點穴養生

1、點穴會是真的嗎

發下關於點穴文章，轉載於 秘籍網 

點穴術自古以來就很少被人們確切地認識，常常被列為玄學;而世人所知的-些內容又大多被誇張，對於它的內在 就很少苻人問汴、能洞察其粘微靑吏足微乎其微，許多世傳的點穴之術也很免被蒙上神秘的色彩

武術的發展使尻族興旺強盛，此技的發展汲為緩慢， 許多武林中人視此為上等絕活，很少外傳。這種陋習的存ft 致使昨多散存於民間的武術精華就這樣被淘汰。

點穴與解穴的原理，是以中醫學的經絡學說為依據的。

中醫認為，人體是由五臟六腑、筋、骨、血、脈等組成。而每個 組成部分都有機地聯系著，是不可分割的整體。人的整體起主要 作用的是五臟六腑，其中臟腑關系配合五行(金、木、水、火、土)關 系的相生相剋，來維持著機體的平衡。人體經絡的分布，內通五臟 六腑，外連四肢百骸，它是人體氣血循行的道路，起著聯系、協調、 平衡、營養人體各部組織的作用。它是人之體表與臟腑相聯系的 主要通道。人靠的是氣血調和、陰陽平衡才生機勃勃，體格健壯。 人如果氣血失調，則死機潛伏、疾病纏身而垂危欲絕。所以，要制 人，就必制其經絡，造成其氣血凝滯，臟腑功能失調，身體各部活動 受限，直至喪命。

所謂點穴，就是通過運氣發勁、格鬥招式，以手、足、頭、肩、肘、 膝等部位，在瞬息之間，完成意到氣成，氣到血到，血到力到的功夫， 點中敵方的要害穴位，使其在外力強有力的擊打之下，突然關閉， 造成經絡受阻，穴位失靈，致敵局部或整體失去活動能力，從而達 到制服敵人的目的。點穴是傷人，解穴是救人。武功精湛者，一舉 手就足以致強敵於死地，而對於垂危之人，略施手法，則可使其復 蘇。如果只能殺人而不能救人者，則稱之為死手，死手是不可取的。 故歷代先師諄諄告誡後人，習武者尚德不尚力，力雖足以傷人，而人未必心悅誠服。唯德者，力雖遜於人，而人必帖然。」

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《點穴法真傳秘訣》-金倜生

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點穴法真傳秘訣

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[點穴巧制招].魏峰.掃描版

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獨門失傳秘法——中國秘藏點穴術（施以德）

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五百錢摸穴術

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人人會點穴[1].孫奎

功夫雜志第九期.朱俠天.點穴術

圖解人體穴位辨認捷徑

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太極八法與點穴（馬秀堂）

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武當內家點穴術

武當點穴技擊法

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武打點穴與解穴（余成章）

穴位擒拿術（徐裕才）

經絡穴位解說

速成硬氣功與金剛指點穴術.殷永洲.掃描版

2、點穴養生屬於自然科學嗎

應該是中醫（中國傳統文化)

3、古人被點穴一動不動，點穴定人是真的存在嗎？

小時候看武打片，就特別羨慕電視中的武林高手，只要點一下穴，人就被定住了，於是，小的時候也經常跟鄰居玩點穴游戲。那麼電視中的點穴真的存在嗎？

其實我們人體是有720個穴位的，可謂是非常復雜，在中醫中，人體感覺不舒服的時候，是可以通過按摩一些穴位，或者通過針灸使疼痛得到緩解。比如我們頭痛的時候，可以按摩合谷穴，就可以緩解頭痛，又比如說按下手腕上的內關穴，可以有安神的效果。因此，人體上的穴位如果收到破壞阻礙，就會引起麻，痛，酸，脹等症狀。

但是像電視中那樣，人被點了穴，就全身被定住，動彈不得，有些甚至不能說話的情景，其實是不存在的，那些都只是由於故事情節需要，為了讓劇情更豐富，所以作者添加了一些虛幻的武打情景。

但是點穴在生活卻是存在的，只不過它的形式跟電視中的不一樣，點穴不同的穴位，不同的勁，會呈現不一樣的感覺。兩儀拳是一種神秘的拳法，它集搏擊，健身，養生為一體的一種功夫。兩儀拳里的點穴受不同的時間，不同的穴位，不同的勁，對方會有不同的狀態，有的會使對方全身癱軟，有的使四肢不能支配，而且被點了穴之後，吃葯打針是沒有效果的，只能通過兩儀拳來解。

點穴的原理就是通過點中對方的穴位，使經絡不能正常運轉，血液不能周流，關節不能支配。點穴與解穴是相對的，穴位是不能亂點的。

4、練點穴功夫有健身防身養生的功效嗎？

就武功點穴來講，點穴是根據經絡臟腑的生理病理變化在人體相關穴位上產生一定的反映的原理，在技擊中用拳、指、肘、膝等骨梢之知強固點或其他器械來擊打人體上的某些薄弱部位和敏感部位，使其產生麻木道、酸軟或疼痛難忍，失去反抗能力，造成人體傷亡，從而制服對方的一種武術技擊術。點穴又稱打穴，打穴有七種:斫、戳、拍、擒、拿、撞、閉，點穴法中以指點啄為最常見，專又有一指點、二指點，撮指點等等。
就醫學養生來講，點穴是我國古代流傳到現在的養生方法之一，經過歷代人們的研究總結除了歷史屬性經驗，留給後代人使用的中醫文化。可以治療諸如：頭痛、休克、降血壓、便秘、暈厥、嘔吐等。

5、古代人的點穴是否真的存在？

真的存在。

點穴又稱打穴。打穴有七種：斫、戳、拍、擒、拿、撞、閉。用掌邊側打者為斫；用手指直打為戳；用掌根按打者為拍；用五指抓取者為擒。

用二指掐取者為拿；用膝、肘打者為拍；用於指抓取者為撞；用手指扣扣者為閉。點穴法中以指點啄為最常見，又有一指點、二指點，撮指點等等。

點穴中取的穴位主要是取人體上的俞（腧）穴。根崐中醫針灸穴位與五行學說理論，人體上共分五大俞穴：即井穴、滎穴、俞（原）穴、經穴和合穴。共有66個腧穴，大都在皮膚和肌肉間。

