1、什麼中葯泡水喝養生
白菊花、麥冬
白菊花可清肝明目，麥冬可滋陰利咽。兩味中葯組合，適用於長期受電腦、手機、電視輻射者，工作節奏緊張、無暇保養者，二目干澀、眩暈者，經常戶外工作，常受紫外線輻射人士。
制首烏、決明子
制首烏補血通便，決明子化痰降血脂。兩味中葯組合，適用於免疫力低下、高血壓、高血脂、便秘、動脈硬化、心血管疾病，以及工作緊張、飲食無規律、記憶力減退、老年痴呆症者。
金銀花
中醫認為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖葯。現代醫學研究證實，金銀花有較強的抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
菊花
中醫認為，中葯菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代葯理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用；白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
三七花
性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。不建議三七花和其它花茶一起食用，因為三七花單味食用效果最好。
西洋參
對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。
麥冬
對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
玄參
對因暑熱引發的口渴、煩躁有治療及預防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎後泡服。
薔薇花
中醫認為，薔薇花性味甘涼，除了可用於治療口腔炎、瘧疾等疾病外，還具有清暑和胃的功效，夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。
2、中葯泡茶多久可以喝？謝謝
一定要清楚的是zd：泡茶降壓不是萬能的，以上4種中葯泡茶配合好的生活習慣才能有效控制血壓。我們在降血壓的時候，降壓不當還可能引發一些不良後果。這些事項需要注意：
1、降壓不能盲目
高血壓的病因有很多種，找准病因再採取治療措施，對症治療。
2、降壓不能急於求成

控制血壓需要長時間遵從醫囑用葯配合飲食、中葯茶慢慢調理。
3、控制情緒，作息規律
高血壓患者需要避免情緒激動，每天保證睡眠充足 ，心情舒暢。適當的進行運動鍛煉 ，慢跑、廣場舞版、太極拳等都是不錯的選擇。
4、戒煙少酒
煙酒都會損害我們的血管，造成動脈硬化，很大程度上都是人們血壓高的罪魁禍首。
5、合理的飲食
健康的生活方式應該從合理搭配飲食開始。 平時多吃膳食纖維，穀物類、新鮮的權蔬菜和水果都是很好的選擇。
冰凍三尺，非一日之寒。高血壓不是一天兩天的不良習慣造成的，我們降壓的過程也應該循序漸進，慢慢調理。多用以上4種中葯泡茶，降壓可以更輕松。
3、有哪些中葯可以泡茶喝？
通常可用於泡茶的中葯有人參、西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉、枸杞子、陳皮、番瀉葉、大黃、草決明、蓮子心、生薑、胖大海、薄荷、烏梅、山楂、紫蘇、羅漢果、青果(橄欖)、茵陳、金錢草、鮮佩蘭、鮮藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金銀花、槐花等，以體輕質松味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類葯居多，而有些質硬、味苦、有毒、有刺激性之類的中葯，如龜板、黃連、附子、辛夷等就不能泡茶用。泡茶原則上要選擇經規范炮製後的飲片，有些甚至要切細片，果實類中葯如羅漢果、青果等要打碎泡茶。 中葯泡茶也須辨證和煎劑一樣，中葯泡茶也要根據中葯的性能，結合自身體質、病證、氣候、時令等辨證使用，才能達到預期效果，絕不可信手掂來。如胖大海性寒，可清肺熱，利咽喉，清腸通便，對風熱邪毒所致的咽痛、音啞、便秘有效，而對聲帶閉合不全或煙酒過度所引起的咽痛嘶啞則無效。又如金銀花是知名的清熱解毒葯，對夏季傷暑上火者比較適合，但對脾胃虛寒的人就不能用，濫用則會引起腹瀉。此外，有些葯可引起過敏，有些葯可能傷胎，是特殊群體不能亂用的。為此，選葯泡茶前，應聽從醫生指導。 中葯泡茶要把握葯味、用量及服法一般而言，泡茶選單味中葯最好，因治療或病情等的需要，可以配方使用，但選葯最多4~5味，葯味太多則失去泡茶意義。泡茶中葯的用量因葯和用途而異，一般而言，鮮品葯用量宜大，干品宜小;養生保健時用量宜小，治病療疾時量宜大。比如陳皮，鮮品可用至12~20克，干皮6~10克即可;白茅根作為清火保健葯，每次用10克，而治療血熱引起的出血證則需30~50克。此外，飲用葯茶，多主張溫服、頻飲不拘次，每日一劑。特殊情況可靈活變通。 此外，關於中葯泡茶的時間也要注意，一般需根據葯物的質地而定，通常3~5分鍾即可，但必須用開水、沸水浸泡。
4、怎麼選用中葯泡茶養生求答案
如胖大海是純粹的中葯
，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音抄啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。
決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉
，長期飲用對身體不利。
甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效
，但長期服用能引起水腫和血壓升高。
銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。
乾花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。專家指出，不要將乾花、中草葯當補品飲用。另外，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。正在服用西葯的患者飲用中草葯茶更應注意，因為不適當地與西葯聯用可能對身體造成傷害。
5、中葯材泡水喝
