養生堂自汗

1、怎樣才能讓臉色變的蒼白？

靠，那麼多餿主意，還有一個白痴，問題看懂沒，變蒼白不是補血變的白里透紅 ，復制那麼多，復制錯了，白痴

2、五穀雜糧怎麼吃最養生 三九養生堂

大豆重養腎：大豆中的黑豆被稱為「腎之谷」，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。

小米重養脾：小米是五穀之首，常食能補脾益胃。小米對脾虛體弱的人而言，可謂是進補的上品，可補中益氣、延年益壽。

小麥重養心：小麥被稱為「五穀之貴」。中醫認為它能養心安神、除煩去燥。對消除女性更年期綜合征、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。

高粱重養肝：高粱和大豆都屬於雜糧，但卻是五穀里不可缺的配角，高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間後，會有良好的功效。

玉米顏色不同功效不一：不同顏色的玉米，保健功效略有不同，這主要是因為它們含有的色素品種不一樣。與白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而具有抗氧化、防衰老的功效。黃色玉米含有胡蘿卜素和玉米黃素，對於維持視力健康有好處。不同口感的玉米，營養價值也有區別。甜玉米香甜可口，受人喜愛，更有一種「水果型甜玉米」，可以像水果一樣生吃。
這種甜玉米的蛋白質、脂肪及維生素含量比普通玉米高1-2倍，硒的含量則高8-10倍，其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。但甜玉米含糖量高，大部分是蔗糖、葡萄糖，易引起血糖升高。糯玉米蛋白質含量較高，富含維生素A、維生素B1等，其中支鏈澱粉含量非常高，不適合糖尿病人食用。而老玉米中粗纖維含量較高，可溶性糖含量低，對於減肥人群、糖尿病人群是非常好的選擇。

3、懷孕37周中度貧血，吃什麼補血最好

體虛貧血的人吃什麼補血效果好？

病後體虛，氣血兩虛，面黃無光澤的人吃什麼補血效果好？這是許多亞健康的人關心的大事情，偶潛心研究虛症多年，總結了一些簡單易行的補血補氣及調養方法供大家參考：
食療法：
1. 桂圓肉/龍眼肉（干品） 桂圓肉性味甘，平溫。入心，脾，胃三經。 功效：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。主治：思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。 禁忌：凡有外感實邪，痰飲脹滿者勿食桂圓肉。 說明：桂圓肉有補心脾，益氣血的作用，是一種比較理想的中葯，但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口乾，入葯治病多用干龍眼，即桂圓肉。生曬桂圓肉（不加任何其它物質的）最宜入葯。
食療驗方：
l 桂圓肉，每日嚼食30克，治血虛心悸怔忡。
l 桂圓肉，蒸熟每日食之，累計食至500多克後，即可治癒心悸怔忡，失眠，心脾血虛症者及大便下血數日不愈者。
l 桂圓肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體虛，心悸失眠，精神不振。
l 桂圓肉10克，花生米（連紅衣）12克，水煎服，亦治貧血體弱。
2. 紅棗
大棗性味甘，平。入脾，胃二經。功效：補脾益陰，調和營衛，補血安中，潤肺止咳，固腸止瀉，和百葯。主治：過敏性紫癜，自汗，尿血，高血壓。
食療驗方：
l 大棗粥：紅棗10-20枚，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖調味食用。有健脾胃，補氣血作用。適用於病後或年老體弱，體虛，胃弱食少，大便溏稀，營養不良，氣血不足，體弱贏瘦，慢性肝炎，貧血，血小板減少，過敏性紫癜等症。
l 黨參紅棗茶：黨參20克，紅棗10-20枚，同煮茶飲用。有補脾和胃，益氣生津作用。適用於體虛，病後飲食減少，大便溏稀，體困神疲，心悸怔忡，婦女臟燥。
l 紅棗黑木耳湯：紅棗15枚，黑木耳15克（溫水泡發），冰糖和水適量，用蒸一小時後食用，每日兩次，可治貧血。
3. 人胎盤（紫河車）
性味：甘，咸溫。入肝，脾，腎。功效：養血益氣，補精，滋腎。主治：虛勞氣血兩虧，骨蒸贏瘦，勞咳吐血，神志恍惚，夢遺泄精，男子精衰，婦人不孕，習慣性流產。 說明：胎盤葯名紫河車，有滋補氣血，益腎助孕之作用。服法：取新鮮胎盤，洗凈惡血，或買乾燥之胎盤，蒸熟或燉熟食之。胎盤因其含有多種激素，可以促進乳腺，卵巢，子宮和女性生殖器官的發育，對於子宮發育不良，子宮萎縮，機能性無月經，子宮肌炎，子宮出血，乳少，產後垂體前葉功能減退均有治療作用。 禁忌：凡有實邪者忌食。
補血的中葯材：
l 當歸，川芎，熟地，白芍，黨參，黃芪 各等份，煎湯服。大補氣血，治療病後血虛和慢性消耗性疾病。
l 何首烏泡酒或煎湯服：補血益精髓，治療血虛頭發枯槁，顏面無華。
l 鹿茸片泡酒或買薄片嚼食：大補元氣，益氣補血，填精髓。
l 阿膠煮雞蛋：滋陰補血，治療血虛面黃。禁忌：凡腸胃不適，脾胃有積滯或大便不正常者禁食阿膠。
暫時就想到這么多了，以後會根據大家的建議適時更新。大家還有什麼補血的好辦法，和我一同分享吧。
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4、畏寒肢冷還時常出汗還鼻子不通氣是怎麼回事？

