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蛋煎生蚝工藝:生煎
口味:咸鮮味
主料:牡蠣(鮮)(150克) 雞蛋(175克)
調料:鹽(5克) 味精(3克) 姜(5克) 江米酒(5克) 香油(1克) 胡椒粉(2克) 植物油(30克)
類別:廣州菜 秋季養生調理 益智補腦調理 滋陰調理 貧血調理
製作工藝:
1. 將姜茸浸入米酒中成薑汁酒;
2. 雞蛋液拌入精鹽、味精攪至起泡沫;
3. 將鮮蚝(牡蠣)洗凈,用毛巾吸干水分,加入薑汁酒、胡椒粉、香油拌勻,再倒入雞蛋液,成蛋料;
4. 中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,倒入蛋料,慢火煎至兩面金黃色至熟,便成。
工藝提示:
因有過油煎制過程,需准備植物油100克。
菜品口感:
外焦香,內嫩滑,酒飯皆宜。 炭烤生蚝1、將活生蚝撬開,將蚝肉和一邊蚝殼用清水洗凈,蚝肉瀝干水分備用;
2、炭烤生蚝大致可以分為蒜香、豉汁、原味三種口味。
蒜香汁:將蒜頭切碎,如果吃辣的話可以放些切碎的紅辣椒,將蒜茸、辣椒茸與油混合,放鹽和味精(或雞精)拌勻,鹽要稍微多些。
豉汁:將豆豉剁碎,蒜頭剁碎,也可放辣椒碎,用油、鹽等混合拌勻。
3、將洗凈的半邊蚝殼放在炭火上,每個蚝殼上放一粒蚝肉,邊烤邊加上述汁,原味的只在蚝肉上刷點油,撒少許鹽。聽到吱吱響後將蚝肉翻面再加汁,烤一下即可。
碳烤生蚝的做法
將生蚝洗凈用刀撬開;烤箱200度預熱5分鍾;將生蚝擺在烤盤內放入烤5~6分鍾;其間將蒜姜切末,放入小碗內,調入鹽、糖、生抽、酒、雞精、少許油、少許水;再將生蚝取出,澆上調味汁,再放入烤箱烤7分鍾左右,便可輕松地享用美食了。如果沒有烤箱,也可以去買一個燒烤網,架在煤氣爐上烤。 蒜茸橄欖油烤蚝1)蚝6隻,洗凈,瀝干水分,放到可以用在烤箱里的2個小碗里,每個裡面放3個。上面撒上點兒蒜茸。橄欖油和生抽醬油放到一個小碗里。
2)把橄欖油和醬油用筷子攪打在一起(會發現溶液變得較為濃稠了),澆在蚝上面一大匙。
3)放入預熱到華氏400度(攝氏200度)的烤箱里,烤上6-8分鍾即可。出了好多汁兒,看著可夠難看,不過,味道很好。
註:蚝的膽固醇含量比較高,不敢一下吃太多。
法國人吃生蚝馳名世界的法國大菜以海鮮為最,最值得稱道的是俗稱「蚝」的牡蠣。早在中世紀時,蚝已是法國人鍾愛的珍饈。到了講究豪華排場的17世紀,蚝有了更多的吃法,但美食家始終推崇生食。蚝是一種有「海中牛奶」之譽的海洋生物,富含人體必需的蛋白質和微量元素,尤其在生食時其營養價值極高。若佐以口感偏乾的白酒,生蚝的味道會更臻鮮美。
但生蚝畢竟屬於生猛海鮮,沒有可靠的、良好的衛生保證,生食會引起高燒、腹痛等一系列病症。具有食生蚝悠久習慣的法國,卻很少聽說食生蚝而得病的事,這自然與法國嚴格的食品衛生管理有關。
奧貝爾日是巴黎馬約門附近小有名氣的海鮮餐館,已有80年的歷史。僅供應生蚝一項,就占該餐館40%的營業額。餐館鋪面由幾只巨大的冰櫃組成,裡面是各色海鮮。鋪面主管貢蒂埃告訴記者,為確保送上餐桌的生蚝新鮮潔凈,事先要做好凈化、保鮮等好幾道工序。
法國生蚝體大、肉細、汁多。但是,打撈上來的生蚝必須先放在海水培養池中「凈化」。經過約一周的時間,生蚝吐盡淤泥,脫除表面不潔附著物後,方可進行質量認證。
