帝之養生

1、皇帝如何養生

2、黃帝內經之養生大道txt全集下載

黃帝內經之養生大道 txt全集小說附件已上傳到百度網盤，點擊免費下抄載：

內容預覽：
養生是什麼？如果身體是本錢，健康就是我們不得不投資的一支股票，那麼，各種疾患就是這支股票可能面臨的風險。如果說股民要念股經的話，那麼，想要擁有健康的民眾都應該念的這本養生經就是《黃帝內經》。
幾天前，一個偶然的機會讓我看到了由中醫古籍出版社出版的這本《黃帝內經養生大道》，我感到非常的襲興奮！一部深奧的中醫經典，讓作者詮釋得如此通俗易懂、別有情趣。說真的，雖然我研習中醫十幾年，特別是啃讀了多年的中醫聖典——《黃帝內經》，卻總感覺似懂非懂，空談苑內百知花爭妍，自己卻摸不到門路進入百花叢中與其共舞。所以，《黃帝內經》猶如高高在上的神壇，雖敬雖尊，卻無半分親近之感。而這本《黃帝內經養生大道》對我來說，就像暗室里突然飄入的一縷陽光，讓我眼前為之一亮；又如多道年的老朋友相遇，在家中炕頭上噓寒問暖，讓我倍感溫馨、難分難舍。而《黃帝內經》中的許多困惑，也在這清風茶香中得到釋懷 ……
人生之中，能得一知己足亦！人生……

3、中華養生之源頭，黃帝內經簡介。

《黃帝內經》分為《素問》和《靈樞》兩部分。《素問》重點論述了臟腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內百容。《靈樞》是《素問》不可分割的姊妹篇，內容與之大體相同。除了論述臟腑功能、病因、病機之外，還重點度闡述了經絡腧穴，針具、刺法及治療原則等。《黃帝內經》基本精神及主要內容包括：整體觀念、陰陽五行、藏象經絡、問病因病機、診法治則、預防養生和運氣學說等等。「整體觀念」強調人體本身與自然界是一個整體，同時人體結構和各個部分都是彼此聯系的。「陰陽五行」是用來說明事物之間對立統一關系的理論。「藏象經絡答」是以研究人體五臟六腑、十二經脈、奇經八脈等生理功能、病理變化及相互關系為主要內容的。「病因病機版」闡述了各種致病因素作用於人體後是否發病以及疾病發生和變化的內在機理。「診法治則」是中醫認識和治療疾病的基本原則。「預防養生權」系統地闡述了中醫的養生學說，是養生防病經驗的重要總結。「運氣學說」研究自然界氣候對人體生理、病理的影響，並以此為依據，指導人們趨利避害。

4、乾隆帝的養生之道

乾隆帝養生之道。——娛樂養生。一：愛好鍛煉打獵騎射，終生堅持。二．乾隆帝喜愛旅遊休閑。——「佳山佳水漫遊娛」三．乾隆帝愛好廣 四：生活有節專，起居有常。飲食有節善於滋補。帝王長壽數乾隆，彎弓騎射沐春風。三山五嶽任長嘯，元陽充沛出真功。乾隆詩一首：我愛燕南趙北間，溪村到屬處碧波環若教圖入橫波里，更合移來西塞山 希望採納

5、帝王養生套餐是什麼

指的是古代皇帝的飲食和保養。

然而隨著時代的發展，在現在的社會中主要是指在針對養生方面的高規格，全方位的服務，會因為行業的不同，內容也不同。

下面舉幾個例子：

1、帝王SPA套餐版：全身按摩+洗腳+按摩，供茶水+水果權+大廳自助餐。

2，帝王級別的山珍海味：松茸，魚子醬等營養豐富，而又偏貴的食物。

3，防範於未然的尊貴型體檢套餐，針對高端客戶的全面體檢，了解身體健康狀況。

6、黃帝內經之養生智慧的目錄

書系總序
自序 醫道，就是生活之道 一　《黃帝內經》在國學經典中地位獨特
二　學習《黃帝內經》可以讓我們認知自我
三　人身難得，真法難聞，中國難生
四　可以培養我們內在的洞察力 一　為什麼北京城東有崇文門，西有宣武門
二　為什麼秦皇漢武要封禪泰山
三　中國人為什麼說「左右」，不說「右左」
四　「終始」的意思
五　何謂「仁　義　禮　智　信」
六　為什麼說「冬吃蘿卜夏吃薑，不用醫生開葯方」
七　為什麼大蒜　辣椒不入葯
八　「咽喉要道」的真正含義 一　子時——膽經當今
二　丑時——肝經當今
三　寅時——肺經當今
四　卯時——大腸經當今
五　辰時——胃經當今
六　巳時——脾經當今
七　午時——心經當今
八　未時——小腸經當今
九　申時——膀胱經當今
十　酉時——腎經當今
十一　戌時——心包經當今
十二　亥時——三焦經當今 一　生命是一個過程
二　法於陰陽，和於術數
三　人為什麼會得病——習性造病
四　恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來
五　臟腑本性
六　陰陽論——女七男八 一　四氣調神大論
二　春天怎麼養生
三　夏天如何養長
四　秋天怎麼養收
五　冬天如何養藏
六　春夏養陽，秋冬養陰 一　食物和葯的區別
二　食物為什麼最重要
三　中國人的飲食習慣
四 孔子的飲食觀念
五　不同節氣的進補
六　人參為什麼補氣
七　食物的偏性
八　五味過度會對人體造成傷害
九　桂枝湯 一　女子傷春、男子悲秋和生活對治法
二　人為什麼會有煩惱
三　人生四惑——酒、色、財、氣
四　百病生於氣
五　情志生克法 一　健康的定義
二　人為什麼會得病
三 「五勞」和「七傷」
四 中醫解讀亞健康 一 《黃帝內經》和《傷寒論》
二　順其自然
三　健康長壽靠自己
四 天人合一
五　醫易同源
六　醫的本意
七　葯的本意 一　人為本，病為標
二　調動人體的自愈力
三　強調身心互動
四　重視人文關懷
五　不治已病治未病
六　同病異治，異病同治

