石療養生

1、納米汗蒸與砭石漢蒸有什麼區別

對於砭石能量房和汗蒸房來講，兩者具體有哪些差別呢？同時作為汗蒸產品，兩者又有什麼不同呢。
1：砭石能量房是運用遠紅外線反射的原理，加速血液循環和新陳代謝，達到美容減肥的作用；而汗蒸房是利用單純的水蒸氣加溫排汗的。
2：砭石能量房的室內溫度40-42度左抄右，是人體適合的溫度，人可以在砭石能量房停留40-60分鍾，還百可以接收對人體有益的微量元素；汗蒸房的溫度可達到70-80度，人最多在這樣的環境裡面停留5-10分鍾，期間會感到胸悶，氣短，呼吸不舒服。
3：砭石能量房經過能量轉換後汗水沒有任何的粘臭，3小時內不宜洗澡，否則減損功效，等汗水自然消退後，皮膚光滑舒爽，身體輕松暢快；汗蒸房人體排出的汗是粘臭的，蒸完後洗澡才能祛除.
4：砭石能量房的石療中，砭石釋放出的微量元素和礦物質對人體有益的補充，感覺精力充沛；汗蒸房後人感覺身體虛弱，疲倦。 5：砭石能量房採用安全電壓36伏，人體接度觸沒有傷害；汗蒸房採用的是220伏的電壓，容易出現事故。

2、鍾麗緹帶全家排毒期間只喝油，被養生專家打臉，你還聽過哪些匪夷所思的養生手法？

匪夷所思的真的是太多了。

之前不久才看到的一個把果汁要注射進靜脈裡面的老奶奶0.0

因為現在是一個全民養生的時代，不管是男女老少都歲養生或多或少的知道一些東西，或者多有一定的興趣。所以再這樣一個各種養生知識泛濫的時代，也有各種魚龍混雜，魚目混珠，不好的錯誤的信息會誤導大眾。

舉一些例子吧。

比如說石頭療法，石療。很多中老年人覺得這個對身體有好處可是實際上「石療」不僅不能治病，相反在高溫下還會引發人體體溫調節功能出現紊亂，汗腺功能衰竭，最終引發水電解質喪失過多，也就是我們所說的「中暑」。所以其實是不對的。

然後還有撞樹...有的人認為養身不僅僅是人類與自我戰斗還應該與自然融為一體...他們就會喜歡用自身的後背、手臂、前胸等部位不斷撞擊樹干，即便撞得腰酸背痛紅腫青淤，依然樂此不疲。這個足夠匪夷所思了吧。。。

但是其實這種辦法是非常不好的，不僅可能撞出淤青啥的撞受傷了還容易把骨頭撞脆，尤其是老年人年紀大了經不起這種折騰。家裡有老人的要小心了。

但是還好前一些年我經常看到這種情況最近已經很少見了，可能大家也意識到這種辦法怪怪的。這是一件好事，證明大家的養生能力在逐漸提高，明辨是非的能力也是有很大的提升。

不管怎麼樣自己的身體還是最重要的，一定要正確養生。

3、為了養生總是會各種腦洞大開，你聽過哪些奇葩的養生方法嗎？

近些年，身體出現亞健康現象的人群越來越多，大家也漸漸的開始注重養生，但是有些養生的方法確實是讓人難以接受。而且如今的養生大軍中年輕人也不在少數，比如什麼佛系養生熬最晚的夜，敷最貴的面膜，可樂泡枸杞等等，這些都是十分奇葩的。對於這些我們看到是不會相信的，就是一個笑談而已，但是在養生方面是真的存在很多奇葩的養生方法的。

最近出來的一個奇葩的養生方法是石療，也不知道是怎麼火起來的，它的大概原理就是人躺在60度的石頭上，據說這樣可以預防各種疾病，甚至還能治病，但是這樣的說法在我看來只是聽著就十分的不靠譜，但是仍然有許多的養生大爺大媽對這種說法深信不疑。如果說只是躺在燙的石頭上就可以治病的話，那還要醫院干什麼呢，反而在這樣的三伏天，躺在那麼熱的石頭上真的不會中暑嗎？

