養生火鍋做法

1、養生火鍋

介紹一種養生窈窕火鍋。
材料：雀zd巢淡奶1000毫升、高湯1000毫升、鮮蝦4尾、魚板片、雞胸肉50克、洋蔥半粒、鮮香菇數朵、紅蘿卜半根、豌豆適量、玉米筍適量
調味料:雀巢美極雞精2小匙、雀巢雞湯塊1塊
做法：
1.將鮮蝦洗凈，雞胸肉切片，紅蘿卜切片，鮮香菇切十字備用。
2.將高湯及雀巢植脂淡奶煮開當作鍋底，加入所有材料版及調味料即可。
小技巧：1.煮牛奶千萬別使用鋁鍋，鋁鍋會與牛奶產生化學變化。
小貼權士：港式餐廳的好吃秘密：專業廚師通常會在火鍋湯底中加入雀巢淡奶，使整鍋湯滑口香醇，尤其雀巢淡奶無糖、低脂，除增加火鍋風味外，還能解油膩，具減肥功效。

2、養生火鍋有哪些吃法？

養生火鍋有哪些吃法？百烏雞養生火鍋的做法
所需食材
烏雞1600g
紅棗適量
黃芪適量
淮山適量
栗子適量
蘑菇適量
西芹適量
胡蘿卜適量
粉絲適量
青菜適量
做法步驟
烏雞養生火鍋1.
烏雞切塊，放入開水中焯掉血水
烏雞養生火鍋2.
准備好黃芪，紅棗，淮山，度栗子
烏雞養生火鍋3.
一起放入鍋中煮湯
烏雞養生火鍋4.
香芹洗凈
烏雞養生火鍋5.
蘑菇洗凈
烏雞養生火鍋6.
胡蘿卜切塊
烏雞養生火鍋7.
西芹切塊
烏雞養生火鍋8.
粉絲泡涼水，粉絲吸入雞湯，味道老好了。
烏雞養生火鍋9.
青菜洗內凈，吃火鍋一定要有青菜哦
烏雞養生火鍋10.
湯熬好後，取出，放入火鍋中
烏雞養生火鍋11.
所有的食材備好了。
烏雞養生火鍋12.
先放香菇，煮出香味
烏雞養生火鍋13.
放入胡蘿卜
烏雞養生火鍋14.
放入西芹
烏雞養生火鍋15.
來一碗熱騰騰容的養生火鍋吧。

