養生堂觀舌

1、我的舌頭兩邊有齒痕，記得《養生堂》上說過，有齒痕好像是身體的哪個部位有問題。

齒痕多因舌體胖大而受齒緣壓迫，故齒痕舌常屬脾虛，如果舌質淡白而濕潤，多為脾虛而寒濕壅盛。

2、觀舌怎樣判斷身體狀況？

(1)地圖舌。有些小孩子的舌面紅白相間，極不規則，呈地圖狀。出現地圖舌的小孩子多半體質比較弱，與疲勞、營養缺乏、消化功能不良、腸寄生蟲、維生素B族缺乏有關。地圖舌一般在小孩子2~3個月時就已出現了，小孩子多無明顯的不舒服症狀，有的可出現輕度瘙癢或對有刺激性食物稍有敏感，這種症狀可長達數年，隨著年齡的增長可自然消退。發生地圖舌後，應注意口腔衛生，適當地給予口腔清洗。症狀明顯時可用1%的金版黴素甘油等塗布。服用維生素B族及鋅劑有一定療效。

(2)溝紋舌。正常人舌的表面是平整的，沒有明顯的高起和凹陷，但有些人的舌部出現一道道縱、橫溝紋，深淺、長短不一，隨著年齡的增長可逐漸加重，這種舌稱溝紋舌，又稱裂紋舌，一般無任何不適，但溝權紋較深的可出現刺激痛，但也不需要任何治療。該病原因不明，常認為是先天性的，可能與地理條件、維生素缺乏、食物的種類有關。出現溝紋舌的小孩子應注意口腔衛生，保持口腔清潔，防止口腔感染。

3、北京衛視養生堂 觀手辨舌識健康那一期 裡面講的那個葯叫什麼名字 好象是什麼什麼丸 沒記住 謝謝

上北京衛視，再點播一次看一下就知道了。

4、養生堂中舌苔厚黃是怎麼回事？？？怎樣食療？？？求指點

     舌苔黃膩在中醫診斷中稱為黃膩苔，舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調塗舌面。黃膩苔由邪熱與痰涎濕濁交結而形成。苔黃為熱，苔膩為濕，為痰，為食滯。黃膩苔主病：主濕熱積滯，痰飲化熱或食滯化熱等證；亦主外感暑熱，濕溫等證。治宣清熱，化濕，祛痰。另外，辨黃膩苔；尚應注意結合舌質合參。臨床多見於急慢性胃腸炎。膽囊炎，尿毒症等病人的舌象。

