石斛養生湯

1、石斛和什麼煲湯好

2、石斛養生湯怎麼做

石斛來養生湯

主料

鐵皮源石斛20g

抹茶10g

輔料

枸杞10g

清水700g

步驟

1.鐵皮石斛洗干凈，枸百杞洗去灰塵

2.石斛切成2-3cm的小段，加度入枸杞

3.放入抹茶粉，混合

4.加入清水，靜置5分鍾

5.豆漿機選擇問養生湯功能，安靜的等答等30分鍾吧

3、石斛海馬養生湯怎麼做

石斛抄海馬養生湯

用料  

海馬  一對  

石斛  20克  

紅棗  4個  

枸杞  5克  

排骨  若干  

鹽  少許  

石斛海馬養生湯的做法  

大海馬一對，6克，海馬必須是一襲公一母才有療效

石斛20克切百段，洗干凈備用

所有食材洗干凈

一起放入燉盅，加適量水

2小時後加鹽調味，。

吃肉度喝湯，海馬石斛無需食用

4、石斛可以同花旗參一起煲湯喝嗎？

石斛可以同花旗參一起煲湯喝。

石斛可以養胃生津、養陰清熱，胃熱、虛熱者可以服用。其中，鮮石斛清熱生津力強，溫熱病邪入營血，高熱煩熱者當用。干石斛滋陰清補為長，熱病後期，陰虧虛熱者適宜。

鐵皮石斛、金釵石斛，葯力較強；霍山石斛，適於老人虛人，陰液不足者，耳環石斛，生津而不寒涼，以之代茶，開胃健脾。

花旗參適用於氣陰虛而有火之症，多用於肺熱燥咳、氣虛懶言、四肢倦怠、煩躁易怒、熱病後傷陰津液虧損等。

石斛花旗參湯對肝腎陰虛所致之高血壓、青光眼、白內障等症有效，也是一款非常適合夜貓子喝的湯。可以搭配泡水代茶飲，對動脈硬化、高血脂者也是有一定幫助的。

(4)石斛養生湯擴展資料：

鐵皮石斛與花旗參食用禁忌：

1、不要飲茶：因茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2～3日後才能喝茶。

2、不要吃蘿卜，鐵皮石斛和蘿卜一起食用會導致腸胃不適。

3、警惕不良反應：有的人服西洋參後，會出現畏寒、體溫下降、食慾不振、腹痛腹瀉；也有的會發生痛經和經期延遲；還有的會發生過敏反應，上下肢呈現散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停葯後，水泡可自行吸收消退。

4、幼兒與孕婦慎重食用，請遵從醫囑。濕寒體質人禁服。

5、鐵皮石斛要怎麼吃才最養生，您吃對了嗎

一：鮮吃——取百新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：強陰益精、開胃健脾。）二：煎湯——洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎度煮30分鍾，後放入1-2克西洋參再煮30分鍾，可重復煎煮，連渣食用。近代名醫張錫純說：「鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味」（功效：補虛養陰，清熱。）三：泡茶——洗凈後切薄片，用開水沖泡後飲用，可重復沖泡，連渣食用。（功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效知顯著。）四：熬膏——洗凈切碎或拍破可加其他中葯材加水煎汁，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。（功效：對道勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。）五：浸酒——洗凈切碎拍破、單味或和版其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。（功效：補腎養陰、生精祛風。）六：入膳——洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火權燉2-3小時，連渣食用。或用文火煎煮後取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。（功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。）

6、石斛怎麼煲湯

材料：主料老鴨1隻，輔料鐵棍山葯1根，薏米適量百，蓮子(干)適量，石斛度8顆，蔥數根，姜1小塊，鹽5克。

1、將蔥姜切片，山葯去皮切段，石斛與蓮子用清水浸泡。

2、老鴨切塊放入沸水鍋中，知焯去血水。

3、撈出鴨塊放入鍋中，加少許油炒干水分。

4、在鍋中加水，先用小火煮20分鍾；再放入薏米、石斛道，燉煮40分鍾。

5、接著放入山葯、生薑、大蔥、蓮子，繼回續燉煮40分鍾。

6、出鍋前加適量鹽調味，一道養生又香濃的「石斛老鴨湯」就大功告成答。

7、石斛海馬養生湯的做法步驟圖，怎麼做好吃

海馬百石斛湯的做法

1.

海馬一對

2.

准備好其他食材，洗干凈

3.

