養生亂象

1、銀壺能養身，亂象隨之生，誰來拯救銀壺市場的亂象？

銀對於人體來說確實是一個好東西，銀壺確實能夠養身，加熱煮沸的時候，銀器能夠釋放出銀離子，能夠對人體起到消毒的作用，可能有的人說銀離子難道不會溶解在水中嗎？這個是肯定有的，但是他溶解也是極少量的，但是這一部分溶解的銀離子也能夠為我們身體起到消毒殺菌的作用。

而且還能夠去除水中的雜質，和味道，能夠使硬水變成軟水，對人體也是非常有好處的。在醫學方面，金屬銀也是一種特別好的傳導物質，可以一些醫生認為，金屬銀還可以很好的抵禦心血管疾病，可見，銀器對於我們身體來說，還是益處大於弊處的。

但是，一些不良商家可能就會製造假的，欺騙消費者，或者，用一些含量極少的銀器，欺騙消費者說這是純銀。進而就導致了這一亂象，那麼，導致這一亂象的主要原因是什麼呢？無非就是錢財，那些不良商家用含量極少的銀器，能夠賣到純銀一樣的價格，很顯然，他們可以大賺一筆，但是這種現象並不是好的，雖然說那些商家可能會多賺到一些錢，但是對於像我們這樣的消費者來說，花了高的價錢，卻買不到好的東西，且對於我們的身體可能還會產生有害物質，真是得不償失。

那麼怎樣解決這一亂象呢？首先，我認為應該懲罰那些不良商家，讓他們的利益受到損失的時候，他們就會反省自己是否有過錯，如果這件事情在他們那裡得到了改善，這個亂象也就隨之迎刃而解了。其次，我認為像我們這樣的消費者也應該學會去維護自己的合法權益，應該有一點意識去辨別是否為純銀或者是銀裡面是否有添加其他物質，這樣一來，覺得這一亂象應該維持不了多長時間就會得到改善。

