巴馬養生館

1、羅湖醫院 艾灸多少錢

40左右吧，5次一療程

2、巴馬煌緣養生會館怎麼樣？

巴馬煌緣養生會館是2011-08-31在廣西壯族自治區河池市巴馬瑤族自治縣注冊成立的個人獨資企業，注冊地址位於巴馬那社鄉大洛村江坡屯。

巴馬煌緣養生會館的統一社會信用代碼/注冊號是91451227581977951Q，企版業法人張康，目前企業處於開業狀態。

巴馬煌緣養生會館的經營范圍是：旅遊、養生咨詢服務。在廣西壯族自治區，相近經營范圍的公司總注冊資本為21051萬元，主要資本集中在 1000-5000萬 和 5000萬以上 規模的企業中，共11家。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於優秀。

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3、我們一家三口准備暑假去廣西旅遊，不想跟團，希望帶孩子去看看自然風光，大概10天左右，求自助游攻略

廣西之西之南十日 自助

本次自助游一個人不超3000元，共兩人。自主策劃，隨心所欲，自由自在，見機行動。
旅程包括：北部灣海島風光之旅、峽谷瀑布喀斯特風貌之旅、南寧揚美古鎮民居風范之旅、世界長壽之鄉巴馬風情之旅共四階段自助游。

第一天（8月4日）：
18:55坐番禺到北海的大型高卧汽車，帶廁，票價150，04:47到，住汽車，在車站對面肯德基吃早餐挨天亮。

第二天（8月5日）：
北海街道寬敞筆直，大氣如大連。因銀灘附件住宿情況復雜，住海邊的三星級酒店陽光假日酒店。房價一個人一百九。白天逛北海老街珠海路，在海灘公園看壯麗的日落。晚上游泳於銀灘（天下第一灘）。沙兒潔白細膩，別處難尋。

第三天（8月6日）：
從北海到距北海市區36海里的中國最年輕的火山島、素有南海「蓬萊島」之稱的潿洲島（中國十大名島第二名），8:30出發，坐A等艙，180元，一小時到島。入島費50元。60元包一李伯駕駛的三輪車游島，參觀鱷魚山國家級4A景區（看火山口，遠望斜陽島，電瓶車往返費：10元/人）、天主教堂（法國文藝復興時期哥特式建築，建築材料全取自島上的珊瑚、岩石、石灰拌海石花及竹木建造。一百多年來，仍保存完好。建築面積為1500平方米，教堂內可容納教徒1500人。始建於清代同治年間，歷經20年才建成。據說此教堂為當時全國四大教堂之一。每逢星期日，信徒到此做禮拜。我們參觀完剛好關門，後面一車旅遊團的人無緣入內）、 滴水丹屏（在滴水村南岸邊，是賞日落的最佳位置)，我們在此看日落，之後回鎮上吃大排檔海鮮，晚上住潿洲鎮面海的鍾叔漁家旅館，一人45元。民風淳良，夜不閉戶。可鎮上不定時間停電。矮蕉超級便宜，一元一梭。撿火山石和珊瑚，快樂無窮。
潿洲島簡介：是一座位於廣西北海市南方北部灣海域的海島。該島位於北部灣中部，北臨廣西北海市，東望雷州半島，東南與斜陽島毗鄰，南與海南島隔海相望，西面面向越南。目前由北海市銀海區管轄，設潿州鎮。其中75％以上是客家人。潿洲島是火山噴發堆凝而成的島嶼，有海蝕、海積及溶岩等景觀，現在也是中國國家地質公園。潿洲島與火山噴發堆積和珊瑚沉積融為一體，其沿海海水碧藍見底。豬仔嶺位於潿洲島月牙形海灣的中心部位，與島相離100米。潿洲島風光壯美。由《中國國家地理》主辦、全國34家媒體協辦的「中國最美的地方」評選出的中國最美的十大海島，潿洲島位列第二。

