1、20130322養生堂視頻：王素梅講記憶力不好怎麼辦
下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：把兩腿蹺在椅子或者桌子上幾分鍾，記住，腿一定要高過心臟位置。當一個人的雙腿蹺起高過心臟之後，腳和腿部的血液會迴流到肺部及心臟，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，使你神清氣爽。沒事的時候搖搖頭、晃晃腦也有助於記憶力的提高。頸動脈是向腦部供血的管道，搖頭晃腦可使這些組織得到活動，不但可以增加腦部的供血，還可以減少脂肪在頸動脈血管沉積的可能，也有利於高血壓、頸椎病的預防。不經意間的伸懶腰，對大腦也有好處。身體長時間處於一種姿勢時，上肢肌肉組織的末梢血管會淤積很多血液，伸懶腰的過程，恰是肌肉收緊和放鬆的過程，淤積的血液被趕回心臟，心臟得到的血多了，輸往全身各處的血也多了，大腦也能分得一杯羹。良好的頭部血液循環功能有助於提高記憶力，延緩大腦衰老。隨身攜帶一把牛角梳，或者以指梳頭，可改善頭皮的血運。具體做法是兩手十指微張，從前到後，由上向下，梳理頭發，一天做三四次，一次做三五分鍾，可起到提高智力、養神健腦的作用，對於神經衰弱的患者更有益處。一天叩齒50次，可拉動頭部肌肉，促進頭部血液循環，增強大腦記憶力。叩齒時，口水分泌也會增多，口水中含有腮腺素，有延緩衰老的作用。近年來有人研究發現，口水中含有抑癌成分，可有效預防消化道的惡性腫瘤。多動手指能刺激大腦。手指是人的第二大腦，手指與大腦相連的神經最多，通過運動手指，可以有效刺激大腦，延緩腦細胞死亡時間。沒事的時候，可伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替進行，或者左右手交替按摩指尖，也可經常用手握握健身球，讓兩個健身球在手中旋轉。或者把大米與黑豆摻在一起，再把它們分別揀出來，用這些動作來鍛煉雙手，達到強化或保持大腦記憶力的目的。邁開腿、勤喝水。大腦由兩個半球組成，左側大腦支配右側肢體，右側大腦支配左側肢體，所以說下肢的活動可刺激對側大腦皮層的活動，起到健腦作用。一周慢跑、快走5次，一次半個小時的運動雖然簡單，卻能提高記憶力。水分佔了大腦的50%，勤喝水，不僅可以延緩衰老，還對大腦有好處。喝水時應掌握少量多次的原則，等到渴了再喝，說明你體內已經相當缺水了。注意：本頻道文章版權歸北京電視台，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!本期嘉賓介紹王素梅現任北京中醫葯大學東方醫院兒科主任、北京惠民中醫兒童醫院特聘專家。全國中醫葯學會兒科分會常務理事、全國中醫高等教育學會常務副理事長。在中醫和中西醫結合治療兒科疾病方面積累了豐富的經驗。運用中醫清熱、宣肺化痰之法治療小兒肺炎、支氣管哮喘，採用清熱解毒、重用涼血、活血之法治療小兒腎炎、腎病和血尿及小兒過敏性紫癜等。擅長治療肺炎、腹瀉、血尿、腎炎、腎病、血小板減少性過敏性紫癜、抽動穢語綜合征、小兒單純性肥胖、學習困難綜合征、新生兒疾病等疾病。
2、養生堂有沒有成長快樂？
有的，養生堂成長快樂咀嚼片能輕松為孩子補充每日所須的維生素，服用方法，每日兩復次，每次兩片咀嚼服用。特別注意，4歲前，是兒童大腦發制育的關鍵時期，而到四歲時大腦發育基本完善。所以養生堂成興快樂咀嚼片特別添加了膽鹼的鋅，保證孩子的大腦在關鍵時期的發育。
3、今天看了北京衛視的養生堂節目，說耳朵聾了會得老年痴呆，是真的嗎？
耳聾的發病機理百較為復雜 ，目前尚不明確。有資料表明伴有高脂血症的老年患者中，老年性耳聾的度發病率明顯高於血脂正常組。高血脂促進老年聾，除因脂質沉積使知外毛細胞和血管紋變性、血小板聚集及紅細胞淤滯、微循環障礙外，還可能道與過氧化脂對聽覺感受器中生物膜和毛細胞的直接損害有關。耳蝸底周末端螺旋器和大腦相關的內神經萎縮，所以耳聾久未有聽力干預的容情況下大腦反應變慢 退化，以至於最後會痴呆是真的。
4、健康之路，養生堂的專家可靠嗎？
非常可靠，都是欄目組從北京各大醫院邀請的各科專家。
5、昨天晚上的北京衛視養生堂
4月7號抪的能否重抪我想在看一編行嗎？
6、養生堂天然維生素c咀嚼片對大腦神經有好處嗎
它對神經沒有任何的補益作用，建議針對腦神經可以服用維生素B1，B12，或是甲鈷胺片都可以。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！
