1、青城派的掌門是劉綏濱還是何道君
劉綏濱
青城武術理論強，太極養生方面強，還有稍微有點內功；
何道君
苦練真功夫，擅長蛤蟆功，金甲龜背功的傳人，內外功登峰造極，重實戰。
兩人可說是惺惺相惜，都是青城的代表人物
2、成都青城山有教太極拳的師傅嗎，
武術不能治病，只能強身健體
3、養生太極掌第一套背面帶口令
如有郵箱，我會發送給你。我喜歡助人為樂，但最近還以有人套用我編輯的太極口令。盡管如此，我還是要為人民服務。
4、最近在讀《跟掌門學養生：做一世健康暖美人》，青城太極掌門人的身材怎麼那麼好？
你是說劉綏濱吧。很簡單嘛：練青城太極練出來的呀！你也練練，能保持一個好身材
5、青城太極養生共有哪些內容
太極
【概述】太極拳起源於中國，其動作剛柔相濟，既防身的武術，同時也增強體質，對傳統武術的疾病的預防和治療藝術。邰持有著悠久的歷史，許多學校，廣為流傳，深受人們的喜愛。
雖然各派太極拳套路，推手架，氣動技術等各方面都不同，但都具有疏通經絡，調和氣血，營養腑臟，強筋壯骨功效。太極拳之一，此前被稱為「長拳」，「綿拳」，「十三勢」，「軟手」。至清朝乾隆年間（公元17361795），山西武術家王縱躍的「太極拳」，決定對太極拳的名稱之前。 「太極」一詞源於「周易·系辭」，含有高，極端，絕對，唯一的意思。
天地之間，上面所有的東西和機會的世界，改變所有的時間。樹木，花草，山塔，貌似還，都在逐漸老化。常言道，只有「變」是不變的。太極把所有的變化在拳擊鑽了出來。開閉動作，速度剛性，上下，順逆纏繞，忽隱忽現，虛虛實實，綿綿不斷，整個身體，沒有一個固定的一招，當動能充沛，消失不見了，義大利與力，在體內熔點，所以斷食義大利不斷，然後輕輕啟動沉著。義大利的一個想法，一舉一動，隨心所欲，在所有以達到健康，自衛，這是太極拳的效果自我控制能力。
] [關於太極拳的，也就是說，大約唐代（公元618907年）徐選平，宋（公元9601278），智明法師的起源簡史（公元13681644年）張三豐，清朝（公元16441911年）陳婷，王縱躍等幾種不同的版本。邰持可證明是不夠的歷史數據是由張三豐創造的，而是32勢長拳理論齊早於陳婷，王縱躍的「太極拳」最初是為陳式太極拳的缺點。太極看不見一個人創造的，而是前人不斷發展，審查，整理，創新，發展。在過去，現代太極拳的發展可以看出，事情只有繼續與活力的開發。這說明昨天，昨天和今天太極拳之前一天，也揭示了它的明天。據中國武術史學家唐浩等研究：太極拳有兩個分支，在其中的秘密武當武術的傳統是不出口，在外面只有趙爆太極拳傳承;另外溫縣，河南省，習慣了陳家溝陳氏家族的第一關，進而波及到楊式，吳式，武式，孫式太極拳和其他流派。陳氏太極拳陳婷作曲人是，他是一個著名創見的武術家。
太極拳數百年來代代有傳人，不間斷的，名手男人，流派（子陳，楊，武，吳，孫等派）。追根溯源，這是溫縣河南省陳家溝的發源地。陳家溝位於溫縣，河南省清風嶺，六百年前卓越網村。明洪武三年（公元1372年），山西澤州（今晉城）從山西洪洞溫縣北，陳鈽李壯，在多年的村遷因涉嫌地勢低窪，往往是復雜的搬遷楊，陳卜率的家人。陳催生由於在著名的武術附近和一個偉大的聲譽倍增，加上村裡有一個大的南北溝，隨著時間的推移，它會被稱為卓越網老陳家溝。陳總結出了很多武術套路。有五套拳數，五套錘，十五紅，十五炮，紅炮，一百零八式長拳和鑽孔方法壯觀的雙推手等。並相應地管理，組成一個刀，槍，劍，棍，鐧，雙人粘槍等武術器械套路。這些程序是合理的拳械太極拳，從無極到太極，從一出生，沒有相和的安靜和熱鬧，每個招式都分陰陽（即虛，實，柔，剛，靜態，動態等），太極拳形成的雛形，從一代又一代的陳家，陳氏太極拳的形成。陳陳長興十四，太極拳對另一個里程碑祖樹的基礎上。他將一到五Lu陳婷邰吃了博還原，精煉歸納，創造性的形式完整的程序編譯，所有成為陳氏太極拳道的方式，後來被稱為「舊框框」，他大膽地打破了門規限制，拳傳外姓，收河北廣平府（今永年縣）楊夫潰（露禪）為徒。楊福魁藝成回鄉教拳在北京，由於需要教拳，分工太極拳老架特技其子孫後逐漸廢棄定型成為流行的楊式太極拳，滿族後，全宇告訴楊福魁兒子楊巴嗯侯學Tai郗押嗯小架，通過他的兒子斯蒂芬，在上海開設武術藝術，太極將後的形狀到另一個後進行建模，因為斯蒂芬·吳姓男子從後漢，故世·武帝紀的說法。
