養生三觀

1、那些爸媽朋友圈裡的養生文章，真的靠譜嗎？

是不靠譜的，我們應該告訴父母不要相信。

現在的微信朋友圈都已經被一些騙子刷屏了，如今微信朋友圈什麼最多？有報告顯示，排名靠前的謠言。主題是：健康養生、疾病，其中以養生食品安全等死亡焦慮為主題的謠言佔55%。一刷朋友圈，養生謠言鋪天蓋地，在這些養生理論指導下，我們活得小心翼翼，誠惶誠恐，卻依然該脫發的脫發，該早衰的早衰。說到底，還是偽科學養生惹的禍。偽科學主要是指一切宣稱科學、或描述方式看起來像科學，但實際上並不符合科學方法基本要求的知識，缺乏支持證據的所謂理論和假設，在朋友圈中，養生偽科學主要指廣泛傳播的關於養生健康的偽科學。

這些東西都是假的，都是為了賺那些老年人的錢而弄出來的，因為老年人現在最想要的就是健康。而這養生偽科學爆款文其實並不是什麼新鮮玩意，在互聯網興起之前，他們誕生在三流情感雜志，報紙中縫廣告以及午夜FM，他們跟進互聯網熱潮，高舉互聯網+旗幟，抱緊微信大腿兒，搖身一變，成為父母朋友圈裡絕對的權威。養生偽科學的內容來自於國外替代醫學信息借鑒和國內健康相關研究信息的部分抓取和放大。

用我們現在的話來說就是一些有科學依據的文章的斷章取義，他們只會用對自己有利的一部分。准備好了文章來源後，大數據造假上場，各大自媒體進行內容輸出之外，還有很多醫葯公司會請寫手，門檻並不高，在各平台搜索養生文章徵稿可以發現不少養生科普類徵稿的群組。我短期瀏覽了家人朋友饋贈的大量癌症偽科學文章，三觀盡毀，最終總結出了偽科學文章的幾大特點，可以讓大家即使看不懂文章內容，也能輕松識別絕大多數偽科學文章。

2、娶什麼樣的媳婦最幸福？感情煩惱 長相、身材 、學歷、興趣愛好、三觀、職業……

人活這一輩子，究竟有什麼是我們必須要的？其實，真正需要的就是良好的心態和閑適的心情，只有家庭和睦、心態健康的人才具備閑適的條件。比如娶一個好女人，就能賦予一個男人閑適的心情：

標准一：孝敬老人 一個女人最重要的品質應該是善良，而且百善孝為先。天下不知道有多少苦命的男人在受著自己的媳婦和自己親媽之間的夾板氣！ 

標准二：賢惠 這是亘古不變的女性美德。 

標准三：知書達禮 這是新時代對婦女與時俱進的要求。一個女人的氣質和教養是豐富內心的流露，也是與別人真正拉開距離的所在。

標准四：有思想、有品位 有思想使得她不屑於插足別人之間的閑話，她從來都是個「絕緣體」。有品位，使得她能匠心獨運地表達自己的風格。我不能容忍自己的老婆看見什麼都走不動道，不是我窮，是不能慣她這毛病！

標准五：懂事 對於男人來說最重要的是尊嚴，她可以在家裡抨擊我，但不能在公眾場合諷刺、嘲笑我。一個不懂維護丈夫尊嚴的女人，不要也罷。

標准六：充分信任，相對自由 喜新厭舊其實是人的本能，誰也不能保證一輩子只對一個人有好感。奉勸天下所有將要結婚的女人用心學習《醫學心理學》，充分理解自己的丈夫喜歡在畫報、網頁上凝眸美女的嗜好，不要因為這些下意識的行為而吹毛求疵，否則就是將婚姻推向死亡。他想獨自呆一會兒，不要碎嘴地問個究竟，送上一杯茶，輕輕把門關上就好了。 

標准七：有一份穩定的收入 不依附男人生存，女人才能做到獨立，自尊。

標准八：沒有過多的物質慾望 這一點非常重要！自古成由儉敗由奢。何況安於現狀和樂觀的天性使她能夠將青春延續。過分的虛榮往往使非「財大氣粗」的男人產生精神緊張，甚至為此不堪重負。我的媳婦應該寶馬(寶馬博客,寶馬新聞,寶馬說吧)汽車坐得，自行車也能騎得；五星級酒店住得，野營的帳篷也不嫌棄，吃得苦中苦，方為人上人。

