養生四寶粉

1、四寶粉功效

西洋參+三七+丹參＋石斛按1：1：1：1的比例混合打粉製成，俗百稱四寶粉。能有效擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈的血流量，降低血壓，降低血液黏稠度，輔助治療冠心病、度糖尿病、高血壓、高血脂等，對具有或是潛在的三高人群或心血管症狀人群具有保健作用。

在實際用量與配伍方面需要更加個人症狀與醫生建議服用，一般而言，每天早晚各一次，每次5克左右，用溫水送服知。

(1)養生四寶粉擴展資料

四種主要成分功效：

田七：散瘀止血，消腫定道痛。

丹參：活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰。

石斛：用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明。

西洋參：補氣養陰專，清熱生津。

但所謂是葯三分毒，四寶粉中三七性溫，石斛和丹參性微寒，西洋參性涼，所以下列人群忌用：

1、孕婦

2、經期婦女

3、脾胃虛寒者（服用的話，效果會大打折扣）

參考資料來屬源：

網路-西洋參

網路-石斛

網路-丹參

網路-三七（草葯）

2、要養生，喝三七粉，三七粉對人身體有什麼好處？

俗話說：葯補不如食補。可是三七粉卻是個葯食同補的好東西，又被稱為金不換。你想啊，用金子都不能換到的三七得是多好的東西啊。那麼，三七粉對人體究竟有哪些好處呢？

1、三七粉有止血的功效。三七中含有槲皮素和三七素，能夠促進血小板的凝集，同時釋放ADP、鈣離子等物質，縮短出血和凝血的時間，從而起到止血的功效。

2、三七粉也有活血的功效，止血與活血功效並不沖突。患有心腦血管疾病的病人可以長期、經常食用三七粉，因為三七粉具有強大的活血化瘀功效，可以清除血液中的沉澱物，降低血液的粘稠度，起到軟化、擴張血管的功效，從而加速血液流通，有效預防心腦血管疾病。

3、三七粉能夠保肝護肝。三七中有一種叫做三七總皂苷的物質，這種物質能夠促進肝細胞的生長，避免肝臟纖維化和血管病變的發生，避免肝臟損傷，減緩肝細胞的死亡時間。同時，三七總皂苷還可以擴張血管，促進肝臟血液循環，從而起到保肝護板的功效。

4、三七粉可以抑制腫瘤細胞的生長。三七中的三七總皂苷度腫瘤細胞的生長可以起到抑製作用，抑制腫瘤細胞的不斷生長，減緩腫瘤疾病的發病速度。

5、三七粉可以抗衰老。中醫有種說法「人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等」。三七可以活血化瘀，疏通血管，清潔血液中的垃圾，同時三七還有抗氧化作用，長期食用三七粉可以起到延緩衰老的功效。

3、每天吃保健量的三七粉，有好處嗎

有好處！百每天吃5克左右，溫水沖服！
1、 高血壓、高血脂、高血糖很多人不同程度的度有一點，三七對其有比較好的調節作用，一般堅持三個月左右就會得到知比較明顯的改善。
2、防治心腦血管疾病，三七最主要的作用就是活血化瘀，對道心血管疾病患者來說，簡直就是天賜良葯。一般醫生都會讓大家吃血塞通顆粒（主要成分為三七），不過那畢竟內是葯，應急使用最好容，平時養生還是堅持吃一點三七更加自然健康。

4、老年人保健品哪個品牌好？

老年人保健品有很多：燕麥片、copy牛奶、燕窩、麥片、藕粉、黑芝麻糊、蜂蜜、阿膠，許許多多，百一進超市各種各樣。有的老年人喜歡購買便宜的，捨不得吃好的，只有孩子們買，她們度還心疼。現在的生活條件好了，應該對自己好點，買點好的保健品，也是為了身知體好，黃牛豆奶、雅士利正味麥片、牛奶還是益益牛奶、雀巢也可以，根據身體的需要，糖尿病的人道不能吃糖的，益益是個大品牌，誰南人的大品牌。

5、三七粉有什麼功效啊？

6、現在好多中老年人都很注意養生，有的說吃三七粉好，有的說吃石斛好，還有的說吃四寶粉好。你認為呢？

什麼都沒必要，營養搭配齊全，多吃主食和蔬菜加上適當運動最好！

7、日常養生服魚油好還是三七粉好

建議用三七粉，可以降三高

8、三七粉的神奇功效？

服用盤龍雲海三七粉可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病和腎臟病的發生。
（1）三七片有著滋補強壯、扶正祛邪的功效，對代謝有良性影響，有抗氧化與抗衰老作用，有著與人參相似的免疫調節功能，促進生長，增強腎臟的皮質和垂體功能

（2）跌打損傷導致出血，用三七粉撒在傷口上。傷口大的話，再用消毒紗布加壓包紮，可以用於止血。
（3）一次2克 ，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。
（4）一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
（5）一次2克 ，每日2~3 次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
（6）一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助於減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
（7）一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病；三七並具有抗腫瘤抗癌症的作用。
（8）飲酒前或飲酒後（飲酒前更佳）。溫開水送服適量三七粉,能保護人體肝臟。
三七燉雞或燉排骨的做法與功效：

三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好， 20 克左右、加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉 1 － 2 小時即可食用。有益氣養血、治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等症。

三七燉螃蟹的做法與功效：
三七粉（10克左右）與適量螃蟹，用文火燉，待蟹肉燉熟時，葯湯與蟹肉同食，極有助於清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。

三七須根燉雞或燉排骨做法與功效：
將三七須根（20克左右）放入涼水中浸泡20分鍾左右，加雞肉或排骨（500克左右），放入一點點鹽，接下來燉 1~2 小時。 有益氣養血、治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等症。
三七葯酒的做法與功效：

100 克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小）、 1kg 白酒（ 50 度左右）。三七和白酒泡 30 天以上可以服用，每次10ml ，每日 3 次。 具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用於瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等症。
三七花的用法與功效：

（1）少量三七花（ 5 朵）直接用開水（ 200ml ）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。
（2）少量三七花（5 朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。
（3）10 克 三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮 10 分鍾，然後將雞蛋敲碎殼再煮 30 分鍾，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。
（4）三七花放溫水泡 10~20 分鍾，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有降壓、活血的功效。
注意事項：

三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西葯一樣的道理。