紅豆養生湯

1、喝紅豆湯是什麼意思

紅豆湯的功效與作用

紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固百精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，度外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。

紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用問，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中葯答同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。

中醫專家認為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟版性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會出現水腫的現象，這個時候喝些紅豆湯，對於水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現水腫的時候喝紅豆湯來調治，第二天就可以權看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現象完全消失。

2、紅豆花生湯有什麼功效

紅豆花生湯具有養生調理、益智補腦調理之功效。

紅豆的功能為清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等。花生果實含有蛋白質、脂zd肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿卜素、粗纖維等物質。回具有增強記憶力、抗老化、止血、滋血通乳、促進發育之功效。

(2)紅豆養生湯擴展資料：答

紅豆花生湯做法：

主料：粳米(100克) 赤小豆(50克) 花生仁（生）(30克) 。輔料：陳皮(2克) 。調料：赤砂糖(15克)。

一、將泡好的紅豆、花生一起放入鍋中，大火煮開，然後開小火慢煮。

二、紅豆煮開花後倒入冰糖。

三、將糖拌勻，即可出鍋。

參考來源：

網路--紅豆花生粥

網路--紅豆花生湯

網路--紅豆養生

網路--花生

3、紅豆湯可以天天喝嗎？

紅豆湯是可以天天喝的，紅豆是我們很常見的百一種豆類食物了，我們大家都知道，經常吃些紅豆對我們的身體是很有好處的了，我們一般都是會把紅豆烹飪成紅豆湯來食用的了，喝了對身體很好度。

紅豆營養價值非常高，既可以補心火又能補氣血。粗纖維也非常豐富，臨床上有改善心臟功能，降血壓和血脂的功效；含鐵比較多，非常適合補心血。

(3)紅豆養生湯擴展資料：

冬季養生常吃紅豆的好處

1、健脾胃，脾問胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，答身體較虛弱專的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。

2、消除水腫，紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

3、祛濕清熱，紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有糖類，脂肪，蛋白質，鈣等等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒屬作用。

4、紅豆湯的功效與作用 可以每天喝嗎

紅豆湯的功效與作用有養心補血、健脾胃、消除水腫，可以每天喝。

1、養心補血

古代李時珍把紅豆稱作「心之谷」， 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

2、健脾胃

脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中葯里稱作為「赤小豆」，也有明顯的健脾胃功效。

3、消除水腫

紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

(4)紅豆養生湯擴展資料：

紅豆的食用禁忌：

1、不能加鹽，紅豆能促進心臟活化，並有利尿消腫的功能。如為了口欲加上鹽，利尿的功能就會減半。

2、胃腸較弱的人，不能多吃紅豆，因為會容易脹氣。

3、紅豆，性甘味酸，能利濕，多食令人消瘦，故體瘦、尿多者不宜食用。

4、紅豆在中醫的分類上是屬於淡滲利濕之劑，所以體質屬虛性者不宜多食。

5、紅豆湯有什麼功效？哪些人不宜多喝？求大神幫助

紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的葯用和健康食品。 紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。 紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。小紅豆也能養顏，不要以為美容只是和奢侈品相關，省錢又高效的美容方法到處都有，一定要仔細發現。紅豆在《本草綱目》的正式名稱為「赤小豆」，紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水－去水腫、利氣－去腳氣、健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對於改善孕婦懷孕後期產生的水腫腳氣，即有很大的幫助。 營養價值： 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。紅豆可以補血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因為維生素B12缺乏而導致，則食用紅豆的幫助就很有限。

6、常喝紅豆湯好嗎

1. 常喝紅豆湯對身體有好處。紅豆具有很高的營養價值。長期吃紅豆可以起到溫和養胃，祛濕利尿、美容養生的作用。

①.在寒冷的冬季，食用紅豆湯可以保持身體溫暖，使得在大冬天裡不再手腳冰冷。在夏季食用紅豆，消暑解暑。

②.食用紅豆還可以改善消化吸收。胃口不好的人平時吃一些紅豆利於增加食慾，加快身體對食物的吸收消化，同時還可以提高人體的免疫力。長期食用能改善便秘。

③.紅豆對於祛濕消腫也有一定的功效，食用紅豆者可以將體內多餘的水分及時排出，不會積壓在體內形成濕氣和毒素。對於腳氣和泌尿系統有問題的人群，食用紅豆能夠明顯的感覺到排尿的順暢和水腫的快速消除。