第四天（8月7日）：
凌晨4點多花50元包李伯的車摸黑到五彩灘看日出，五彩灘原名芝麻灘，是因沙灘上有許多象芝麻一樣的黑色的小石粒而出名。礁石張牙舞爪，打著電筒到岸邊。可惜日出被雲遮了。然後到石螺口海灘泡海幾小時，該海灘沙子很漂亮且很松軟，海水是我見過的最清澈見底的，也是潿洲島上最佳的潛水基地。中午，交代房東做100元的海鮮。鍾叔親自為買菜做海鮮。價廉物美，令人感嘆。我們兩個人吃不完，只吃了一半。我們下午3點坐B等艙120元的快艇離開海島回北海。17:10分花55元坐車從北海總站出發，夜晚到南寧琅東車站，住景生大酒店。一人近70元。

第五天（8月8日）：
7:30從南寧琅東站出發，經大新縣城、黑水河、沙屯疊瀑，到崇左市大新縣的碩龍鎮，票價50元。下午花60元包小麵包車，經十九更到素有「小桂林」之稱的明仕田園觀光。不坐船，沿河濱田埂，觀遠山近水。
明仕田園簡介：距縣城西南約53公里，為國家一級景點，喀斯特地貌。明仕河曲折盤旋，河兩岸或層巒陣列，或群峰竟秀，或峰林疏落，或平坦開闊，山青水秀，素有小桂林之稱，尤其明仕橋一帶，翠竹繞岸，農舍點綴，獨木橋橫，稻穗搖曳，農夫荷鋤，牧童戲水，風光俊朗清逸，極富南國田園氣色。
在老橋頭菜館吃晚飯，聽著歸春河的水聲，喝著雞湯，別有風味。夜宿碩龍關口賓館，一人40元，賓館後是一突兀超級陡峭高大的石山。碩龍國家二級口岸設在鎮內。鎮內有黑水河、歸春河、躍進水渠貫穿全境。

第六天（8月9日）：
早上20元包小麵包車，經過綠島行雲，花80元到德天瀑布遊玩。20元坐著竹排近距離觀賞瀑布，旁邊還有許多越南小販乘坐小竹排靠近兜售一些商品。
德天瀑布簡介：德天瀑布位於中越邊境廣西大新縣碩龍鎮，為國家特級景點。瀑布橫跨中國、越南兩個國家，是亞洲第一、世界第二大的跨國瀑布。瀑布三級跌落，最大寬度200多米，縱深60多米，落差70餘米。石叢中有中越邊境的53號界碑，為1896年清政府所立。界碑雖經多年風蠶雨蝕，歷經滄桑，但「中國廣西界」五字的刻紋仍工整有力，清晰可辨。由《中國國家地理》主辦、全國34家媒體協辦的「中國最美的地方」評選出的中國最美的六大瀑布，德天瀑布位列第二。
中午吃竹筒肉、革命菜。喝有咖啡香的越南涼茶。
下午花120元包小麵包車到通靈大峽谷遊玩。見到許多桫欏、咬人樹、榼藤豆（過江龍）、馬蹄豆（大棋子豆）、野蕉、桄榔樹，拍攝了各類美麗的蝴蝶，如樟青鳳蝶、枯葉蝶、綠帶翠鳳蝶、玉斑鳳蝶，甚至拍到罕見的我國鳳蝶科中最小的蝴蝶——燕尾鳳蝶。
通靈大峽谷簡介：百色靖西縣通靈大峽谷是一個集瀑布、天坑、地下河、溶洞、豐富的大自然植被為一體的新發現的旅遊景區。通靈大瀑布是中國落差最大的瀑布，據初步測定，瀑布高達168米，寬30米，更令人稱奇的是，從天而降的大瀑布與從地下突然冒出的長約800米的地下河交匯，一起進入瀑布下方一個叫鴛鴦潭的深潭後，便又悄沒聲兒地消失在地下河中，不管多大的水都法無淹沒峽谷。位於中國貴州省安順市的黃果樹才高度為77.8米，其中主瀑高67米；瀑布寬101米，其中主瀑頂寬83.3米。號稱落差可達428.5米白水寨瀑布因為水電站好像未得學界認可。
獨自一人花10元租摩托去看沙屯疊瀑落日。夜宿碩龍關口賓館，一人40元。又在老橋頭菜館吃晚飯。