在搏擊中，點擊人體上某些主要穴位可產生麻、啞、暈、死、咳、笑等效果，有些穴位雖輕打亦承受不起，重則死亡，稱為死穴。

(5)點穴養生擴展資料：

點穴術是中國武術中通過對穴位的打擊以達到擊敗對手的一種功夫。武俠小說中對於點穴術的誇張描寫，更增加了它的神秘性。

《少林拳術秘訣》稱張三豐發明七十二穴點按術，又稱內家拳高手張全一創明點穴法。黃宗羲《王征南墓誌銘》也有記載王征南「凡搏人皆以其穴」。還有說法稱李小龍逝世前不久，也開始醉心於點穴術。

在許多武術著作中，常把點穴術分為武術與葯物兩種。武術中又分為接觸身體穴位的重擊與氣功的近身或隔空的點穴。

葯物點穴則是把經提煉麻痹穴位的葯物藏在指甲中，經皮膚接觸把葯物掐入。但是所謂隔空點穴一般被認為缺乏依據。

點穴術的理論基礎是中醫的經絡學說。中醫學認為人體有十二經脈、奇經八脈，其上遍布穴位，大約有360多個。此外還有經外奇穴若干。

根據中醫學的觀點。穴位是經絡、臟腑氣血的交匯之處，對穴位進行刺激，可以影響氣血的運行，導致臟腑功能的破壞。《靈樞·經脈》上說：「經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。」

當然，點穴術所打擊的部位還包括了皮膚表層的敏感神經、神經叢、重要血管、骨縫等人體薄弱部位。

在技擊理論上，點穴術中所使用的一個重要理論就是中醫針灸中的子午流注法。該理論認為人體氣血運行到某個穴位是按照一定的時間規律的。

因此，根據子午流注方法推算出某個時間所應該擊打的穴位，可以更有效的達到技擊的效果。

參考資料來源：網路——點穴

6、有人在御壽延健康養生館做過點穴療法么？效果好不好？

我8月去過兩次 感覺挺好的 他們有專門的儀器還有什麼滲透液配合一起用 效果不錯

7、點穴是真的嗎？

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點穴者，為擒拿之冠，技擊法之妙，是少林家傳武技之 寶囊也，本門亦視之為珍寶而自秘。為門戶，必精其技。得 之皮毛者，借新奇而掩，故如此千餘年.，至日減其技，漸而失

點穴法，其理極精，.得真技者難。善此技者人互慎而秘 不外傳，所以至今能精其法者甚少。然習武者，僅以拳技其 名，而不知讀法，實令人可惜。點穴法為制人之武技，其理 深奧也，非精心研練者，難通J1:術，無幾十年如一日，焉能 得真功

點穴術分武術點穴和醫術點穴，本書只介紹武術點穴。點穴術現存的舊資枓殘缺不全，且多半字義含蓄，深奧難懂，其理和穴名也有一些與現代的說法不符，本書盡量做到通俗易懂，穴名以現代說法為准。

也有人認為點穴療法是從中國武術演變而來，始於武術 點穴，武功點穴在中國民間流傳亦有二千多年之久，但有確 切文宇記載的是在《明史》上。《少林拳術秘決》雲：「蓋以 三豐，綽號張臘遢，為明技擊術之泰斗，……能融貫少林宗 法，而著力於氣功神化之學，晚年發明七十二穴點按術，為 北派中之神功巨子，……帷此中，手法有兩指點、一指點、斫 點、拍點、掌段點、_膝蓋撞點、手拐點等法……，這種點穴 的方法在明代盛行於世。在實踐中人們發現點穴不僅能致傷 而且能療傷，於是便有點穴療傷的出現，到了清代點穴療法 有了更為廣泛的應用，雖然沒有專著問世，但在很多書中都 牽涉到了這方面的知識。

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8、點穴真能把人點住嘛？

其實中醫的經脈穴位學說，已經被證明了有相當的科學性，科學家在中醫認為的經脈的位置，探測到了人體一些數據的相應變化，而且針灸真的可以治病，點穴也就真的有一定作用。但是肯定沒有電影里那樣神乎其神。

