1、推薦一本關於老年人飲食的書籍
《老年人養生系列知叢書》是由多年從事老年醫學的臨床工作者、多年從事老年養生的研究人員、德高望重的老年保健專家所組成。叢書的編寫，貫徹了傳統醫學與現代醫道學相結合以現代醫學為主，基礎與臨床相結合以臨床為主，理論與實踐相結合以實踐為主，治病與防病相結合以防痛為主的原則。還汲取了祖國傳統醫學中有關老年養生保健的精華內，綜合運用了預防醫學、臨床醫學、運動醫學、現代營養學、現代葯物學等科學原理，緊密結合現代老年人的生活實際，容並粹取國內外有關老年養生的最新研究成果，從而使它既具有較強的知識性、實用性，又具有較強的科學性、先進性。
2、請介紹幾本好的中老年養生 保健的書
剛給我父母買了一本，《健康寶典》，湖北科學技術出版社，中老年朋友必備的枕邊書，沈原主編。
3、誰能幫忙推薦幾本比較好的有關中老年保健方面的書籍嗎？
中里巴人的《求醫不zd如求己》曲黎敏的《智慧養生》通俗易懂，全部是老祖宗留下的精華！很適合的。
《中華養生智慧－中老年長壽養生保健典籍》 詳細目錄：
第一篇 健康專家探究人的衰老
第二篇 老年人的生理特點與營養回特徵
第三篇 老年人的常見病與飲食營養
第四篇 中老年怎麼吃最長壽
第五篇 中老年從頭到腳的健康保養
第六篇 中老年人的心理養生
第七篇 環境、生活與起居養生
第八篇 讓運動保持您的生命活力
第九篇 養足自的「精、氣、神」
第十篇 推拿、針灸與答葯膳保健養生
第十一篇 中老年四季保健養生秘籍
第十二篇 中老年常見疾病診斷、預防及家庭保健護理
第十三篇 中老年長壽養生生活小技巧
4、老年人可以看的養生和健康的書籍 求推薦 要具體名字的。。謝謝
你去找武國忠中醫師的活到天年 非常好的一本書 若是你那裡有新華書局 你可以去那裡找 我在那裡買到的!祝健康
5、適合中老年人看的養生書有哪些？
1.黃帝內經
在book118網有。
2.九種體質使用手冊(王琦)
在 uus8網可以下載。
6、適合老年人看的養生書籍有哪些
1.低鹽飲食：每人每天不超過1錢(5克，約一小勺)的食鹽，可以減輕腎臟的負荷，減輕血管阻力，有利於防治高血壓。
2.少葷多素：動物性脂肪含有膽固醇和脂肪酸較多，使血脂增高，動脈硬化，是造成冠心病的重要因素。
3.食醋有益：食醋可增加食慾，預防疾病，對於感冒可以有非常好的預防作用。醋泡花生米經過一晝夜後，每日清晨服10粒，可以軟化血管，防治高血壓
3.補充鈣專質：老年人易出現骨質疏鬆及脫鈣現象，應多補鈣，多吃乳品、豆製品、芹菜、山楂、香菜等含鈣較多的食品。
4.起居有常：規律的作息時間，可以使身體建立良好的循環表，增進人體健康。
5.鍛煉身體：生命在於運動屬，堅持鍛煉可以延緩衰老，防止人體機能過早退化。
7、求中老年人保健的書籍
個人認為中里巴人的《求醫不如求己》對家庭保健最有價值，方法也是簡單易懂易行，送了這本書給父母，等於就把健康獻給了父母了。
8、有哪些是適合老年人看的養生書籍
第一：注意閱讀的內容。內容要符合老人的自身學識水平。最好是內容稍短一些，以便於老人一次性看完，從而不影響頸椎病的發復生。第二：不在強光下或者晚上看報。健身最好的時制間是早上九點多。那麼健身回來以後就可以進行讀書看報。並且最好是坐著看，用飯桌當書桌也可以。第三：告訴老人不要用手沾吐沫再去翻書頁，這是引起疾病的最壞習慣！清人吳澄所著《不居集》周守中《養生頻纂》張錫純《醫學衷中參西錄》楊力《周易與中醫》洪紹光《養生錄》
9、適合老年人看的養生書籍有哪些？
第一百：注意閱讀的內容。內容要符合老人的自身學識水平。最好是內容稍短一些，以便於老人一次性看完，從而不影響頸椎病的發生度。第二：不在強光下或者晚上看報。健身最好的時間是早上九點多。那麼健身回來以後就可問以進行讀書看報。並且最好是坐著看，用飯桌當書桌也可以答。第三：告訴老人不要用手沾吐沫再去翻書頁，這是引起疾病的最壞習慣！回清人吳澄所著《不居集》周守中《養生頻纂》張錫純答《醫學衷中參西錄》楊力《周易與中醫》洪紹光《養生錄》
10、適合老年人看的養生類的書
我覺得還是去書店選吧，很多養生類的。。