1、太極棍有多長
競技武術要求；棍的長度不低於運動員本人身高。
如果是業余愛好棍的長短是不重要的，一般來說，與回肩膀，或眼睛差不多高都可以，看練習的內容與練習者的力量，比如緩慢的太極棍法套路就可以粗一些長一 些，如果快速 的爆發力強的套路，還是答輕些好，棍太粗會傷手腕。
2、太極拳所用的太極棍是什麼棍？
太極棍中使用的都是木棍，需要量身定做的，棍長與練者眉齊為准，以藤條或白蠟桿作棍為宜。棍的直徑約30毫米左右，兩端直徑盡量相近。棍分前端和後端，前端稍細，後端較粗。
太極棍是在太極拳理論指導下創編的，所以太極拳的基本原則就是太極棍法的基本原則。zd在練習時仍現緩慢、輕柔、圓活、勻稱之態。既然是棍，自有其獨特風格專，即在演練和應時要求靈敏神速，雄渾強勁，剛柔相濟，沾連纏繞，化發相隨，變幻莫測，真可謂「搖動風車大旋轉，前後左右都是棍，恰似疾風掃殘雲，酷似疾風掃落葉」。將練、用二者結合起來而言，正是拳論所謂：「運勁如抽絲，發勁如放箭。」
這套棍法共三十六勢，包括二十四種棍法，即崩、劈、挑、砸、撥、掃、抄、掛、撩、刷、纏、粘、點、絞、捋、挎、掄、晃、雲、蓋、封、閉、撐、架，而且每一勢都有口訣。
青年人練此棍術，可以剛為主，剛柔相濟，提高速度，增強體力；老年人練此棍術，則可以柔為主，練意練神，陶冶性情，祛病延年。 以後各期將以逐一介紹太屬極棍的基本知識和三十六勢、二十四棍法。
3、求健身氣功 太極養生杖的音樂（帶口令的）謝謝！
朋友，您好！
我是「瓢城棍王」。你要的音樂已發送。
我每天都在做同樣的事，那抄就是我與我素不相識得人發送太極音樂。可能您也認為我很傻，但是我仍痴心不改。我並不圖對方有太大的回報，只希望對我的行動作出肯定就足矣！
您對襲我發的這些音樂如滿意屏幕右上角有您的「用戶名、等級、hi、我的知道、消息、百度首頁」的字樣。點「我的知道」一欄後會顯示「我的提問、我的回答、為我推薦的問題」，點擊「我的提問」打開以後會顯示您所提問的問題，在相關問題後面有「處理知」二字，點擊道「處理」會顯示「選擇滿意回答、補充問題、提高懸賞、轉發問題。請點擊下面回答中的"選為滿意回答"按鈕，確定滿意回答，表示對我工作的支持和鼓勵，好嗎？
4、健身太極棍是誰演練的
樓上幾位朋友說得都在理。 這個問題不能簡單地回答「好」與「不好」。 ...喜歡配個《雙截棍》！ ...好，不過要柔的音樂，因為太極是慢de ...我...
5、陳固安太極棍
陳固安，武氏太極拳傳人，1985年編撰出版《太極棍》一書
6、太極養生杖使用的養生杖在哪兒買
太極養生杖還沒有全面普及，器械百銷售也沒有跟上。如果您在當地的體育用品店看不到的話，那當地可能就沒有得賣了。我們去年學習的時候度，體育局配發的養生杖是專門定製的，知上面有雕龍圖案非常好看。建議自己習練的話，可以找合適的棍子或者手杖。長度呢和劍的要求道是一樣的：手握棍稍背手而立，另一端棍稍齊耳尖即可（上下錯一內點沒關系的）。等以容後普及了，器械就會大量上市了。最後祝您身體健康。
7、太極短棍適合七旬老人習練嗎?
可以，太極類動作都緩慢