http://.baidu.com/question/3939221.html
http://.baidu.com/question/3230825.html

少林點穴的三層功夫
第一層功夫
「點穴容易識穴難」。點穴之法主要在於熟知全身各穴，不但能言其所在，而且能瞑目撫之。否則，如盲人看馬。識穴必須認真准確，絲毫無差。具體練法是：
習點穴之法，必須先明確十二經之穴名，再熟悉各穴之位置，經絡與臟腑的關系。其具體練法是：取較堅硬的木材，刨光，制一木人，身上先繪標出某一經的諸穴，循其經絡點其穴位，每日三至五次，每次三至六回。熟悉之後，改為夜晚點之，繼練月余。若能在暗處點中，初藝則成，可另換一經，依上法習之，依次增加。將人身全部穴位練熟後，可合並通練，練到能在暗處准確地點中全身諸經百穴者，功則已就。
人身之穴位占面積極小，所點擊之面積只不過二三分也，所以初練時千萬不可疏忽大意，誤此為彼或誤彼為此。練時應由少到多，由簡到繁，著力應由輕到重，時間應由短到長，苦恆點練。
習點穴之法，無論制人或救人皆須身有真功，手有高技。否則，制敵人反而被敵所制，救人卻反而貽誤人。
古人雲：
點者出手暴客殘 應指倒地一剎間 我若失技反被擒 他借我力殺人便
制人必先學救法 誤傷良君可復原 能制無解非真功 還須從頭把功練習點穴法，雖力在指，但要牢記"心與意合，意與力合，力與氣合，手與眼合，技與巧合"；"陰陽歸一，五行求本，本為力氣"；"力氣之本，仍為氣血，氣血密依"；"血為氣之母，氣為血之帥"；"氣順血行快，血壯氣充盈"。所以，習點穴者還需增加營養以宜壯血，苦練氣功以宜發力。
習點穴法，切要"識透穴理"。凡學者必須細心體會，隨時習練，不拘形式，如床頭、桌前、地邊、途中等均可練。經常摸索點穴之理，依理推之，逐穴求之，必有所得。如氣血之頭在某時應在何穴，在某時經流何穴，始自何時幾刻，又終止於何時等，皆須精推細摸，了如指掌。
習點穴之法，還須深知氣血循行，行之某經是逆行還是順行，是向上還是向下，是向左還是向右等等，都必須辨其明，知其詳，方能得心應手，點之即中。若誤其前後，或誤其左右、上下，則都不能奏效。習點穴法，還應熟知人體諸經的血液循行軌道及其變化，血液循行在何時經何經絡，注入何穴，順逆凝滯，緩急多少等。
點穴之妙，在於選中穴位，擊中要害，靈在眼疾手快，視其准，點其速，力之雄，無不妙也。百點百中，點中要害。若無真功，皆會點偏穴位，著手是空，不僅不能制對方，反而給對方開了一個缺口，被對方擊中。空穴之意另有一說，即"氣未到，血已過"。換句話說，就是未點在氣血頭上，任你指頭上很有功夫，也難奏效。因氣血之循行和氣血之頭所注入各經穴的時刻、路線，都是有一定規律的，所以習點穴之法應深知氣血循行的路線及氣血循行之頭，方可點之即效，制服敵人。
前輩雲："氣血頭者五枝也，上下兩枝，左右兩枝，正中前一枝。"以正中一枝諸穴者，最為要害。出手點時，應視准而力猛，中者必應。氣血還有正頭和直頭之說，氣血正頭為猛，氣血直頭為沖。其實都是指正中前一枝諸穴而言，僅說法不一。
歌訣曰：
點穴之妙在血頭 何時點打須追求 何時正頭注何處
何時氣血經穴流 五枝血頭須詳辨 絲毫偏誤不可有
更考時辰多幻變 悉知五枝血注頭 切記交手搶直頭
若失良機命要休 勸君切莫忘練氣 點穴無氣功白丟
習點穴法，應講實效，其秘法有三：一則精悉經絡、穴道和氣血循行之理；二則深知氣血流注與五行、天時的關系；三則熟讀並牢記點穴諸訣。
習點穴法，還必須採用考問法，來驗證自己所學之法。何者正，何者誤，何者優，正者持之，誤者改之，優者揚之。其考問之法有四：
1.考問穴位
制一木人，繪出人體全部穴位，用手指或教尺指點木人諸穴，學者一一答之。教者可先問致命穴，次問大穴，最後問小穴。也可先考問經穴，次考問經外奇穴，或任意考問。
2.考問經絡
仍以木人考之。在木人體表繪出經絡和奇脈，教者考學者：傷人者點何經絡？此經絡引連何臟？被點者當時有何症象？救治者用何手法、何葯？效果如何？等等，逐經逐穴逐日考問。
3.考問人體之氣血，諸穴與臟腑之關系
習點穴之法，必須深考人體的氣血循行、肢體百穴與五臟六腑的密切關系。對氣血某時循行流注何穴、路線，某穴與某臟某腑的生理關系，都必須了如指掌，對答如流，方能於出手點打時，選中要穴，百發則百中。
4.考問才德
拳譜曰："對於不守寺規與門外無德之門徒，概不傳點穴之技，對一般徒眾雖可授點穴手法，但切不可傳致命要穴與制人之技。"
歷代武僧在授徒時都嚴行法規，慎重行事。凡對隨徒未經十年之考查和具備高尚德行的門徒，概不傳授點穴法技，亦免暴徒得技，損國害民。另對只有德而無真才的門徒，也不傳藝，亦免半途而廢或一知半解，無濟於事，名損山門武威。對久經考問確為德才兼備的賢徒，定誠懇授藝，扶植成才。
良師教徒要嚴守三則：其一，平日與人交手不可亂點要害穴位。其二，遇到死穴，點時要有分寸，不可貿點；其三，持之以恆，刻苦研練，不可半途而廢，困難再大也要堅持到最後成功。