奧貝爾日餐館平均每天消費生蚝三四百公斤。按規定,餐館所需的生蚝應在頭一天向產地或批發市場定貨,當天早晨6時前後送到餐館。生蚝非常嬌氣,對溫度和濕度的要求很高,一旦離開培養池必須冷藏。運輸生蚝也要使用清潔的冷藏車,裝車和運輸途中都得避免污染,運送的時間也盡量要短。
生蚝的冷藏一般在4至5攝氏度的恆溫,高了滋生細菌,導致蚝肉腐爛,低了會凍壞或凍死生蚝。衛生檢疫部門定期派人對生蚝的生產、運輸、銷售和餐館處理進行抽樣檢查。檢查內容包括蚝肉的含菌量、保鮮設備的清潔度、包裝的標准化程度等等。在貢蒂埃的指點下,記者看到奧貝爾日餐館每一個裝生蚝的小箱子上,都詳細標明了產品名稱、等級、份量、數量、許可證號碼、檢疫結果、包裝日期和地點以及生產商的名字和聯系電話等。按照標准,一箱生蚝應重15公斤。運到餐館後的生蚝,最多在冰櫃中保存6天,而且不能隨意翻動或與其他食品混雜擱放。
同貢蒂埃一道處理生蚝的服務員有4個。上班時必須穿紅色工作服,與其他服務員白色或黑色的工作服形成強烈反差。服裝色彩的差別有不錯的監督效應,來就餐的客人一目瞭然,可看著貢蒂埃他們如何處理每一隻生蚝。
嘗過生蚝的人都知道,生蚝好吃殼難開。其實,餐館中用於開生蚝的工具很簡單,只需一把尖尖的小刀,同手的靈巧配合。每一位與生蚝打交道的餐館服務員,都要經過一段時間的技能培訓和相關知識與法律的學習,如對生蚝種類的辨認、生蚝的營養價值和衛生標准、保質條件和期限、開蚝操作程序與技巧等。貢蒂埃說,他和他的同事每年要進行例行的體檢,還要做到工作服常換常洗,小刀定時消毒。手的清潔當然是最關鍵的,必須不斷用清水沖洗。盡管如此,開生蚝時,手指仍然不能觸碰蚝肉。如果違反這一套操作規程,造成蚝肉污染,引起食客不悅,餐館將受到重罰。說著,貢蒂埃拿起一隻生蚝,一手托蚝於掌心,一手持小刀,還未等記者看清,細小的刀尖已敏捷插入橢圓的殼內。只見他手腕輕輕往下一壓,剔透乳白的蚝肉便露了出來,豐潤香腴,逗人食慾。
撬開殼的生蚝立刻擺在一個大大的圓盤上,盤底鋪滿碎冰,上面精心點綴幾瓣切開的檸檬。直到此時,鮮美的生蚝托盤才能被安全地端上餐桌。品嘗者不加任何調料,只要淋幾滴檸檬,便可放心地享受爽嫩可口、原汁原味的法國生蚝。 蘑菇紫菜生蚝湯材料:生蚝300克、蘑菇250克、紫菜30克、生薑3片。
烹制:生蚝浸泡、洗凈;蘑菇洗凈;紫菜浸泡、洗凈。在鐵鑊加入清水1500毫升(約6碗水量),武火煲沸後放入蘑菇、生薑,滾後改文火滾15分鍾,加入生蚝、紫菜,稍滾至熟,調入適量鹽、油便可。
中醫認為,近視的發生除了在少兒時用眼過度疲勞或坐視位置不正外,還有因肝腎不足、心脾兩虛、氣血虧損而所致。蘑菇紫菜滾生蚝湯可滋腎養肝、補血明目,善治近視和視物昏花或久病體虛、頭暈目眩。特別對於目前正努力復習迎考的學生補養和調節視力有作用。生蚝性微寒,功能安神、平肝潛陽,富含各種微量元素,能增強少兒的智力發育,故又有「益智海鮮」的美稱,有的地方則直稱其為「海牛奶」。
姜蔥海參生蚝湯
功效:本品滋陰補腎、護膚養顏、去黑班、強身益精、減少皺紋和雀斑。若腎陰虛、腰膝酸軟無力、耳鳴、失眠、心跳、夜尿、頻密、盜汗、男子遺精、女子白帶多,可用本品作食療。
材料:生薑、生蔥各一兩,海參(已發)八兩,生蚝一斤,鹽少許。
製作:
1、生薑、生蔥各一兩,海參,生蚝洗干凈。生薑去皮,切塊,拍爛;生蔥去須根,切段;海參切塊;生蚝用鹽略腌,去黏液。
2、瓦煲放入清水,用猛火煲至水滾,加生薑、生蚝,改用中火煲兩小時,放蔥段和鹽少許調味,即可食用。 吉列生蚝主料