1基本症狀編輯

1、若淡紅舌，黃苔滿布舌面，苔色潤澤不燥;邊尖兼少許白苔，因外邪傳里化熱，進入陽明胃腑而生。主病，熱入陽明證，氣分濕熱症，肝膽疾患及尿路感染，多種發熱疾病.治宜清熱解毒，疏通表裡。2、若紅舌，黃膩苔，中厚而邊薄，緊密細膩，根部尤甚，則多因熱痰互結，或濕邪入里化熱，或溫熱之邪結於胃腸，尚未至陽明燥實。3、若舌色深紅發繹，則又為營熱深重之候;主病;熱痰互結.中焦濕熱;胃腸宿食。治宜清熱化濕，滌痰導滯。4、若紫舌，灰黃厚苔，苔潤而不燥，即為寒熱錯雜，熱從寒化，或寒從熱化之危重之候，多因為熱病不愈，心陽暴衰，停痰厭飲久久不愈，兼感外邪，入里化熱;盛夏炎熱，恣食生冷而發中寒霍亂;陰盛於內，逼熱上浮;素體內有瘀血.又感邪化熱;故主病為真寒假熱，心腎陽衰，霍亂吐瀉，哮喘諸證。治宜溫通心腎，回陽救逆;清熱化痰;活血化瘀。5、若紫暗舌，黃膩苔，舌體胖，舌面滿布黃苔.夾有白苔，中根較厚，其色黃而厚膩，其形成可因陰證央食，可因痰濕內郁，可因寒邪凝滯，可因濕食阻滯中焦，氣血郁阻，亦有濕熱與胃腸糟粕搏結之證。治宜溫陽健脾，活血消積。此類舌象的病人一般病情較復雜，治療宜按辨證施葯。　正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。舌苔黃膩非必皆是濕熱2治療舌苔黃膩非必皆是濕熱六味地黃丸臨床見有黃膩舌苔,以濕熱辨之,治以清化,人皆知之.而由氣虛運化失司致濕阻不化所致者,則知者不多.今舉章叔賡先生醫論一則.為醫者開一思路.於臨床或有所補焉.黃厚膩苔,不一定是濕熱實證,其中也有氣虛運化失司而致濕阻不化的,有些苔黃厚膩的患者,舌質一般,脈滑口苦,胸腹悶脹,納少,溲黃等,似為實證,醫用蒼術,厚朴,芩,連,車前等苦寒燥濕葯達數月,苔仍如故;但細辨之,必有一二虛證,如脈虛軟滑,舌胖,黃膩苔中有裂紋,胸腹虛脹,喜溫.便溏等,改用補中益氣,香砂六君等加減治療,服後胸腹反覺舒適,苔亦漸化,蓋亦塞因塞用之法也.舌苔黃膩治療舌苔黃膩，經常口乾,舌頭邊上還有齒痕， 五心煩熱，舌紅少苔，脈細數。治宜：滋陰降火 。可服：知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等.暑濕感冒致舌苔黃膩症狀：發生於夏季，面垢身熱汗出，但汗出不暢，身熱不揚，身重倦怠，頭昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黃，胸悶欲嘔，小便短赤，舌苔黃膩，脈濡數。治法：清暑祛濕解表。3辨證治療胃腸實熱【感覺】日晡潮熱，口渴，煩躁。【觀察】舌苔深黃，厚而乾燥，甚或老黃焦裂起芒刺，面赤身熱，汗出連綿，大便秘結，或純利稀，腹滿疼痛拒按，譫語，甚則神志不清，或循衣摸床，脈沉有力，或滑實。【方葯】大黃9克後下、芒硝12克沖服、厚朴9克、枳實9克、赤芍12克、桃仁12克、萊菔子12克、玄參12克、玄胡12克。煎水內服文脾胃濕熱壅滯【感覺】身熱不揚，心煩，口渴不欲飲，腔腹脹滿，不思飲食。【觀察】舌苔黃而垢濁，舌質紅，惡心嘔吐，大便垢膩惡臭，脈滑數。【方葯】枳實12克、大黃6克後下、神曲9克、茯苓15克、黃芩9克、黃連9克、白術18克、澤瀉12克、竹茹10克。煎水內服。[1] 胃熱熾盛【感覺】身大熱，但惡熱不惡寒，心煩，口渴飲不止。【觀察】舌苔黃，汗大出，面赤，脈洪大。【方葯】生石膏30克先煎、知母12克、粳米12克、甘草9克、銀花15克、.連翹12克、麥冬12克、生地15克、地丁15克、玄參克。煎水內服。[2] 4方葯金銀花新加香薷飲。本方以香薷發汗解表;金銀花、 連翹辛涼解表;厚朴、扁豆和中化濕。暑熱偏盛，加黃連、青蒿、鮮荷葉、鮮蘆根清暑泄熱;濕困衛表，身重少汗惡風，加清豆卷、藿香、佩蘭芳香化濕宣表;小便短赤，加六一散、赤茯苓清熱利濕。暑濕感冒或感冒而兼見中焦諸症者，可用成葯藿香正氣丸(片、水、軟膠囊)等。5食補調理香蕉根與蜂蜜各適量。製法與用法：把香蕉根洗凈，搗碎，用潔凈紗布絞取汁液1500~2000毫升，加蜂蜜調服。多次頻飲。生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。製法與用法：將前三味共放砂鍋內煎水後去渣，加入粳米煮粥服食。每天1劑，連服數劑。鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量。製法與用法：將鮮苦瓜去核切塊，豬瘦肉洗凈切片，共放砂鍋內，加適量清水煲湯，用少量食鹽調味，飲湯食苦瓜及瘦豬肉。

5、養生堂講過舌頭的是哪一集？另外，舌頭中間發青是怎麼回事？請幫忙解決，謝謝

2009年12月28日——30日《舌頭當然會說話》

6、觀舌判斷健康狀況，哪些常識是一定得知道的？

觀舌苔是中醫里用來判斷疾病的一項重要手段，舌的變化迅速、明顯，猶如內臟的一面鏡子，能夠反映疾病的發生、發展及轉歸等各種情況。健康的舌質應該是淡紅色，薄白苔，如果受寒受熱或者積食，舌苔就會呈現出不同的變化。

