吞唾液養生

1、咽唾液什麼時間好養生

一般要早晚較好復，但是一定要在飯前呀。
最好的時間就是早上起來還沒下床時制，用舌頭，在口內攪動36圈，每6圈，咽一次，重要的咽時要如同咽一個難咽的東西一樣，發出聲音來。晚上也是如此。此為知赤龍攪海法，初時行36，及至每次行108次，日二次，大約兩個月左右對消化系統的病道會產生改變的。

2、吞口水對身體有什麼好處

經常吞口水的好處 一、消化作用 口水中含有大量澱粉酶，能把澱粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。 二、止血作用 口水能促進血液凝固，口內外傷或拔牙後引起出血時口水可幫助止血。 三、稀釋作用 當酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便於吐出或咽下。 四、沖洗作用 醫生提醒牙膏僅能清潔口腔但不可美白牙齒。而口水能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛生。可見，口水具有版沖洗牙齒和保護口腔清潔的養生功效。 5、潤滑作用 口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。 陸、抗衰作用 口水中含有一種能使人保持年輕的權唾液腮腺激素，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力

3、口水可養生 中醫教你如何咽唾液以養生

古人十分重視唾液養生。自古以來，養生專家即視口水津液為健康的重要copy源泉，因此將口水神化異化，賦予它以「金津玉液」、「瓊漿玉泉」等甘霖美名。古人百造「活」字，亦是舌旁從水，既是示人度以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，這也強調了唾液的重要性。

4、「日咽唾液三百口，保你活到九十九」，這種古代的健身方法可以相信嗎？

日咽唾沫三百口，保你活到九十九，這樣的話怎麼會可信呢？古代的健身方法本身就沒有什麼科學依據，人體正常的咽唾沫就能看出一個人的身體是否健康。本身唾沫就不是一種很健康的東西，假如頻繁的將唾沫咽到肚子裡面去，就相當於咽下很多細菌。

有時候咽口水也是一種養生，但不是刻意的。而且唾沫是可以有效的保護口腔，可以將口腔的雜物通過唾沫的流動性而排泄出來。但是要進行咽唾沫這樣的行為，一定要保護自己的口腔衛生，畢竟是進入腸胃裡面的東西。

日咽唾沫三百口，這樣的行為會導致一個人的精神失常。因為每天都需要做到日咽唾沫三百口，一個再正常的人都會覺得這樣的行為不可堅持。如果一個人想要通過咽唾沫的方式養生，一定要去咨詢醫生，聽取醫生的意見比較好。現在這個年代，健身的方法那麼的多，想要達到什麼健身效果都會有一定的方法，也沒有必要去做古老的健身方法。

長時間的咽唾沫會導致一個人口乾舌燥，畢竟咽唾沫就是頻繁將口腔裡面的水分咽下去，最後會導致整個人的口腔很缺水分。 雖然說，口腔內的唾沫都是被吞掉，其實口腔的唾沫被吞掉是因為喉嚨需要水分來滋養口腔的皮膚。所以，對於咽唾沫，順其自然就好，不需要刻意的去做，刻意的去做反而會讓人感覺到累。

5、吞口水有什麼危害嗎

正常的吞復咽口水是沒有任何健康問題的，另外有一定人群存在吞口水強迫症現象。

口水強迫在強迫症之中是很常見的一類症狀，患有強迫症的患制者中75%存在高智商現象

強迫症不是嚴重的精神疾病,所以也不用太過緊張

中葯調理臟腑功能來改善zd情志,後期配合一定的心理疏導和自我調節是可以逐漸恢復

強迫症是比較頑固的疾病

6、馬王堆出土房中養生秘訣里寫到：上吞唾沫 下含陽液是什麼意思

房中養生秘訣

==房中術也

上吞唾沫
==指KISS，還是濕吻

下含陽液
==這肯定是指女方的養生秘訣。這里指陰陽交接也

7、三國演義中靠吞咽唾液養生的人是誰?