2、為什麼現在養生這樣的火？

近幾年，養生話題紅遍各類媒體，養生書籍銷售火爆，養生「專家」更是風頭正勁……可以說，全民養生熱已形成一股強大的潮流。今天，本版推出「透析養生熱」系列文章，深度解析這股養生熱潮背後的諸多亂象與動因，同時倡導普及養生知識，做到科學養生。
曾經以養生為內容的宣傳節目層出不窮，訪談、娛樂節目中，養生專家的風頭毫不亞於娛樂明星，甚至經常出現某位專家剛剛在一家電視台的節目中露臉，又立馬在另一家電視台出現的情況。究竟是什麼原因成就了這種全民養生熱？我們對於養生存在哪些迷思和誤區？怎樣才能做到科學有效的身心健康？ 心理因素被捕捉放大 究竟什麼原因，導致目前養生業的火爆乃至混亂？ 「一些並不科學的養生知識，在中國的傳播是有傳統的，而恰恰國人又相信傳統。」科普作家方舟子說，過去曾流行打雞血，後來流行氣功熱，眾多的民間「養生秘訣」中不乏實用的方法，但各種沒有科學根據的東西也一並流傳。 「一方面，老輩傳下來的東西根深蒂固；另一方面，科學健康知識又太少。」國家發改委宏觀院公眾營養與發展中心於小冬教授介紹，許多發達國家在基礎教育課程設置中，加入了健康知識教育。可國人接觸「養生、保健」類知識除了家族傳承，要等到畢業融入社會之後，而他們接觸到的還多來自於利益集團的宣傳，實際營養健康水平比日本等相差很遠。 「養生本身就是民間的、尚未形成科學體系的一個行業。」於小冬認為，中國正經歷著科學養生的「初級階段」，但凡規矩，都是在發展中逐漸形成的。在這種背景下，甚至找不出一個對口部門對其進行管理。誰來舉起板子，又該落到誰的身上？ 盡管醫改逐年推進，但方舟子卻認為，對現代醫療保障的失望導致了部分人的排斥心理，從而倒向預防、養生。「老百姓不想跟醫院發生聯系。」方舟子說，既然看病難，看病貴，不生病或者生病不去醫院被人們嚮往。一本暢銷書正體現了這種心理——《求醫不如求己》，「這種心理被一些人捕捉、放大，最後利用。」 北京中醫葯大學校長高思華認為，大家重視健康的維護，重視疾病的預防，這是非常好的趨勢；媒體推行健康講座，滿足百姓需求，更是做了好事。中醫在養生防病維護健康方面具有獨特的優勢和許多的方法，應該加以推廣。但他也呼籲，一定要讓有水平、有資質、有豐富實踐經驗的中醫專家來做中醫的科普工作，大眾不具備鑒別某些知識真偽的能力，這就需要電視台、出版社等大眾媒體把好關。 中醫養生是否科學 「張悟本的葯方我看過，我覺得這個人挺狡猾的。」山東中醫葯大學附屬醫院臨床醫學主任戴國華說：他的葯方，基本上是以綠豆、白蘿卜、苦果和茄子為主，而這些食品恰恰是涼性的。 曾經有過一個調查報告顯示，如今中國70%左右的人群屬於熱性體質：「大家生活好了，吃的也好了，用中醫的說法是，身體里內火會比較旺，而這些食品恰好可以起到一定的去火作用，所以說這個葯方對於大部分人來說並不會產生什麼危害，但是引發腹瀉的可能比較大。」說起中醫的食療，戴國華說，中醫里確實有食療一說，「食療的目的是調養和平衡人體的機制，它以調整為主，但是你指望這些食物去治病就不太可能了。」 北京中醫醫院副院長王國瑋強調，有兩點老百姓必須要知道，一是中醫講究辨證施治、整體而治、因人施治。食療同樣是因人而異的，不同的人方法不同，不同的季節調理方法也不一樣。二是中醫歷來講究的都是「以治為主，以食療為輔」，僅依靠食療治病需謹慎。 濟南市第四人民醫院中醫康復科主任李娜認為，合理的中醫養生，一定要在專業醫生的指導下進行：「讓大夫來判斷你的體質，然後根據你身體的情況來合理養生。」 如今國家有關部門正在籌劃利用中醫來「治未病」，「其實這個治未病，就是中醫里養生的一個觀念，以預防為主。」李娜如是說。 養生不能娛樂化 衛生部原副部長、現任中國醫師協會會長、中國健康教育協會會長殷大奎教授認為，這是一個綜合性的問題，原因是多方面的。首先隨著生活水平的提高，群眾自我保健的意識增強，獲得養生知識的願望強烈；其次，由於目前很多慢性病，如高血壓、糖尿病、冠心病以及肥胖等，多數是由於不健康的飲食習慣造成的，所以「把吃出來的病吃回去」很有欺騙性；再次，目前的醫療衛生條件還不能解決群眾看病貴、看病難的問題，老百姓「是葯三分毒」的觀點已經根深蒂固，很多人患病以後就想通過不吃葯、或者少吃葯來解決問題。還有一點就是群眾的健康素養不高，辨別能力較差。同時，一些媒體和出版社的把關不嚴甚至惡意炒作也負有重要責任。 高思華指出，由於很多電視台在做養生節目時太商業化和娛樂化，真正的中醫葯專家不太願意出來做科普講座。因此，他呼籲中醫葯專家們要轉變觀念，勇於承擔做好中醫葯養生保健知識科學普及工作的責任。只有真正的科普隊伍佔領了陣地，才能不給冒牌專家以可乘之機，才不至於被這些人損毀了中醫的聲譽。(

