西葯養生

1、西醫養生重鍛煉，中方養生重食養，兩種不同養生方法該如何選擇？

隨著現代人生活節奏的加快，生活水平的提高，伴隨著的就是工作壓力的加大和身體素質的下降。尤其是現在的年輕人，仗著年輕，熬著最晚的夜，敷著最貴的面膜；保溫杯里泡枸杞。在這種種啼笑皆非的現象後面，反映的是當代人養生意識的覺醒。在身體一次次發出頭暈乏力、記憶力衰退的警告之後，人們不得不重視養生的作用。

但是養生也分很多種。西方強調的是運動的作用，它認為只有你的身體素質提高上去了，各種病症也就隨之消除了。而中醫認為病從口出，要想調養好身體首先得控制飲食，如果體內濕氣重就少吃寒性食物，如果肝火旺就少吃易上火的食物。聽起來也很有道理。因為食物為身體提供營養，每一種食物都有自己的作用，需要合理利用起來。

中西方養生差異大的原因離不開歷史因素。中方歷史源遠流長，在歷史的沉澱中早已形成了一套關於食物營養的體系。而且流傳下來了很多記錄中草葯功效的書籍，這些都是由實踐證明了的有一定道理的理論，比如《本草綱目》。既然能流傳下來肯定是有用的、有益的。而且中國人工作非常繁忙，往往沒有時間去做固定的訓練。

而西方向來崇尚「科學」，他們喜歡用被「科學」驗證了的理論來指導生活。他們畢竟不太注重食物的功效，反而對健身鍛煉更感興趣。而且他們的歷史較短，氣候環境也比較單一，沒有研究食物的習慣。他們也非常注重身材的管理，鍛煉既能保持身材又能強身健體，何樂而不為呢？

2、關於養生，你覺得中醫養生好還是西醫養生好？

首先，我個人覺得是中醫更適合我們亞洲人的體質去養生，其實，中西醫的養生區別，實際上還是很大的，畢竟是起源於不同的文化發展與不同的時代，他們兩個之間的差別還是非常鮮明的。

就養生和調理而言，我認為絕對是中醫最適合我們的，而西醫最大的差別就在於它調理的速度更快，用葯的效果可以在短時間內就見效，但是也比中醫對身體的副作用相對來說會較大，但是隨著西醫的發展，實際上副作用相對來說沒有那麼大了，只是相比於中醫來說它的副作用依然是很明顯的，畢竟是葯三分毒。

因為中醫用葯講究的是養護我們的身體，緩慢地來改變我們的身體基本情況，提高我們的身體基本素質，中醫比較注重的是身體內部的改善，速度較慢，成效卻不一定小，長期堅持中醫養生的朋友，其實效果也未必會比簡單粗暴的西醫來的小，所以我認為西醫和中醫最根本也是最淺顯的的差別就在於成效的時間，一個簡單粗暴，一個慢條斯理。

而且我認為吧，畢竟中醫在我們中國已經發展了上千年，對我們中國人的體質已經是最為了解的了，是最符合我們中國人的體質的治療方法，最了解我們中國人的健康體質。畢竟不同國家的人，每一個人的身體素質難免都會不一樣，而深深紮根於中華傳統文化中的中醫，我認為是再好不過了。

我們身體若是出現了什麼毛病，可能是因為環境外部的原因，也有可能是自己飲食的原因導致的很多病症的症狀，我們的身體狀況和歐洲人和非洲人的是有很大的不同的，而最了解我們中國人身體調理方式的，那就是中醫了，可以把服葯的副作用降到最小，十分適合我們中國人乃至亞洲人服用。

3、什麼是葯物養生？

用西葯角度，你可以理解成保健葯，（葯理老師：有病吃你不好，沒病吃你不死的葯）。中葯就不用說了，什麼十全大補湯，例如：當歸，活血散瘀，調經。海帶，清熱解毒，軟堅散結。

麻煩採納，謝謝!