第二層功夫

點穴之法，不同於拳打腳踢，克敵制勝，全靠一指之功。勁有硬度，觸於硬物，易於破傷皮肉，初學者，更是如此。奉勸初學練點穴之法者，不要心急，更不可無規亂練，應在良師訓教下，循序漸進。
歌訣曰：
初習點穴莫心急 循序漸進守規矩 不可無章亂點打
免得流血傷身體 尊師訓練即妙方 點穴真功名列一
習點穴者，經過對第一層功夫的學練之後，就要轉入第二層功夫的學習，即指功。
1.點木物
初練時，宜在較軟的物具上練，如桐木板、腐木等。其具體練法是：持金針指或金剪指緩緩點，每日三至五次，每次15~30下。三個月後，可逐漸加重指功的勁力，其點法由緩變猛，每日五至七次，每次30~50下。練三至五個月後，自感點指有勁而點物不痛時，可改為點練比較硬的木板，如杉木板、椿木板等。
2.點石物
經過一段苦練點木物之後，指端逐漸堅實，則可開始練指點石。以點指指端向平滑堅硬的石頭上點練，點勁由輕到重，點時由短增長，點次由少增多。若感到指頭疼痛或腫脹，可以酌情減力、減時、減次數，切不要終止練功。練至兩個月後，痛苦亦能日漸消除。此時可換在較粗糙而無芒角的堅硬石頭上點練，每天不少於300下。這樣苦練三至五年可獲顯效。
3.點沙袋
袋中填入散沙，約一尺二寸厚，以點指點插之，每天點插360下。練功三年，傾出散沙，填入小石粒，約五寸厚，再練功三年，改填入鐵砂，每天練點指單點380下；再練三年後，加至5OO下，繼續練三年，再去掉鐵砂，換成鐵屑，加倍研練。鐵屑多尖棱，易傷指頭皮肉，特別當心。但也不能因受皮肉之苦而停止研練。古人雲"不惜流血痛，自能成真功"，"有志定成才，苦可育英雄"。
練點沙袋之功，約時三年，以肉指點打土塊、木材等硬物亦獲奇效，若去點打人身，功效令人驚贊。
4.練頂勁
運一臂之全力，貫注於指端去按點硬物者，為頂勁也。頂勁的練法仍由軟到硬。先運氣變力，再點打其物。用力時，由輕到重，逐漸增之，至力盡而略停，繼續進行。每天以300~500下為宜，天天點練，不可中斷。
體弱者，可以戴指帽（用三層白粗布製成）點練，先點五穀、砂粒，再更換成腐木，逐漸變成點練硬木、牆壁、石頭，甚至鐵物。
5.練抓勁
抓勁即大拇指、食指和中指並用抓點制人的功法。其法是以食指為中點的重力，大拇指和中指先抓後點，輔助食指去點抓制人的方法，亦有獨特之處。其練法是：拇、食、中三指的末節向內稍屈，似鷹嘴狀，形如圓椎，銳如槍矛，盡三指之力，緊緊扣之，用至全身銳力盡也。每日練抓握實物三至五次，每次100~250握。依此苦練三至五年，即可成功矣。
苦練此功成就，出手抓住對方要害部位，彈指用力，可將對方觸處抓爛。初練者可先練抓土塊、水果，有一定功夫後，再研練抓握磚頭、石頭等硬物。體弱或可練抓砂、球（用白布縫成球形小袋，內填滿砂粒，縫好），每日二至三次，每次30~50握。體壯者可練抓木棒、鐵桿、酒罐等（內裝鐵砂或鐵片）。
以上所談諸法，皆屬外層功夫，點指非粘人身者，難以奏效，凡有志者亦非難之事。但聞有點打不著人身者而能制人的內層功夫，此功夫僅聞而未見實，聞之就感難，練成功夫則是難上加難，極難也。
練點穴功夫，有時亦有誤傷或被別人無意致傷者，必須及時治療，用葯水洗之。如能在練功之前浸洗一次，可防意外。其葯方是：生半夏、生南星、羌活、青皮、辣椒各3O克，川芎、象皮、乳香、鹿角、茄皮、紫草、當歸各45克，大附子、黃蜂窩各6克，川椒一兩，鷹爪一對，青土120克，老醋五斤。
以上諸葯，置砂鍋內同煎去渣。放溫時，將兩手放入盆內浸洗之，待葯汁生效，自感溫氣在體內如蟻行之時，出手擦乾，然後練功。
此方可以防患，有舒筋活血和通絡之功，有壯血益氣和強髓健骨之能，為練點穴功夫的良方。適於練點石、插砂等外層功夫。
又方：鳳仙花草一株，桑枝一兩，桃樹枝一兩，鹿角一兩，象皮五錢，紅花、桃仁、赤芍各八錢，雲木香三錢，青皮、廣陳皮各三錢，草烏、川烏各四錢。煎法用法和效果同上方。
6.點打功夫
練點打之功，應結合認穴、識別經絡、氣血循行和氣功等基礎知識。先制一與真人大孝高低、模樣相似的木人，用墨法標明人體十二經絡和常用穴位。其中致命穴、要害穴要用不同顏色標出，宜於點打（如三十六致命穴用紅色，要害穴用黃色等）。但所標諸穴的位置必須准確，否則會導致錯點部位，反而被敵所制的惡果。
其具體練法是：練點打者，先熟記穴位，面對木人，相距一尺二寸，任選一穴，出點指向木人標穴點打，然後檢查是否准確。若無絲毫差位，再改點他穴，一一點打，遍至木人全身。此為一循，每日練點二至三循，練至閉上雙眼，也能點准諸穴時，可轉入點打。其法是：氣沉丹田，運至全身，調精銳之氣，貫注指端，對准木人要穴發指點打。用力時，先慢而後快，先輕而後重，出柔著剛，剛柔相濟。持之以恆，必能成功矣。
初練者：每日一至二次，每次5O~15O下，練至三個月後，指若未破，證明得法，可增至每日三次，每次15O~3OO下。
練點打之功，以每日早晨5~7時和晚間10~11時為宜，每天不能少於3OO下，中間可以適當修練。
少林點打名師汝靜法師曰：
點打奇功門 秘傳在少林 立志練真功 該有苦恆心
一練硬功底 氣功乃根本 氣壯推山河 四兩撥千斤
二練手指功 平日須專心 先練指點土 再練點桐椿
更練指點石 苦習五冬春 後練點鐵板 莫懼受苦深
食盡黃連苦 英名樹武林 練成妙指法 秘訣在眼神
先練視點處 次練開穴門 眼力練成准 暗室辨假真
夜間能點打 白日千百准 氣指眼之法 點打武藝真
三十春秋苦 可得真功夫
湛舉和尚練點打歌訣：
點打要在點穴准 常用三法牢記心 其一刻制一木人
經絡俞穴詳標真 黑黃紅藍穴分色 眼了手疾點穴准
其二練氣合崩勁 一氣呵成火分金 初開點打輕柔緩
剛柔相濟循序進 其三墨室練點位 白灰染掌尋穴紋
暗宅發指若點中 光日點打皆精準 勸君練功莫怕苦
小樹日久必成林
7.練眼力

第三層功夫
拳譜曰：
點穴妙法貴三功 三層功夫步步生 唯有奇功第三層
十步之外製人痛 若遇良師能解救 何如巧用輕和重
制服於人不傷命 何需動手不留情
少林點穴法的第一、二層功夫，皆為普功，唯有第三層功夫技法較奇。凡練點穴者，在掌握第一、二層功夫之後，除認真研練，保持其技，永不退步外，還應苦練第三層功夫。
第三層功夫的要領是以勁推氣，氣變為力，遠能制人也。
1.摧棉功
用棉絮製成胡桃大的一個圓球，放在室內一個木架板上，木架板與練功者胸部同高。練功者距架一尺三而立，右手握掌，運氣三循，然後對准架上的棉球猛沖，每天3OO多下。當棉球能被沖拳所帶的風吹掉時，練者可距架二尺，依上法沖拳。當棉球被吹掉時，再距架三尺遠，依上法出拳沖之。若棉球能被沖掉時，可改為以拇、中、食三指相並而向前沖，以氣推動棉球，每天5OO下，久久練之，約10~20年，可告功成，遠能制人。
2.吹燈功
其練法與摧棉球功大同小異。取油燈或蠟燭點燃，置於桌上，練功者距桌三尺遠站立，運氣後向前對准燈焰沖拳。依上法退至丈余，沖拳後能滅燈時，改三指擊練，直到指出燈熄，方為成功。
湛化和尚練功歌曰：
七十二藝武藝絕 吹打功夫有妙訣 其一口吹小棉球
漸至增大到石鐵 若能口吹石滾動 接兵吹力似推雪
其二夜間吹蠟燭 輕口一呼燈可滅 先近後遠至三尺
日練吹燈五十訣 久日苦練不中斷 交手吹敵剎間滅