7、養生堂講蝦青素促進腦部的什麼分泌
不懂，只知道蝦青素可以通過血腦屏障和細胞膜，清除細胞內的自由基，保護人類的視網膜和中樞神經細胞。蝦青素可以保護心腦血管，想要吃蝦青素，可以試試麥弗遜蝦青素吧。
8、北京衛視養生堂節目是不是真的
我覺得不是真的，我家裡人一直在看。記得有一期做了一個膝跳反射的實驗，那所謂專家竟然說這是神經系統出問題了。連zd初中生都知道膝跳反射是非條件反射，是不受大腦控制的，直接由脊髓參與。還有啊，你觀察他每一內期無論是什麼病，最後提的建議都是什麼合理膳食啊增強鍛煉啊多吃水果啊這一類廢話。有些容人覺得真有些人覺得假，真真假假還是要看你自己怎麼認為了，自己學習的知識多了自然能分辨的出真假
9、電視里不是有位專家在講養生堂不是說早餐不吃或少吃對身體有好處的嗎？
俗話說"一日之計在於晨"，清晨是一日之始。經過一夜的休息，神清氣爽，精力充沛，又迎來新一天的工作或學習生活。然而，一夜睡眠，胃內的食物已被消化吸收，腹中空空。
早餐，猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進入高潮，並給嗷嗷待哺的腦細胞提供渴望得到的能源，猶如解凍的"電源開關"，及時地給大腦接通了活動所需的電流。
現代生活中，很多人早晨往往是在睡不醒的懶覺中匆匆而過，不吃早餐或者對付。每天上午，對於上班族和處於生長發育期的青少年來說，是腦力勞動和體力勞動的重要階段，非常需要大腦盡早地興奮起來，早餐則是啟動大腦的"開關"。
機體中儲備的葡萄糖經過一夜的酣睡已消耗殆盡，激素分泌已進入了低谷，大腦很難為無米之炊，記憶機能組織只好暫且進入冰凍狀態。早餐，猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進入高潮，並給嗷嗷待哺的腦細胞提供渴望得到的能源，猶如解凍的"電源開關"，早餐就是這樣及時地給大腦接通了活動所需的電流。由此可見，早餐是絕對不可敷衍和隨意推遲的，更不能不吃早餐！
長期不吃早餐的惡果要遠比你想像中的可怕。
營養不均衡，抵抗力低：長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且，一般到上午的九十點鍾就會出現飢腸轆轆的現象，造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統的疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低、機體的抵抗力就會大大下降。
易患膽結石：如果不吃早餐，胃在沒有食物的情況下，照樣地蠕動，晚間所分泌的胃酸便會刺激胃壁，不但會損傷胃黏膜，還會因膽囊中的膽汁沒有機會排出，而使膽汁中的膽固醇大量析出、沉積，結久而久之，使人易患膽結石症。國外研究證實：在20歲~35歲女性膽石症患者中，80%--90%的人都有不吃早餐的習慣。
易發心肌梗塞：美國的心血管病專家也向不吃早餐者頻頻發出警告：如果早晨胃中沒有食物的話，人體血液里就會形成更多的B型血栓球蛋白，這是一種能導致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白質。
容易形成血栓：不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠與凝集，從而特別容易形成血栓。
容易發胖：不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯後不久就睡覺。機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發胖。所以，早餐是減肥之道！
加速衰老：不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之會導致皮膚乾燥、起皺和貧血，加速衰老。
影響生長發育和學習成績："大腦功能在很大程度上取決於你早上吃什麼。"美國的一項調查顯示：不吃早餐的兒童，全天能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物和某些礦物質，如鈣、鐵、維生素B2、維生素B12、維生素A、葉酸等的攝入都要低於吃早餐的兒童。早餐所提供的營養素很難從午餐或晚餐中得到補充。有專家對1000名3－6年級小學生考試成績的研究指出：吃早餐的學生比不吃早餐的學生成績好。而且早餐的分量和內容也和學習成績有關