中等生蚝1斤(約600克,去殼)
輔料
雞蛋1隻,麵粉、麵包糠各2湯匙,生菜1棵,檸檬1個(切角塊),檸檬片1片,櫻桃2片
調料/腌料
汁料:蚝油、番茄醬各1湯匙,生抽1/2湯匙,檸檬汁1茶匙。
調料:酒、鹽、粟粉各1茶匙
製作過程
(1) 生蚝除凈碎殼,用鹽及粟粉拌勻,沖洗干凈,放滾水中焯至變色,即撈起,瀝干。
(2) 雞蛋打散,下酒再拌勻。
(3) 生蚝依次沾上麵粉、雞蛋、麵包糠,放入中溫滾油中炸至金黃色,瀝干油分上碟。
(4) 生菜葉撕開,洗凈,修剪成供食大小,與檸檬塊同拌食。汁料調勻蘸食。檸檬片、櫻桃飾碟。
西芹生蚝
生蚝 4顆、西芹2根、蛋2個、低筋麵粉100公克、麵包粉100公克。胡椒粉3茶匙、蕃茄醬2湯匙、黑醋2分之1湯匙。
製作 :
1、生蚝去殼、取肉、洗凈、瀝干水分;西芹磨成泥,備用。
2、將生蚝沾上麵粉,再沾打散的蛋汁,接下來裹上西芹泥,再均勻沾上麵包粉,備用。
3、起油鍋至8分熱,放入作法2,炸呈金黃色即撈起。
4、食用時可加胡椒粉,或是番茄醬黑醋所做成的沾料。 生蚝雞尾醬菜 名: 生蚝雞尾醬
主 料: 生蚝2隻,檸檬半顆,洋蔥1大匙(切碎)。盤飾:美生菜、紫高麗菜、碎冰。
配 料: 調味料:蕃匣醬2大匙,白蘭地少許,辣醬少許。
做 法: 1、將生蚝沖洗干凈,瀝干水分待用。2、把蕃醬、辣醬洋蔥末、白蘭地調勻,製成雞尾醬汁。3、碎冰塊墊在盤底,盤邊擺上檸檬,待要吃時上,能提升鮮味。
備 註: 雞尾醬汁是相當著名的鮮味醬,還可以用在鮮蝦或其他海鮮上。
燒汁煎生蚝
材料:生蚝、燒汁(支裝)、醬油、老抽、蔥、薑片、菜油、牛油、蜜糖、紹酒、上湯。
做法:將生蚝處理好,洗凈,瀝干水分備用。開鍋放入上湯、燒汁(支裝)、醬油、老抽、蔥、薑片、紹酒、蜜糖,將蚝煮至半熟撈起備用。燒鑊下菜油,把蚝煎香,加入少許牛油煎至兩邊金黃至熟便可。牛油不宜過早加入,否則燒焦後會產生苦味。
有多種食物都是用鮮蚝來製成的,像蚝油、蚝豉、煙蚝、腌蚝、蚝醬以及用它來提煉的蚝精。蚝之所以受歡迎,因為它是食味與保健並重的食材。中國人一直視蚝為補充精力、養生的珍品。早在千年前就有它的記載。西方人同樣視蚝為保健佳品,它是含鋅最多的天然食物之一,適當進食,對男性性功能有很好的保健功效。
炮製鮮蚝的手法五花八門,其中最重要的是把握火候,蚝在炮製過程中,或多或少會流失部分營養,所以炮製的手法是保存其營養的重要環節,今天用「煎」的方法來烹制生蚝,在燒汁里加入醬油及紹酒,務求達到「保鮮」的作用,處理得當,可達皮脆肉嫩、甘香豐腴的效果 黨參生蚝瘦肉湯原料:生蚝肉、豬瘦肉各250克,黨參30克,生薑4片。
做法:將黨參、生薑、生蚝肉洗凈,放至滾水中略煮取出;豬瘦肉洗凈,切大塊。把全部用料放入鍋,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲2小時,調味,飲湯食肉。
功能:滋陰補血,健脾和胃。
主治:無排卵型功能失調性子宮出血,證屬久病陰血虧虛;症見婦女崩漏失血,體虛少食;或經行色淡,量多不止,面色蒼白,眩暈心悸。亦可用於不良性貧血,症見血虛皮膚枯槁。
香燴生蚝
材料: 生蚝400克,九層塔少許。
調料: 澱粉、水各一大匙,味精、精鹽各一小匙,胡椒粉一中匙,色拉油兩大匙。
做法: ①盤內放入色拉油,高火3分鍾。
②生蚝拌澱粉、水、味精、精鹽、胡椒粉,放入盤內,高火6分鍾。
③取出,盤緣放九層塔嫩葉。