1。源
太極拳方面有以下三個來源：①綜合吸收了明代著名拳擊。明代武術非常流行，已經有很多高手，專著和新拳，太極拳是繪制各種拳法很長一段時間，特別是齊其桄32潛力長拳和編譯。 ②結合了古代導引，呼吸的藝術。太極強調的思想來指導氣沉丹田，平靜壓力，包括皮質醇重性強，它被稱為一個「拳擊家」。 ③運用中國古代經絡學說和陰陽五行理論。要求的經絡通路，螺旋纏繞，行氣，以義大利，通過任督二脈，帶脈修煉，沖脈陳式太極拳。各種傳統的太極陰陽學說也開始來概括和解釋各種矛盾拳擊變化。
2。發展中華人民共和國成立後，發展迅速太極拳，太極的人遍布全國各地。目前，只有北京的公園，街道和體育場將有數百個太極拳輔導站吸引了大批愛好者。衛生，教育，體育部門太極視為承接太極拳的出版上百萬的書籍，掛圖的一個重要項目。太極國外，人們普遍歡迎。歐洲，美洲，東南亞，日本等國家和地區，有太極拳活動。據不完全統計，僅在美國有30多種太極拳書籍出版，許多國家都建立了太極拳協會等團體，積極開展與中國的交流。邰持作為國家體育中國獨有，吸引了眾多國際友人，興趣和愛好。
太極拳是中國的民族和武術的完美結合，辯證思維，氣功導引術理論，是人類文化的高度。其拳理，從「易經」，「黃帝內經」，「黃庭經」，「紀效新書」等中國傳統哲學，醫學，武術等經典著作，並在長期的發展過程因為它們吸收道教，儒教合理的解釋等文化內容，讓太極稱為QUOT;國粹與QUOT ;.
太極拳的運動特點：中正安舒，輕靈圓活，鬆柔慢勻，開合訂單，剛柔相濟，如：QUOT動;平滑，連續的和QUOT;這個運動是自然而優雅，可以體驗的音樂節奏，哲學，藝術美的造型，詩的內涵。高級的享受，使疾病消失，使身心健康。
目前，很多科研部門正在進行太極拳的研究。從證明醫學，生理學，生物化學，解剖學，心理學，力學等多學科的預防和治療老年太極拳摔跤，高血壓，心臟疾病，肺部疾病，肝炎，關節炎，胃腸道疾病，神經衰弱等慢性疾病有研究有很好的療效。
太極拳是武術。產品特點：＆QUOT;以柔克剛，以等待移動到圓直的大勝利，大衛和歌利亞與QUOT;這是一個門派與「孫子兵法」的結合。因此，特別是楊式太極拳太極拳，拳勢簡單，易於學習和實踐，是其獨特的魅力是最愛的人在世界上。
[基本]太極拳運動與「掤，捋，擠，按，采，李群，肘，靠，進，退，關懷，希望，將」為的基本方法。動作徐緩舒適的詢問時，拳擊回來，收顎，直背，上下之間，有飄然騰雲心情。清拳擊手被稱為「拳勢如大海，沒有絕對的涌動。」同時，太極拳太極拳很重視，所謂的「氣」的修煉人體自身的精神力量，這是太極功夫特點作為家庭的一員。
8種新鮮的方法，掤靳擊嗯是國家八，練太極拳是一刻也不離開這個工作。它是彈簧力，以及水丙船，如套利稱量;為眾生，一切外國勢力通過他們的方向和大小區分。七，其他方向和強度，但另有所指不同的做法。例如，手掌向外纏繞稱為由箭頭顫動金，如果手掌被稱為來自外部的行程內包裹新鮮到，如果雙手同時掤勁交叉向外掤出，它被稱為擠新鮮。掤勁是出了向上的力量，讓其他勢力到達胸部，是為了保護自己的防禦戰術;撫摸金橫盤橫力，三分下來，七回來，坐在一起在腰部含胸臀3保持一致，以防止他打臀部的肩膀罷工;擠軋鄭積嗯被推進力，擠在後面，用另一隻手為輔，問題是，他的手一致，前弓腳的抓地力;推著勁量或提升的力量，同發頭掛回了姚莉韓雄所需的時間;挖掘工作是倒手抓住手腕下沉肘向後用力，隨著時間的推移，以含胸縮胯，一般是先採後烈;烈強度下降到左手抵擋力，以與時間腰部帶來身體行;肘關節僵硬被排擠的人在接近，使用時，是「近在咫尺遠拳近肘」之稱;依託晉正在玩一個肩膀打臀部，個人使用。
6、太極養生具體是怎麼養生的