標准九：拒絕燈紅酒綠，不對異性過分熱情 她有著良好的生活習慣，抽煙、飲酒、通宵達旦的宴飲狂歡都不會發生在她身上，她不會到酒吧、夜總會這樣的地方消磨時間。她知道自己的價值不是取悅異性，所以不會主動和別的男的搭訕，曲高和寡的才是陽春白雪。 

標准十：天真有一點童趣 一個男人若是真的喜歡一個女人，就應該最大程度地呵護她的純真。未失童趣的女子，能讓漫長枯燥的四目相對其樂無窮。 

標准十一：喜歡讀書和音樂 喜歡讀書不是看什麼花花綠綠的時尚雜志，喜歡音樂也不是什麼聽過就忘的流行小曲。經典的書籍和音樂能讓歲月與生活的瑣碎無法在她的心靈上烙下痕跡。

標准十二：工作能力強，有一技之長 工作中的女人顯然沒有太多時間疑神疑鬼。有一技之長會使她自得其樂，很好地控制情緒。 

標准十三：不醜也不太靚 當然，長得絕對不能丑，也別太靚，應該是那種越看越順眼的。 

標准十四：身體健康 不僅要身體健康，還要懂得養生之道和基本醫學常識。 標准十五：具備浪漫與情趣 還有一點很重要，婚姻生活是一個有顏色、有生息、有動靜的世界，很難想像一個不具備浪漫、不具備情趣的女人是個好妻子。 好了，以上15條標准，應該齊了。擁有這樣的女子，縱使太陽和星月都冷了，群山草木都衰盡了，婚姻的光芒還能在記憶的最初，在任何可見和不可知的角落，溫暖地燃燒著……

3、什麼是養生？

4、跟三觀一致的人度過一生，有多爽

所謂世界觀

1，自然觀（植物觀、動物觀、礦物觀、進化觀、土地觀、海洋觀、能源觀，7類）

2，政治觀（國家觀、民主觀、公民觀、外交觀、法律觀、政府觀、軍事觀（軍人觀、戰爭觀），8類）

3，社會觀（人口觀、種族觀、民族觀、人文觀、宗教觀、教育觀、傳播觀、新聞觀、語言觀，9類）

4，經濟觀（貨幣觀，1類）

5，物質觀（運動觀、規律觀，2類）

6，時空觀（歷史觀、未來觀，3類）

7，天文觀（天體觀（地球觀），1類）

所謂人生觀_網路：

1，家族觀（祖業觀、物權觀、祖先觀、繼承觀、後代觀，5類）

2，自身有限資源觀或個人資源觀（時間觀、體力觀、金錢觀、人脈觀、精神觀，5類）

3，因果觀（思維觀、思想觀、行為觀（消費觀、購物觀、打架觀、自慰觀（手淫觀）、說話觀、學習觀、洗澡觀、娛樂觀、交友觀、閱讀觀）、習慣觀、性格觀、命運觀、報應觀，17類）

4，生活觀（吵架觀、工作觀、勞動觀、寵物觀、責任觀、溝通觀，6類）

5，健康觀（飲食觀、烹飪觀、衛生觀、睡眠觀、體育觀、吸毒觀、吸煙觀、疾病觀、受傷觀、體質觀、養生觀，11類）

6，理想觀,（奮斗觀、成才觀、努力觀、進步觀、挫折觀、困難觀、斗爭觀、信念觀、目標觀、升學觀、壓力觀、機遇觀、意志觀（忍耐觀、自製觀）、反省觀、態度觀，16類）,