第七天（8月10日）：
早上坐車到大新，8:40再坐車到南寧，車票25元。在隆安縣買了熱熱的板栗。中午過渡到江西鎮吃飯。然後坐公交到揚美古鎮。吃到連體香蕉。
揚美古鎮簡介：揚美古鎮距南寧三十八公里，揚美古鎮位於左江下游，三面環江，水陸交通方便。是目前廣西境內保存最為完好的明清古建築群，在全國也名列前茅。明朝著名的旅遊家徐霞客從南寧乘船上左江，曾贊譽楊美沿江風光：「自南寧來，過右江（入左江），岸山始露石，至楊美江，石始奇......余謂陽朔山峭瀕江，無此岸之石，建溪水激石，無此石奇」。門票10元/人。
回到南寧突降暴雨。晚上在南寧北大客運站附近的景靚賓館住，一人40元。晚餐吃小肥羊。

第八天（8月11日）：
雨很懂事，見我們出發就馬上停。 8:30從南寧北大客運站出發，車票90元，走廣昆高速4小時到巴馬。短暫游城東8公里處的賜福湖風光。它因岩灘水電站封壩蓄水形成的人工湖。湖中有許多網箱養魚的。湖上有一座危橋，將湖襯托得更美。回來據說再往裡走的龍洪田園更美。中午吃馬肉、火麻湯、雷公根。馬肉是巴馬人特別喜歡吃的一種食物。與自駕游的5位驢友會合。宿甲篆鄉平安村巴盤屯壽源養生館，35元一人。在盤陽河游泳。晚上看星星賞月牙觀銀河。
巴馬瑤族自治縣簡介：巴馬瑤族自治縣是中國廣西河池市所轄的一個自治縣,位於廣西西北部，全縣總面積1971平方公里，聚居著瑤、壯、漢等12個民族，總人口24.12萬人。與百色、田陽、田東、平果、大化、東蘭、鳳山、凌雲等市縣毗鄰。巴馬屬亞熱帶季風氣候區，典型的喀斯特地貌，蘊藏著豐富的溶岩溶洞，年平均氣溫20.4℃，是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區，被譽為「世界長壽之鄉·中國人瑞聖地」。因四進四齣地下溶洞而被礦化，盤陽河水中含有十分豐富的礦物質，河水一般恆溫於17-18℃，不冷不熱。長期裸浴，不僅可使肌膚滑嫩，而且可以驅疾健身。食粥長壽是巴馬與其他四個世界長壽鄉最大的區別。1991年11月1日在日本東京召開的國際自然醫學會第13次會議上，被命名為世界第五個長壽之鄉，據第二次到第五次全國人口普查，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高都居世界五個長壽區之首。巴馬瑤族自治縣舊名萬岡縣。漢初，隸屬南越國。民國初期，巴馬境地分屬鳳山、田東和百色縣。巴馬地置邊陲，大革命時期起，這里是右江革命根據地的中心之一。現二級油路橫穿。巴馬也是「中國香豬之鄉」。巴馬香豬來源於土豬，傳說它系野豬馴化而成巴馬香豬，群眾稱之為「冬瓜豬」、「芭蕉豬」或「兩頭烏」，該豬以野外放養為主，因其骨細皮酥，肉質細嫩，外地人食之甚感鮮香，逐傳名為「香豬」，是世界上體型最小的豬種。已培育成為娛樂性的家庭寵物。

第九天（8月12日）：
早上吃桂林米粉，2.5元一碗。游甲篆鄉坡月村。游被英國探險隊稱之為天下第一洞的國家級4A景區百魔洞，門票70元。經測定此洞中負氧離子濃度高達每立方厘米7萬個，好多外地人就在百魔洞附近的甲篆鄉坡月村做個候鳥人，這里的許多家庭旅館起租就是二個月或半年，每月包吃住900元左右，每天他們都會步行到百魔洞去吸氧，據說效果不錯。從上往下看叫天坑，從下往上看叫天窗。我從洞內天坑上瑤寨甲篆鄉坡月村弄六屯，拜訪百歲老人楊美玉。回到巴盤屯兩點多，見到一成年女人的河邊半身裸浴。
夜晚繼續宿甲篆鄉平安村巴盤屯壽源養生館。在盤陽河游泳。拜訪巴盤屯3位百歲老人。無法語言交流。一位1905年出生，叫黃媽干。另一位1903年出生，叫黃媽松謀。還有一位不詳。晚上看星星賞月牙觀銀河，追逐久違的螢火蟲。

