重視養生

1、為什麼越來越多的人注重養生

中國經濟提高了，身體亞健康卻越來越多了，不合理飲食，人越來越胖，不養生做什麼呢？以後不但重視養生，還要重視運動。畢竟身體健康是革命的本錢嘛，所以我們要轉變傳統都是送煙送酒的不良習慣，現在都是改送健康養生禮品
送老人，家人，領導，女copy性朋友選擇療效好的產品，一般都是用中科艾灸養生產品預防400多種疾病，在家就能養生健康。
養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等

2、看來你非常注重養生,,,怎麼回答

二十一世紀是一個注重養生、崇尚健康的時代。這里簡單說點理論上的東西吧，供參考： 養生是一個心態的問題，自然和淡薄的心態就是養生的真諦。注意循序漸進的鍛煉身體，是很關鍵的。好的心態，好的生活習慣，生命是自己的，常常注意自己的身體多關注自己。樹立健康的養生觀念與擁有健康同樣重要，平和的心態、適量的運動、正確的生活理念才是養生之道。 究竟什麼是養生， 我認為養生呢，就是獲得健康，最重要的就是要把人本的東西煥發出來，就是使人心身舒適。 就是比較和諧的一種人的狀態。 現在中國人都在提養生，養生應該說是社會文明進程的象徵，養生本身沒有錯，可是現在我們有很多誤區，比方說把養生概念化，就是吃概念。比方說有的人說早上起來應該吃什麼呢？應該吃紅的、黃的、藍的等等一些蔬菜、水果；有的呢，需要吃海里邊的，海參等等；有的要吃山裡邊的，什麼山珍等，這是吃概念。還有呢，就是吃傳統，從《黃帝內經》、《傷寒論》獲得一些傳統的東西，把它變成現在的、可以實現的一些食品。就說海參吧，在過去呢，有上八珍、中八珍、下八珍，有山八珍，有海八珍，它是八珍之一，由於它珍惜少，所以在古代呢，列入八珍之一。可是我們現在呢就把這個海參一味地擴大化，這都是一些誤區。還有我們現在有各種營養品，這營養品可以說是一種混合食品，混合食品一開始出現的時候，它是我們真正的季節食品的一個代用品，這些季節食品沒法得到，就出現了混合食品。混合食品呢，從一開始我們蜂王漿等等這些東西開始之後呢，人們就一味地去追求這種混合食品養生，今天喝一支這個，明天吃兩片那個，這些東西實際上對於人體作用並不大，只是一個精神安慰。 廣告宣傳也造成了一定的影響和效果，讓大家心裡覺得那個確實就能給我帶來營養，可實際上效果怎樣，確實值得商榷。 還有一種是吃中草葯，這個吃中草葯是最近十年發展起來的，吃中草葯呢像四川，像我們山東，尤其青島靠近嶗山，出現了很多所謂農家宴、山珍宴等等，把中草葯搬上了餐桌。其實吃中草葯本身是很錯誤的。 中草葯和蔬菜應該是嚴格分開的，中草葯對於人的病理有巨大的療效，所以有的時候那些老大夫講，說我們抓葯都要幾錢幾克幾兩。 可是你一下子吃上半斤能行嗎？肯定不行。 再就是飲食上注意點，不要大魚大肉，暴飲暴食，適當地體育鍛煉。 還要注意兩個規律： 第一個規律，作息有規律。現在我們很多人熬夜，有的人甚至整夜不睡，還有的是白天睡覺，晚上出來工作或者是活動，其實這些可能都不是科學養生好的辦法。 第二個規律，他們這就個人普遍都有自己的工作，有的喜歡綉花，有的喜歡讀報，有的喜歡手工活。 就是有個事情自己干著，自己喜歡 就行，就是說使我們的身體，我們的心態，我們的身體的內部結構，一定要放到一個很舒展的狀態，不要使它緊張，不要使它受到額外的、外來的壓迫，這非常重要。

3、為什麼古代人那麼重視養生？

因為古代的人都很，壽命很短百，所以他們就會更多的想去，延長壽命，啊什麼的，古代的話，有些朝代的平均壽命都只度有40歲，什麼的，因為那個時候的條件不夠，然後就是有了病也沒法，怎麼治啊，很問少有人活到高壽，所以有一些高收的人就會比較注重養生答，就是這樣子的話，能夠，就像那個，華佗什麼的就是回什麼，五禽戲，就是，渠道，一種養生啊什答么的，作用，來起到延長壽命，讓自己活的更久。

