1、乙肝小三陽,人很瘦.想找本養生方面的書.
沒什麼好找的。平時加強鍛煉；禁煙酒。吃的下睡的著就OK了
想那麼多也沒用。。。。
2、乙肝小三陽患者春季如何養生?
乙肝小三陽病人平時就都要注意如下幾點：
1病毒指數大多、炎症重的病人、球蛋白增高者不要吃補品，肝功能不正常的病人盡量不吃傷肝葯：如抗生素百、抗惡性腫瘤葯、解熱鎮痛葯、中樞神經用葯、抗結核葯、麻醉葯、磺胺葯或激素（避孕葯）等。
2忌酒、辛辣刺激、燒烤、乾燥、油炸食物（清淡為宜），膏粱食度品（糯米木薯）、不新鮮的水果、留時過久的蔬菜及下問壇菜。
3： 肝細胞損害、肝功能異常、肝脾腫大、肝膿腫、肝囊腫等，不吃豆腐、魚、蝦、海鮮、雞蛋、豆奶、牛奶、黃豆等發物；如需要用其它葯物時，要相隔兩個小時或向醫生咨詢，不要吃傷肝的中葯（蟾蜍、苦杏仁、廣豆根、木薯、北豆根、艾葉、黃丹、魚苦膽、麥角答、毛冬青、使君子、打蟲葯、雷丸）等；轉氨酶升高的患者不要吃黃芪，膽紅素升高的不吃五味子，肝腹水的回患者盡量少吃鹽。
4： 不吃或少吃餅干、不吃動物肝臟，肝硬化病人忌：沙丁魚、姜、灌頭、發物，避免答發生潰膿及腹水。
5 ：不要爆飲爆吃，不要吃生冷食物，不燒煙、不喝酒、不熬夜、保持樂觀心態，才有利肝細胞修復，達到轉陰目的。
3、肝病小三陽,7年未治過,現在沒有什麼不適的!求養生之道
目前虛假電視廣告（包括網路）出於金錢目的誤導民眾，造成很多人對肝病認識不夠,談肝色變懼怕恐慌,這是不文明的也是不科學的。
順便普及一下疾病衛生常識，千萬不要把乙肝和甲肝搞混淆了。甲肝是消化道傳染疾病，要注意日常生活特別是吃喝方面的傳染，因為甲肝很容易在公共場所感染，所以與甲肝患者生活最好分開餐具雙方不要有入口食物的交換就行或注射甲肝疫苗進行預防！與乙肝患者生活就不必那麼緊張了，注意保護自己的皮膚粘膜不受破損就好，因為乙肝是血液傳染疾病，若雙方有血液對接就不安全。乙肝不是那麼容易被傳染的，平時吃飯喝水甚至接吻都不會傳染。唾液里的乙肝病毒比起血液里來已經少得非常可憐，況且進入腸胃後已被神奇的胃酸綜合全無可以說不具備傳染性了，只要你平時注意血液防範就是絕對安全的！如果你家人打了乙肝疫苗就更是雙保險了不會被傳染的。不管你血液里的病毒有多少，只要你平時注意不將自己的血液接觸到他人破損的傷口就不會對身邊人構成威脅！安心享受正常的溫暖的家庭生活和美好的校園生活吧，它會給你帶來無比的喜悅和意想不到的慰籍，很多恩愛的夫妻共同生活了幾十年沒有一點問題就是最好的說明！不要被虛假電視廣告上那些騙子給嚇壞了！
不管是乙肝大三陽還是小三陽（或者大二陽小二陽），只要肝功正常且身體又無明顯症狀就是醫學上所稱的攜帶者，而不是患者。建議每半年定期檢查肝功、B超和DNA，若幾項指標都在正常范圍的話這就是最好的狀態，常年保持這種穩定狀態就行了，千萬不要亂吃葯損害自己的肝臟。最好等待自然轉陰，這只是時間問題，注意日常生活的調養長期堅持下去轉陰就有希望，相信科學！如果不轉陰也沒什麼，很多人終生攜帶也沒事的，只要你像其他任何一位想長壽的人那樣保養好自己的身體活到80、90不成問題，放心吧！現在醫學事業發展，這些年大三陽小三陽都可以生小孩，攜帶者更是如此，到時把自己的情況告訴醫生醫院會做小孩的病毒阻斷工作，其阻斷成功率達97.3%以上（如果是男性情況會更好）。 祝你健康 ！ 去肝膽相照網看看吧，對你非常有用。
