臍灸養生

1、臍灸治療的禁忌？

什麼是臍灸療法和養生法
臍灸療法
臍療法，顧名思義，是通過將葯物製成適宜的貼服葯劑，使葯物發揮到全身或局部調理身體的臍貼療法，加上艾柱的灸療法經過熱力傳導。這是我國中醫內病外治領域的一種古老的治療方法。
臍灸養生法
臍灸養生法，是對古代帝王養生、臍療理論、艾灸理論和砭石療法的綜合傳承和發展。現代人藉助現代灸具，針對性的作用於相關養生穴位，藉助艾火的純陽熱力、砭灸石的紅外輻射，透入肌膚，刺激組織，以調和氣血，疏通經絡，從而達到養生調理的目的，具有綠色自然、安全易用、效果突出等諸多優點，是一種很常見的現代綠色養生方法。
臍灸的作用
臍灸是綠色養生的方法臍灸比較適合脾胃病、婦科病及體質和孕前的調理等，有健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經活絡、調和氣血、行氣止痛等作用。
常用艾灸臍法與注意事項
艾炷直接灸
是將燃燒的艾炷，直接懸在臍中上方(1-3厘米左右)施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15~30分鍾，每日1次，最好灸到全身發熱，因為灸到發熱上下一同下次在灸效果更明顯。
全年可不定時灸3~5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因秋冬季節寒涼有些人穿的少寒涼之氣容易進入人體導致人體體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
神闕隔姜灸
是把薑片上穿刺數孔，覆蓋於臍上，點燃艾炷在薑片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15~20分鍾，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。
灸臍注意事項
一是臍部有損傷、炎症者及孕婦禁用;二是剛吃完飯，或空腹不宜灸臍;三是艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
我們可以經常艾灸神闕，對於身體虛寒，腸胃功能弱的人來說效果非常好，還有神闕離石門比較遠，想要孩子也可以直接灸神闕就行了。
隨著炎炎夏日的到來，人們都以吹空調、穿短袖短褲，吃冷飲，沖涼水來降溫，其實這只能起到體表的作用，反而還會讓體內寒氣越積越多，沒有任何好處。而夏季最合適最五行臍灸，冬病夏治說的就是這個理，不僅把體內的濕氣排出去，還能強身健體，修身養性。

2、艾灸臍灸是什麼，哪地方可以

汴小兒可以啊， 臍灸，是中醫的一種療法，即在肚臍上隔葯灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點，藉助艾火的純陽熱力，透入肌膚，刺激組織，以調和氣血，疏通經絡，從而達到防病健體的目的。