第十天（8月13日）：
上午去百鳥岩水上溶洞（水波天窗）。門票70元。它是盤陽河注入紅水河前的最後一處伏流出水口，三門海算是源頭、百魔洞是中段，下來就是百鳥岩，都在盤陽河上打轉。
中午花50元包車去那社鄉看形似草書「命」字的那社河，這條蜿蜓曲折穿梭於巴馬境內的河流，由於形狀酷似草書「命」字，所以被當地人稱為「命字河」，那社鄉屬土山丘陵地區，是典型的高寒山區。在壯族司機的熱情邀請下，到那社鄉那乙村他的家裡吃飯，吃香豬，喝玉米酒。沒去旁邊的水晶宮，留給下次去。奇怪的是巴馬的狗見陌生人都不叫。
從坡納旅遊示範屯步行回巴盤屯。烈日當空，只好摘芋頭葉遮頭。拍到一些美麗的鳳蝶，如美鳳蝶、美眼鳳蝶、虎紋劍尾鳳蝶（也叫綠鳳蝶），夜晚繼續宿甲篆鄉平安村巴盤屯壽源養生館。在盤陽河游泳。晚上看星星賞月牙觀銀河。

4、坡月村有游泳地方嗎

廣西之西之南十日 自助

本次自助游一個人不超3000元，共兩人。自主策劃，隨心所欲，自由自在，見機行動。
旅程包括：北部灣海島風光之旅、峽谷瀑布喀斯特風貌之旅、南寧揚美古鎮民居風范之旅、世界長壽之鄉巴馬風情之旅共四階段自助游。

第一天（8月4日）：
18:55坐番禺到北海的大型高卧汽車，帶廁，票價150，04:47到，住汽車，在車站對面肯德基吃早餐挨天亮。

第二天（8月5日）：
北海街道寬敞筆直，大氣如大連。因銀灘附件住宿情況復雜，住海邊的三星級酒店陽光假日酒店。房價一個人一百九。白天逛北海老街珠海路，在海灘公園看壯麗的日落。晚上游泳於銀灘（天下第一灘）。沙兒潔白細膩，別處難尋。

第三天（8月6日）：
從北海到距北海市區36海里的中國最年輕的火山島、素有南海「蓬萊島」之稱的潿洲島（中國十大名島第二名），8:30出發，坐A等艙，180元，一小時到島。入島費50元。60元包一李伯駕駛的三輪車游島，參觀鱷魚山國家級4A景區（看火山口，遠望斜陽島，電瓶車往返費：10元/人）、天主教堂（法國文藝復興時期哥特式建築，建築材料全取自島上的珊瑚、岩石、石灰拌海石花及竹木建造。一百多年來，仍保存完好。建築面積為1500平方米，教堂內可容納教徒1500人。始建於清代同治年間，歷經20年才建成。據說此教堂為當時全國四大教堂之一。每逢星期日，信徒到此做禮拜。我們參觀完剛好關門，後面一車旅遊團的人無緣入內）、 滴水丹屏（在滴水村南岸邊，是賞日落的最佳位置)，我們在此看日落，之後回鎮上吃大排檔海鮮，晚上住潿洲鎮面海的鍾叔漁家旅館，一人45元。民風淳良，夜不閉戶。可鎮上不定時間停電。矮蕉超級便宜，一元一梭。撿火山石和珊瑚，快樂無窮。
潿洲島簡介：是一座位於廣西北海市南方北部灣海域的海島。該島位於北部灣中部，北臨廣西北海市，東望雷州半島，東南與斜陽島毗鄰，南與海南島隔海相望，西面面向越南。目前由北海市銀海區管轄，設潿州鎮。其中75％以上是客家人。潿洲島是火山噴發堆凝而成的島嶼，有海蝕、海積及溶岩等景觀，現在也是中國國家地質公園。潿洲島與火山噴發堆積和珊瑚沉積融為一體，其沿海海水碧藍見底。豬仔嶺位於潿洲島月牙形海灣的中心部位，與島相離100米。潿洲島風光壯美。由《中國國家地理》主辦、全國34家媒體協辦的「中國最美的地方」評選出的中國最美的十大海島，潿洲島位列第二。

