1、誰知道養生氣功行氣通經六步功功法，以前練過效果不錯，現在已經忘了。知道的朋友告訴一下，謝謝！
請留郵箱。
2、練習氣功的基本姿勢 氣功養生有哪些基礎動作
《氣功自學之功法資料辨析，以<易筋經>為例》
國家體育總局健身氣功中心有推薦的氣功動功功法，可以去查看。
3、養生氣功練什麼功法最好?
真氣運行法。
這個是最好的功法（沒有之一）。
偏差少，見效快。（最快的半天就通了小周天）
而且其創始人李少波先生也是氣功大師裡面最長壽的，現在還健在（101歲）。
4、國家承認的10種氣功有哪些？
易筋經，五禽戲，六字訣，八段錦，十二段錦，大舞，導引養生功十二法，馬百王堆導引術，太極養生杖等。
5、氣功養生是什麼
氣功就是運用氣息來補足自身元氣的功法。人已過青年時期，元氣的消耗就大過補充，一般人以補葯等zd能補元氣的食物來版補充。佛家，道家，武術家則以氣功，導引術，武術來補足元氣。
現在普遍的亞健康狀態，就是元氣長期不足的表現。
氣功養生就是練習這些權功法，達到元氣充足，精力充沛，延年益壽的效果。
6、道家氣功
」很多功友煉習道家氣功多年，卻是一直沒能收到應有的效果，也就是我們所說的沒入門，這里其實涉及方方面面的原因，這里，我們就來探討一下，道家氣功入門的方法和標准及注意事項等。供大家參考。道家氣功 功法的特點是性命雙修，在性功和命功方面都有修有證，所以這里我們把入門分為性功和命功兩部分來探討。那麼，性功和命功要修到什麼程度才叫入門呢？在道家養生氣功網里，我們以專修丹田的功法作為標准命功功法，不管您的所修持的功法是采氣功、丹田功或小周天功，只要最後是收歸丹田，養氣丹田的功法，那麼就必須能在丹田裡產結氣團。為什麼我們這樣界定呢？我們認為，煉功者只有正確地掌握三調（調身，調息，調心）的情況才能產結丹田氣，丹田氣是全身真氣通過意念聚煉的產物，是一種能量團，真正的命功，就是從這個能量團開始進行不同方法的煉養，從而獲得養生延壽效果。這里我舉個例子說明一下：當年曾經一起煉功的幾位功友中，有一位年輕的小夥子，很聰明，接觸氣功很多年了，讀過不少功書，學過不少功法，每每煉功都能感受到強烈的氣感，但卻一直沒能堅持練習固定的功法，丹田中空空如也。另外一位老師姐，年紀雖大，也沒什麼文化知識，卻是煉功非常的積極，在學習班上學了站樁功和靜養功後，也還沒搞清什麼叫意念，三調，回家就蒙頭苦煉了一年多，後來全身毛病都治好了，同時丹田氣發動，自動沖關打通小周天 。一次功友聚會交流里，他們同治一位患風濕關節炎的師姐，先是小師兄發功替她治療，看到他不時變換著奇怪的手印，口裡還念念有詞的樣子，大家還以為「這下有救了」，可是完事後，那位小師姐膝關節痛楚依舊，後來那位老師姐興致正濃（其實當時她也只是知道發功治病就是用意念把功發到人家病灶而已），她私下提出試試，沒想短短十分鍾，那位小師姐的痛楚程度竟然大大的減輕，還興奮地對我們說：「一道涼氣，象空調對著吹的感覺，直透骨里，現在整個膝關節還是涼的呢，連那個增生的地方都不怎麼痛了。太感謝您了。大媽。」後來，那小師兄也不好意思地笑道：「肚裡沒氣啊。」另外，我還認識一位練小周天功法的師兄，他煉的是意念搬運小周天，每次煉功都能感覺到任督二脈有強烈的氣感，搬運小周天後他也養氣守丹田，有一次他跟我說他每次煉功時小周天氣感都很明顯，但好像治病效果不怎麼明顯。閑聊中，我發現他在煉功中特別重點小周天的運行，雖然也養氣守丹田，但是重視度不夠，好比「大火煮空鐺」，後來我建議他把養丹田的時間加長，行小周天的時間縮短，注意培養丹田氣，幾個月後，他對我說身上幾個頑病都大大好轉，吃得香，睡得好了。而且平時只要一放鬆，氣沉丹田就馬上有充實的氣感。從上面兩個例子我們可以知道，能不能修出氣團，對於氣功養生健身有著非常關鍵的作用。在性功方面，我們是以煉功者能否入靜進而見光作為入門標准。煉氣功最重要的就是靜心，心尚未靜就與後天雜念狀態無異，談不上修持，當通過種種煉功方法，使心境平和，進入到一種非常安寧，平和的狀態下，氣才能隨意轉，智慧才能得到開發。氣功修煉的高層次，不是氣，也不是光，而是心。修靜就是修心的基礎中的基礎。心靜到一定程度，自性就會顯現，這就是見光，生起光明，當你通過松靜的修持能在功中見到光明時，可以說你的心境已進入到初靜狀態，入門了。光明是怎麼顯現的？它並不是你觀想出來，觀想只是一個方法，通過一念代萬念，靜觀，寂照而使自性顯光，這是本質。這里得特別指出：修性煉心必先修德。沒有平時發善心，起善念，做善事，說善言的修養，入靜是很難達到，即使達到也不會太深的。道理將在以後的講座里再與大家一起探討。由於性功得結合一些境界證悟才好討論，所以這里不多說了。0.三調1.松2.靜3.自然4.修德5.養心6.涵養三寶7.明心見性
7、導引養生功12法，導引氣功大舞功法口令。
朋友：
拜託以後時候細心一點。提問必須報出郵箱，最好是網易和QQ都有，不然接收也會有困難。
我為大家服務是免費的，我每天要面對千百名太極拳愛好者，我只是一個人，我的精力也有限。