有
少林寺網站公布《點穴法 易筋經》等武功秘笈

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http://www.enorth.com.cn 2004-08-06 08:25

恢復中斷700餘年的「少林葯局」，將從不外傳的千年秘方公之於眾，《易筋經》等武功秘笈通過網站向全世界公開……千年古剎少林寺近期的一系列大動作引起社會的廣泛關注。

致命「點穴法」上網

登錄少林寺網站(www.shaolin.org.cn)，打開「武」字網頁，除「絕世神功」《易筋經》外，記者隨意點開「點穴法」一頁，赫然發現「致暈11穴」、「致殘103穴」、「致命36穴」。

在「致命36穴」中，明明白白地寫著：眉心穴(又名印堂)，位於兩眉之間；黑虎掏心穴(又名建里)，位於臍上三寸正中等。在「致殘103穴」中，也標出了「心井穴(又名鳩尾)，胸劍突骨下緣；京門穴(又名氣俞)，第十二肋游離間處」等明確位置。

點穴秘技一目瞭然

網頁上，除標明「致殘」、「致命」等穴位外，還詳細描述了練習法。

點穴法共分三層，初期為「制一木人，繪出人體穴位……」；其後，「選較軟物具，如桐木板、腐木等，持金針指或金剪指緩點，每日三至五次，每次15至30下……」最後，「用棉絮製成圓球，放在木架上，練者距架一尺三，右手握掌，運氣三循，對准棉球猛沖，每天300下，約10至20年，可告功成，遠能制人。」

習武戒約難出山門

少林寺規定：「不守寺規與門外無德之徒，概不傳點穴之技，一般徒眾雖可授點穴手法，但不傳致命要穴與制人之技。未經10年考查，及具備高尚德行的門徒概不傳授，以免暴徒得技，損國害民。」

少林寺習武戒約第二條，也要求武僧「只可習以自衛，切戒逞氣血之私，好勇鬥狠」，但此次將「點穴法」上網，是否會有「暴徒得技」，少林寺又怎樣「考查」呢？

練成武功絕非易事

致昨天，少林寺釋延金禪師在接受本報記者采訪時表示，《易筋經》、「金剛指」、「點穴法」等少林秘笈雖已上網，但想真正練成決非易事。

釋延金禪師說，現在，少林寺僧人都可練習《易筋經》等武功，對修煉的人也沒有特殊要求，不過，要想真正練成上乘武功卻很難，與自身修行、領悟有很大關系。就拿《易筋經》來說，真正練成此功的只有寺內幾十位長住僧。

此外，釋延金禪師提醒喜愛少林功夫的人，雖說上網的武功常人都可以練，但一定要有專業人士指導，切不可以自行隨意練習，以免發生危險。

部分秘笈早已流出

釋延金禪師告訴記者，少林武功秘笈珍藏本現已出版。事實上，由於傳承久遠，加之各種原因，一部分少林秘笈早已外傳。

經過多年演變，外界流傳的少林武功真真假假，有各種不同版本，希望大家不要輕信，以免誤練傷身。

功效類似人丹十滴水主治天熱中暑

少林僧人自揭「還魂湯」面紗

在武俠小說中，少林寺的「還魂湯」和「大力金剛丸」被奉為聖葯，傳得神乎其神，昨天，釋延金禪師揭開了它們神秘的面紗。

「還魂湯」原是中暑葯

有「起死回生」之功效的「還魂湯」，其實就是一味治療中暑的中葯，和人丹、十滴水、藿香正氣水等功效類似，而「大力金剛丸」就是治療跌打損傷的中葯煎劑，常用的雲南白葯、三七粉等也有類似功效。

釋延金禪師說，少林秘方其實沒那麼神秘，少林寺僧人得病，都是用這些葯方治療的，尤其是武僧。

「割頸斷喉」雞皮救命

雖說「還魂湯」、「大力金剛丸」的神話被打破，但在少林秘方中，還是能看到一些頗帶幾分神秘色彩的葯方。

在外傷葯方中，記者發現了「喉斷急救方」、「棍棒擊倒猝死方」、「少室復生散」等，可以治療那些看來已是不治之傷。在「喉斷急救方」中寫到，「割頸斷喉，急宜早治，遲則額冷氣絕。乘初割時，輕輕使其仰睡，將頭墊起，合攏刀口，將血拭去。取大雄雞一隻，迅速去其毛，生剝其皮，趁熱貼傷口，內服玉珍散，愈後雞皮自落。」

秘方本是口口相傳

釋延金禪師說，以前，這些秘方都是保密的，方子基本上靠師父口授給弟子，一律不外傳。這次將大部分秘方公開，主因是時代不同了，只要能造福社會，少林寺沒必要像過去那樣保守。

