養生堂燕麥

1、晚餐吃麥片可以減肥嗎

可以，但得適量，麥片高纖維，低脂肪，降血脂、降血糖、高飽腹！挺好的~~
打廣告的 都滾遠點，看著都惡心~

2、養生堂里講的五米粥，是那五米？

養生堂2016年1月17日，張代釗大夫介紹的五米粥配料：薏仁、芡實、蓮子、高粱米各一兩，紅棗三枚。前四種食材需浸泡。

3、養生堂天然維生素e吃好 還是拿來搽臉好？

養生堂VEvc是天然保健品，可以按說明劑量吃是沒有副作用的，其中ve vc都是抗氧化的，內服加外用效果更好，ve外用還可以治黃褐斑，延緩衰老。

4、經常吃麥片可以減肥嗎？？

燕麥中的碳水為復合型碳水，能夠有效地控制餐後血糖，減知少胰島素分泌，減少脂肪囤積。而且燕麥的膳食纖維含量高，能夠吸水膨脹，延長食物道在胃裡滯留時間，有很強的飽腹感，所以更不會餓了去吃其他食物。燕麥中含有豐富的 β-葡聚糖，β-葡聚糖是燕麥中最受推薦的保健成分，可以吸附膽汁酸、膽固醇等有機分子，能明顯回降低人體答血漿和肝臟膽固醇水平 ，並進一步控制餐後血糖。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

5、北京衛視養生堂新浪微博小麥胚芽片及小麥胚芽粉品牌太多不知哪種最好

北京衛視養生堂講解小麥胚芽的節目，是北京軍區總院膳食營養專家於仁文老師和中國營養學會翟鳳英講解的，用的原料是新疆時時養來小麥胚芽，新疆時時養與內地有很大差別：蛋白質高出來8克左右，維生素E高出來將近9毫克，B、鋅、硒、鉀、膳食纖維、鎂等各種元素都要高源將近百分之25以上。時時養小麥胚芽目前是國內第一品牌、最佳品質。提示：小麥胚芽品種繁多，烘培過的、油黃油黃的那種、看上去硬硬的、吃到嘴裡喳喳的、泡出來不發黃、看上去一片片的，喝到嘴裡有基本營養濃度的的味道，（營養素不足的那可能只有烘培之後的香味了），下圖中淡黃 的就是時時養，發紅的、碎碎的是其他牌子。 

6、晚上不吃飯只吃燕麥可以嗎

如果工作強度不是太大，晚上只吃燕麥是可以的，不過最好吃到六分飽左右，因為晚上有的人休息的比較晚，只吃燕麥的話，晚上休息不好，而且早晨的時候可能會血糖低

7、上海養生堂維E和海南養生堂維E有什麽不一樣啊?

效果不一樣，上海養生堂的產品在zd幾個地區都被工商和葯監給查封了，我就是買過上海養內生堂的，吃了還肚子痛。現在改吃海南養生堂的了。雖然比他貴點，但一年容才150元，含量也比他高。更安全，現在不能貪便宜買假貨了。

8、西麥燕麥片的功效與作用

西麥燕麥片的功效與作用如下：

1、緩解失眠：含有富足的N-乙醯-5-甲氧基色胺，是很有價值的睡前佳品。

2、防癌抗癌：研究發現，常吃燕麥片可以降低罹患腸癌和乳腺癌的幾率。

3、緩解宿醉：醉酒之後吃一碗燕麥片粥，可有效解酒。原因是，燕麥片有助於吸收血液中的酒精，降低酸度。

4、改善情緒：燕麥片中豐富的維生素B6有助於提高人體血清素水平。進而讓人改善情緒，放鬆心情。

5、改善免疫系統：燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統，有效抗擊病毒、細菌和寄生蟲，從而提高人體免疫力。

6、有益減肥瘦身：燕麥片中膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，防止攝入過多的油膩和鹹味食物，達到減肥瘦身的效果。

7、抗高血黏度和血小板聚集：試驗證明，燕麥麵粉6g，可顯著降低高脂飼料組大鼠的血漿黏度和高切、低切變率下的全血黏度，同時能明顯抑制ADP和膠原誘導的血小板聚集。因而燕麥粉可能會具有預防血栓形成的作用和功效。

8、改善血糖：燕麥對血糖的影響較小，並且能減少胰島素依賴，提高胰島素敏感性。

9、降壓降脂：每天食用燕麥有助於降低收縮壓和舒張壓。燕麥富含可溶性膳食纖維，能大量吸收人體的膽固醇並排出體外，降低「壞膽固醇」水平。

9、養生堂天然維生素E對人有傷害嗎

小劑量服用維生素E，每天100～200毫克能促進人體新陳代謝、增進血液循環、防止動脈硬化、減慢組織細胞衰老、減少色素沉著、推遲老年斑的出現，使人的皮膚保持細膩而富有彈性。 但是，要知道，是葯三分毒，長期大劑量應用維生素E也會產生中毒，危害身體健康。 專家指出：維生素E每天攝入量不得超過400毫克，若每天超過800毫克則可出現中毒症狀，長期（半年以上）每天服用300毫克，也可產生不良反應，常見的不良反應有以下幾點：
（一）過量或長期應用維生素E可能出現下列病症：高血壓、低血糖、頭痛、頭暈、惡心、疲倦等。
（二）過量服用維生素E，每日400毫克以上可引起蕁麻疹、皮炎、口炎、口唇皸裂等。
（三）大量長期服用維生素E可造成維生素A缺乏，致夜盲症、乾眼病、眼睛畏光、眼疲勞等。
（四）長期服用維生素E可增加血清甘油三酯及膽固醇的濃度。
（五）長期服用維生素E可致骨骼肌無力，出現疲勞、肌痛以及生殖功能紊亂及胃腸症狀（腹痛、腹瀉、腸絞痛等症）。停葯後上述症狀可逐漸消失。
（六）長期服用維生素E可引起血小板聚集，可能出現血栓栓塞、肺栓塞及血栓形成靜脈炎。
（七）婦女長期大量服用本品可致陰道出血、乳房肥大、乳腺腫瘤等。
（八）凡患有心絞痛、糖尿病病人，若超量（400毫克以上）服用維生素E，可使病症明顯加重。故有心絞痛者只限小劑量，每日100～200毫克。 由上可見，維生素E雖是營養品，但也不能過量服用。