第四天（8月7日）：
凌晨4點多花50元包李伯的車摸黑到五彩灘看日出，五彩灘原名芝麻灘，是因沙灘上有許多象芝麻一樣的黑色的小石粒而出名。礁石張牙舞爪，打著電筒到岸邊。可惜日出被雲遮了。然後到石螺口海灘泡海幾小時，該海灘沙子很漂亮且很松軟，海水是我見過的最清澈見底的，也是潿洲島上最佳的潛水基地。中午，交代房東做100元的海鮮。鍾叔親自為買菜做海鮮。價廉物美，令人感嘆。我們兩個人吃不完，只吃了一半。我們下午3點坐B等艙120元的快艇離開海島回北海。17:10分花55元坐車從北海總站出發，夜晚到南寧琅東車站，住景生大酒店。一人近70元。

第五天（8月8日）：
7:30從南寧琅東站出發，經大新縣城、黑水河、沙屯疊瀑，到崇左市大新縣的碩龍鎮，票價50元。下午花60元包小麵包車，經十九更到素有「小桂林」之稱的明仕田園觀光。不坐船，沿河濱田埂，觀遠山近水。
明仕田園簡介：距縣城西南約53公里，為國家一級景點，喀斯特地貌。明仕河曲折盤旋，河兩岸或層巒陣列，或群峰竟秀，或峰林疏落，或平坦開闊，山青水秀，素有小桂林之稱，尤其明仕橋一帶，翠竹繞岸，農舍點綴，獨木橋橫，稻穗搖曳，農夫荷鋤，牧童戲水，風光俊朗清逸，極富南國田園氣色。
在老橋頭菜館吃晚飯，聽著歸春河的水聲，喝著雞湯，別有風味。夜宿碩龍關口賓館，一人40元，賓館後是一突兀超級陡峭高大的石山。碩龍國家二級口岸設在鎮內。鎮內有黑水河、歸春河、躍進水渠貫穿全境。

第六天（8月9日）：
早上20元包小麵包車，經過綠島行雲，花80元到德天瀑布遊玩。20元坐著竹排近距離觀賞瀑布，旁邊還有許多越南小販乘坐小竹排靠近兜售一些商品。
德天瀑布簡介：德天瀑布位於中越邊境廣西大新縣碩龍鎮，為國家特級景點。瀑布橫跨中國、越南兩個國家，是亞洲第一、世界第二大的跨國瀑布。瀑布三級跌落，最大寬度200多米，縱深60多米，落差70餘米。石叢中有中越邊境的53號界碑，為1896年清政府所立。界碑雖經多年風蠶雨蝕，歷經滄桑，但「中國廣西界」五字的刻紋仍工整有力，清晰可辨。由《中國國家地理》主辦、全國34家媒體協辦的「中國最美的地方」評選出的中國最美的六大瀑布，德天瀑布位列第二。
中午吃竹筒肉、革命菜。喝有咖啡香的越南涼茶。
下午花120元包小麵包車到通靈大峽谷遊玩。見到許多桫欏、咬人樹、榼藤豆（過江龍）、馬蹄豆（大棋子豆）、野蕉、桄榔樹，拍攝了各類美麗的蝴蝶，如樟青鳳蝶、枯葉蝶、綠帶翠鳳蝶、玉斑鳳蝶，甚至拍到罕見的我國鳳蝶科中最小的蝴蝶——燕尾鳳蝶。
通靈大峽谷簡介：百色靖西縣通靈大峽谷是一個集瀑布、天坑、地下河、溶洞、豐富的大自然植被為一體的新發現的旅遊景區。通靈大瀑布是中國落差最大的瀑布，據初步測定，瀑布高達168米，寬30米，更令人稱奇的是，從天而降的大瀑布與從地下突然冒出的長約800米的地下河交匯，一起進入瀑布下方一個叫鴛鴦潭的深潭後，便又悄沒聲兒地消失在地下河中，不管多大的水都法無淹沒峽谷。位於中國貴州省安順市的黃果樹才高度為77.8米，其中主瀑高67米；瀑布寬101米，其中主瀑頂寬83.3米。號稱落差可達428.5米白水寨瀑布因為水電站好像未得學界認可。
獨自一人花10元租摩托去看沙屯疊瀑落日。夜宿碩龍關口賓館，一人40元。又在老橋頭菜館吃晚飯。