4、為什麼注重養生的人身體往往不好？

現代人處於一種很有壓力的環境中，不好好吃飯，不好好睡覺，環境污染，空氣不新鮮，身體基本上都處於亞健康狀態，

而且每個人的體制都有不同，如果父母懷孕的時候沒有好好調理身體，生下的孩子先天性就會身體比較弱，所以我們就需要後天性的養生，養生可以把你的身體維持在一個比較平衡的狀態，可以增強我們的抵抗力，讓我們少生病，如果身體不好，更要好好保養身體才行，像我的爸爸品是應酬很多，沒辦法，都要喝酒，現在身體很差啊，於是我就要幫他調養身體，比如喝酒之前吃些東西，酒後喝蜂蜜或則陳醋，平時煮些清肝名目的東西給他吃，這樣身體會好很多的，試想一下，這些措施都不做的話，你的身體因為你的不良生活習慣，就會極度虧損，你養生了，就能平衡它的傷害，不養生，你就虧損，到最後你一定會後悔沒有好好愛護自己的身體，所以身體健康很重要，，非常重要，希望你一定要高度重視，我不是開玩笑的，，一定要重視養生。當今社會最普遍的一個問題是什麼？
垃圾食品泛濫成災，食品安全傷透人心！生活節奏加快，飲食不規律！上班族長期面對電腦，加班熬夜成為習慣，人們處於亞健康的狀態越來越嚴重！
那麼，隨著生活水平的提高，面對亞健康的危害日益加深，人們越更加清晰的認識到，21世紀最昂貴的便是健康！

在物質條件不是那麼匱乏的今天，擁有一個健康的身體才是人生最寶貴的財富！
在健康的話題之下，越來越多人便開始注重養生，通過養生的方式讓自己的身體機能得到均衡發展。這是目前，也是未來的健康之道！
那麼什麼才是最有效的養生方法呢？其實，養生並不等於花很多錢買一堆保健品，真正的養生其實都是免費的！
養生，其實就是好習慣的開始！
睡前泡腳20分鍾
每天用熱水泡腳20分鍾，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液循環加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鍾，老年人可延長至20-30分鍾，水溫不要超過40℃。
午、晚餐吃夠30分鍾
用「短平快」形容現代人吃飯的節奏一點也不過分。但是，一再壓縮吃飯時間，也是在壓縮我們的壽命。專家建議，用15-20分鍾吃早餐，中、晚餐則用30分鍾左右，每口飯菜最好咀嚼25-50次。
想發火忍耐10秒
高壓的生活，讓越來越多的人「無法控制自己」。面對壓力時，請在反應過激之前給自己10秒的緩沖，使自己慢慢冷靜下來。以生氣應對壓力的男性，精神疾病患病率比不愛生氣的人高3倍。
飯後步行30分鍾
飯後百步走，活到九十九。步行是最有效的運動，如果能走出一點點汗水來，那就更好了。
蹲1分鍾馬步
不管你每天在椅子上做多久，都請每隔1小時坐1分鍾「看不見的椅子」——蹲馬步。馬步主要是為了調節「精、氣、神」，在蹲馬步的時候，要求凝神靜氣、呼吸自然，蹲得深、平、穩，以達到鍛煉全身的目的。
醒後躺2分鍾再起床
據不完全統計，每年有超過200萬人死於中風。在中風和猝死的病例中，25%左右都是在清晨起床的一剎那發病。因此，早晨醒來，不要急於起身，應在床上靜卧2—3分鍾再坐起來，坐2—3分鍾後再站立起身。

5、為什麼越來越多的人開始注重養生

中國經濟提高了，身體亞健康卻越來越多了抄，不合理飲食，人越來越胖，不養生做什麼呢？以後不但重視養生，還要重視運動。畢竟身體健康是革命的本錢嘛，所以我們要轉變傳統都是送煙送酒的不良習慣，現在都是改送健康養生禮品
送老人，家人，領導，女性朋友選擇療效好的產品，一般都是用中科艾灸養生產品預防400多種疾病，在家就能養生健康。
養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等

6、為什麼古人那麼重視養生？

健康長壽是每個時代的追求，活的好就想著多活長些

7、人們會越來越注重養生嗎？為什麼？

外國的不知道，中國人百分百會，因為中國經濟發展越百來越快的今天，你覺得不會嗎？度錢多了，又吃飽了，不合理飲食，人越來越胖，不養生做什麼呢？難道是能吃飽又問能吃好剩餘答的money帶入棺材嗎？以後不但重視養生，還要重視運動。畢竟身體健康是革命的內本錢嘛，想做生意的話建議開家中醫養生飲食館，目前可以在發達城市容開，很吃香的哦！

8、為什麼現在大家越來越重視養生保健了?

現在的社會環境和社會現狀，決定了我們要注重環保和健康了，養生保健旨在健康，環保是為了更舒適的生活。

9、為什麼越來越多的年輕人開始注重養生？

說到養生人們往往會和老年人聯系在一起，因為老年人已入垂暮之年，為了能夠多活抄幾年，就信奉養生之道。年輕人看到這種情況，就會想到老來再養生有點晚襲了，不如早些行動效果會更好，於是一個看一個，越來越多的年輕人也就開始注重養生了。