十分怕冷鼻子不通氣肯定是得了流行性感冒，可能是因為受寒了，所以鼻子才不通氣。

5、貧血怎麼補才好的快啊

病後體虛，氣血兩虛，面黃無光澤的人吃什麼補血效果好？這是許多亞健康的人關心的大事情，偶潛心研究虛症多年，總結了一些簡單易行的補血補氣及調養方法供大家參考：食療法： 1. 桂圓肉/龍眼肉（干品） 桂圓肉性味甘，平溫。入心，脾，胃三經。 功效：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。主治：思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。 禁忌：凡有外感實邪，痰飲脹滿者勿食桂圓肉。 說明：桂圓肉有補心脾，益氣血的作用，是一種比較理想的中葯，但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口乾，入葯治病多用干龍眼，即桂圓肉。生曬桂圓肉（不加任何其它物質的）最宜入葯。食療驗方： l 桂圓肉，每日嚼食30克，治血虛心悸怔忡。 l 桂圓肉，蒸熟每日食之，累計食至500多克後，即可治癒心悸怔忡，失眠，心脾血虛症者及大便下血數日不愈者。 l 桂圓肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體虛，心悸失眠，精神不振。 l 桂圓肉10克，花生米（連紅衣）12克，水煎服，亦治貧血體弱。 2. 紅棗大棗性味甘，平。入脾，胃二經。功效：補脾益陰，調和營衛，補血安中，潤肺止咳，固腸止瀉，和百葯。主治：過敏性紫癜，自汗，尿血，高血壓。食療驗方： l 大棗粥：紅棗10-20枚，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖調味食用。有健脾胃，補氣血作用。適用於病後或年老體弱，體虛，胃弱食少，大便溏稀，營養不良，氣血不足，體弱贏瘦，慢性肝炎，貧血，血小板減少，過敏性紫癜等症。 l 黨參紅棗茶：黨參20克，紅棗10-20枚，同煮茶飲用。有補脾和胃，益氣生津作用。適用於體虛，病後飲食減少，大便溏稀，體困神疲，心悸怔忡，婦女臟燥。 l 紅棗黑木耳湯：紅棗15枚，黑木耳15克（溫水泡發），冰糖和水適量，用蒸一小時後食用，每日兩次，可治貧血。 3. 人胎盤（紫河車）性味：甘，咸溫。入肝，脾，腎。功效：養血益氣，補精，滋腎。主治：虛勞氣血兩虧，骨蒸贏瘦，勞咳吐血，神志恍惚，夢遺泄精，男子精衰，婦人不孕，習慣性流產。 說明：胎盤葯名紫河車，有滋補氣血，益腎助孕之作用。服法：取新鮮胎盤，洗凈惡血，或買乾燥之胎盤，蒸熟或燉熟食之。胎盤因其含有多種激素，可以促進乳腺，卵巢，子宮和女性生殖器官的發育，對於子宮發育不良，子宮萎縮，機能性無月經，子宮肌炎，子宮出血，乳少，產後垂體前葉功能減退均有治療作用。 禁忌：凡有實邪者忌食。補血的中葯材： l 當歸，川芎，熟地，白芍，黨參，黃芪 各等份，煎湯服。大補氣血，治療病後血虛和慢性消耗性疾病。 l 何首烏泡酒或煎湯服：補血益精髓，治療血虛頭發枯槁，顏面無華。 l 鹿茸片泡酒或買薄片嚼食：大補元氣，益氣補血，填精髓。 l 阿膠煮雞蛋：滋陰補血，治療血虛面黃。禁忌：凡腸胃不適，脾胃有積滯或大便不正常者禁食阿膠。暫時就想到這么多了，以後會根據大家的建議適時更新。大家還有什麼補血的好辦法，和我一同分享吧。辛苦寫了這么多，大家一定要頂貼哦！采購滋補中葯材、保健品、特產美食請到：養生堂滋補保健品 本文來自濟源論壇『 www.jy391.com 』原帖地址： http://www.jy391.com/viewthread.php?tid=58102&fromuid=0 參考資料：本文來自濟源論壇『 www.jy391.com 』原帖地址： http://www.jy391.com/viewthread.php?tid=58102&fromuid=0