就是華佗。

8、吞唾液潤五臟的操作方法以及功效是什麼？

在中醫養生保健十法中就有咽津一法。具體方法是，每日清晨，用舌頭抵住上齶，等唾液滿口時，分數次咽下。在古籍上已有記載，這種簡單的方法可以滋潤五臟，健脾開胃，補易腦髓，延年益壽。

咽津養生法很簡單。早上起床後清洗干凈，並清空尿液。面對空氣流通場所，春、夏、秋、冬四季分別對應東、南、西、北四個方向。雙腳分開與肩同寬，手掌重疊在肚臍上。放鬆，用腹式呼吸呼吸。當你做了足夠的准備，你就可以開始用舌頭攪動你的嘴了。舌頭應該伸出你的牙齒，但在你的嘴唇。舌頭先在牙齒周圍上下攪動，然後左右攪動，每次36次。攪拌時，使用溫和的力量。待體液灌滿後，將兩頰沖洗36次，然後用三小口吞下。一段時間後，用雙手分別順時針和逆時針搓揉肚臍3圈。

上述動作可每天進行1-2次，每次重復3次。這套動作可以在早上，中午休息，晚上睡覺前完成。如果長期堅持，可以「滋潤五臟，愉悅肌膚」。唾液從口腔壁產生後，經舌根、咽喉、肺臟轉移到肝臟，進入腎道，儲存在丹田，再轉化為金環丹，形成精髓。這個過程可以健脾健胃，滋潤五臟皮膚，滋補腎臟，滋補大腦。人體有自己的葯。唾液是我們體內的「自助葯房」。它便宜、簡單、有效。只要你早一天咽下唾液，你早一天就會健康。