7，生命觀（壽命觀、自殺觀，2類）

8，矛盾觀（順逆觀、是非觀、苦樂觀、榮辱觀、生死觀、得失觀、成敗觀、禍福觀、美醜觀(審美觀）、善惡觀、公私觀、功過觀、正邪觀、利弊觀、對錯觀、好壞觀，16類）,

9，安全觀（國防觀、消防觀，2類）

10，升學觀（小學觀、中學觀（初中觀、高中觀）、大學觀、考研觀、考博觀，6類）

11，生存觀（競爭觀、獨立觀、危機觀、能力觀、就業觀、技能觀、語言觀、自強觀、合作觀、超越觀、前沿觀，11類）

12，家庭觀（婚姻觀、貞操觀、戀愛觀、愛情觀、後代觀、二奶觀、做愛觀（性愛觀）、生育觀，8類）

13，娛樂觀（游戲觀、電視觀、電影觀、旅遊觀、動漫觀、旅遊觀，6類）

14，購物觀1類

15，形象觀（身材觀、身高觀、體重觀、修養觀、言談觀、舉止觀，6類）

16，處世觀（友誼觀、人情觀、朋友觀、交往觀(交友觀)、交際觀、交流觀，6類）

所謂價值觀_網路：

人們的生活和教育經歷互不相同，因此價值觀也多種多樣。行為科學家格雷夫斯（Graves）為了把錯綜復雜的價值觀進行歸類，曾對企業組織內各式人物做了大量調查，就他們的價值觀和生活作風進行分析，最後概括出以下七個等級：

第一級、反應型：這種類型的人並不意識自己和周圍的人類是作為人類而存在的。他們可是照著自己基本的生理需要做出反應，而不顧其他任何條件。這種人非常少見，實際等於嬰兒。

第二級、部落型：這種類型的人依賴成性，服從於傳統習慣和權勢。

第三級、自我中心型：這種類型的人信仰冷酷的個人主義，自私和愛挑釁，主要服從於權力。

第四級、堅持己見型：這種類型的人對模稜兩可的意見不能容忍，難於接受不同的價值觀，希望別人接受他們的價值觀。

第五級、玩弄權術型：這種類型的人通過擺弄別人，篡改事實，以達到個人目的，非常現實，積極爭取地位和社會影響。

第六級、社交中心型：這種類型的人把被人喜愛和與人相處看作重於自己的發展，受現實主義、權力主義和堅持己見者的排斥。

第七級、存在主義型：這種類型的人能高度容忍模糊不清的意見和不同的觀點，對制度和方針的僵化、空掛的職位、權力的強制使用，敢於直言。

以上，選的集合與曾加的基本一致。

但我為了簡化模型，把「三觀」中的每一個大項中每個小項的每一小類都分為5種，例如，屬於「世界觀」這個大項的「自然觀」小項中的「植物觀」，有極左、偏左、中立、偏右、極右5類。

然後運用最簡單的高中數學的排列組合計算。「世界觀」總數為5的31次方

這數字簡直太美我不敢算。嗯，就算現在地球人口有80億，三觀總數也是人口總數的2乘以10的99次方倍，完全碾壓無壓力。

當然，我這個數學模型僅供參考，它有自己的局限性，我沒有考慮三觀的每個點的權重就是一種，比如上面提到的「戰爭觀」的不同，在現在這個年代裡並不影響戀人的愛情和諧，但「金錢觀」的丁點差異可能直接導致分手。

如果你有耐心看到這里，我會說，其實我不是為了來向你賣弄和算數的，我只是為了讓我的扯淡變得科學一點。我其實要說的是：就算你不是要求對方與你精確的三觀一致，但僅僅是某幾個大項基本一致，都很難。

我其實要說的是：愛情需要磨合，磨合非常痛苦，你若以三觀基本一致為進入愛情門檻的條件或者與女友分手的紅線，我估計你今後在愛情這條路上肯定還會繼續走得跌跌撞撞，時不時撲街摔跤。

兩個彼此都是初戀的小白兔愉快地牽手在一起，這是天下，多麼美好的事情無二啊。

你們解鎖的每一點心得領悟、每一個細節動作、每一項隱藏技能，都是讓你們愛情朝著更美好方向發展的珍寶；你們挖出的每一處骯臟、每一顆地雷、每一個誤區，都是你們今後不會被自己炸死的保證；你們經歷的每一次爭吵、每一場冷戰、每一局對峙，都是你們學會懂得愛和包容的課堂，多好啊。

等你換對象換到累了，一上來就是和對方奔著安定和結婚去的時候，從身高談到房產，的確是再也不會惹惱對方，再也不會耍公主王子脾氣，再也不會撒嬌裝逼作大死了。你收起了所有的潑皮和無賴，卻是只會一直微笑，這個愛情、那個對象，真是你心馳神往的？