寺院下屬的少林寺實業發展有限公司總經理錢大梁則表示，公開秘方主要是想把少林文化的一部分——醫學，展示給世人。

下批秘方短期內公布

錢大梁說，下一批秘方將在短期內登上網站，這次公布的秘方不再是簡單的方子，而是選取秘方中有背景、有歷史內涵的，藉此弘揚少林文化。

暫不生產「少林」牌葯品

至於是否根據秘方生產成葯，錢大梁表示，目前，少林寺已注冊成立少林葯局有限公司，但目前不會大規模生產葯品。

但錢大梁同時表示，如果個別葯方市場反應好，公司可能和葯廠合作，由少林寺監制、葯廠生產。

少林常用葯方

在少林寺千張秘方中，有一些治療常見病症的方子十分簡單易行，現抄錄如下：

鼻衄急救方

取鮮小薊葉數片，揉爛，迅速塞入鼻內止血。又方：以人頭發一撮，燒成灰，將灰投入鼻內即可止血。

解酒方

少林武僧飲酒，為唐太宗李世民所封，偶有過量致醉或中毒不省人事、長久昏迷者，用葛花30克，遼五味子9克，煎湯一碗，加灰菜水半杯為引，灌服，片刻即可蘇醒。

右脅疼痛治方

乳香4.5克、沒葯4.5克、當歸15克、自然銅(醋淬7次)1.5克、紅花9克、木香4.5克、鬱金6克、赤芍9克、甘草4.5克、血竭1.5克、蘇木9克。取泉水2000毫升，煎至500毫升。

擒拿致傷方

荊芥6克、防風6克、透骨草6克、羌活3克、獨活7.5克、桔梗6克、祁艾6克、州椒6克、赤芍15克、蓍草15克。濃煎成湯，趁熱洗，每日三次，專治被擒被拿或跌打損傷，致皮膚紅腫、隱隱作疼者。皮破流血者禁用此方。