海馬切成細粒狀

4.

將食材放進度湯問鍋，淮山是自己曬的，雖答然外表醜醜的，但沒有硫磺味

5.

加入海馬

6.

豬腱肉放進熱水鍋里焯水，版再用清水洗一下，去除浮沫

7.

豬肉放湯鍋里

8.

蓋上鍋蓋，大火燒開轉權中小煲90分鍾

8、鐵皮石斛能燉湯吃嗎

鐵皮石斛是可以燉湯的。
　一、山竹石斛生魚湯
[主料]：豬肉(瘦)160克,黑魚400克
[輔料]：玉竹40克，山葯(干)20克，石斛12克
[調料]：鹽4克
[具體做法]：
1、生魚去魚鱗、鰓，用水沖洗，抹乾。
2、用姜下油鍋煎至微黃。
3、山竹和鐵皮石斛用水洗凈，山竹切片。
4、瘦豬肉和陳皮用水洗凈。
5、加水於瓦煲內，煲至水滾。放入全部材料，用中火煲3小時，入細鹽調味，即可飲用。
[功效]：
1.此湯健脾開胃，生津解渴，利於糖尿病、肝硬化的治療康復。
2.此湯補而不燥，潤而不膩，適合一家大小飲用。對糖尿病有食療作用。
3.如患上肝硬化病，肝部有輕度的脹痛和不適，日漸消瘦，精神疲乏，食慾不振，齒齦出血，可用此湯佐膳。
4.感冒初起的人，不宜飲用。
二、石斛洋參烏雞湯
[原料]：烏雞一隻，鐵皮楓斗15克，西洋參30克，山楂15克;薑片、蔥段、料酒，鹽雞精適量;
[做法]：烏雞宰殺洗凈，斬塊;葯材洗凈;鍋內加水燒開後放入烏雞煮5分鍾後撈出洗凈放入瓦煲，再加入葯材、薑片、蔥段、料酒和適量清水，武火煮沸，改文火煲2小時，加鹽、雞精調味即可。
[功效]：補中益氣，生津，恢復體力，抗疲勞。
三、石斛瘦肉湯
石斛性平味甘，有養胃陰、生津液、除虛熱之功。
近年來一些地方十分推崇以其燉或煲湯，並以選用鐵皮石斛為佳，其形甚細，而色澤金黃，望之潤澤，嚼之味厚。鐵皮石斛味厚而富脂膏，養胃液，卻無清涼礙脾之慮，確為佳品。
[材料]：鐵皮石斛25克、倒扣草30克、豬瘦肉500克、生薑3片。
[做法]：石斛稍浸泡;倒扣草反復洗凈;豬瘦肉洗凈，整塊不切刀。與生薑一起放進燉盅內，加入冷開水1500毫升(約6碗水量)蓋上盅蓋，隔火燉3小時，調入適量鹽、油便可。此量可供3~4人用，豬瘦肉可撈起切片拌醬油佐餐用。
[功效]：
1.養胃陰、沮胃熱、除煩止渴。
2.糖尿病屬胃陰虛，虛火上炎者，症見煩渴多飲，多食易飢，口乾舌燥，形體消瘦，大便干結，舌紅苔白乾，脈細數。
3.石斛以鮮用為佳，可用鮮石斛栽於沙石內，以備隨時取用，若無鮮品，可用干品代之。
4.糖尿病初期，若見舌苔黃膩，脈滑屬於胃火熾盛，津液末傷者不宜飲用本湯。
5.使用本湯以多飲多食，舌紅苔白乾，脈細數屬於胃陰虛，虛火上炎者為要點。

9、石斛做素湯怎麼製作

石斛素湯怎麼做
材料
石斛10克，知桂圓20克，紅棗20克，生薑10克，冰糖10克（或紅糖），清水1000克。
做法
1、石斛沖洗干凈道，提前浸泡約1小時，浸泡的水留用。
2、生薑切片，桂圓和紅棗沖洗干凈。
3、將生薑和石斛放入內濾茶器中（不介意的也可直接與其它食材混在一起煲）。
4、桂圓和紅棗放入壺中。
5、加入泡石斛的水，不夠加清水至1000ml，選擇養生湯功能，養生壺開始工作，燒開後自動轉為小火約1小時，蜂鳴聲提示養生湯煲好。
6、打開，加入冰容糖，燜約10分鍾，攪勻即可。