那我們如何通過舌頭的變化來判斷自己的健康狀況呢？

一 舌尖紅

舌頭發紅指的是舌質比正常的淡紅色較深，舌尖對應的是心肺，如果舌尖紅就說明心火較旺，熱血流旺盛，舌體血管充血所形成

同時會伴有口乾、煩躁、睡眠不安、小便黃等症狀。

解決方法：可以多吃清火的食物，如苦瓜、芹菜……忌辛辣，多喝水便於降火，也可以用推拿的手法緩解，例如中指從只見推到指根。

二 舌苔厚膩，甚至發黃

如果舌苔白厚，甚至發黃，嘴裡味道很重，大便也很臭，則說明有積食現象（少數情況下與口腔環境有關）。積食往往會出現食慾不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等症狀，甚至引起發燒。

解決方法：多運動，飯後推薦散步一小時，飲食應易消化，如大米、燕麥……也要做好口腔清潔就好，可以用干凈的紗布或用棉球蘸水，擦拭自己的口腔粘膜。

小提醒：舌苔對應人體的五臟六腑，如果舌頭上有白斑、舌頭顏色變了，自己又拿不準是什麼的時候，還是去醫院咨詢醫生比較好~

7、中醫如何觀舌苔辯胃病？（組圖）

圖下是舌苔在高倍顯微鏡下中醫如何觀舌苔辯胃病？九牧林醫家導讀：中醫看病講究望聞問切，更是看重舌苔的改變。透過舌象的觀察來了解和認識疾病的本質和發展。胃病的治療也是，舌苔變化確實能反應一些脾胃病的規律。 胃病患者，如果仔細留意自己的舌苔，常會發現一些與眾不同之處：有特別厚膩的、有發黑的、有發黃的、有剝落的。一個人長期舌苔不正常，旁人也會好意提醒：去看看有沒有胃病吧! 事實表明，舌苔變化的確能反映疾病，尤其是一些脾胃病的規律。 祖國醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯系許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。 觀察舌質和舌苔，是中醫診斷的主要方法手段之一。如果我們能經常觀察舌苔的變化，及時調整飲食，就可以防患於未然。 正常的舌象應該是舌體柔軟、活動自如，顏色淡紅，舌面有干濕適中的薄苔。一旦患病，舌質和舌苔就會相應地發生改變。 本博簡單介紹一些舌苔知識，以調整飲食，觀察健康之用。 一、什麼叫舌苔？ 舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮。唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。 在正常情況下，由於咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。 當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。 正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實、病邪的性質和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質兩部分。 二、如何分辨舌苔？ 觀察舌苔，不僅要觀看苔色，即顏色，而且更是要觀察舌質。 在正常人的舌背上，有一層薄白而潤的苔狀物，這就是舌苔；而病態的苔色，則表現有白苔、黃苔、灰黑苔。如果顯示綠苔，這多數是由白苔轉化而來，常見於溫疫、濕溫，為濕熱郁熏之症；如果顯示霉醬苔，即紅中發黑、兼黃色苔，常見夾食中暑或內熱久郁，主濕熱病日久者。 觀察苔質，就是要觀望舌苔的形狀與質感。主要觀察苔的厚薄、潤燥、腐膩、剝落、有根無根及偏全等六種情況。 厚薄舌苔 苔質的厚薄，以見底和不見底為標准。透過苔質能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。舌苔薄，病情一般較輕；舌苔厚，表明病情較為嚴重。在疾病發展過程中，舌苔由薄變厚，表明病邪入里，病情由輕變重；若舌苔由厚變薄，表明病邪外透，病情好轉。 潤燥舌苔 舌苔潤滑多津液，為津液未損傷，稱為潤苔。若濕而滑利，則稱滑苔，多主寒主濕，或陽虛水飲內停；若舌面望之乾枯，稱為燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致；舌苔乾燥而色黃者，為胃熱熾盛，損傷津液；舌苔乾燥而色黑，為熱極陰傷；若舌苔乾燥色黑而且有刺，則屬熱極津液枯竭。 腐膩舌苔 苔質顆粒細小緻密，中厚邊薄，刮之易去者，稱為膩苔。苔質顆粉較大，疏鬆而厚，形狀似豆腐渣堆積於舌面，刮之易去者，稱為腐苔。膩苔常見於濕濁、痰飲、食積、濕溫等。