9、點穴有什麼作用？

點穴的作用有以下三點：
一、在醫學上，可利用點穴救治傷病的重大作用，可以減少患者的痛苦。
二、在生活中，人們還可以利用點穴來達到減肥的效果。
三、在武術搏擊中，通過點擊人體上某些主要穴位可產生麻、啞、暈、死、咳、笑等效果。有些穴位雖輕打亦承受不起，重則至身攤瘓、死亡，稱為死穴。
學習點穴的三層功夫
第一層功夫
「點穴容易識穴難」。點穴之法主要在於熟知全身各穴，不但能言其所在，而且能瞑目撫之。否則，如盲人看馬。識穴必須認真准確，絲毫無差。具體練法是：
習點穴之法，必須先明確十二經之穴名，再熟悉各穴之位置，經絡與臟腑的關系。其具體練法是：取較堅硬的木材，刨光，制一木人，身上先繪標出某一經的諸穴，循其經絡點其穴位，每日三至五次，每次三至六回。熟悉之後，改為夜晚點之，繼練月余。若能在暗處點中，初藝則成，可另換一經，依上法習之，依次增加。將人身全部穴位練熟後，可合並通練，練到能在暗處准確地點中全身諸經百穴者，功則已就。
人身之穴位占面積極小，所點擊之面積只不過二三分也，所以初練時千萬不可疏忽大意，誤此為彼或誤彼為此。練時應由少到多，由簡到繁，著力應由輕到重，時間應由短到長，苦恆點練。
習點穴之法，無論制人或救人皆須身有真功，手有高技。否則，制敵人反而被敵所制，救人卻反而貽誤人。
古人雲：點者出手暴客殘 應指倒地一剎間 我若失技反被擒 他借我力殺人便 制人必先學救法 誤傷良君可復原 能制無解非真功 還須從頭把功練
習點穴法，雖力在指，但要牢記"心與意合，意與力合，力與氣合，手與眼合，技與巧合"；"陰陽歸一，五行求本，本為力氣"；"力氣之本，仍為氣血，氣血密依"；"血為氣之母，氣為血之帥"；"氣順血行快，血壯氣充盈"。所以，習點穴者還需增加營養以宜壯血，苦練氣功以宜發力。
習點穴法，切要"識透穴理"。凡學者必須細心體會，隨時習練，不拘形式，如床頭、桌前、地邊、途中等均可練。經常摸索點穴之理，依理推之，逐穴求之，必有所得。如氣血之頭在某時應在何穴，在某時經流何穴，始自何時幾刻，又終止於何時等，皆須精推細摸，了如指掌。
習點穴之法，還須深知氣血循行，行之某經是逆行還是順行，是向上還是向下，是向左還是向右等等，都必須辨其明，知其詳，方能得心應手，點之即中。若誤其前後，或誤其左右、上下，則都不能奏效。習點穴法，還應熟知人體諸經的血液循行軌道及其變化，血液循行在何時經何經絡，注入何穴，順逆凝滯，緩急多少等。
點穴之妙，在於選中穴位，擊中要害，靈在眼疾手快，視其准，點其速，力之雄，無不妙也。百點百中，點中要害。若無真功，皆會點偏穴位，著手是空，不僅不能制對方，反而給對方開了一個缺口，被對方擊中。空穴之意另有一說，即"氣未到，血已過"。換句話說，就是未點在氣血頭上，任你指頭上很有功夫，也難奏效。因氣血之循行和氣血之頭所注入各經穴的時刻、路線，都是有一定規律的，所以習點穴之法應深知氣血循行的路線及氣血循行之頭，方可點之即效，制服敵人。
前輩雲："氣血頭者五枝也，上下兩枝，左右兩枝，正中前一枝。"以正中一枝諸穴者，最為要害。出手點時，應視准而力猛，中者必應。氣血還有正頭和直頭之說，氣血正頭為猛，氣血直頭為沖。其實都是指正中前一枝諸穴而言，僅說法不一。
歌訣曰：
點穴之妙在血頭何時點打須追求 何時正頭注何處
何時氣血經穴流五枝血頭須詳辨 絲毫偏誤不可有
更考時辰多幻變 悉知五枝血注頭切記交手搶直頭
若失良機命要休 勸君切莫忘練氣點穴無氣功白丟
習點穴法，應講實效，其秘法有三：一則精悉經絡、穴道和氣血循行之理；二則深知氣血流注與五行、天時的關系；三則熟讀並牢記點穴諸訣。
習點穴法，還必須採用考問法，來驗證自己所學之法。何者正，何者誤，何者優，正者持之，誤者改之，優者揚之。其考問之法有四：
1．考問穴位
制一木人，繪出人體全部穴位，用手指或教尺指點木人諸穴，學者一一答之。教者可先問致命穴，次問大穴，最後問小穴。也可先考問經穴，次考問經外奇穴，或任意考問。
2．考問經絡
仍以木人考之。在木人體表繪出經絡和奇脈，教者考學者：傷人者點何經絡？此經絡引連何臟？被點者當時有何症象？救治者用何手法、何葯？效果如何？等等，逐經逐穴逐日考問。
3．考問人體之氣血，諸穴與臟腑之關系
習點穴之法，必須深考人體的氣血循行、肢體百穴與五臟六腑的密切關系。對氣血某時循行流注何穴、路線，某穴與某臟某腑的生理關系，都必須了如指掌，對答如流，方能於出手點打時，選中要穴，百發則百中。
4．考問才德
拳譜曰："對於不守寺規與門外無德之門徒，概不傳點穴之技，對一般徒眾雖可授點穴手法，但切不可傳致命要穴與制人之技。"
歷代武僧在授徒時都嚴行法規，慎重行事。凡對隨徒未經十年之考查和具備高尚德行的門徒，概不傳授點穴法技，亦免暴徒得技，損國害民。另對只有德而無真才的門徒，也不傳藝，亦免半途而廢或一知半解，無濟於事，名損山門武威。對久經考問確為德才兼備的賢徒，定誠懇授藝，扶植成才。
良師教徒要嚴守三則：其一，平日與人交手不可亂點要害穴位。其二，遇到死穴，點時要有分寸，不可貿點；其三，持之以恆，刻苦研練，不可半途而廢，困難再大也要堅持到最後成功。
第二層功夫
點穴之法，不同於拳打腳踢，克敵制勝，全靠一指之功。勁有硬度，觸於硬物，易於破傷皮肉，初學者，更是如此。奉勸初學練點穴之法者，不要心急，更不可無規亂練，應在良師訓教下，循序漸進。
歌訣曰：
初習點穴莫心急循序漸進守規矩 不可無章亂點打
免得流血傷身體尊師訓練即妙方 點穴真功名列一
習點穴者，經過對第一層功夫的學練之後，就要轉入第二層功夫的學習，即指功。
1．點木物
初練時，宜在較軟的物具上練，如桐木板、腐木等。其具體練法是：持金針指或金剪指緩緩點，每日三至五次，每次15~30下。三個月後，可逐漸加重指功的勁力，其點法由緩變猛，每日五至七次，每次30~50下。練三至五個月後，自感點指有勁而點物不痛時，可改為點練比較硬的木板，如杉木板、椿木板等。
2．點石物
經過一段苦練點木物之後，指端逐漸堅實，則可開始練指點石。以點指指端向平滑堅硬的石頭上點練，點勁由輕到重，點時由短增長，點次由少增多。若感到指頭疼痛或腫脹，可以酌情減力、減時、減次數，切不要終止練功。練至兩個月後，痛苦亦能日漸消除。此時可換在較粗糙而無芒角的堅硬石頭上點練，每天不少於300下。這樣苦練三至五年可獲顯效。
3．點沙袋
袋中填入散沙，約一尺二寸厚，以點指點插之，每天點插360下。練功三年，傾出散沙，填入小石粒，約五寸厚，再練功三年，改填入鐵砂，每天練點指單點380下；再練三年後，加至500下，繼續練三年，再去掉鐵砂，換成鐵屑，加倍研練。鐵屑多尖棱，易傷指頭皮肉，特別當心。但也不能因受皮肉之苦而停止研練。古人雲"不惜流血痛，自能成真功"，"有志定成才，苦可育英雄"。
練點沙袋之功，約時三年，以肉指點打土塊、木材等硬物亦獲奇效，若去點打人身，功效令人驚贊。
4．練頂勁