6、李時珍養生堂的古方灸用的時候有什麼注意的嗎？哪些人不能做艾灸？

【艾灸注意事項】：
（1）在艾灸的時候，或艾灸的整個過程中，最忌諱喝冷水，吃涼的食物，這樣做如同給艾灸撒火，不利於疾病的理療。
（2）艾灸後如需馬上洗手，需要用熱水，高於體溫的，50度左右即可。
（3）大悲，大喜， 大怒，這樣情緒不穩定，艾灸的效果會打折扣。太飢、太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應該注意這些。
（4）要注重灸料的質量，艾絨的好壞取決灸療效果。一般直接灸的，一定要好的艾絨，這樣不傷經絡，不燥，比較柔和，便於點燃。
（5）施灸的程序《千金方》記載：「凡灸當先陽後陰、先上後下。」這里說的是施灸的程序。如果上下前後都有配穴，應先灸陽經，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，後胸腹，先頭身，後四肢，依次進行。
（6）施灸時間，應該是循序漸進的，施灸的穴位也應該是由少至多的，熱度也是逐漸適應的。一般施灸上午，下午均可，晚上九點半以後慎灸。
（7）施灸的反應，會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會引起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，一般不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。這個時候可以艾灸足三里引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天艾灸，很快這樣的症狀就會消失。
氣虛者多汗，氣郁者多愁，
濕熱者多油，血瘀者多血，
陰虛者發熱，陽虛者發涼，
痰濕者肥胖，特秉者過敏，
平和者少病。
【艾灸適應症】：
（1）流感、哮喘（熱性哮喘和對艾草過敏的患者除外）咳嗽、支氣管炎等。
（2）風濕及類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、頸椎病、偏頭痛、肩周炎、肘關節炎、坐骨神經痛、各種腰腿痛和關節痛、外傷恢復期的輔助理療等。
（3）骨折復位後和急性扭傷治療及恢復期。
（4）婦女卵巢囊腫、輸卵管炎症、宮冷、帶下、痛經、惡露不止、崩漏、子宮下垂、功能性子宮出血、盆腔炎、乳腺腫瘤等。
（5）胃痛、胃下垂、脂肪肝、肝炎、腎炎、各種腸炎等。
（6）中氣不足及婦女更年期引起的顏面早衰、渾身無力、精神倦怠、自汗盜汗、失眠多夢、早泄、尿頻、脫肛、大小便失禁、四肢厥冷等。
（7）貧血、低血壓、白細胞減少等。
（8）對早、中期癌症有明顯的止痛消炎作用，並可增加食慾、提高免疫功能。
（9）減肥：民間早有以艾灸之法瘦腰減脂，腰腹肥胖者不必改變平時的飲食習慣，每日溫灸腰腹部 1—2 次，連續幾周後即可收到明顯的減肥效果。
（10）艾灸法大補上、中、下丹田之氣，自古為養生要術。
無病者常灸之可氣血充盈、美容養顏、強身健體、延緩衰老。

