切抹刀片；雞肉餡加入調味料a炒熟備用。 2.鍋內倒入稠粥，上火燒開，加入口蘑，香菇及調味料b，煮約15分鍾再加入炒好的肉餡 攪動拌均勻，撒上度蔥花出鍋。
4、蕨麻養生粥怎麼做好吃
的功效，所以，這個湯有些材料可以換成紅棗、山葯、芡實、小米、燕麥，根據各自的體質自己調配，但唯獨不能加米。
材料
薏米，紅豆，蓮回子，百合，桂圓
做法
1、將所有材料洗凈浸泡半天（除桂圓肉外，桂圓肉只需浸泡半小時）
2、放沙鍋內，加適量水用大火煮開。
3、攪拌一下轉小答火煮1個小時左右，加桂圓肉和冰糖再煮10分鍾左右，關火燜15分鍾即成。
5、美食大全養生粥火鍋做法
隨著天氣的日漸變冷，吃火鍋的人們也越來越多。我覺得大家圍在一起吃火鍋是一種很好的方式，一起談談心，聊聊天增進感情。可我總覺得火鍋太油膩，因此很少吃火鍋...(展開)
食材
主料豬大骨1000g香米50g羊肉750g牛肉500g白玉菇300g油豆皮400g對蝦500g肉丸500g百葉400g毛肚400g娃娃菜500g八代哨500g輔料芝麻醬30g香油10ml蔥適量姜適量香菜適量鹽5g大棗4個辣椒油適量清水適量豆腐乳4塊
步驟
1.豬大骨洗凈斬塊放入砂鍋中加入蔥段，薑片，清水大火燒開。
2.撇去表面的浮沫。
3.蓋蓋轉小火燉2個小時。
4.泰國香米提前浸泡30分鍾。
5.再加入熬好的大骨湯。
6.蓋蓋小火煮45分鍾。
7.倒入火鍋中，加入大棗，這樣鍋底就製作好了。
8.把適量的芝麻醬放入碗中加少許鹽和適量的水把芝麻醬懈開，再加適量的香油拌勻。
9.把適量的辣椒面和芝麻、五香粉放入碗中澆上一勺熱油，這樣辣椒油就做好了。
10.蔥、姜、香菜切末。
11.豆腐肉放入小盤中。
12.另取一個碗加入適量的芝麻醬，豆腐乳，辣椒油，蔥薑末，香菜末拌勻，這樣蘸料就做好了。
13.各種肉丸擺盤。
14.八代哨去墨腺洗凈切成塊。
15.油豆皮挨餓寬條。
16.牛肉切片。
17.羊肉切片。
18.娃娃菜洗凈一顆切成4塊。
19.對蝦洗凈擺盤。
20.牛百葉切條擺盤。
21.毛肚切條擺盤。
22.白玉菇洗凈擺盤。
23.所有的涮料擺在火鍋周圍就可以開涮了。
24.吃的時候先涮海鮮再涮肉，然後再涮菌類，和蔬菜。
25.來張特寫，涮好的牛肉和羊肉。
小貼士
1，火鍋的嘌呤含量太高，患有痛風及尿酸高的人盡量少食。
2，肥胖的人群盡量少吃。
3，各種涮料依照個人喜好酌情添加。
6、黑米養生粥怎麼做好吃
7、8種美味養生粥，要不要來一碗
皮蛋瘦肉粥
材料：
大米1量杯（約140g） 瘦肉100g、皮蛋2個 、姜1小塊、香蔥1根，香油1/2茶匙（3ml）、鹽1茶匙
准備：
姜去皮切百絲，香蔥切碎，肉切碎；
做法：
1．將大度米淘洗干凈，放入水，倒入香油攪勻後浸泡30分鍾；
2．起鍋加水，燒開後放入皮蛋煮5分鍾問；
3．切答碎的瘦肉放入碗中，加入1/4茶匙鹽，抓勻後腌制20分鍾；
4. 蒸熟後的皮蛋切成小丁；
5. 鍋中倒入清水，大火煮開後，將肉粒倒入煮3分鍾，當水面有浮沫時，用湯勺子撇凈；
6. 然後倒入一半皮蛋；
7. 再倒入姜絲，煮約2分鍾；
8. 浸泡後的米撈出，倒入電飯煲；