第七天（8月10日）：
早上坐車到大新，8:40再坐車到南寧，車票25元。在隆安縣買了熱熱的板栗。中午過渡到江西鎮吃飯。然後坐公交到揚美古鎮。吃到連體香蕉。
揚美古鎮簡介：揚美古鎮距南寧三十八公里，揚美古鎮位於左江下游，三面環江，水陸交通方便。是目前廣西境內保存最為完好的明清古建築群，在全國也名列前茅。明朝著名的旅遊家徐霞客從南寧乘船上左江，曾贊譽楊美沿江風光：「自南寧來，過右江（入左江），岸山始露石，至楊美江，石始奇......余謂陽朔山峭瀕江，無此岸之石，建溪水激石，無此石奇」。門票10元/人。
回到南寧突降暴雨。晚上在南寧北大客運站附近的景靚賓館住，一人40元。晚餐吃小肥羊。

第八天（8月11日）：
雨很懂事，見我們出發就馬上停。 8:30從南寧北大客運站出發，車票90元，走廣昆高速4小時到巴馬。短暫游城東8公里處的賜福湖風光。它因岩灘水電站封壩蓄水形成的人工湖。湖中有許多網箱養魚的。湖上有一座危橋，將湖襯托得更美。回來據說再往裡走的龍洪田園更美。中午吃馬肉、火麻湯、雷公根。馬肉是巴馬人特別喜歡吃的一種食物。與自駕游的5位驢友會合。宿甲篆鄉平安村巴盤屯壽源養生館，35元一人。在盤陽河游泳。晚上看星星賞月牙觀銀河。
巴馬瑤族自治縣簡介：巴馬瑤族自治縣是中國廣西河池市所轄的一個自治縣,位於廣西西北部，全縣總面積1971平方公里，聚居著瑤、壯、漢等12個民族，總人口24.12萬人。與百色、田陽、田東、平果、大化、東蘭、鳳山、凌雲等市縣毗鄰。巴馬屬亞熱帶季風氣候區，典型的喀斯特地貌，蘊藏著豐富的溶岩溶洞，年平均氣溫20.4℃，是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區，被譽為「世界長壽之鄉·中國人瑞聖地」。因四進四齣地下溶洞而被礦化，盤陽河水中含有十分豐富的礦物質，河水一般恆溫於17-18℃，不冷不熱。長期裸浴，不僅可使肌膚滑嫩，而且可以驅疾健身。食粥長壽是巴馬與其他四個世界長壽鄉最大的區別。1991年11月1日在日本東京召開的國際自然醫學會第13次會議上，被命名為世界第五個長壽之鄉，據第二次到第五次全國人口普查，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高都居世界五個長壽區之首。巴馬瑤族自治縣舊名萬岡縣。漢初，隸屬南越國。民國初期，巴馬境地分屬鳳山、田東和百色縣。巴馬地置邊陲，大革命時期起，這里是右江革命根據地的中心之一。現二級油路橫穿。巴馬也是「中國香豬之鄉」。巴馬香豬來源於土豬，傳說它系野豬馴化而成巴馬香豬，群眾稱之為「冬瓜豬」、「芭蕉豬」或「兩頭烏」，該豬以野外放養為主，因其骨細皮酥，肉質細嫩，外地人食之甚感鮮香，逐傳名為「香豬」，是世界上體型最小的豬種。已培育成為娛樂性的家庭寵物。

第九天（8月12日）：
早上吃桂林米粉，2.5元一碗。游甲篆鄉坡月村。游被英國探險隊稱之為天下第一洞的國家級4A景區百魔洞，門票70元。經測定此洞中負氧離子濃度高達每立方厘米7萬個，好多外地人就在百魔洞附近的甲篆鄉坡月村做個候鳥人，這里的許多家庭旅館起租就是二個月或半年，每月包吃住900元左右，每天他們都會步行到百魔洞去吸氧，據說效果不錯。從上往下看叫天坑，從下往上看叫天窗。我從洞內天坑上瑤寨甲篆鄉坡月村弄六屯，拜訪百歲老人楊美玉。回到巴盤屯兩點多，見到一成年女人的河邊半身裸浴。
夜晚繼續宿甲篆鄉平安村巴盤屯壽源養生館。在盤陽河游泳。拜訪巴盤屯3位百歲老人。無法語言交流。一位1905年出生，叫黃媽干。另一位1903年出生，叫黃媽松謀。還有一位不詳。晚上看星星賞月牙觀銀河，追逐久違的螢火蟲。

