養生寶寶嗎

1、夏天那麼熱，是不是寶寶不吃涼的就是養生娃

很多家長覺得夏天不應該給寶寶喝涼白開、吃冷飲以及西瓜、梨等「寒涼」的東西。

其實，這是一個誤會。

涼水、涼食

食物也好，水也好，對其冷熱的接受程度，最重要的還是在於我們的飲食習慣和喜好問題。

涼水、涼食經過口腔和食道，到胃裡時已經不冷了，不會對寶寶腸胃造成傷害。

在一些情況下，比如寶寶得了咽頰炎等使口腔、咽喉不適的疾病，適當進食冷飲反而會讓寶寶稍微舒服一些。

但是，這里要注意的是，如果寶寶一直進食溫熱的食物和溫水，驟然大量進食涼食、涼水，很有可能因不適應引起胃腸不適。

瓜果

對於健康的寶寶來說，適量的水果不會影響健康。除非對某些水果過敏，否則不應該限制寶寶吃某些種類的水果。哪怕是在生病的時候，也應該吃豐富的蔬果。

如果某些水果使得寶寶出現拉肚子等不適症狀，需考慮兩個問題：

一、寶寶是否對這種水果不耐受或過敏；

如果寶寶對某種水果過敏，表現出來的症狀就可能是拉肚子、濕疹等；

另外，有些孩子可能會有不同程度的果糖不耐受（即不能很好的消化果糖），表現出來就是，吃有的水果更容易「拉肚子」（果糖不耐受），而吃另外一些水果卻不會。

二、寶寶吃的水果是否受到病菌的侵染。

水果的新鮮程度、清洗的潔凈程度都會不同程度地影響其受病菌侵染的情況。如果吃了不幹凈的水果，很容易會導致拉肚子等症狀出現。

所以，夏天，在可接受的范圍內，給寶寶喝涼白開、吃冷飲、吃瓜果都是沒有問題的。

2、幾歲的小孩需要養生嗎？

生長發育是嬰幼兒和青少年特有的生理現象。但是成長和發百展不是一個簡單的身體擴張過程，而是一個非常復雜的現象。它涉及單個細胞的增加和分化以及器官結構度和功能的改善。兒童生長發知育的一般特徵是:出生後頭兩年身高和體重迅速增加，從2歲到青春期前相對穩定地增加，青春期快速生長，然後逐漸停止道。身體發育有頭尾規律，即嬰兒頭部發育處於領內先地位，隨著年齡的增長，頭部發育不多，四肢、軀乾的生容長速度加快。嬰兒頭部高度佔全身的1/4，成人頭部高度占身高的1/8。望採納

3、寶媽開了家美容院做養生的，帶著10個月的寶寶吃住都是在店裡 這樣好嗎 寶寶一直都是吃的奶粉和輔食

10個月就沒事了，10個月以前最好是給他母乳喂養。

4、三歲的小孩子需要養生嗎？這是為什麼呢？

很多的家長都會有這樣的煩惱，小寶百寶降生之後，我改怎麼給小寶寶補充營養呢？我怎麼樣做才能讓小寶寶的身體更加的健康呢？這都是困擾家長的問題之一。實際上，很多的時候，這樣的問題不需要太過於煩惱，只要保證寶寶每天的膳食結構比較均衡，營養攝入的比較全面就好。有的家長可能會覺得，寶寶身體要從小就保養，我家寶寶這么小，度是不是就要開始養生了，這樣會不會對他以後的成長更好呢？

其實，寶寶在小的時候身體各種技能還未完全成熟，暫時還不需要成年人那一套保養的方法。家長太過心急有的時候是拔苗助知長的做法了。只要保證寶寶每天的睡眠，飲食，還有運動量都夠的話，其實寶寶不用在太小的時候就開始保養的。以下，我總結了一些小寶寶成長道家長需要做的事情，僅供參考：

小寶寶在小的時候家長要注意一下小寶寶的飲食，這一點還是比較重要的，因為版良好的飲食習慣可以讓小寶寶更好的成長。家長不要總給孩子吃一些大魚大肉，要營養均衡，這樣的話才可以讓寶寶更好的成長，並且要多吃蔬菜水果，補充維生素含量。

在小的時候，家長應權該注意孩子的睡眠質量。因為良好的睡眠可以讓寶寶更好的成長。寶寶睡得好，精神就會好，這樣的話，身體就會變得棒棒的。這對孩子還是很有好處的。

5、看了一片文章是說小孩也需要養生，小孩怎麼養生呢？

養生是現在非常熱門的話題，不僅僅成年人需要養生，其實兒童也是需要的。其中最重要的就是食療，只有吃的正確了，孩子才能健康成長。

兒童在夏季養生要補充鹽分和維生素。營養學家建議，在:個高溫季節，每人每天最好補充2毫克維生素B1、2毫克維生素B2、50毫克維生素c和1克鈣，這樣可以減少體內碳水化合物和組織蛋白的消耗，有益健康。  你也可以多吃富含上述營養的食物，如西瓜、黃瓜、西紅柿、豆類及其製品、動物肝腎、蝦等。你也可以喝一些果汁。  

並且避免吃太多油膩食物，適應胃腸消化。吃大量油膩的食物會增加胃腸道的負擔，導致大量血液留在胃腸道中，輸送到大腦的血液會相對減少。人體會感到疲倦和加重，這更有可能導致消化不良。   

飲食要現做現吃，生吃的水果應該清洗消毒。  製作冷盤時，應加入大蒜醬和醋，不僅能調味，還能殺菌和增進食慾。  飲食不能太冷，以免致病微生物利用它。  夏天最好把暖氣放掉。  大熱天，原則是清補脾，清熱燥濕。  應選擇清淡滋陰的食物，如鴨肉、鯽魚、蝦、瘦肉、食用菌(蘑菇、蘑菇、平菇、銀耳等)。)、約伯的眼淚等。  此外，還可以吃一些綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等「消暑葯粥」，具有一定的消暑生津作用。   

白蘿卜清骨湯：白蘿卜500克，排骨250克，水，鹽適量:把排骨切成3厘米大小，白蘿卜滾小塊，燉排骨去骨，加蘿卜，熟爛後，加適量鹽。

該湯能促進消化，健胃理氣，化痰，用於治療小兒厭食症。在炎熱的夏天，給孩子們一些白蘿卜排骨湯，它不僅味道甜而不膩，而且有很好的消暑止渴的效果。

蓮藕蘋果清骨湯：新鮮排骨和蓮藕洗凈並切成小塊。加入冷水、生薑、青蔥、大量配料和少量醋，在高壓鍋中煮30-40分鍾，食用前將切好的蘋果放入鍋中幾分鍾。

功效:肉、蘋果、骨頭和湯一起食用。它不僅能補充優質蛋白質，還能補充鈣、磷等礦物質和維生素，增強免疫力，提高智力，健腦。

作為家長一定要給孩子合理安排飲食，葷素搭配，避免挑食情況發生。並且少吃生冷寒涼或者深加工後含有很多添加劑的零食。