3、刻意遵循健康的生活方式生活有必要嗎

知道:春生，夏長，秋收，冬藏這些規律就好了。鍛煉不需要刻意的去做，飲食方面注重保護好脾胃，「遵循道，而貴重德」。全世界有75%左右的人為健康與疾病之間的狀態，亞健康。所以養生幾乎每個人都需要。懂得養生的人對提高自己生活質量非常有好處。1，健康人應加強保健意識、學習保健知識，採用行之有效的自我保健方法，以保持健康並使之強化。2，維持身體各組織、器官、系統乃至整體的動態平衡，並及時調整和糾正各種失衡狀態。3，經常進行健康檢測，通過各種診查手段及早發現亞健康或疾病前期狀態。4，對於各種致病伊蘇，提前採取積極主動的預防和干預措施。5，積極治療、緩解各種疾病過程，防止病情惡化或加劇，充分調動自身康復調節機能，以盡快康復(盡量少吃副作用明顯的西葯)。6，加強病後康復療養，使之盡快回復正常社會生活及工作。只有從疾病的前期或亞健康狀態開始合理預防，才能有效遏制各類慢性病的蔓延。 究竟什麼是養生，我們的養生行為有哪些誤區、又該如何科學養生?今天我們請到青島著名史學家、民俗學家王鐸走進直播間，共同探討相關的話題。

主持人:王老師您對於養生是怎麼理解的?
王鐸:我認為養生呢，就是獲得健康，最重要的就是要把人本的東西煥發出來，就是使人心身舒適。
主持人:就是比較和諧的一種人的狀態。
王鐸:對，就變成一種很和諧的狀態，是這樣的。
主持人:現在中國人都在提養生，從日常生活當中、各個方面都在考慮這方面的問題，包括前段時間張悟本的事情出來之後，也引起了大家的反思。王老師您覺得現在大家對於這個養生的理解和做法上，有哪些誤區?
王鐸:養生應該說是社會文明進程的象徵，養生本身沒有錯，可是現在我們有很多誤區，比方說把養生概念化，就是吃概念。比方說有的人說早上起來應該吃什麼呢?應該吃紅的、黃的、藍的等等一些蔬菜、水果;有的呢，需要吃海里邊的，海參等等;有的要吃山裡邊的，什麼山珍等，這是吃概念。還有呢，就是吃傳統，從《黃帝內經》、《傷寒論》獲得一些傳統的東西，把它變成現在的、可以實現的一些食品。就說海參吧，在過去呢，有上八珍、中八珍、下八珍，有山八珍，有海八珍，它是八珍之一，由於它珍惜少，所以在古代呢，列入八珍之一。可是我們現在呢就把這個海參一味地擴大化，這都是一些誤區。
主持人:看來有時候我們刻意去吃的很多東西都不對。
王鐸:還有我們現在有各種營養品，這營養品可以說是一種混合食品，混合食品一開始出現的時候，它是我們真正的季節食品的一個代用品，這些季節食品沒法得到，就出現了混合食品。混合食品呢，從一開始我們蜂王漿等等這些東西開始之後呢，人們就一味地去追求這種混合食品養生，今天喝一支這個，明天吃兩片那個，這些東西實際上對於人體作用並不大，只是一個精神安慰。
主持人:廣告宣傳也造成了一定的影響和效果，讓大家心裡覺得那個確實就能給我帶來營養，可實際上效果怎樣，確實值得商榷。
王鐸:是，它實際上是一種心理愉悅、心理暗示。最後呢，我認為還有一種是吃中草葯，這個吃中草葯是最近十年發展起來的，吃中草葯呢像四川，像我們山東，尤其青島靠近嶗山，出現了很多所謂農家宴、山珍宴等等，把中草葯搬上了餐桌。我曾經和同仁堂、弘仁堂的老專家、老大夫一起吃飯，他們就提出一個問題，說吃中草葯本身是很錯誤的。
主持人:是不是說，這個中草葯是針對病而來，並不是說日常可以食用的食品。
王鐸:中草葯和蔬菜是嚴格分開的，中草葯對於人的病理有巨大的療效，所以有的時候那些老大夫講，說我們抓葯都要幾錢幾克幾兩。
主持人:有嚴格的標准。
王鐸:可是你一下子吃上半斤能行嗎?肯定不行。
主持人:是這樣，有那麼多的誤區。不是說你有一種好的目的和願望就一定能夠達到的。我們也采訪了一些市民，接下來聽聽大家的經驗和困惑。