第十天（8月13日）：
上午去百鳥岩水上溶洞（水波天窗）。門票70元。它是盤陽河注入紅水河前的最後一處伏流出水口，三門海算是源頭、百魔洞是中段，下來就是百鳥岩，都在盤陽河上打轉。
中午花50元包車去那社鄉看形似草書「命」字的那社河，這條蜿蜓曲折穿梭於巴馬境內的河流，由於形狀酷似草書「命」字，所以被當地人稱為「命字河」，那社鄉屬土山丘陵地區，是典型的高寒山區。在壯族司機的熱情邀請下，到那社鄉那乙村他的家裡吃飯，吃香豬，喝玉米酒。沒去旁邊的水晶宮，留給下次去。奇怪的是巴馬的狗見陌生人都不叫。
從坡納旅遊示範屯步行回巴盤屯。烈日當空，只好摘芋頭葉遮頭。拍到一些美麗的鳳蝶，如美鳳蝶、美眼鳳蝶、虎紋劍尾鳳蝶（也叫綠鳳蝶），夜晚繼續宿甲篆鄉平安村巴盤屯壽源養生館。在盤陽河游泳。晚上看星星賞月牙觀銀河。

5、北京汗蒸養生館地址

百樂福 健身韓國汗蒸養生會館
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6、中脈重慶綦江店在哪裡

綦江體育館這邊往二級車站方向走100米左右，臨街門面能看到招牌「巴馬生態養生館」，從樓梯上去就是了。

7、南京中脈科技發展有限公司的下屬公司

南京中脈科技發展有限公司創建於2000年4月，隸屬於中脈集團，具有獨立法人資格。自成立以來，中脈科技始終牢記「共創與共享」的核心價值觀，堅持「守法、誠信、關愛、品質」的經營理念，始終以提供優質健康產品，創造卓越生活品質為目標，積極為社會創造優質的健康生活，為廣大事業夥伴提供優渥的創業平台，樹立了良好的企業形象和品牌。
中脈科技又是一家擁有國家商務部、國家工商局批準的合法直銷企業。2009年，中脈正式啟用2006年就已取得的直銷經營許可證，吹響了進軍世界直銷行業的號角。自2009年10月18日直銷正式開業以來，中脈科技已經成立了13個分公司，在全國開辦了1700多家生態養生館。中脈科技根據國際公認的巴馬健康養生理念，獨創性地建立了中脈巴馬長壽養生健康產品體系，凝聚自然的力量，以陽光、空氣、水、地磁等自然生態元素，重點推出有利於人們健康長壽的生態健康磁療系列。中脈秉承共創共享、造福民生、和諧發展的文化理念，以「為您提供優質的健康產品，為您提供優渥穩定的事業良機」為使命，以「成為世界上最被尊敬的直銷企業」為願景，為消費者提供更多的優質產品，給創業者提供更優渥的事業良機，並努力將中國民族直銷企業的影響力推廣到世界各地，最終打造成一個全新的中脈，未來的中脈，國際化的中脈。
中脈怡康醫療器械有限公司是中脈集團下屬子公司，於2010年正式成立，集合優勢資源和人才隊伍，下設300多個地市級經銷商，2000多個經銷網點，3600餘家專賣店，7200多萬顧客群體，擁有6000多名中脈健康管理服務人員，1000多名售後服務專員，2000多名中脈醫學專家和家庭醫生。
中脈怡康以「用心的家庭健康專家」為形象定位，全力打造「全球健康管理服務平台」，為全國顧客帶來全球最前沿的健康理念。讓所有的顧客享受健康檔案、健康教育、健康檢測、健康體驗、健康咨詢、健康評估、健康干預、健康處方、健康療養、健康文化等全方位的健康管理服務。中脈怡康健康管理連鎖、中脈大葯房正在全國各地陸續開業。
經營產品
健康服裝、健康寢具、健康食品、健康器械、新能源應用、基因檢測，中脈laca美體內衣。

8、想找一個保健、養生的好去處

我看報道說廣西的巴馬是個好地方，空氣好、水也好，是個修身養生的好去處，不知道你能不能去成。