4、乙肝小三陽能從事保健推拿類的工作么
可以和正常人一樣工作生活。乙肝的主要傳播途徑：血液傳播，來母嬰（父嬰）垂直傳播，體液傳播（性傳播，唾液傳播）小三陽還是有一定的傳染性，只是傳染性相對於來說比大三陽要小。生活上最好和家人要實行分餐制，乙肝病人應有自己專用的碗，筷，茶杯，毛巾源，牙刷，牙杯，面盆等等單獨用，被褥要勤曬。餐具毛巾要經常高溫消毒。家裡成員應盡快去醫院檢查乙肝五項和肝功能，如正常，抗體不強的情況下，應立即接種乙肝疫苗，如果被感染了，那就要及時去醫院就診，接受治療。
5、乙肝小三陽的養生之道？？
保持一顆良好的心態，良好的飲食習慣哦。再就是自己多關注一下這方面的知識信息。
6、小三陽能否治療
這位朋友，你好。小三陽是感染乙肝病毒引起的，建議根據肝功能和乙肝病毒量，再決copy定是否需要用葯治療。
如果肝百功能正常，則不需要用葯治療；如果肝功能正常，但病毒量太高時，可以考慮對症的葯物抗病毒度治療；如果肝功能和病毒量都正常，此時是臨床治癒，只需要每年定期復查1-2次肝功能即可以了。
7、小三陽乙肝病毒攜帶者的養生
你好
小三陽傳復染性小，但病情隱匿，更容易發展，建議還是及早治療，但目前西醫對乙肝小三陽或是攜帶沒什麼好的治療方法，制也不建議治療，但中國草葯調理效果理想，在適合的年齡用對了葯方是有治癒的希望的，平時注意休息，清淡飲食，不要喝酒熬夜，在此願你早日康復
8、小三陽怎麼養生
對乙肝小三陽患者的飲食並沒有太多特殊的要求，現在對於絕大部分家庭來說，各種營養食品基本都可以得到，家庭飲食結構也日趨合理，所以一般正常的飲食可以滿足大部分乙肝小三陽患者的需要。乙肝小三陽飲食注意以下幾點：
1、飲食宜清淡：可以多進食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜等;多吃水果，如蘋果、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、食物要富含優質蛋白質：蛋白質是人體一切細胞組織的物質基礎，患乙肝小三陽時，因肝臟細胞受損害，機體免疫功能降低等，需要蛋白質進行修復，並增強免疫功能，所以要求在保肝療法中給予高蛋白飲食。故每天要適量進食含量豐富的動物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜、魷魚、瘦肉、蛋、魚、豆類及豆製品等。
3、乙肝病人體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。因此宜補充含微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
4、多吃一些含維生素的食物，多吃一些富含維生素A的食物，如喝牛奶、多吃胡蘿卜、金針菜、動物肝臟、青蒜、空心菜等；多吃一些富含維生素B1的食物:如豆芽、豌豆、花生、全麥、新鮮蔬菜、水果等；因為患肝病時膽汗分泌受到障礙，因此對維生素K的吸收有會有一定的影響，所以應多供給菠菜、圓白菜、菜花、花生油等富含維生素K的食物。
乙肝小三陽患者除了多吃以上的食物外，平時飲食生活中還應注意忌辛辣、忌煙酒、忌食加工食品、忌亂吃傷肝的葯物，這樣才能使乙肝小三陽更好的恢復。
9、小三陽,在平時飲食上應注意點什麼,主要是有沒有什麼可以保健的方法?