(出錄音)
「養生熱潮」一波接一波，目前絕大多數青島市民都有這方面的意識，且有自己的養生之道。
(出市民錄音:葯物治療、注意飲食，適當地運動。
生活的有規律，有病主要是在防上下功夫。
飲食上注意點，不要大魚大肉，暴飲暴食，適當地體育鍛煉。
根據個人的條件，經濟條件好的滋補品啊什麼用的多一些。
就是鍛煉鍛煉，早上有點兒晨練，飲食方面我比較注意，因為我有很多這高那高的，比方說高血壓你就要吃的淡一點，高血脂大魚大肉要盡量地避免，少吃。)
但大多市民都知道應該養生，卻不知該如何養生，十分盼望能通過便捷的方式學到這方面的知識。
(出市民錄音:我覺得應該對老年人有個指引性的宣傳，不要誤導。
請一些專家，貨真價實的專家，來給社區居民講一講這方面的知識。
因為有很多的病吧，它是從年輕的時候就要注意，像從政府層面去倡導，我覺得非常非常的有必要，就像我們的教育就要從娃娃抓起是一樣的，我們的健康也要從兒童時期抓起，包括鍛煉身體，包括各種各樣的素質教育。)
(錄音完)

主持人:王老師您覺得我們應該怎麼樣科學養生?
王鐸:科學養生我舉個例子:1990年我采訪過青島市的九個百歲老人。這九個百歲老人，在城市四個，在鄉下五個，他們最終總結的長壽秘訣是什麼呢?就是他們生活有規律，都有自己的規律。那麼我給總結呢，可以總結為三點:第一，作息有規律。他們都是日出而作、日落而息，嚴格按照這個時間去生活。
主持人:現在我們很多人熬夜，有的人甚至整夜不睡，還有的是白天睡覺，晚上出來工作或者是活動，其實這些可能都不是科學養生好的辦法。
王鐸:對，這對於身體都是有害的。這是第一個規律，第二個規律，他們這就個人普遍都有自己的工作，有的喜歡綉花，有的喜歡讀報，有的喜歡手工活。
主持人:就是有個事情自己干著，自己喜歡的事情。
王鐸:對，像有個老太太身體最好，她是從二十幾歲進了婆家門就開始洗衣服，所有鄰居的衣服、自己家的衣服她都洗。
主持人:她喜歡洗衣服。
王鐸:喜歡洗衣服，一直洗到一百多歲，她有事兒干。第三個呢，這些人都很達觀，對於社會心態非常好，誰家發財了，沒有嫉妒心理，可是他們看到誰家有困難了，他們會伸出手去幫助他們。
主持人:都很善良。
王鐸:很善良，有同情心，可以說他們這些人，一百多歲了，可我們看到他們的心非常透明，就像孩子的心一樣，保持的非常的好。
主持人:就是返璞歸真，一種比較簡單的，一種朴實的狀態。可能這個對於人的長期的保養來說是非常必要的。
王鐸:就是說使我們的身體，我們的心態，我們的身體的內部結構，一定要放到一個很舒展的狀態，不要使它緊張，不要使它受到額外的、外來的壓迫，這非常重要。
主持人:好的，非常感謝王老師的精彩觀點。
應當說，養生熱潮的興起，是生活水平提高、社會進步的表現，可種種「養生亂象」的出現，卻是我們科普工作開展不夠，公眾科學素質較低的現實反映。現在，健康科學存在許多未知世界，老百姓需要通俗易懂的養生知識。健康意識的形成絕非一朝一夕，而是長期、點點滴滴、日積月累的結果，健康教育走向社區，走進千家萬戶，對促進全民健康教育、提升健康素養意義重大。我們組織科普工作者把最可靠的健康信息表達出來，讓群眾易於接受，那些打著養生旗號的假專家就會顯出原形，「生吃泥鰍」這樣的惡招也必然會失去市場。