9. 將皮蛋、瘦肉版及煮沸的湯一並倒入；
10. 加水至稠粥1杯米水位處；
11. 在菜單中選擇稠粥功能；
12. 按下煮飯鍵，開始煲煮；
13. 濃稠後權，倒入剩餘的皮蛋丁；
14. 用自帶的鍋鏟攪勻，蓋上鍋蓋燜10分鍾；
15. 根據個人口味加入適量鹽；
16. 最後撒入香蔥碎即可
8、有哪些美味養生粥的搭配方法
於是開始關注了養生和塑身的知識，經過認真篩選和整理、實踐，臉小了一圈，切記不要盲目節食、運動。只有堅持，沒有一兩天就能健康見效的事。
1，先說飲食，我本身口味就偏淡，所以對我來說堅持吃清淡的並不會是一件很難的事情。但是我每次堅持了一段時間就會突然想吃點大魚大肉的感覺，但偶爾吃一頓沒事，但是如果你連續兩天都是大葷就沒用了。最好一次都不要吃油膩和重口味，時間一久你會發現不僅身材自然瘦了連皮膚都變好了。
除此之外，有時間和金錢可以做一做按摩保養。
2，清淡不代表每天吃水煮菜，你可以加點調料，即便你吃了一次肉，也不代表你吃的不清淡了，清淡更多時候指的是一種適度。健康的飲食是需要高蛋白的，你可以適量選擇去吃一些雞蛋、肉類、維生素，豐富而不會過量最好。有油鹽可以，但是適度。
3，前一天晚上若有空,雜糧粥+白煮蛋+巴旦木杏仁3顆+核桃一個+黑豆一把
粥是非常好的食物，補且溫和。我的胃狀況變好很大一部分得益於它。而且早上喝粥身體暖暖的，喝完很舒服。
粥一般是少量大米，加少量糯米調節口感，黑米、糙米、小米、燕麥、薏仁、蓮子、山葯、紅豆。都是溫性食物，不傷脾胃，補氣血。胃比較脆弱的人要根據自身情況，選擇性的煮。並不是越多越好，體寒的人就不適合常吃薏仁，因為薏仁是寒性的，經期切記不要加薏仁！！！
要祛濕氣就最好不要加大米和糯米，口感雖然會差點，但是慢慢可以習慣。女生可以加紅棗四顆左右、花生五顆左右，枸杞少許。都是補血的很適用，但多了會上火，自己拿捏分量。
核桃是明目和黑發的，女生男生都可以加三顆，但油脂含量高，太多會讓腸胃有負擔。寫到這里我覺得腸胃不好跟核桃吃多了也有關系。
著名的三黑粥：黑豆、黑芝麻、黑米
黑豆可是個好東西呀，醋泡黑豆，但別直接拿醋泡黑豆，豆子要煮熟的。然後盛進玻璃罐子，倒醋。三天後就能吃了，胃不好的一天一勺。對眼睛、頭發都很好。適合推薦父母和老人。可以冷藏，一次不要做太多。快吃完再做。
小米粥：養胃、清理腸胃。
紅豆+赤小豆+薏米粥：祛濕美白
紅豆+赤小豆+銀耳（前一天泡好）+蓮子+枸杞羹:補血
我室友常覺得這樣費時間耗費精力，其實買粗糧自己回來煮，分到每一天絕對是比在外面買粥便宜的，養胃塑身的同時還省錢了。
9、怎麼做好吃，五穀養生粥的家常做法
主料
薏米20克 紅豆10克
燕麥米20克 綠豆10克
花生20克 紅棗10顆
桂圓5粒
1. 所有食材淘洗干復凈，倒入美的壓力鍋內膽中。制倒入適量清水。
2. 內膽放入壓力鍋中。按美食燴鍵30分鍾即可。電壓力鍋開始工作。
3. 時間到後，有提示音。程序燈顯示知滅。「先排氣後開蓋」顯示燈亮。煮粥類的食材最好等高壓鍋自行排氣，紅色的小道按鈕 落下去就可以開蓋子了。
4. 軟糯香甜。真是美味。
小貼士
所有食材要提前浸泡2個小時。