3、艾灸肚子的好處

4、溫灸對神闕穴有什麼好處

中醫理論認為，自然界之所以出現季節和時序的變化是因為天地陰陽之氣的升降變化。一般而言，每一段時序各有不同的主氣，比如：「春夏陽氣多而陰氣少，秋冬陰氣盛而陽氣衰。」人與自然相應，人體內在的陰陽自然也要受到自然 .. 冬至陰極一陽生，艾灸神闕正當時，莫負一年好光景，確保來年一身輕。
神闕即肚臍眼，人體任脈上一穴位的名稱。闕，是君主所居住的宮城的門，神闕就是人體元神的門戶。我們都知道，臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道，是胎兒身上最先長出來的東西。有了臍帶，然後再生腎，易經八卦中腎屬水，「天一生水」，是人體生長的開端。嬰兒生下來後，這條吸收營養的通道就關閉了，按壓或艾灸神闕等於重啟這條通道，從生命的源頭激發自身的潛能，其作用在於激發人體的元神、元氣。所謂元神、元氣，就是指人在生命開端的那一刻就有的神和氣，它的力量是強大的，不然不能發育成胎兒的生命。元神和元氣一直伴隨著人走完生命的全程，而很多疾病都源於元氣的衰弱，但只要重新激活元神和元氣，任何疾病都能很快治癒。歌曰：「常灸神闕穴，萬病自會滅。」
要激發元神、元氣，就要到它們居住的地方去找它們，這個地方就是神闕。神闕是一個起死回生、返老還童的要穴。
冬至是我國夏歷（農歷、陰歷）二十四節氣中第一個重要的節氣。它類似於一天當中的子時，此時是陰極一陽生，即陽氣開始生發起來了。冬天是可以進補的時節，因為冬天的熱全在體內可以把一些很不容易消化的東西都消化掉；同時還可以做一些身體方面的輔助措施。比如，可以買艾條來熏神闕穴的周圍。神闕穴是連接我們先天後天的一個很根本性的穴位。在冬至陰陽交接的時辰或此前此後的四天里艾熏神闕穴，對身體是很有好處的。
艾灸神闕穴好處多多，你可以選擇隔姜灸或隔鹽灸。冬至前四天加冬至加冬至後四天共九天灸神闕保你來年不得病。冬至陰極一陽生，艾灸神闕正當時，莫負一年好光景，確保來年一身輕。
灸 」字在《說文解字》中解釋為「灼」，是灼體療病之意。「灸法」是利用溫熱刺激皮膚穴位，激發經絡的功能，達到調節機體臟腑功能來預防或治療疾病的一種療法。灸法不但對寒性疾病和虛證有很好療效，同時也是很好的保健方法。《素問》有：「年四十，陽氣衰而起居乏，五十體重，耳目不聰矣。夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，灼艾第一。」灸法有多種形式，現代常用和平常所指基本是艾條灸。
「節氣灸」是艾灸和「時間療法」相結合，利用節氣這個特定的時間，在中醫理論指導下針對不同的身體狀況選取不同穴位進行灸療的特殊灸法。「冬至灸」是節氣灸的一種，即指在冬至這一節氣進行灸治。冬至是我國夏歷二十四節氣中一個重要的節氣，這一天北半球黑夜最長，之後白天慢慢變長，此時「陰極一陽生」，從這天開始，陰消陽長，陽氣生發。故冬至灸能順應自然界陽升之氣，天人合一，大大增強艾灸溫補之力，達到強身健體、祛病延年的目的，是中醫「治未病」預防保健思想的體現。
冬至灸的穴位首選「關元」。關元穴又名丹田，是任脈上的穴位，位於下腹部，前正中線上，當臍中下 3 寸，也就是肚臍正下 4 指處。該穴位具有溫腎壯陽、培元固本、調氣回陽的功能，灸之可使元氣充足，虛損可復，故能祛虛勞百損，壯一身之氣，為歷代強壯保健的主穴。《景岳全書》說：「虛能受熱，所以補必兼溫。」關元灸恰好滿足了「補必兼溫」的特點，可達到溫壯元陽，提高人體的強身抗病能力。《扁鵲心書》記載：「每夏秋之交，即灼關元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。」為加強補虛養生作用，可配合神闕、足三里、中脘、肺俞等穴位。
具體操作：在冬至（加前後 4 天，共 9 天）每天下午 5-7 點腎經當令之時，艾灸為佳。
艾灸時應避風；應凝神靜氣，避免燒灼感，注意體會溫熱感向腹內深透，能達到腰骶透熱為好；艾灸時艾條燒過的灰燼盡量保留在艾條上不要去掉，有灰之火溫熱力微，為文火為補，無灰之火灼熱力猛，為武火為瀉，冬至關元灸溫補養生，應用溫火，但要注意艾灰脫落燒傷皮膚。艾灸前後不宜寒涼，如冷水洗漱、洗澡、外出當風、進食生冷之物等。艾灸適應虛證、寒證及陰證為主，艾灸養生，陽熱、陰虛體質者亦可用之。陽熱者艾灸乃從治之意，引火歸元；陰虛者取其陰陽相長，《丹溪心法》有：「大病虛脫，本是陰虛，用艾灸丹田者，所以補陽，陽生則陰長故也。」但陽熱者灸量宜少（猛火艾灸時間短），陰虛者火力宜微（微火艾灸時間長），取「壯火食氣，少火生氣」之意。
艾灸時間：冬至加前後 4 天，共 9 天，今年的時間是從 12 月 18 日開始艾灸，至 26 日結束。
方法 1 、懸灸：將艾條的一端點燃，對准關元穴，間隔 2-3 公分進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜。每天每次 10~15 分鍾。 方法 2 、溫灸：、溫灸器艾灸，將 4 柱木質溫灸盒的 4 柱填滿或者適量 3 年或者 5 年陳艾絨或者葯艾絨，對准神闕穴、關元穴熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜。每天每次 1 個時辰。局部可墊白毛巾。
注意事項：
（ 1 ） 灸時要慎風寒，戒生冷、油膩。
（ 2 ） 剛吃完飯或空腹不宜灸臍。
（ 3 ） 實熱證、陰虛發熱者不宜艾灸。
（ 4 ） 灸後半小時內不要洗澡或者冷水洗手。
（ 5 ） 孕婦禁灸。
冬至艾灸原因分析：
冬至在養生學上是個最重要的節氣，主要是因為「冬至一陽生」。按八卦學說，此時為地雷復卦，卦象中上面五個陰爻，下面一個陽爻，象徵陽氣初生。陽氣初生時，就像農民育苗，女人懷孕一樣，需小心呵護、精心調養，使其逐漸壯大。人只有體內陽氣充足，才能達到祛病延年益壽之目的。而此時艾灸關元穴即是要將這種初生陽堅固在體內，慢慢生發生長，為體所用。
　 俗話說「夏養三伏、冬補三九」，而冬至更是補陽的最佳時機，有極大的裨益。成都中醫葯大學針灸學教授告訴記者，冬至保健灸，顧名思義，即在冬至時，選取具有強身保健作用的穴位，在此穴位上施行艾灸。將節氣、艾灸和穴位三者結合，冬至保健灸能夠起到溫陽補氣，溫經散寒的作用，從而提高機體的抗寒和抗病能力，提高人體免疫能力和對氣候變化的適應能力，還具有延年益壽的作用。 圖片
冬至的時間在每年的陽歷 12 月 21 日至 23 日之間。今年是 12 月 22 日，即 12.18-12.26 為今年冬至灸時間。現代天文科學測定，冬至日太陽直射南回歸線北半球白天最短，黑夜最長。早在春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至時間。古代養生修煉均非常重視這一時期，認為陽氣初生時，要像農民育苗、婦人懷孕一樣，小心保護，精心調養，使其逐漸壯大。人體內陽氣充足，才能達到祛病延年的目的，冬至保健灸正是實現這一目的之中醫傳統保健方法，是中醫「治未病」預防保健思想的鮮活體現。
關元是任脈上的穴位，位於：下腹部，前正中線上，當臍中下 3 寸。