4、為什麼健康行業很多人不相信

健康是很多人關心的話題，是因為健康是伴隨著zd我們一生的事情。當健康出現問題時，很多人特別是年紀大的人就會很緊張，所謂病急亂投醫就是這個道理。這也就讓一些人看到了其中的暴利，於是利用健康知識來誇大其詞，銷售他內們手裡的產品，給健康行業帶來了負面印象。另外絕大部分消費者沒有健康方面的知識容，無法甄別天花地墜的宣傳，盲目信從，屢屢上當。所以這個行業必須整治，消費者自身也要多學習一些正確的健康知識。

5、你知道有哪些養生亂象呢？

現在越來越多的人加入到了養生行列，因此也越來越多的養生招數出現，還有網路上各種各樣的養生理論，雖然很多表面上看貌似是在養生，實質上是在養病，這些亂象你不能不知。

一，吃蔬菜沙拉可以減肥。什麼？這是亂象？這道菜可是減肥人士最愛的菜了，相信很多人都會有疑惑，不急，讓我慢慢說來。這道菜的精華就在沙拉，它裡面含有大量的飽和脂肪酸，只要你放一勺的沙拉，大約等於15.2克的脂肪，你這樣吃下去，難道是要增肥嗎？

二，骨頭湯可以補鈣。尤其是家裡的老人，都會熬骨頭湯給孩子補鈣，認為那是天然補鈣湯，看著熬出來那白白濃濃的湯，感覺很補鈣，實質上熬出來的都是脂肪。如果真正想補鈣，還不如喝豆腐湯來的實際。

三，檸檬水可以美白。看到這估計很多美女們要哭了，原來一直喝的水都白喝了。其實最初說檸檬水美白主要是源於維生素c的美白原理，但是檸檬裡面所含的維生素c是不夠的，你喝一杯檸檬水出去還不夠太陽曬一會就黑了，所以想要美白，還是乖乖的防曬才是關鍵。

四，吃紅棗能補血。這個說法已經廣為人知了，所以很多貧血人士每天都會吃上幾顆，認為長期吃可以補血。但是實際上紅棗里含有的鐵是很少的，而且這些鐵屬於「非血紅素」的鐵，很難被人體吸收，因此光靠吃紅棗來改善貧血，效果是微乎其微的。補血可以多吃紅肉，動物肝臟等。