這種方法是最簡單的保持健康的方式，只要長期堅持下去，必有益處。

9、經常吞咽自己的口水有什麼好處？

人體有一道「起死回生」的機關：那就是口水。口水，在中醫上被稱為金津玉液。《素問·經脈別論》中說：「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。」意思是說，津液經過胃、脾、肺，散布到全身的所有血管當中。
口水，是上天恩賜的天然抗癌因子
唾液裡面含有天然的抗癌因子，這是上天賜給我們的啊。如果你身上有一些會助長癌細胞生長的條件，唾液就可以對癌細胞造成威脅甚至殺滅。所以，中醫自古以來很重視唾液養生法，就是這個原因。
俗諺有雲：「口咽唾液三百口，保你活到九十九。」唾液既然有如此神效，又無須他求，那麼，只要人們每天依法炮製，持之以恆，自可永保健康美麗，何樂而不為呢？
口水能讓人起死回生？來看看這位老中醫的故事
有一位老中醫，現在已經九十多歲了，仍然身康體健。這位老中醫57歲的時候，死神盯上了他。他被確診為高血壓、冠心病、快速性心房纖顫、眼底Ⅱ期動脈硬化。老先生的病情非常嚴重，躺在床上一動也不能動，每次只要稍動一下，心臟就會劇烈跳動，好像快要蹦出來一樣。家人找了很多國內當時的知名專家前來會診，這些專家在了解了他的病情後，都得出了個安慰性的結論：聽天由命吧！
老先生說：「雖然病得那麼重，我仍然對生命充滿了渴望，仍然不相信自己會就這樣死去。」回到家後，我躺在床上，不停地反思。我想起了初學中醫時父親教導我的一句話：「外因通過內因起作用，內因是變化的根本，外因是變化的條件。」這句話不好理解，打比方說，人感冒時多由外寒所致，但內因在於你自己的抵抗力差，也不注意保暖，所以才引起了變化，使外寒（外因）侵襲人體引發了感冒。我認定了，患病的主要原因在於自身。
正氣內存，邪不可干
我又想起了中醫所講的「氣」。氣是人體生命的原動力，是生命延續的保障。「氣為血帥」，「正氣內存，邪不可干」，只要能增加人體的「氣循環」，就能推動「血循環」，從而增加血流，延緩疾病。
我暗自慶幸，即使我躺在床上不能動彈，還可以做「氣息調理」。於是，我躺在床上，開始慢慢地調理氣息。首先眯起眼睛，讓自己的心靜下來，然後讓自己的呼吸變得細、勻、長。每天按時練習，慢慢地我感覺自己每次呼吸後全身的血管好像都被調動了，身上竟然微微出汗。其次，為了讓自己的腦子始終保持清醒，我在調理氣息之餘還默默背誦自己所學的中醫典籍。
舌抵上齶、吞咽口水
後來，我又發現了一個小訣竅：除了鼻子可以呼吸、大腦可以記憶外，我的嘴也不用閑著。當我用舌頭抵住上齶牙齦時，口腔內的舌下腺、頜下腺、腮腺會分泌出很多津液。從現代醫學講，津液有助於改善胃腸消化功能，殺滅口腔細菌。傳統醫學認為這是「生津」，有唾液為「金津玉液」之說。
就這樣，我每天堅持「運動」。有一天，我調理過氣息後，試著想坐起來。讓我和家人意想不到的是，我竟然成功了，房顫沒以前那麼厲害，也沒有出現以前稍一動心臟就想跳出來的感覺。此後，我逐漸能下床了，能外出散步了，我也增加了其他的鍛煉。
數年後的一天，我在一本西方醫學翻譯過來的雜志中發現了一項有趣的研究：人體大小血管總長約10萬公里，可以繞地球兩周半，但人體靜止時所使用的血管僅占人體的2%～10%，我看後莞爾一笑，看來自己是把全身的血管都調動起來了。現在，我已經90歲了，除了高血壓（已經控製得很好）和輕度的膽囊炎外，什麼病都沒有。
葯王孫思邈推崇至極
其實，老先生提到的「舌抵上齶、吞咽口水」的養生方法一直為古代養生家所厚愛。他們稱口水為「金津玉液」，還給了它很多美譽，如「甘露」「神水」「長生酒」等等。葯王孫思邈更是對這種方法推崇至極。我在看《千金方》時就發現，活了101歲高齡的孫思邈在《千金方》一書中用了很大篇幅來記述這種養生方法。
仙人皇甫隆送一個「活」字，曹操得養生秘訣
在三國時代，有一位被人稱做「神仙」的人，名叫皇甫隆。他雖然一百多歲，但仍然精力充沛，耳聰目明。曹操有一天請教他，說：「你悄悄地把你的長生之法寫成文章，密封後，秘密地給我單獨送過來。」
沒想到，皇甫隆用了一秒鍾就寫好了，密封後交給曹操。曹操打開一看，絹上僅僅寫著一個「活」字。絕頂聰明的他一看就明白了，原來長壽的秘密就是「千口水」呀！
我們的身體是一個非常完美的有機整體，外邪並不會輕而易舉地侵入，我們也不會無緣無故地生病。即使生病，我們也先應該從自身找原因。
自己就是身體最好的醫生。

10、據說我們的唾液也可以養生，作業有什麼養生的好辦法嗎？

唾液是一種無色且稀薄的液體，由三對大唾液腺分泌的液體和口腔壁上許多小粘液腺分泌的粘液，在口腔里混合而成的消化液。唾液無色無味，並且人的唾液中99%是水。但是，唾液對人的身體也是有很多的好處的，現代科學研究證實，唾液除含有水分外，還含有人體健康必需的澱粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣、氨基酸、鉀、鈣、氯等多種成分。這些物質成分對人體來說有很大的保健養生功效。

唾液是具有很多的養生作用的，比如說唾液具有潤滑作用，因為唾液中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。可以幫助吞咽食物。並且唾液中含有一種能使人保持年輕的「唾液腮腺激素」，能使人聰明，這樣即使人到老年也會充滿活力，不比年輕人差。唾液中含有大量澱粉酶，能把澱粉水解為麥芽糖，使易被吸收。

唾液的作用除了上述以外，唾液還具有抗菌作用。因為唾液中的各種成分通過不同機理，產生一定的抗菌養生作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發炎。並且，唾液還具有沖洗作用，牙膏僅能清潔口腔但不可美白牙齒。而唾液能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛生。可見，唾液具有沖洗牙齒和保護口腔清潔的功效。

所以說，唾液對人的身體還是有很多的好處的。不要覺得唾液是沒有用的，唾液對人體的保健還是起著很大的用處的。