還有一個比較奇葩的就是，當你晚上出去散步的時候，肯定會見到很多老年人經常邊走邊拍打自己的身體，據這些老年人將這也是專家說的，絕對有用。但是呢，再怎麼仔細想也想不出來，打自己還能治病的，這肯定是不可能的。令我沒想到的是，對這個說法深信不疑的人還真的大有人在啊。事實上通過拍打自己有時候是會舒緩疲勞，但是一定要注意你拍打的時間以以及力度，否則還會給自己的身體再加傷痛的啊。

諸如此類的奇葩養生療法還有很多，大多數都是沒有什麼正確的依據的，但是還是有很多的老年人對此深信不疑，也是令人十分無奈。 這些所謂的養生療法有的還出過人命。因此，建議大家還是聽聽算了，不要太放在心上，要是真的想養生，建議還是去醫院在醫生的見一下合理理性的養生。

4、韓蒸天下石療養生館怎麼樣

第一次去汗蒸，感覺很舒服，服務態度很好，去的時候有點感冒 蒸完後整個人都輕松多了

5、紅砭石汗蒸房都有什麼功效？

砭石的作用是加速血液微循環，利於代謝產物的排出。運用砭石療法還有驅風、袪寒、暖體活血的功效。

6、3個錯誤的養生方法。

我認為錯誤的養生方法很多，如1大運動量的走路，容易損傷膝蓋。2過量梳頭，容易損傷頭皮。3過量食用水果，容易造成腸胃不適。

7、帶砭石手鏈有什麼好處？

砭石手鏈的作用

砭石手鏈蘊涵天然的極遠紅外，通過佩帶或自然摩擦，與人體組織細胞中的水分子產生共振，形成溫熱效應，促使皮下組織溫度上升，擴張毛細血管，增強血液循環，有利於促進新陳代謝，活化組織細胞，增強免疫系統功能。砭石手鏈適用於砭術十六法中的感法，具有保健作用，長期佩戴效果顯著。可助經氣勃發內，行氣通絡，有美顏澤面，延緩衰老的功效。戴在內關處（離手腕兩指處）可預防心悸、胃疼，同時可預防和治療腱鞘炎、慢性腕關節炎、肩周炎、電腦綜合症的發生。砭石手鏈的作用還包括改善微循環，容通過和人體產生摩擦，可顯著加快人體微循環的血流速度，使人體增溫，提高自身的免疫能力。

8、改革開放四十年以來，我國國民的養生玄學有哪些？

說到養生玄學，就不得不提到那些讓人啼笑皆非的「花式養生」了，這些「花式養生」毫無科學依據，純粹出於某個人一時興起想到的點子，而且具有很廣泛的傳播性。一不小心就莫名其妙傳遍全國，堪稱魔性至極。

有一種養生叫做「石療」的不知道有多少人聽說過，據說起源是某一幫中老年養生群體，他們認為太陽是「天地精華」的施與者，而石頭經過太陽無數年的日照，早已經吸收了日月之精華，天地之靈氣，所以他們要在三伏天最熱的時候，趴在石頭上，肆意吸收天地靈氣，正面曬完曬反面，進行「光合作用」。

這種奇葩的「外力養生」毫無疑問是不可取的，因為「石療」不但不能治病，反而會導致人體的體溫調節功能出現紊亂，從而引發水電解質喪失過多，出現「中暑」症狀。

還有一種養生方式，可能我們現在還會偶爾看見到，叫做「靈魂的撞擊」。

啥意思？就是用身體的後背，手臂，胸脯甚至腦袋撞擊樹干，而且用力要適當，撞得酸痛紅腫是最好的。

這種「靈魂沖撞」到底是誰研究出來的咱也不知道，不過說實話，它不僅不養生，反而會損傷我們的內臟和骨頭。

尤其是老年人，因為他們的機體退化比較嚴重，經常有缺鈣，骨質疏鬆等症狀，和堅硬的樹干硬碰硬，一不小心就會咔擦一生，造成骨折，甚至損傷內臟器官的嚴重後果。