3、蟲草花養生火鍋怎麼做

食材明細

主料

蟲草花20克

豬筒骨適量知

紅棗3個

大蔥適量

花椒適量

薑片適量

史雲生濃醇高湯4支

其他口味

火鍋工藝

數小時耗時

普通難度

蟲草花養生火鍋的做法步驟

1

蟲草花用清水泡道兩分鍾，清洗干凈，再換干凈的清水泡一會，大概10分鍾左右就可以了。

2

豬筒骨洗凈焯水。

3

焯過水的骨頭洗干凈上面的血沫。

4

把骨頭放入鍋中，加入紅棗、大蔥、花椒和薑片。紅棗一般加2-3個就可以了，我今天加了5個，是因為開始加了兩個大的，為了對比一下，又加了小的。

5

然後把蟲草花和泡蟲草花的湯一起倒入鍋內，開始燉，水開後燉2個小時。回

6

准備一點枸杞。

7

洗干凈後加入鍋里，再燉30分鍾。

8

最後加入史雲生的高湯底料。

9

可以吃啦，根據自己的喜好准備味碟，我們今天做了兩種，一般的味碟用來蘸骨頭，芝麻醬答碟用來蘸羊肉片等，味道不錯還養生，要不要也試試呢。

4、養生火鍋的做法步驟圖，養生火鍋怎麼做好吃

養生火鍋
火鍋廣東人也叫「邊爐」，很多人想到辣、麻辣，其實不然。火鍋也有清湯的養生鍋。廣東人不太百喜歡吃辣，但是很注重喝湯養生。冬天...
評分度
煮 家常味1小時5分鍾
主料 5人份
豬大骨頭500克、百合10克、蓮子20克、阿膠棗10個、干貝20克
輔料
姜3克、精鹽5克、海鮮湯100克、玉米300克、金針菇300克、香菇200克、胡蘿卜知100克、藕300克、茭白100克、腐竹100克、蝦100克
養生火鍋步驟道1
准備鍋底食材：豬骨頭、百合、蓮子、紅棗、生薑、干貝、海鮮湯
步驟2
鍋底食材洗凈，放入鍋中，加入適量的清水煮沸，改為中火煲30分鍾
步驟3
利用熬鍋底湯時間把，火鍋食材洗凈准備
步驟4
熬好鍋底湯放胡蘿卜、玉米專、香菇這些不宜爛先下鍋煲
步驟5
熬好的鍋底湯，把要燙的食材加入，入煮沸，改為中火或小火；
養生火鍋成品圖
烹飪技屬巧
煲湯底需要調小火煲
蝦、腐竹、金針菇易熟，不宜在鍋中太久
根據自己口味，調火鍋醬

5、美食大全養生粥火鍋做法

隨著天氣的日漸變冷，吃火鍋的人們也越來越多。我覺得大家圍在一起吃火鍋是一種很好的方式，一起談談心，聊聊天增進感情。可我總覺得火鍋太油膩，因此很少吃火鍋...(展開)
食材
主料豬大骨1000g香米50g羊肉750g牛肉500g白玉菇300g油豆皮400g對蝦500g肉丸500g百葉400g毛肚400g娃娃菜500g八代哨500g輔料芝麻醬30g香油10ml蔥適量姜適量香菜適量鹽5g大棗4個辣椒油適量清水適量豆腐乳4塊
步驟
1.豬大骨洗凈斬塊放入砂鍋中加入蔥段，薑片，清水大火燒開。
2.撇去表面的浮沫。
3.蓋蓋轉小火燉2個小時。
4.泰國香米提前浸泡30分鍾。
5.再加入熬好的大骨湯。
6.蓋蓋小火煮45分鍾。
7.倒入火鍋中，加入大棗，這樣鍋底就製作好了。
8.把適量的芝麻醬放入碗中加少許鹽和適量的水把芝麻醬懈開，再加適量的香油拌勻。
9.把適量的辣椒面和芝麻、五香粉放入碗中澆上一勺熱油，這樣辣椒油就做好了。
10.蔥、姜、香菜切末。
11.豆腐肉放入小盤中。
12.另取一個碗加入適量的芝麻醬，豆腐乳，辣椒油，蔥薑末，香菜末拌勻，這樣蘸料就做好了。
13.各種肉丸擺盤。
14.八代哨去墨腺洗凈切成塊。
15.油豆皮挨餓寬條。
16.牛肉切片。
17.羊肉切片。
18.娃娃菜洗凈一顆切成4塊。
19.對蝦洗凈擺盤。
20.牛百葉切條擺盤。
21.毛肚切條擺盤。
22.白玉菇洗凈擺盤。
23.所有的涮料擺在火鍋周圍就可以開涮了。
24.吃的時候先涮海鮮再涮肉，然後再涮菌類，和蔬菜。
25.來張特寫，涮好的牛肉和羊肉。
小貼士
1，火鍋的嘌呤含量太高，患有痛風及尿酸高的人盡量少食。
2，肥胖的人群盡量少吃。
3，各種涮料依照個人喜好酌情添加。

6、怎麼做養生羊肉火鍋

你好：
樓上的回答非常的百好哦。
值的參考。
但個人認為：
關於養生，羊肉一定要燒熟燒透，本人不贊成有人說的什麼七八分熟，動物的肉內多半含有寄生蟲，若僅僅因為營養問題而沒有燒透，覺得有些可惜度了，也許到時後悔就來不及了。
還有，羊肉一定要用羊版油燒，這樣可以去除掉它的腥味。若沒有羊油，則可以用綠豆、蘿卜等去腥。
此外，在食用羊肉火鍋的同時一定要多食用一些蔬菜，這樣會更有利於健康的。
為了下一餐有更好的味口，不要一次性權吃得太飽哦。
謝謝！
希望能對你有所幫助。

7、火鍋 養生雜菌滑做法

1、熬制高湯（豬大骨、雞一起慢火熬制，濾去肉和油的清湯）備用。
2、買回干雜菌（干雜店有賣），取適量冷水泡半小時洗凈。
3、高湯中放入洗凈的菌，也可以放幾粒枸杞，煮開後慢火煨1小時，放入淡鹽、蔥花即可。不能要其它調料，尤其是不回能用味精雞精。
4、如果嫌上法復雜，也可用：排骨（或豬大骨）煮開，打去浮沫，放入答淡鹽，放入洗凈的菌類，小火慢燉1－2小時即可，當然味道就不如前面的好了。
注意：做的是菌湯，要以湯為主，不要放菌太多，要不湯味不鮮。