5、艾條熏肚臍的好處有哪些

1、如果你只是艾灸養生，不是因為身體不舒服才艾灸的，那最佳時間肯定上午，一般建議10點左右最佳，這時候天地之間陽氣蒸蒸日上，這時候艾條熏灸效果更好。

2、如果你只是養生，但是你有個症狀就是睡眠不好，嚴重失眠等，那最佳時間段就是睡覺前，但是不要過了11點，最好10點熏30分鍾左右，10點半睡覺。

3、如果你是晚上總有不舒服的情況，那也可以睡前熏下。

4、如果你是治病，白天上午10點最佳，但是如果晚上發作了，那就不要在乎什麼時候，無論什麼時候發病都可以艾灸肚臍眼。尤其大病，有這樣的案例的，就是一個小孩子昏厥，家人以為死了，後來一老中醫路過，看了下孩子眼神還有一絲絲神，就重重艾灸了小孩肚臍眼，結果復活了。

最後說下，艾灸的最佳時間段，一般回情況天地陽氣上升的時候比較好，因為這樣得天地之氣與艾火之氣，兩氣相攻，病邪無處可答藏。

(5)臍灸養生擴展資料：

在肚臍上隔艾條，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點，藉助艾火的純陽熱力，透入肌膚，刺激組織，以調和氣血，疏通經絡，從而達到防病健體的目的。具有綠色自然、簡單易行、效果突出等諸多優點，是一種不可多得的現代綠色養生方法。

6、臍灸的發展歷史

臍灸養生法是對古代「帝王養生」、「臍療抄理論」、「艾灸理論」和「砭石療法」的現代傳承和發展，它藉助現代灸具，結合納米磁石的紅外線輻射，針對性的作用於相關養生穴位。「 臍灸養生法 」雖然只有一個灸盒、一對灸條、一披艾蓬，但卻能夠對人體有神奇的保健養生功效，形式雖然簡單，但一襲招一式無不體現了中國傳統養生法的精義，它綜合利用了中國傳統養生法中的「 臍療法」、「灸療法」、「穴位保健法」、「砭石法」等諸多綠色自然養生法，是這些傳統養生瑰寶新的傳承和發揚。它外在形式雖然簡單，內在理論卻博大精深，符合中國傳統哲學精神「大巧若拙」、「大繁若簡」的精神主旨。

7、臍灸的簡介

在肚臍上隔葯百灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點，藉助艾火的純陽度熱力，透入肌膚，刺激組織，以調和氣血，疏通經絡，從而達到防病健體的目的。專具有綠色自然、簡單易行、效果突出等諸多優點，是屬一種不可多得的現代綠色養生方法。

8、皇帝灸法中:臍下三百壯是何意思

這里是指針灸肚子下面的關元穴。

方穴主治可用於陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數百、等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產後出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、度脫肛便秘等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

註：這里壯是指艾炷灸時計數的單位。

(8)臍灸養生擴展資料

關元出《靈樞·寒熱病》。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈問。足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部，前正中答線上，當臍中下3寸。布有第十二肋間神經的前皮支的內側支，腹壁淺動、靜脈分支和腹壁下動、靜脈分支。

主治中風脫症，腎虛氣喘，遺精，陽萎，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經不調，痛經，經閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢內疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經衰弱，暈厥，休克等。並有強壯作用。

9、每晚艾灸肚臍有什麼作用

艾炙的好處：

1、調和氣血

氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

2、溫通經絡

經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。

3、調節陰陽

人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

4、延緩衰老

自由基的大量產生，機體功能開始下降，卵巢內分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，女性的顏美腸清、面無皺光滑，都是子宮平衡、激素平衡的表現。可以艾灸氣海，關元，歸來，神闕來調節，讓氣血充沛，溫經通經，以溫熱刺激，從而扶正祛邪，萬病之源都是損傷了陽氣所致。

(9)臍灸養生擴展資料

1.要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

2.要注意體位、穴位的准確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3.防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

4.要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

5.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

6.要防止感染：化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎葯。

7.注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。