騷年，我話不說太絕，有件事情我可能得補充，那就是，這個世界上的確存在這么一類人，他們只喜歡肉愛，鄙視精神，別奇怪。

很多人至今沒有發現、不願承認也無法接受的一點就是，很多時候他自己的大腦無法控制身體，一切行動僅憑著激素支配身體來完成——更難聽點說，是下半身動物。

他們會覺得成天說「你愛我、我愛你」肉麻兮兮；會覺得男生為了給自習室的女友買一頓全家桶，冒著暴雨跑去校門口的肯德基還甩了一跤這樣的事情是裝逼；會覺得還是實實在在握在手裡的物質和金錢靠譜，談夢想和未來是虛無；會覺得談了那麼久戀愛，還不如真真切切上床享受傳遞之歡實在。他們高度精明、精緻又利己。

是有這樣的人存在，他們的人生路上需要不斷的新鮮又實在的刺激，讓他們的人生不那麼無聊，需要在人生的不同階段換不同的……對象？

別鄙視他們，這沒什麼不對的。我其實要說的是，如果你恰好是和他們同一類人的話，那你正在經歷的可能並不是愛情，未來也不是。

如果你依然抱著這種心態，那麼即使屁顛屁顛奔向下一顆白菜，下次分手也還會是這樣的心態作祟，我都替你想到了。

不知道看到我這回答的人里，有多少個在屏幕後面罵我傻叉，罵我乃衣，我都想到了。嗯，因為對於愛情這玩意兒，大千世界、變化莫測，誰都說不準，我也不能保證自己就獨善其身。

所以我說了這么多，無非就是想告訴你，你的總結和心態來看，如果你們最終分手，我不友善地揣測一下，真正導致你們愛情走不下去的，根本不可能僅僅是「觀念不一致產生的摩擦」那麼簡單，只是你沒有發現或者說不願承認而已，就像很多人追不上自己喜歡的女生就喜歡簡單粗暴地歸結為他沒錢一樣，他們只是不願承認自己除了沒錢這點是弱項以外，其他的也是弱項，所以選擇了看似最合理實際上是最偷懶的借口而已。

所以我要說，你自己想清楚吧，所謂的「三觀不合、尋找更合適的另一半」，僅僅是你對女友厭倦的借口，還是你真的看到她就煩、已經達到了每天不看新聞聯播壓壓驚就睡不著覺的地步，任何的回答，都是

我們的認為，你們兩人才知道真正的利害冷暖。

如果是後者，反正你們沒有領證結婚，分個手很正常，領證了還有離婚的呢，分手算什麼，去吧，騷年，世界70多億人，要找一個對象能彼此相扶度過一生，別說人了，狗都可以，除非你真懶。

只是，請今後別拿「三觀基本一致」來作為你選擇對象的標准和分手的借口，並期待下一站會是更合適的。

因為這樣即輕視了愛情，

也輕視了數學。

——摘自知乎@曾加 的回答

5、才華與顏值並存，且健康、陽光，三觀正！

這是分明是誇我
謝謝。謝謝！
希望你也是一樣滴！

6、深圳三觀生物科技有限公司怎麼樣？

深圳三觀生物科技有限公司是知2016-10-26在廣東省深圳市福田區注冊成立的有限責任公司，注冊地址位於深圳市福田區福保街道福田保稅區市花路25號利保義生物工程大廈3樓B#E#廠房310號。

深圳三觀生物科技有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91440300MA5DN60BXW，企業法人道熊良荷，目前企業處於開業狀態。

深圳三觀生物科技有限公司的經營范圍是：健康養生管理咨詢；投資專興辦實業（具體項目另行申報）；投資咨詢；健身服務；滋補保健類中葯材的銷售，美容儀器及設備（不含醫療設備）、凈水設備、化妝品、軟體的開發及銷售；從事廣告業務；品牌策劃、市場營銷策劃、會議策劃.。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。

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7、三觀不合是指哪些？

世界觀——你怎麼看待這個世界的百，例如這是個弱肉強食的世界，但是人能相互幫助相互理解；

人生觀——你覺度得人活著是為了什麼，例如人應該為自己的家庭奉獻一生，為親人帶來幸福安定；

價值觀——你認為做什麼是最知有意義的，例如兢兢業業地鑽研一門學術或者掙錢買房是很有意義的

三觀上的分歧都是由雞毛蒜皮的小事引起的。三觀不同，看道待事物的回觀念和角度不同，以致於對待和處理事物的方式也不相同。因此很容易引起爭執。爭執多了，至少會有一方會覺得，和對方的精神答達不到互通，或者說不在一個層面。