8、全竹養生火鍋湯底的做法：想了解，自用！

1、俗語說：「無雞不香，無鴨不鮮」，所以家用燉制高湯一般用雞、鴨，豬大骨、牛大骨也不錯。
2、燉制高湯的時候，選用冷水才能慢慢把食物的營養和味道燉煮出來，冷水要蓋過肉的表面，加些料酒去除腥味。（只是燉湯可以不放蔥姜等調料，以保證老zd湯味道香醇）。
3、水燒沸以後，撇去油膩浮沫，就改用小火燉煮，一直到版骨酥肉爛，方才可以，這時的香味撲鼻。
4、燉煮好以後，，把湯水泌出，再用布濾過雜質，冷卻以後颳去上層的凍油；
5、把湯重新燒沸，放入打散的蛋清，倒入蛋清的時候，一邊倒入一邊攪拌湯水，讓其充分融合在一起。這一步的目的是讓湯汁更加濃稠並呈現乳白色，實現湯汁香鮮白濃的效果。
這樣老湯就製作完成了，老湯完成以後，清湯火鍋底料配置就簡單了。取出一部分老湯汁備用，權選擇適量的花椒、大料、胡椒、肉桂、砂仁、丁香、陳皮、草果、小茴香、山奈、白藍、桂皮、鮮姜、食鹽、白糖等調料用紗布包裹，放入老湯之中，再加入蔥姜蒜等調料燒開，自製清湯火鍋底料就OK了。

9、火鍋怎麼做好吃，養生鴨肉火鍋的家常做法

鴨肉火鍋步驟

1.准備好所有的食材。

2.鴨肉洗凈切塊。

3.香菇泡發，蔥姜切好，黨參抄，紅棗，枸杞洗凈。

4.湯鍋中加入適量的熱水，放入蔥姜，黨參，紅棗，沙參，香菇大火煮至。

5.鴨肉和大骨頭冷水入鍋焯燙。

6.焯燙過的鴨肉和大骨頭放入湯鍋中。襲

7.加入料酒。

8.加蓋大火煮開小火慢燉1個小時。

9.這是可以把火鍋調料醬准備好，蒜泥加入香油鹽拌均勻，芝麻醬用溫水調均勻。

10.再把火鍋配菜洗凈切好裝盤備用。

11.鴨湯煮好撈出蔥姜不要。

12.加入胡椒粉。

13.加入鹽調味。

14.再加入牛奶。

15.放入枸杞煮開關火。

16.把鴨湯底料盛入電火鍋中，和配菜，調味醬一起上桌即可食用。

10、養生火鍋的做法，養生火鍋怎麼做好吃，養生火鍋

養生知火鍋
火鍋廣東人也叫「邊爐」，很多人想到辣、麻辣，其實不然。火鍋也有清湯的養生鍋。廣東人不太喜歡吃辣，但是很注重喝湯養生。冬天...
評分
煮 家常味1小時5分鍾
主料 5人份
豬大骨頭500克、百合10克、蓮子20克、阿膠棗10個、干貝20克
輔料
姜3克、精鹽5克、海鮮湯100克、玉米300克、金針菇300克、香菇200克、胡蘿卜100克、藕300克、茭白100克、腐竹100克、蝦100克
養生火鍋步驟1
准備鍋底食材：道豬骨頭、百合、蓮子、紅棗、生薑、干貝、海鮮湯
步驟2
鍋底食材洗凈，放入鍋中，加入適量的清水煮沸，版改為中火煲30分鍾
步驟3
利用熬鍋底湯時間把，火鍋食材洗凈准備
步驟4
熬好鍋底湯放胡蘿卜、玉米、香菇這些不宜爛先下鍋煲
步驟5
熬好的鍋底湯，把要燙的食材加入，入煮沸，改為中火或小火；
養生火鍋成品圖
烹飪技巧
煲湯底需要權調小火煲
蝦、腐竹、金針菇易熟，不宜在鍋中太久
根據自己口味，調火鍋醬