6、社會之亂象的現象

有時候 工作可以讓我們的生活有個重心與寄託 工作也可以維持我們基本的生活開銷 提升自己的生活質量 更可以透過工作累積自己的人生閱歷與工作經驗 任何工作 只要是不偷不搶不浪 都是社會上的一顆小小螺絲釘 沒有了它 卻也萬萬不能,一個不會游泳的人,老換泳池是解決不了問題的；,一個不會做事的人,老換工作是解決不了問題的；,一個不懂經營愛情的人,老換男女朋友是解決不了問題的；,一個不懂經營家庭的人,怎麼換愛人都解決不了問題的；,一個不懂正確養生的人,葯吃得再多,醫院設備再好,都是解決不了問題的。 我是一切的根源,要想改變一切,首先要改變自己,學習是改變自己的根本! 讓你煩惱的人,是來幫你的人；,讓你痛苦的人,是來渡你的人；,讓你怨恨的人,是你生命的貴人；,讓你討厭的人,恰恰是你人生的大菩薩。他們都是你自己的不同側面,都是另一個你自己。 相反,你愛的人,常常是給你製造痛苦的人；,你喜歡的人,也是常常給你帶來煩惱的人。因為他們也是你的影子,讓你老也抓不住。 其實,你愛的是你自己；你喜歡的亦是你自己。你愛的、你恨的,都是你自己。你變了,一切就都變了,你的世界是由你創造出來的。你的一切都是你創造出來的。你是陽光,你的…一切…! 分享一篇 敬業的文章 ~或許可以給予我們更多不同的省思與提點,這個真實的故事發生在日本。故事主角,是一個利用假期到東京帝國飯店推工的女大學生。女大學生在這個五星級飯店裡所分配到的工作是,洗廁所。當她第一天伸手進馬桶刷洗時,差點當場嘔吐。勉強撐過幾日後,實在難以為繼,決定辭職。但就在此關鍵時刻,大學生發現,和她一起工作的一位老清潔工,居然在清洗工作完成後,從馬桶里舀了一杯水喝下去。大學生看得目瞪口呆,但老清潔工卻自豪自在地表示,經他清理過的馬桶,是做凈得連裡面水都可以喝下去的!這個舉動給大學生很大的啟發,令她了解到所謂的業,精神,就是任何工作,不論性質如何,都有理想、境界,與更高的質量可以追尋；而工作的意義和價值,不在其高低貴賤如何?卻在於從事工作的人,能否把重點放在工作本身,去,挖掘或創造其中的樂趣和積極性。於是,此後,再進入廁所時,大學生不再引以為苦,卻視為自我磨練與提升的道場,每清洗完馬桶,也總清晰自問：「我可以從這裡面舀一杯水喝下去嗎？」,假期結束,當經理驗收考核成果,女大學生在所有人面前,從她清洗過的馬桶里舀了一杯水喝下去!這個舉動同樣震驚了在場所有人,尤讓經理認為這名,工讀生是絕對必需延攬的人才!畢業後,大學生果然順利進入帝國飯店工作。而憑著這簡直匪夷所思的敬業精神,三十七歲以前,她是日本帝國飯店最出色的員工和晉升最快的人。三十七歲以後,她步入政壇,得到小泉首相賞識,成為日本內閣郵政大臣!這位女大學生的名字叫野田聖子。直到現在,這位現年四十四歲、被認為極有潛力角逐,首相大位的內閣大臣,據說每次自我介紹時總還是說：「我是最敬業的廁所清潔工,最忠於職守的內閣大臣！,祝福你 ~加油

7、養生亂象後：冬瓜真的能利尿嗎，綠豆到底什麼用

1.冬瓜是真的能利尿。
宜：夏天氣候炎熱，心煩氣躁，悶熱不舒服時宜食；熱病口乾煩渴，小便不利者宜食。
忌：白瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜。
【冬瓜的葯效】
1、降血糖、降血壓作用 由於冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫學家陶景弘說冬瓜「解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之」，所提到的消渴症即為糖尿病。對20例妊娠高血壓綜合征的患者，用鮮冬瓜皮水煎代茶飲用進行治療，獲得滿意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內服對治療糖尿病、口渴等症效果較好。
2、護腎 冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由升汞引起的腎病病變程度，並具有顯著減少血清肌醉含量的作用。病理組織學顯示，冬瓜總氨酸（大劑量）、冬瓜葫蘆素對升汞引起的腎損傷均有較明顯的保護和阻斷作用；由冬瓜提取物為主料，配以枸杞、茯苓等具有健脾補腎、清熱利尿功效的幾種葯食同源的原料研製成功能食品「健腎靈」口服液能明顯增加排尿量，降低血清尿素氮和主要臟器脂質過氧化物的含量，提高SOD活力，調節免疫功能，改善臨床症狀，具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。
3、減肥及降脂作用 古人已知道冬瓜具有減肥功能。如唐朝孟腕《食療本草》中說：「熱者食之佳，冷者食之瘦人。熟食練五臟，為其下氣故也。」另外，據《本草綱目》載：冬瓜能益氣除煩，「欲得的體瘦輕健者，則可常食之，若要肥，則勿食也」。
4、冬瓜的美容作用 冬瓜同時還具有很好的美容功能。如唐代《聖濟總錄》書中介紹了古人用冬瓜製作面脂進行美容的方法。另外，據《本草綱目》載：冬瓜瓤白，綿軟，用它洗臉，洗身，可除膚褐斑，令膚色柔軟光潔、白皙；《神農本草經》記載：冬瓜子能令人「面容生輝」；《大明本草》說它能治癒皮膚炎症，令膚色潤澤；冬瓜子是古代面脂中的常用葯。
5、護肝 利用中葯當歸、冬瓜子並聯合使一用胸腺膚小劑量乙肝疫苗治療HBeAg陽性乙型肝炎8例，經三個月治療復查HBeAg陰轉（ELisas）率達62.5%，谷丙轉氨酶75%完全恢復正常。