7、養生堂脾氣虛吃什麼葯有齒痕，想太多，經常坐著

兩手搓熱後放在雙側腎俞穴，從上往下不停按摩，可達到壯陽健腎功效。也可以對耳廓部位按搓，然後使用食指和大拇指揉出耳廓三分鍾，能調節腎功能。每天晚上睡覺前使用熱水泡腳時對腳心按摩，一直讓局部發熱為止。

8、如何讓膚色和臉色變蒼白？

氣血充足的人臉色是白里透紅的，減肥或節食或慢性病等容易造成貧血或氣血不足，造成臉色萎黃或蒼白或暗沉，吃些補血的食物能讓人面色紅潤，氣色好，也就是我們常說的白里透紅的膚色。
桂圓肉補血效果好，可以直接生吃，或蒸熟吃，最簡單有效。
桂圓肉/龍眼肉的食療功效：
性味：甘、平溫。
歸經：入心、脾、胃。
功效：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。
主治：思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。
禁忌：患有外感實邪，痰飲脹滿者勿食。
說明：桂圓肉有補心脾，益氣血作用，是一種比較理想的中葯，但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口乾，入葯治病多用干龍眼，又名桂圓肉。
驗方參考：
1. 桂圓肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡，血虛貧血，面色萎黃。
2. 桂圓肉，蒸熟每日食之，食至500多克後，即可治癒心悸怔忡、失眠，心脾血虛症者及大便下血數日不愈者。
3. 桂圓肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。
4. 桂圓肉10克，花生米（連紅衣）12克，水煎服，亦治貧血體弱。
5. 桂圓肉30克配白糖3克，若素體多火者再加入西洋參片，碗口加蓋，每天在飯鍋上蒸，蒸至百次，便成玉靈膏（亦稱代參膏）。風年老體衰贏弱病者，每次用開水送服一匙，大補氣血，力勝參芪，產婦臨產前服之尤佳。
6. 桂圓肉30克，大紅棗15克，水適量，同蒸熟食用。治婦女崩漏，貧血，血小板減少。
7. 桂圓肉30克，雞蛋1個，蒸熟食用，治月經不調，產後虛弱。
8. 桂圓肉20克，生薑3片，水煎服，治脾虛泄瀉。
9. 歸元仙酒： 桂圓肉，當歸適量，用40度米酒浸泡半月後，每日少量飲之，有養血益顏之功效。
10. 桂圓肉15克，蓮子、芡實各20克，同煮湯食用，可治貧血，心悸怔忡，自汗盜汗，神經衰弱等症。
本店有生曬桂圓肉，無糖，不添加任何其它物質，最宜入葯，補血效果最好。
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9、北京衛視養生堂更年期出汗吃什麼葯

更年期出汗吃什麼葯好
不需要吃葯，更年期是指婦女從生育能力與性活動旺盛時期逐漸過渡到老年期，是一個逐漸變化的過程。這個時期，女性卵巢功能逐漸衰退，由於功能衰退引起體內內分泌物失調，部分婦女對此變化不適應，知而出現了一系列的臨床症狀。
1.月經失道調。月經從不規律到停止；月經周期延長，血量減少，間歇停經直至絕經；月經周期不規則，經期延長，血量增多，大出血或淋漓不止；突然絕經。
2.植物性神經失調。一陣潮熱湧向頭頸部以至遍及全身，發熱後出汗，有時頭暈，眼前發黑，心跳加快，胸悶，情緒不穩定，憂慮，記憶力減退，注意力不集中，愛發火、失眠，有時喜怒無常。
3.新陳代謝障礙。身體漸漸發胖，脂肪常常堆積在腹部、臀部，由於血管回彈性減退，容易出現血管硬化或梗塞，有時出現輕度或隱性糖尿病自己不察覺。皮膚和皮脂腺萎縮，皮膚乾燥，有時瘙癢。80%的婦女出現骨質疏鬆，腰酸背痛。
4.生殖答器官萎縮。陰道分泌物減少，性生活疼痛或性交困難，因生殖器黏膜變薄，抗菌能力下降，容易導致泌尿生殖道細菌感染。