8、三觀不合是指哪三觀？

三觀指：世界觀，價值觀，人生觀。

9、90後適合養生嗎？

養生，多年來變成了很時尚的話題。
不論是90後還是任何時段的人們，養生是對自己生命負責人的行為，也是對親人、朋友社會負責人的行為。由於每個時段所承擔的社會責任和家庭責任的不同，每個時段的人們養生確實有一定的差別。
90後，年齡在20-30歲之間，正值大學在學和走上社會的人生黃金時段，事業的起步、戀愛、結婚、生子，基本都在這個時段，可以說是人生中最重要、也是最繁重的時段，因此，養生更為重要，其意義，是為人生整局奠定堅實基礎，人人都已經明白，身體是1、其餘是0，養生就是保住1，讓人生更加精彩！
針對90後的生活特點，可以著重以下幾點：
一、養成良好的生活習慣，即養成符合身體運行和使用規則的習慣，就是養生。這一點，是人一生都最重要的！由於生活的快節奏和高壓力，加上自己年輕，有拼生活和事業的身體資本，往往不注意身體的保養，快節奏的生活和工作，產生了越來越高的壓力，閑余時間就本能的需要放鬆，現代人放鬆的方法大多數都不會對健康有利，如夜生活的喝酒、嗨歌、夜總會、歌舞廳等娛樂活動，我們感覺是放鬆，實際上又步入了新的緊張，結果不但沒有得到休息反倒是把人搞得更累了。解決辦法是，按照科學的時間管理辦法，制定自己確實可以執行的工作、家庭、交友、學習、休閑等計劃，經過一段時間，新的好習慣也就養成了。再專門一提的是長時間看手機造成的的嚴重傷害，要求每天分散看手機的時間，總量控制在3小時以內（專業用手機工作的除外）。
二、學會控制情緒，處理事務時的負面情緒，往往是將來某一時段的病因，這是日常養生最重要的要素。心情是正能量和負能量的指標之一，好心情就是正能量、壞心情就是負能量，保持良好的心情非常重要，心情來自於情緒，也就是對客觀世界的主觀反應，同樣的客觀事物，在每個人的感覺中產生的情緒是天壤之別的，決定這種差別的根據，就是世界觀、人生觀。價值觀，三觀是製造情緒的依據，看得開和看不開的差別就在於三觀。因此，控制情緒就要從學習大氣的三觀開始。事情的大、小、輕、重、緩、急，養成良好判斷，這樣就學會了控制情緒。
三、養生中的關鍵，是非常小而容易的日常保健，每天只需要給自己幾分鍾，就可以保證健康的長治久安。醒來起床前，不要馬上起床3-5分鍾預醒，伸伸懶腰，告訴自己新的一天開始了，身體真好真健康，我很快樂，我很榮幸享受今天世界給我帶來的幸福。感覺真的輕松清醒了，就起床了。在每天睡覺之前，上床後，學會放空自己一天的各種感受，讓自己緊張的神經鬆弛下來，並且明確告訴自己，心理放鬆、心情放鬆、身體放鬆、肌肉放鬆、內臟放鬆，不知不覺，安然入睡。起床和睡覺，最多10分鍾之內搞定。
四、保持高效工作和生活的即時辦法——放鬆！這是身體所必需的！時時提醒自己放鬆，身體才會高效運轉，完成你所需要的一切行為，包括思考。學會放鬆，你將冷靜理性、穩如泰山，處驚不變！
五、動靜結合也是日常需要的養生規律。在辦公桌前做45-60分鍾，就要起來伸伸懶腰、眺望遠處、深呼吸，等等基本動作，確保身心的調節和暫短的身心維護。
以上五點，作為90後的日常養生，應該夠了。如果能夠基本做到，可以保證在70-80歲之前基本不生病或者少生病，這種不花錢的投資，可以讓你幸福快樂，可以為你節約寶貴的看病時間、可以節約大量的醫療費、可以讓你遠離病患的恐懼！做到這些，因為平常而超常，可以讓你對不養生的常人有超乎尋常的優越感！
90後還是其他後，日子，就是這么過，才是最適合的養生！