4、養生節目大多數都是中醫在講，為什麼西醫不出來講？

1、中醫是文化；西醫是科學。

2、中醫是整體觀念與辨證施治；西醫是靶向定位與切割化驗。

3、中醫診斷是望聞問切；西醫診斷是視觸叩聽。

4、中醫治療疾病是釜底抽薪；西醫治療疾病是沸鼎添水。

5、中醫治療疾病是追根求源；西醫治療疾病是局部表現。

6、中醫治病注重精氣神；西醫治病注重腫瘍創回。

7、中醫看病分陰陽表裡寒熱虛實；西醫看病分紅腫熱痛，血尿糞便。

8、中醫用葯分溫熱寒涼，升降浮沉；西醫用葯分成人量兒童量，加減同葯。

9、中醫中葯博大精深，取之不盡用之不竭；西醫西葯斷章取義，舊除新添後患無窮。

　10、中醫讓人稀里糊塗的活；西醫讓人明答明白白的死。

5、吃西葯吃得多,要怎麼調養身體

是葯三分毒，而百且有些西葯成分具有副作用，建議你，如果不是很嚴重的病，不度要經常吃西葯，一來容易產生回抗葯性，二來容易產生嚴重的副作用 後遺症等等，建議你還是多鍛煉身答體，提高自身機體免疫力最重要,ruguo

6、西葯吃多了如何排毒

中醫認為身體內多餘的東西稱為毒。抄西醫沒有"毒"的名詞。
忌亂吃葯！忌亂用葯！忌亂吃保健品
排毒不需吃葯，不用花錢。養生應盡量以食療為主最好。
要認清排毒概念：中醫認為身體內多餘的東西稱為毒。
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。
就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒

7、西醫養生重鍛煉，中方養生重食養，為何中西醫養生方法差別如此之大？

隨著現代人生活節奏的加快，生活水平的提高，伴隨著的就是工作壓力的加大和身體素質的下降。尤其是現在的年輕人，仗著年輕，熬著最晚的夜，敷著最貴的面膜；保溫杯里泡枸杞。在這種種啼笑皆非的現象後面，反映的是當代人養生意識的覺醒。在身體一次次發出頭暈乏力、記憶力衰退的警告之後，人們不得不重視養生的作用。

但是養生也分很多種。西方強調的是運動的作用，它認為只有你的身體素質提高上去了，各種病症也就隨之消除了。而中醫認為病從口出，要想調養好身體首先得控制飲食，如果體內濕氣重就少吃寒性食物，如果肝火旺就少吃易上火的食物。聽起來也很有道理。因為食物為身體提供營養，每一種食物都有自己的作用，需要合理利用起來。

中西方養生差異大的原因離不開歷史因素。中方歷史源遠流長，在歷史的沉澱中早已形成了一套關於食物營養的體系。而且流傳下來了很多記錄中草葯功效的書籍，這些都是由實踐證明了的有一定道理的理論，比如《本草綱目》。既然能流傳下來肯定是有用的、有益的。而且中國人工作非常繁忙，往往沒有時間去做固定的訓練。

而西方向來崇尚「科學」，他們喜歡用被「科學」驗證了的理論來指導生活。他們畢竟不太注重食物的功效，反而對健身鍛煉更感興趣。而且他們的歷史較短，氣候環境也比較單一，沒有研究食物的習慣。他們也非常注重身材的管理，鍛煉既能保持身材又能強身健體，何樂而不為呢？

8、西葯跟中葯的療效不一樣，所需要的周期也就不同，這兩者主要有什麼區別？

中成葯的概念是由中草葯製成的，它是由不同劑型的各種制劑製成，它是我國執業醫師經過數百年的醫療實踐，創造和總結出的有效方劑的精髓。

與中醫葯相比，西醫的概念是指現代葯物，有規范具有明確的化學成分和含量。

1。不同的原材料

生產中葯的原料是天然或人工種植的中葯。在中葯生長的某一階段，對葯用植物的根、葉、花、果進行採摘。中葯經特殊加工後，有的經單味或多味葯材粉碎後直接灌入膠囊，有的經適當的制備輔料組合製成顆粒劑或片劑，或者有的是單味葯材，或者是多味葯材經煮沸或其他工藝提取，所得液體經濃縮、乾燥製成顆粒劑、片劑或膠囊；或者提取液經現代技術過濾製成液體制劑，或者要求更高的注射。

生產西葯的原料是成分清楚的有機或無機原料。在特定的反應條件下，通過催化劑等復雜的化學反應合成目標化合物。這種化合物的結構很清楚。通過這些工業步驟獲得的葯品原料，可根據疾病治療的需要和特殊人群，製成口服制劑、注射劑或外用制劑。當然，其中一些化學原料還將來自從天然礦物、動植物中提取的有效成分。這些有效成分的組成、結構和含量都非常清楚。

2。不同的理論體系

中醫葯或者中成葯的使用，是以中醫的基本理論為基礎的，必須在中醫的診斷和指導下使用。中醫基礎理論是對人類生命活動和疾病變化規律的理論概括。主要包括陰陽五行學說、運氣學說、臟腑學說、經絡學說，以及病因病機、診斷、辨證論治、預防保健等內容。它是從整體的角度來治療疾病。中醫葯的成分將不同於君主和大臣。