腐苔為食積腸胃、痰濁內蘊及潰瘍之證。舌苔白膩，多為濕痰，或胃陽虛。舌苔黃膩，多為痰熱，食滯化熱。舌苔厚腐，多為飲食停積胃腸。舌苔布滿白衣，稱為口糜，表明胃氣衰敗。 剝落舌苔 舌上原本有苔，若局部或全部消失者，稱為剝落苔。如果苔全部脫落，表明胃陰枯竭，大傷胃氣；若舌苔剝落不全，剝落處光滑無苔，稱為花剝苔，表明胃的氣陰兩傷；如果舌苔剝落處不光滑，有類似新生顆粒，稱為類剝苔，表明病人血氣不連續；若舌苔大部分脫落，僅留下一小塊，稱之雞心舌，則為胃氣陰虧損之證。 舌苔薄厚變化，是正邪進退反映。舌苔由少變多、由薄復厚,一般說明邪氣加重,主病進；舌苔由厚變薄、由多變少，說明正氣漸復，主病退。若舌苔驟增驟退，多為病情暴變的徵象。 全偏舌苔 舌苔分布變化，布滿全舌稱為全，偏布於舌面前、後、左、右某一局部，稱為偏。察舌苔偏全，判斷病變所在。 全苔代表濕痰阻中之證。如果僅是舌尖部分有苔，是病邪入里卻未深入，但胃氣卻受傷；若舌尖部分無苔，而其餘地方有苔，代表腸胃有積滯或有痰飲；舌苔偏於左側或右側，表明病邪半表半里，亦可有肝膽濕熱；舌中央無苔、舌邊緣厚苔而中央薄苔，為陰虛、胃氣損傷或血虛之證；苔中根厚膩，多為痰飲或胃腸積滯等。 真假舌苔 辨舌苔真假，判斷疾病輕重和預後。真假判斷以有根無根為標准。凡舌苔緊貼舌面，不易颳去，似從舌體上長出來的,即真苔又稱有根苔。若苔不著實,如浮塗在舌面，刮之即去，即假苔又稱為無根苔。 有根苔表明有胃氣，常見於實證、熱證；無根苔表明胃氣已衰，見於虛證、寒證。如果有根兼薄苔，屬於正常苔，表明正氣未傷；若無根苔薄或厚，刮之即去，不再生成新苔，表明正氣衰敗。 疾病初期、中期，有根苔比無根苔為深重，疾病後期有根苔比無根苔為佳。若舌面上浮一層厚苔，望似無根，而其下部生出一層新苔，屬疾病趨愈的徵象。 辨別假苔，須知：一，清晨舌苔滿布，飲食後苔即退去，雖屬假苔，並非無根；若退後苔少或無苔，則是里虛；二，有苔有色，刮之即去，病輕淺；若揩之即去，病更輕淺；三，厚苔一片而無根，其下不能續生新苔，是原有胃氣，其後胃氣虛乏，不能蒸化胃液上潮。多因過服寒涼葯損傷陽氣，或過服熱葯損傷陰液所致。 三、如何辨苔識症？ (1)白苔 舌苔薄白而潤，為正常人的舌苔；苔薄白，亦是表示病在體表而未入里，常屬表證、寒證。 舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證；苔薄白而乾燥，為表熱證或感受燥邪；舌苔白厚而乾燥，代表濕濁化熱傷津；舌苔布滿白苔，摸之不幹燥，稱為「粉白苔」，表示得瘟疫病；苔白且乾燥，稱為「糙裂苔」，多見於溫熱病；舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒濕證；舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰濕或濕困於脾；舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。 如果苔白如雪花片而質乾枯者，稱為「雪花苔」，表示脾冷。舌及滿口生衣，出現霉苔或生糜爛點，為胃氣衰敗，臟氣將絕之危候。 (2)黃苔 苔薄黃厚而乾燥，則里熱盛，津液受損，多數主里熱證。 苔黃乾燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱；舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊；舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。 (3)灰苔 苔灰薄而潤滑，多主里證。多為寒濕內阻，或痰飲內停；苔灰而乾燥，為熱病或陰虛火旺。 (4)黑苔 黑苔，多主症重。黑苔出現往往表示病情較重，或是抗生素過度使用，或是口腔衛生不良引起。 大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明了病情極其嚴重；苔黑而乾燥，為熱盛津虧；舌尖苔黑而乾燥，為心火盛；苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。 黑苔出現，試用黃連１０克煎汁塗在黑苔上，一日多次，如黑苔變短變軟，顏色變淡或消失，說明此黑苔屬於口腔衛生不良所造成。否則應盡快找出病因。 （5）剝苔 在舌面中央出現一塊菱形剝落區，很可能有糖尿病存在。此刻如同時存在多食善飢、口渴、消瘦等症狀則更應引起重視。 （6）草莓舌 草莓舌，是出現舌面乳頭增大、紅腫，樣子像紅色的草莓即稱作草莓舌。如伴見高熱及皮膚生出猩紅色密集細小疹點等症，很可能患上了猩紅熱病。 （7）花剝舌苔 花剝舌苔，又稱地圖舌苔，表現為部分舌苔剝脫露出紅色舌質。成年人見到該苔，則是陰虛血虧的表現；舌前端見花剝為心陰不足；舌根部見花剝為肝腎陰虛。 小兒出現此苔，是體質不佳表現。此類孩童常有過敏體質，易患哮喘、奶癬等過敏疾病。小兒偏食、不愛吃新鮮蔬菜者，或者營養不良、貧癬腸有寄生蟲及經常感冒者也易見到剝苔。 四、觀察舌苔變化可查胃病 中醫看病，講究望聞問切，更是十分看重舌苔改變。透過舌象的觀察，來了解和認識疾病的本質和發展。 在胃病治療上，我們從舌苔上的變化，確實能觀察到一些脾胃病的規律。 胃病患者，你們如果仔細留意自己的舌苔，常會發現一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發黑、有的發黃、有的剝落。一個人長期舌苔不正常，旁人也會好意提醒：去看看有沒有胃病吧! 那麼，我們應如何觀察和分析舌象呢？ （1） 伸舌學問 伸舌時，要自然，舌體要放鬆，舌面要平展，舌尖略向下，口盡量張大，但不要過分用力，要讓舌體充分暴露。如伸舌過分用力，或舌體緊張、蜷曲、都會影響舌的氣血運行而引起舌色改變或舌干濕度的改變。 （2） 望舌順序 望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌側，最後看舌根部，同時看舌體即舌質的色質和舌苔的厚薄、顏色等。 （3） 舌診重點 觀察舌象，即舌診，要掌握兩個重點，主要觀察舌體和舌苔，兩個方面的變化。看舌體---呈什麼顏色?形狀是胖是瘦?質地是榮是枯?活動是否靈活自如? 看舌苔---苔質是厚是薄，是潤是燥?苔色是白是黃還是棕褐? （4） 正常舌象 正常舌象特徵，正常舌象可以概括為六個字："淡紅舌薄白苔"，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。 舌象變化規律一般來說舌苔由薄變厚為病進，由厚變薄為病退。 （5） 胃病舌象 胃病患者，最為常見舌象有以下幾種： 薄白苔------病初起，病輕淺，胃氣未傷； 舌苔由薄變厚，顏色由白漸有點黃色，舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印---病情加重，提示消化不良、胃腸積滯有宿食等； 舌苔由白變黃，舌邊尖紅-----有熱象； 舌苔由黃變棕，或者由棕變黑，而且乾燥少津，舌邊尖變深紅---熱盛，多伴大便干結； 舌苔白厚膩，舌表面有一層白黏液-----痰濕； 舌苔黃厚膩，舌邊尖紅-----痰熱； 舌邊尖紅絳色，甚至變紫色-----痰濁血淤； 舌紅無苔，舌面光滑如鏡-----胃陰虛； 舌苔光剝，舌質淡-----氣陰兩虛。 根據上述不同的舌象表現，再結合聞、問、切等其他診斷手法，中醫就可做出綜合分析，進行個體化的辨證施治。 五、自己調養的異常舌象 （1）舌苔厚、有口氣 一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。如果，目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。 （2）舌苔發黑、黏膩 如果僅見這種異常舌苔，而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時屬於"染色"現象。患者可能食用了某些著色食物，或服用了某些葯物。比如服"麗珠得樂"，即可出現黑苔，而且大便亦發黑；服用抗生素，有時亦可出現黑苔。以上情況不屬病態，不必緊張。但平時胃病較重的患者，觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發青發紫，說明病情加重，應及時到醫院就診。 （3）舌苔花剝 有的人舌面上的舌苔，出現不規則的一塊塊"地圖樣"改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫"地圖舌"。此類舌象者，如無任何不適感覺，多屬生理性改變，不需治療。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現"地圖舌"，則多屬陰虛表現，在治療原發病的同時，可喝西洋參茶，每天9 克，沸水沖泡，頻飲，就能促進自愈。 （4）舌頭裂紋 有的人，舌面上出現許多"裂紋"，多數無舌苔，稱"裂紋舌"，如無不適感，亦屬生理性的，不需治療，如在重病後出現裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合葯物治療。 （5）舌邊齒印 有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無明顯不適，則屬太胖的緣故。 中醫認為，「胖人多痰濕」，胖人的脾胃運化功能相對不足，食物的消化吸收易出現障礙。這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，適當運動。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹脹滿，便溏薄，則屬痰濕過盛，在進清淡易消化食物的同時應配合葯物治療。 （6）舌紅苔厚 有的人幾天不解大便，這叫便秘。往往伴有口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，此屬胃火盛。胃中火熱內盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現口臭、舌苔發黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現大便干結。 此時，可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中葯清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。 （7）舌底青筋 上捲舌尖，可見兩根靜脈行於舌底，正常人僅隱隱顯於舌下。如果其直徑超過２．７毫米，其長度超過舌尖與舌系帶終點連線的五分之三即為病態，有時還可同時見到舌邊青紫斑或眾多小血管叢。它反映全身血液或某器官血液有瘀阻現象。在血液檢驗上常可存在血球壓積、血粘度等指標異常。 提示：舌苔厚別急著敗火 舌苔厚膩，最常見的症狀並不是上火，而是食積內停。即整個消化系統功能的減退，一般多見於吃大魚大肉、辛甘厚味的人。此時，最好吃點開胃健脾，助消化的葯物，如果盲目敗火，反而會「引火燒身」，加重病情。 舌苔厚膩，多見於脾胃弱的小孩、老人，久病或是大病初癒的患者。這些人由於氣血虧損，消化功能比較弱，無法正常地消化吸收和排泄，導致了舌苔厚膩。此況叫本虛標實。如果歸之為上火，服用一些敗火的葯物，就會使原本虛弱的脾胃功能，乃至整個機體，在清熱瀉火葯苦寒葯性的重擊之下，出現更大的損耗。 怎樣才能正確從舌苔上判斷是否上火呢? 方法很簡單，出現舌苔厚膩的同時，伴有口苦、口臭、口腔潰瘍、口渴，下焦的便秘或者小便黃赤、肛門灼熱，才是真正的「上火」。記住：此時才可以吃些敗火的葯物。我的相關日誌：2007-06-19 | 圓運動的古中醫學---時病本氣篇(下編)2009-03-20 | 男人比女人更易患上那幾種病?2008-11-11 | 心臟病發作前有五種徵兆 2008-09-01 | 捏一捏小腿 捏出胃健康2008-06-03 | 視力減退可能是肝功能衰弱先兆2008-04-06 | 常吃夜宵容易引發胃癌2007-11-02 | 十大易患胃病職業排行2007-10-07 | 換季要懂得運動養胃2007-09-01 | 好心情是醫治胃病良葯2009-08-11 | 防痛經，中醫有否妙方？（組圖）2009-08-05 | 蛇膽確是良葯 注意切莫生吞(組圖)2009-06-30 | 嘴上長泡是哪些疾病的徵兆？（圖）2009-02-12 | 防病益氣養血的十全大補湯2009-01-09 | 說說中醫切脈辯症論治(圖） 2008-11-04 | 測測你的性格易得哪種疾病2008-11-02 | 試試看肚臍斷健康十法2008-10-19 | 人生最大的病就是恐懼 2008-03-06 | 觀察男性皺紋可預測健康狀況2009-07-13 | 香水毒害了女性的陰道（圖）2009-06-11 | 讓中醫葯成為國家優勢！附國務院意見2009-04-28 | 豬流感究竟有多可怕？(組圖）2008-12-25 | 美國：服用維生素無效應均衡飲食2008-12-01 | 牙齒發黃預示了什麼疾病？ 2008-11-24 | 安全套究竟有多「安全」？)評論(0)

8、健康之路觀舌辨健康中專家提到了那三種葯材

你好如果是子宮肌瘤，一般都是良性的婦科腫瘤，不用擔心建議你，每年定期去醫院做健康檢查，看看肌瘤生長情況，如果不是很大，有接近閉經或者已經閉經，肌瘤一般不會在生長的，只要定期做一下復查就可以