運一臂之全力，貫注於指端去按點硬物者，為頂勁也。頂勁的練法仍由軟到硬。先運氣變力，再點打其物。用力時，由輕到重，逐漸增之，至力盡而略停，繼續進行。每天以300~500下為宜，天天點練，不可中斷。
體弱者，可以戴指帽（用三層白粗布製成）點練，先點五穀、砂粒，再更換成腐木，逐漸變成點練硬木、牆壁、石頭，甚至鐵物。
5．練抓勁
抓勁即大拇指、食指和中指並用抓點制人的功法。其法是以食指為中點的重力，大拇指和中指先抓後點，輔助食指去點抓制人的方法，亦有獨特之處。其練法是：拇、食、中三指的末節向內稍屈，似鷹嘴狀，形如圓椎，銳如槍矛，盡三指之力，緊緊扣之，用至全身銳力盡也。每日練抓握實物三至五次，每次100~250握。依此苦練三至五年，即可成功矣。
苦練此功成就，出手抓住對方要害部位，彈指用力，可將對方觸處抓爛。初練者可先練抓土塊、水果，有一定功夫後，再研練抓握磚頭、石頭等硬物。體弱或可練抓砂、球（用白布縫成球形小袋，內填滿砂粒，縫好），每日二至三次，每次30~50握。體壯者可練抓木棒、鐵桿、酒罐等（內裝鐵砂或鐵片）。
以上所談諸法，皆屬外層功夫，點指非粘人身者，難以奏效，凡有志者亦非難之事。但聞有點打不著人身者而能制人的內層功夫，此功夫僅聞而未見實，聞之就感難，練成功夫則是難上加難，極難也。
練點穴功夫，有時亦有誤傷或被別人無意致傷者，必須及時治療，用葯水洗之。如能在練功之前浸洗一次，可防意外。其葯方是：生半夏、生南星、羌活、青皮、辣椒各30克，川芎、象皮、乳香、鹿角、茄皮、紫草、當歸各45克，大附子、黃蜂窩各6克，川椒一兩，鷹爪一對，青土120克，老醋五斤。
以上諸葯，置砂鍋內同煎去渣。放溫時，將兩手放入盆內浸洗之，待葯汁生效，自感溫氣在體內如蟻行之時，出手擦乾，然後練功。
此方可以防患，有舒筋活血和通絡之功，有壯血益氣和強髓健骨之能，為練點穴功夫的良方。適於練點石、插砂等外層功夫。
又方：鳳仙花草一株，桑枝一兩，桃樹枝一兩，鹿角一兩，象皮五錢，紅花、桃仁、赤芍各八錢，雲木香三錢，青皮、廣陳皮各三錢，草烏、川烏各四錢。煎法用法和效果同上方。
6．點打功夫
練點打之功，應結合認穴、識別經絡、氣血循行和氣功等基礎知識。先制一與真人大小高低、模樣相似的木人，用墨法標明人體十二經絡和常用穴位。其中致命穴、要害穴要用不同顏色標出，宜於點打（如三十六致命穴用紅色，要害穴用黃色等）。但所標諸穴的位置必須准確，否則會導致錯點部位，反而被敵所制的惡果。
其具體練法是：練點打者，先熟記穴位，面對木人，相距一尺二寸，任選一穴，出點指向木人標穴點打，然後檢查是否准確。若無絲毫差位，再改點他穴，一一點打，遍至木人全身。此為一循，每日練點二至三循，練至閉上雙眼，也能點准諸穴時，可轉入點打。其法是：氣沉丹田，運至全身，調精銳之氣，貫注指端，對准木人要穴發指點打。用力時，先慢而後快，先輕而後重，出柔著剛，剛柔相濟。持之以恆，必能成功矣。
初練者：每日一至二次，每次50~150下，練至三個月後，指若未破，證明得法，可增至每日三次，每次150~300下。
練點打之功，以每日早晨5~7時和晚間10~11時為宜，每天不能少於300下，中間可以適當修練。
詩曰：
點打奇功門秘傳在少林 立志練真功該有苦恆心
一練硬功底氣功乃根本 氣壯推山河四兩撥千斤
二練手指功平日須專心 先練指點土再練點桐椿
更練指點石 苦習五冬春後練點鐵板 莫懼受苦深
食盡黃連苦英名樹武林 練成妙指法秘訣在眼神
先練視點處 次練開穴門眼力練成准 暗室辨假真
夜間能點打白日千百准 氣指眼之法點打武藝真
三十春秋苦 可得真功夫
歌訣：
點打要在點穴准常用三法牢記心 其一刻制一木人
經絡俞穴詳標真 黑黃紅藍穴分色眼了手疾點穴准
其二練氣合崩勁 一氣呵成火分金初開點打輕柔緩
剛柔相濟循序進 其三墨室練點位白灰染掌尋穴紋
暗宅發指若點中 光日點打皆精準勸君練功莫怕苦
小樹日久必成林
7．練眼力
在武術中極為重要，點穴法中也是如此。習點穴法不僅要精通點穴理法和點法，而且要深知"眼力為點穴法之魁"。眼力者，重在轉動靈活，要在視移之銳，關在疾速了物。其練法有二：一是暗中練，最好在夜間，尋一寂室熄燈靜坐。瞑目定心，默思室中各物之位置、形狀，深思片刻，啟目視之，驗之是否正確。起初，多難奏效，耐心久練，啟目百物活現，不差分毫。二是在室內吊一燈籠，燈內點燃蠟燭，以褐色紙糊之，練者坐而視之，逐次減其光焰，或逐次加暗燈紙的顏色，使燈紙變成深褐色或黑色，漸而無光。在此暗室中練點木人穴或識別室中之物。久而久之，再移至明室或曠野視物，皆可眼光四射，視清八方。若點打敵人，無不百發百中。此為眼力第一步功夫（也稱外層功夫）。眼力第一步功夫，雖能在暗室中啟目見物，但對渺渺小物，難以望見，唯練第二步功夫方能奏效（也稱內層功夫）。眼力第二步功夫較第一步功夫難。其練法是：每天紅日將出之際，於空氣新鮮的曠野，面東而立，思意集中，以待日出。當太陽霞光射出時，練者從容閉氣，靜心穩神，開目定睛以視之。約一炊時辰，自覺眼眶中有一縷熱氣而生，這時須速閉雙目，暗點木人之要穴，然後啟目驗證是否准確，並依此法每日暗點500多下。
若能在暗室中點准木人之穴，即可能練轉珠功法。先運雙目睛珠，向左右瞬爍，向上下滾珠，然後閉目片刻，依行上法，再啟目頻練轉珠，由左向右，練有百次。約半年可覺轉珠左右，自感眼視非凡，循轉上下如流星泛花。尤宜每日清晨起床信步曠野，運氣後閉目啟目六合，開始珠轉左右、上下各七十二度，行畢稍休，開眼再練，視後再瞬，瞬視各三十六次，皆功畢。依此法練至三年，即可在昏暗中辨物形位，明察秋毫。練成此功，啟目點打對手，則可手眼相應，百發百中，無人比矣。
第三層功夫
拳譜曰：
點穴妙法貴三功三層功夫步步生 唯有奇功第三層十步之外製人痛若遇良師能解救 何如巧用輕和重製服於人不傷命何需動手不留情
少林點穴法的第一、二層功夫，皆為普功，唯有第三層功夫技法較奇。凡練點穴者，在掌握第一、二層功夫之後，除認真研練，保持其技，永不退步外，還應苦練第三層功夫。
第三層功夫的要領是以勁推氣，氣變為力，遠能制人也。
1．摧棉功
用棉絮製成胡桃大的一個圓球，放在室內一個木架板上，木架板與練功者胸部同高。練功者距架一尺三而立，右手握掌，運氣三循，然後對准架上的棉球猛沖，每天300多下。當棉球能被沖拳所帶的風吹掉時，練者可距架二尺，依上法沖拳。當棉球被吹掉時，再距架三尺遠，依上法出拳沖之。若棉球能被沖掉時，可改為以拇、中、食三指相並而向前沖，以氣推動棉球，每天500下，久久練之，約10~20年，可告功成，遠能制人。
2．吹燈功
其練法與摧棉球功大同小異。取油燈或蠟燭點燃，置於桌上，練功者距桌三尺遠站立，運氣後向前對准燈焰沖拳。依上法退至丈余，沖拳後能滅燈時，改三指擊練，直到指出燈熄，方為成功。
湛化和尚練功歌曰：
七十二藝武藝絕吹打功夫有妙訣 其一口吹小棉球
漸至增大到石鐵若能口吹石滾動 接兵吹力似推雪
其二夜間吹蠟燭輕口一呼燈可滅 先近後遠至三尺
日練吹燈五十訣久日苦練不中斷 交手吹敵剎間滅