我認為中葯材泡水喝，好是好，但是功效沒有那麼明顯，也要看是什麼中葯，不是什麼中葯可以泡水喝的，這個要通過中葯中醫醫生，珍斷了以後才能決定的，要注意葯物的安全。
6、推薦幾味中葯泡水喝
首先我聲明我抄只是一位中醫初學者，還有許多的不足，我只能告訴你這些：
薄荷：疏散風熱，疏肝行氣，清利頭目，是一味比較好的疏肝明目百的葯物，且清香，可以試試。
菊花：白菊，具有養肝明目的功效，黃菊具有清熱解毒，清肝熱的作用。
香附：疏肝解郁，調經止痛，理氣調中，當然度如果女性月經紊亂，不暢，可 用，但是月經過多不宜使用
天麻：平抑肝陽，息風止痙，祛風通絡，但血壓低的患者不宜
梔子：清熱利濕、瀉火除煩、涼血解毒，可治肝膽火熱上攻之目赤腫痛
柴胡：知疏肝解郁，肝經專葯
黃芩：清熱解毒
我覺得菊花、薄荷、梔子可取，既簡單，又方便，價錢也實惠，可以嘗試。道柴胡效果更好
7、哪四味中葯泡茶喝有益身體健康
中葯泡茶也須辨證 和煎劑一樣，中葯泡茶也要根據中葯的性能，結合自身體質、病證、氣候、時令等辨證使用，才能達到預期效果，絕不可信手掂來。如胖大海性寒，可清肺熱，利咽喉，清腸通便，對風熱邪毒所致的咽痛、音啞、便秘有效，而對聲帶閉合不全或煙酒過度所引起的咽痛嘶啞則無效。又如金銀花是知名的清熱解毒葯，對夏季傷暑上火者比較適合，但對脾胃虛寒的人就不能用，濫用則會引起腹瀉。此外，有些葯可引起過敏，有些葯可能傷胎，是特殊群體不能亂用的。為此，選葯泡茶前，應聽從醫生指導。中葯泡茶要把握葯味、用量及服法 一般而言，泡茶選單味中葯最好，因治療或病情等的需要，可以配方使用，但選葯最多4~5味，葯味太多則失去泡茶意義。泡茶中葯的用量因葯和用途而異，一般而言，鮮品葯用量宜大，干品宜小 養生保健時用量宜小，治病療疾時量宜大。比如陳皮，鮮品可用至12~20克，干皮6~10克即可 白茅根作為清火保健葯，每次用10克，而治療血熱引起的出血證則需30~50克。此外，飲用葯茶，多主張溫服、頻飲不拘次，每日一劑。特殊情況可靈活變通。此外，關於中葯泡茶的時間也要注意，一般需根據葯物的質地而定，通常3~5分鍾即可，但必須用開水、沸水浸泡。
8、求一個中葯泡茶配方
1.決明子綠茶:
原料：決明子、綠茶各5g。
製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鍾後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應證：適用於高血壓、高脂血症、大便秘結、視物模糊等。
2.杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
製法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鍾後可開始飲用。
用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。
3.菊楂決明茶
原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。
功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
4、菊花決明子粥（經驗方）
原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。
注意事項：大便泄瀉者忌服。
5、桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克
用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
6、決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鍾，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
7、決明子茶
用法：決明子30g,
用法：開水沖泡，
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
8、紫明茶（中醫驗方）
原料：紫菜30克，決明子25克。
用法：加水適量，煎煮20分鍾，取汁飲用。
功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。
9、決明子粥（民間方）
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許
用法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
功效：清肝，明目，通便。用於白內障。
夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用於高血壓、高血脂症以及習慣性便秘等。宜忌：大便泄瀉者忌服
10、荷葉減肥茶：
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法開水沖泡代茶。
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。
11柴胡決明子葯粥
原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
功效：更年期綜合症肝鬱化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結等症。
12、山楂決明子茶
原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用於糖尿病
決明子還可外用，那就是做枕頭，宋代文學家黃庭堅作詩「枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾，老眼願力余，讀書真成癖」，指的就是決明子枕。使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。做枕頭的方法很簡單：用生決明子3～4千克，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間，讓你欣然入夢。決明子的硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩，所以對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。