一些小三陽的資料，給你參考：
要使 「小三陽」抗原全部轉陰，目前可能還有困難。有些人說的所謂轉陰只是通過治療後體內病毒含量減少,DNA轉陰。
「小三陽」也須治
大多數乙肝「小三陽」患者有這樣的經歷：有的專家告訴他「小三陽」不需要治療，有的專家則告訴他「小三陽」應該治療，而且「小三陽」的危害更大，更容易轉化為肝硬化、肝癌。因而，患者往往陷入困惑，到底該聽誰的呢？
要明確乙肝「小三陽」是否需要治療，首先要明確「小三陽」的人是不是屬於健康的人。應該說「小三陽」的人不是健康人，因而應該根據患者的感染類型、肝臟的炎症活動情況、肝功能的變化、乙肝病毒DNA陰性還是陽性採用不同的治療方案。認為不需要治療的專家是基於以前沒有一種對「小三陽」非常有效的葯物，尤其是干擾素對於「小三陽」的患者治療效果不佳，而做出的一種無奈選擇。如果「小三陽」且乙肝病毒DNA陽性，肝功能檢查反復波動，臨床上常稱為異型肝炎，主要是由於乙肝病毒變異引起的，因而必須進行抗病毒治療。但由於干擾素療效欠佳，而且干擾素本身會引起病毒變異，所以一般不能用於「小三陽」患者的治療。如果是「小三陽」，而乙肝病毒DNA陰性，肝功能正常，很多醫生認為不需要治療，但通過肝穿發現90%的患者的肝臟有炎症活動，而且有纖維化傾向，甚至部分患者已經出現了早期的肝硬化，因而這部分患者應該考慮進行抗纖維化治療。40歲以上、病程達到10年的「小三陽」患者大多存在著不同程度的肝纖維化，進行積極有效的治療，對預防肝硬化的發生和發展，改善患者的預後，提高患者的生存質量，具有非常重要的意義。
小三陽患者的情況並不比大三陽簡單；應根據具體情況進行綜合分析。乙肝小三陽應檢查HBV-DAN及肝功能，如果HBV-DAN（+）且肝功能異常，說明病毒復制，傳染性強，應該採取以抗病毒為主的綜合治療。如果乙肝兩對半為小三陽，HBV-DAN（應採用PCR及斑點法同時檢測；最好經肝活檢證實））為（—）且肝功能、B超及AFP等均長期正常，則說明病毒已清除，無傳染性，所以已無需隔離與治療；因為目前尚無可在此類小三陽基礎上進一步治療乙肝的公認的而有效的葯物；一味追求轉陰而服用大量治療性中西葯物只會增加肝臟負擔甚或招致不良後果。如果肝臟持續炎症活動,發生肝硬化的幾率就大；枸杞泡酒不能喝。
我國乙肝「小三陽」患者非常多，約占乙肝總人數的30%左右，過去認為：「大三陽」轉成「小三陽」表示病毒復制減弱，傳染性小，病情向好的方面轉化。這種認識是片面和有缺陷的。對於「小三陽」的患者一定要區別對待，該不該治療視具體情況而定。
從理論上講，所有「小三陽」患者都該得到治療。但從目前的實際情況看，卻應區別對待，有的需要及時治療，有的卻不需治療。乙肝「小三陽」的存在無論是怎樣一種形式，對人體健康都是一種潛在的威脅，及時徹底地清除它們不容置疑。多年以來，醫務工作者一直致力於這項工作，但是收效不大。有些「小三陽」肝功長期穩定，並無明顯不適，卻急於轉陰治療，花了不少冤枉錢也沒有轉過來，有的反而越治越壞；有些「小三陽」患者肝功長期波動，卻得不到正確的治療，致使病情逐漸發展，最終演變為肝硬化。
遇到如下情況時，「小三陽」患者需要及時治療。
1.有明顯的症狀，如疲倦、食慾不振、腹脹、肝區不適等。
2.肝功能反復波動，轉氨酶、血清膽紅素升高，白蛋白降低等。
3.乙肝病毒脫氧核糖核酸(HBVDNA)檢查呈陽性者。
治療原則是：恢復肝功、抗病毒、阻止肝纖維化三結合。
治療方法是：
1.口服拉米呋啶(抗病毒)，每日一片(100毫克)，6至12個月為一療程；
2.口服復方鱉甲軟肝片(阻止肝纖維化)，每日兩次，每次4至5片，6至12個月為一療程；
3.口服肝得寧，每日兩次，每次2丸，6至12月為一療程。上述三葯聯合使用，療效更佳。
遇到下面情況時，「小三陽」患者可暫時不予治療。
1.身體沒有明顯不適，體力、食慾各方面和正常人一樣。
2.肝功能系列檢查長期保持正常。
3.定期復查乙肝病毒脫氧核糖核酸(HBVDNA)始終為陰性。這些人可不用葯治療，但非葯物療法值得一試，如體育休閑療法、心理康復療法等等。目的在於保持良好的心態，自我調整好生活規律，調動自身的潛力，清除病魔。