綠豆的功效
1 .抗菌抑菌作用
綠豆具有抗菌抑菌作用。①綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。通過抑菌試驗證實 ，綠豆衣提取液對葡萄球菌有抑製作用。根據有關研究 ，綠豆所含的單寧能凝固微生物原生質 ，可產生抗菌活性。綠豆中的黃酮類化合物、植物甾醇等生物活性物質可能也有一定程度的抑菌抗病毒作用。②通過提高免疫功能間接發揮抗菌作用。綠豆所含有的眾多生物活性物質如香豆素、生物鹼、植物甾醇、皂甙等可以增強機體免疫功能 ，增加吞噬細胞的數量或吞噬功能。有實驗用補體致敏酵母血凝法檢測綠豆對正常及環磷醯胺所致免疫功能低下小鼠的紅細胞免疫粘附功能的影響 ，結果表明綠豆可以抑制環磷醯胺誘發的小鼠紅細胞功能低下的作用。
2 .降血脂作用
有人用 70 %的綠豆粉或發芽綠豆粉混於飼料中喂兔 ，結果發現對實驗性高脂血症兔血脂 (總膽固醇及 β-脂蛋白 )的升高有預防及治療作用 ，進而明顯減輕冠狀動脈病變;有人將綠豆水醇提取物拌入飼料喂養動物 ，連續 7天 ，證實對正常小鼠 (生葯1 0 0g/kg·d- 1 )和正常大鼠 (生葯 1 6g/kg·d- 1 )血清膽固醇有明顯降低作用。進一步研究發現 ,綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似 ，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶 ，使之不能酯化而減少腸道對膽固醇的吸收、並可通過促進膽固醇異化和 /或在肝臟內阻止膽固醇的生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低。另外 ，大豆球蛋白被實驗證實有降低血清膽固醇的作用 ，綠豆的球蛋白是否有同樣的作用值得探討。
3 .抗腫瘤作用
有實驗發現 ，綠豆對嗎啡 +亞硝酸鈉誘發小鼠肺癌與肝癌有一定的預防作用。另有實驗證實 ,從綠豆中提取的苯丙氨酸氨解酶對小鼠白血病L 1 2 1 0細胞和人白血病K 56 2細胞有明顯的抑製作用 ，並隨酶劑量增加和作用時間延長 ，抑制效果明顯增加 ，同樣作用48h，0.7U/ml的酶其抑制率分別為52 %和14.1 % ，當酶增加為3.5U/ml,可分別達77.1 %和5.8% ，而以0.2 0 %、1.0 %、2.0 %、4.0 %、6.0 %、10.0 %的酶作用於癌細胞 72h,其抑制率分別為25.8%、40.0 %、55.3 %、72.6 %、77.9%、82.9%。
4.解毒作用
綠豆中含有豐富的蛋白質 ，生綠豆水浸磨成的生綠豆漿蛋白含量頗高 ，內服可保護胃腸粘膜。綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農葯、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物 ，使之減少或失去毒性 ，並不易被胃腸道吸收。綠豆中的生物活性物質不少具有抗氧化作用 ，在治療有機磷農葯中毒時是否通過抗氧化作用從而減輕了有機磷農葯的細胞毒性和遺傳毒性有待於進一步的探討。
5.其他
高溫出汗可使機體因丟失大量的礦物質和維生素而導致內環境紊亂 ，綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料 ，可以及時補充丟失的營養物質 ，以達到清熱解暑的治療效果。
綠豆磷脂中的磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油、磷脂醯絲氨酸和磷脂酸有增進食慾作用。
綠豆澱粉中含有相當數量的低聚糖 (戊聚糖、半乳聚糖等 )。這些低聚糖因人體胃腸道沒有相應的水解酶系統而很難被消化吸收 ，所以綠豆提供的能量值比其他穀物低 ，對於肥胖者和糖尿病患者有輔助治療的作用。而且低聚糖是人體腸道內有益菌--雙歧桿菌的增殖因子 ，經常食用綠豆可改善腸道菌群 ，減少有害物質吸收 ,預防某些癌症。
綠豆還是提取植物性SOD的良好原料。由綠豆為原料制備的SOD口服液 ，其中所含的SOD經過化學修飾 ，可不被胃酸和胃蛋白酶破壞 ，延長半衰期 ，適合於人體口服吸收。該口服液除了含有SOD以外 ，還富含氨基酸、β -胡蘿卜素和微量元素等營養成分 ，具有很好的抗衰老功能。另外 ，還有實驗證明 ，綠豆中的鞣質既有抗菌活性 ，又有局部止血和促進創面修復的作用 ，因而對各種燒傷有一定的治療作用。
李敏「綠豆化學成分及葯理作用的研究概況」《上海中醫葯雜志》2001.5 47-49