7、《黃帝內經》養生智慧：一年之中如何養生

《皇帝內經》中四季養生的說法：「故智者之生也zd，必須順四時而避寒暑」。「春夏養陽，秋冬養陰」。
一年四季的特點：春溫、夏熱、秋涼、冬專寒。
合理安排飲食：春季宜補溫養生；夏季宜清熱屬防暑；秋季宜生津防燥；冬季宜補溫去寒。

8、古代皇帝如何養生？

大家都知道，世人都想長命百歲，身體強健；皇帝也是人，當然不能例外，作為古代最有身份地位的他們，更加是想萬壽無疆啦，要不然讓下面的人天天喊著萬歲萬歲萬萬歲。而長時間的精神緊張、爭權奪利使皇帝每天都處於超負荷的狀態。所以帝王們幾乎個個不惜財力、人力和物力，千方百計絞盡腦汁尋求「長生術」：從秦始皇的「求仙路」、漢武帝的「長生夢」到大唐宮廷研製「長生不老葯」、明世宗「深宮煉仙丹」等等，可謂無所不用其極。可惜事與願違收效甚微，歷數我國從夏禹至清末五百位大小帝王，活到七十歲以上的僅為九人，只佔百分之一點八，可謂「帝王七十古來稀」;仔細盤算，中國皇帝的平均壽命只有可憐的三十九點二歲，比古代社會平均壽命還要短得多!笑，最具權勢的他們。往往傾國之力尋找延年益壽的法子，今天就跟大家聊聊這最長壽的五位皇帝。

第五名大周皇帝武則天80歲

三點，一禪修：武則天當過尼姑，受到禪修的好處，富貴後更是尋找有道高僧學習；二中葯面膜：一個是「益母草澤面方」另一個是御醫張文仲愷的叫常敷面脂以天然中葯製成，以現在的生產力並不貴，感興趣的女性朋友可以去找中醫問下。三元陽足：武則天養了很多面首，按照中醫來說，如果房事和諧的話，也會起到養生保健，延年益壽的作用。

第四名宋高宗趙構81歲

歷史上有名的昏君，因不思收復北方故土，寵信奸臣秦檜和下令處死岳飛岳爺爺。痴活一世，不足學。

第三名梁武帝蕭衍86歲

「弟子蕭衍，從今以後，決心斷絕酒肉，假若再飲酒食葷，殺害生靈，原受一切鬼神制裁，將墮阿鼻地獄。「盡有戲之要道，窮清理之奧妙」這位的總結起來有3點，一勤讀書：他認為讀書促進腦運動，帶動血液循環，延緩衰老；二戒酒葷：他認為葷食是人換一切病的原因；三少女色：性生活混亂往往是皇帝短命的主要原因，作為皇帝，後宮只有7人，晚年30歲不近女色。這點中醫認為非常對，「留的一分精，便有一線生機」。

第二名乾隆89歲

「慎起居，即飲食為養生之常道耳」作為一位皇帝，他沒有愛練仙丹的職業病，實難可貴。乾隆的養生道就在這一句話里，慎起居就是說按照正常的生物鍾睡眠起床，不要熬夜。(最近外國人因研究熬夜壞處獲了2017諾貝爾獎)乾隆飲食一日兩餐，早餐通常6點吃，晚餐在12點到14點吃，堅持多餐少食，其餘時間吃點點心或者熟食。

第一名黃帝118歲黃帝是華夏始祖，五帝之首，開創了道教，《黃帝內經》更被譽為中醫起源。「上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形神俱,而盡終其天年,度百歲乃去.今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也.」這段話筆者不加多以贅述，畫下重點，大家自行學習吧「今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時禦神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」

新年馬上到來，祝關注過老周的朋友們都早點回家玩耍，來年萬事如意，步步高升，那些沒關注老周的，哼，也一樣。

9、皇帝養生之道

皇帝健康長壽，和其喜歡彎弓習武等運動有著密切的關系。適度運動使人氣血通暢，血流加快，臟腑調和，筋骨壯實，體質得copy以增強
皇帝喜歡賦詩，而且每天必作數首。他常把寫好的詩傳給有一定文學素養的官員們評閱。遇到引用典故之處，他會讓官員們作出百解釋。如果官員們當時解釋不出來，可以將詩文帶回各自的府邸繼續研究。皇帝閑暇時喜歡習書作畫以加強自身修養。通過習書作畫可度以陶冶性情，對心理是一種良好的調節。同時，運筆過程中需要指力、腕力、臂力的綜合協調，需要思想意念的高度集中。這樣，問不僅達到了養性的目的，同時還鍛煉了體力。

皇帝常服的補益增壽方葯有六種以上，其中答最主要的當屬龜齡集和松齡太平春酒。龜齡集以龜齡作方名，取龜鶴長壽之意

10、養生是什麼意思？