打太極拳要求松靜自然，這使大腦皮層一部分進入保護性抑制狀態而得到休息。同時，打拳可以活躍情緒，對大腦起調節作用，而且打得越是熟練，越要「先在心，後在身」，專心於引導動作。這樣長期堅持，會使大腦功能得到恢復和改善，消除由神經系統紊亂引起的各種慢性病。太極拳要求「氣沉丹田」，有意地運用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利於改善呼吸機能和血液循環。通過輕鬆柔和的運動，可以使年老體弱的人經絡舒暢，新陳代謝旺盛，體質、機能得到增強。太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。為此，太極拳特別講究「聽勁」，即要准確地感覺判斷對方來勢，以作出反應。當對方未發動前，自己不要冒進，可先以招法誘發對方，試其虛實，術語稱為「引手」。一旦對方發動，自己要迅速搶在前面，「彼未動，己先動」，「後發先至」，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現在推手訓練和套路動作要領中，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義。
打太極拳則可使身心俱健,強外固內,有助於疏通經絡,消除心中的郁悶,實是外強筋骨,內調精氣神之有效手段。
7、養生太極掌和太極拳有什麼不同
所謂的養生太極拳無礙呼就是多加了個響亮、招人的名頭而已。另外，現在的人都想要養生健身，而且又不想太復雜，又不願意多出力氣，既簡便又輕松的就可以達到很「高水準」的效果。所以就孕育而生出了一些所謂的「養生太極拳」。其實這些太極拳就是將復雜的太極拳，變得簡單；將技擊意義很濃重的技法變為一些莫名其妙的動作，再加以一些佛學、道學、甚至儒家的說辭，既讓你聽得懂又聽不懂，神神秘秘，再輔以所謂的「科學論據」加以證明，讓你不信也得信。說白了就是騙錢的！有些養生太極拳管，甚至非常重視「理論思想教育」，將大把大把的時間放在專家教授心法上，聽2小時課，打10分鍾拳，收你幾千塊甚至上萬塊。美其名曰，真傳！高端！我勒個去！
真正的太極拳其實細分起來要看什麼人練：
道家的人練，是用來修身立命的，輔導有防身之術。都可以修身立命了誰還會去提及養生保健這種芝麻小事？道爺們聽了都會笑出聲來的，那樣做簡直就是丟了西瓜揀芝麻。
練武的人練，是為了練出功用，保命搏殺。一旦練出功夫，又會越求越深，逐漸步入求道之路。學生來學拳有可能是為了強身，但是老師可不是教你強身之術，吃得苦中苦方成人上人，練武治病的，都是大夫治不好了「死馬當活馬醫」才去練武的，吃得了大苦，你才能脫胎換骨。
練太極拳其實是一件很痛苦的過程，你能把極端的痛苦和養生聯繫到一起嗎？
痛苦的鍛煉是為了能習練一些高難度、高層次的太極拳功法、技法，而當你苦練之後身體必將發生極大的轉變，這正所謂「脫胎換骨」，身體好只是練習武術的表象，我稱之為「附帶品」。然而，正是有些人看到了太極「附帶品」的功效，退之而求其次，大搞養生文化、養生學說，把太極拳冠以養生之美名，真是本末倒置！
太極拳本是盡性立命之法，附帶有技擊功用。僅此而已！技擊已經算是太極拳中的末技、小事了，試問沒有一個強健的體魄何談技擊呼？所以養生健身這等低略俗事更是不值得一提了。請不要再往更底層次里去尋求了。
聽我的，頭疼腦熱吃吃葯，生病患疾看醫生。練武打拳可健身，跳舞游泳亦如是。莫把太極當妙葯，盡性立命意無疑。
周鶤 --- 書於北京
8、四川青城派功夫掌門人何道君的太極內功是跟誰學的？
何道君：青復城全真龍門派第21代嫡傳，青城山功夫掌門人，青城武術代表性傳承人，師承青城山祖師殿105歲高道曹明仙大師，青城山和武當山都是道家的功夫制，看起來很類似很正常。百
另外在民間，還有青城派武術掌門人劉綏濱一脈，他的太極功夫師承余國雄。
至於為什麼前者是青城派功夫，後者是青城派武術，就不知道了，大概是道教度和民間的區別吧。