冬瓜綠豆湯
原料 冬瓜200克，綠豆100克。 輔料 薑片10克，蔥段30克，鹽3克。 做法 1.冬瓜去皮，去瓤，洗凈，切成3厘米見方的塊；綠豆淘洗干凈，備用。 2.鍋置火上，放入適量清水，放入蔥段、薑片、綠豆，大火煮開，轉中火煮至豆軟，放入切好的冬瓜塊，煮至冬瓜塊軟而不爛，撒入鹽，攪勻即可。

8、用四字詞語填空昔日神醫患腦梗住院，養生亂象該怎麼填

因該是：可見一斑
望採納

9、劉太醫、張悟本相繼從神壇跌落，養生亂象的背後有哪些制度漏洞？是否與宗教有關？

《半月談》2010年14期載：養生亂象背後的制度漏洞
1、缺失准入門檻。
2、缺乏對口監管部門和監管法規。
3、養生專家資質審查存在盲區。「制度漏洞還突出表現在缺乏『強制性細化約束規范』。」天津擊水律師事務所律師劉建等法律人士說，媒體和出版社有沒有義務對所謂專家的身份和觀點進行審核，法律法規沒有相應規定，只是依靠行業自律和道德約束。
4、打擊處理難也暴露出制度上的漏洞。主辦劉弘章案的趙姓民警說，郵局底單顯示，僅2005年至2006年間，劉弘章夫婦共售葯531筆，幾乎遍布全國。而2007年以後，他們採取了「快遞公司遞送銀行卡和葯品」以及「當場現錢交易」方式，根本無據可查。由於取證困難，偵查階段警方僅確認其向90餘人銷售45.8萬元假葯，而最終經過檢方認定的只有70餘人、24.9萬元。由於難以認定其屬於非法行醫，相關部門難以進行有效打擊。

至於與宗教有無關系，那要看群眾是否有宗教信仰。沒有信仰的話，怎麼說也不能怪宗教宣傳不力吧？而宗教信眾是否也被劉太醫和張神醫騙了，這就要看信眾們是否信得真了。佛教里，戒律要求弟子們有什麼吃什麼，從來不挑食物，不浪費食物。從這一點，應該肯定佛教對這種養生亂象只有積極的勸化作用，而沒有消極的助長作用。