④.紅豆還有減肥的功效。長期食用紅豆，可以保持較好的身材曲線。因為紅豆祛濕利尿，可以改善體質，將日常身體內吸收的一些毒素和殘留物一起排出體外。身體輕鬆了，自然也可以擁有苗條的身材。

⑤.甜膩紅豆含豐富的鐵質，能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。

⑥.紅豆有清心養神、健脾益腎、養顏功效。紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水(去水腫）、利氣(去腳氣）、健脾。古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對於改善孕婦懷孕後期產生的水腫腳氣，有很大的幫助。

2. 紅豆在中醫的分類上是屬於淡滲利濕之劑。也有說法說體質寒涼，脾胃不好、屬虛性者不宜多食。

7、老娘舅（民立路店）的紅豆養生湯好不好吃

1. 蓮子百合紅豆泡一晚上。
2. 第二天加水加點米酒，大火煮開後轉小火熬到紅豆出沙變稠。
3. 出鍋前十五分鍾放紅糖。

8、紅豆的功效？好處與壞處？

一、紅豆的功效與作用

1、養心補血。古代李時珍把紅豆稱作「心之谷」， 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

2、健脾胃。脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中葯里稱作為「赤小豆」，也有明顯的健脾胃功效。

3、消除水腫。紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

4、祛濕清熱。中醫看來，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。

二、紅豆的禁忌：

紅豆水對因口味重、壓力或排便不順引起的水腫更有效。疾病引起的水腫患者要特別注意控制水的攝入。比如慢性腎臟病患，因腎臟過濾功能失調，喝進去的水排不出去，反而加重身體負擔，不建議飲用紅豆水。此外，紅豆水盡量熱飲，否則會延緩代謝。

(8)紅豆養生湯擴展資料：

一般人喝紅豆湯習慣加糖，但若要有效消腫或減重，無糖的紅豆湯比較適合，因紅豆本身含有熱量，若加上糖分的高熱量，恐將失去原本吃紅豆減重的意義了。此外，過量服食甜食容易有飽脹不適感，對脾胃虛寒的人而言恐加重不適。

如果覺得無糖紅豆湯難以入口，不妨嘗試加入紅棗一起熬煮。紅棗有天然的甜味，能使無糖紅豆薏仁湯比較容易入口，且其富含鈣質和鐵質，和紅豆、薏仁相互搭配，更能幫助女性補血活血，提高身體耐寒的能力。

9、女人多喝紅豆湯有好處嗎

女人多喝紅豆湯有好處，因為紅豆富含營養，具有排毒美膚、瘦身的作用來。
功效：

紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有"多食令自人瘦"的說法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。

10、怎樣熬紅豆湯才好喝?

紅豆湯做法 紅豆湯冷食熱食均宜，更是男女老少都適合的簡單養生湯哦！材料 1 杯小紅豆 5又 1/2 杯水 (或可視喜好濃度酌量增減) 適量冰糖 作法 用清水將泡好的豆子沖洗一遍，並挑除不好的豆子，加入知清水蓋過紅豆 2 吋，浸泡 8 至 12 小時，再將泡豆子的水濾掉。將泡好的紅豆放入鍋中加水煮至沸騰，並撈除表面白色的泡沫，再轉成小火加蓋煮至紅豆熟軟，待紅豆至理想熟軟度時再加入冰糖調味。 注1：每種紅豆煮道軟的難易度不一，除了在爐子上烹煮之外，也可以利用燜燒鍋或慢鍋來煮紅豆。不過安琪拉曾經買過回一包紅豆，卻只有用快鍋才有辦法煮軟它。 注2：加蓋烹煮時請留條縫讓蒸氣冒出，避免紅豆湯溢出鍋外。 注3：紅豆最好需經清水浸泡的過程，但如果忘了提前泡紅豆，有個省時間的方法，是將 1 杯豆加 4 倍的水，煮至沸騰後轉成中小火繼續煮 10 分鍾，熄火後加蓋靜置 1 小時以答上，再濾掉泡豆的水，換成清水煮成紅豆湯 注4：紅豆湯煮軟後才能加入冰糖。可搭配 小湯圓 一起食用
求採納