錦玉養生

1、古代君王錦衣玉食，山珍海味，為什麼大部分的君王還是非常短命呢？

因為古代的皇帝雖然錦衣玉食，但不運動。而且古代的皇帝都追求長生不老之術，吃的那些仙丹都是有毒的，加上每個皇帝的後宮佳麗三千，皇帝又不懂得節制，導致身體消耗特別快。所以古代的皇帝普遍都不長命。

數據表示古代皇帝的平均壽命就在40歲左右，平均普通老百姓的則在60歲左右。因為老百姓長期的勞作，身體較健壯，而且老百姓的飲食都是五穀雜糧，相比皇帝天天大魚大肉，健康多了。而且皇帝的運動量少之又少，按照現在的健康理念來說，皇帝更容易得病，所以在這種意義上來說皇帝普遍比較短命。

每一個朝代的皇帝，基本上都追求長生不老之術，且信奉封建迷信，很多皇帝為了長生不老都會去找一些僧人或者道士，為自己煉制長生不老葯。人都有生老病死，長生不老葯都是騙人的，大多都是有毒的東西，一般皇帝吃了不會長壽反而還會短命。

古代皇帝有一個規矩，就是是要傳宗接代多生兒子。而皇帝後宮佳麗三千，為了能夠繁衍生息，每個月都有固定寵幸妃子的規矩，即使皇帝他再怎麼不想都得去。這也讓皇帝本身的精力消耗巨大，而有些朝代的皇帝，則是因為寵幸妃子太過而導致死亡。而且古代的人大多都是近親結婚，也會造成遺傳基因的不良，再加上後天皇帝政治壓力比較大，會導致皇帝短命。

2、如何調整自己的心態

3、求一首詞或賦,詩歌也行

《何滿子 ·秋》
——詞/六盤水的孩子

古道彎彎
連水水山山
滿山紅葉
夕陽半山染
溪水來聲轉
已是深秋潤氣寒
雙行共並肩
此時默無言自
一道彎
二道彎
彎彎繞心間
遠天接地連山巒
楓葉相思滿
今日月又圓
同相伴
無數年

祝你心想事成、幸福永遠
說明：詞牌為何滿子，題目百為秋，你女度朋友的名子的第一個字，共計74個字，為中調，希望你喜歡。詞內有你女朋友的名子。表達愛情是倆個人走在一起吧，一道彎彎，二知道彎，彎彎繞心間，二個彎，這里理解，心道心相印，繞是倆個人心繫在一起。無語勝有言。

（原汁原味原創作品）

4、怎樣製作一枚軟萌的和果子？

個人作為一名學生對於這種加工的食品了解不夠多，但是我覺這種食物肯定要選擇一個好的原料，選zd擇上好的果子，然後通過我們不斷的加工和不斷地採用優質的食材和高超的製作收法讓我們上好額內度食材變成一個一個軟和的果子，這個過程肯定容離不開工匠師傅和我們高超的製作技巧的功勞。

5、有知道錦玉華庭樓盤的嗎?那裡的樓盤靠譜嗎?有五證嗎?請教

位於邯鄲市復興區聯防西路168號趙苑西側的「天然氧吧」通達·錦玉華庭佔地面積約50畝，擬建高層住宅8棟21層，建築面積約10萬平方米。小區將按照中、高檔社區的標准籌建。戶型從來50到130平方米之間，多種選擇，同時設計少量130 m2以上的高檔舒適源性戶型，並且東臨趙苑公園，綠化率高。特別適合新婚和三口之家選購，也是老年人休閑、養生的上佳之選。
戶型設計新穎、別致，大部分套型採用南向客廳布置，陽光充足、通透，充分考慮每個生活空間的細節，各功能區尺度適宜，讓居住者感受到設計者的體百貼和關懷。小區選用中空玻璃、隔熱隔音度外窗、外牆保溫等，各項措施保障65%的節能環保標準的實現，打造良好時尚的「低碳」生活。
另外一期已售罄。二期在進行中。更多信息 可以登錄房產信息網了解。

6、怎樣養生瘦身

7、在這個世界上最貴的是健康，粗茶淡飯又如何

很多人不以為然，就是要錦衣玉食，但是從科學的角度講，粗茶淡飯是最養生的。

8、我需要沈復的願生生世世為夫妻的原文？

1、人物簡介：沈復生於「衣冠之家」，長於婦人之手，錦衣玉食，詩書為伴。鍾情閨房之樂，留戀山水之趣，廣交名人雅士，出入青樓酒肆，曾被父母數次逐出家門，四處奔波，終生無成。陳芸是沈復的表妹（舅舅的女兒），人很聰明，學說話時，教他《琵琶行》很快就會背了，長大後得到一本《琵琶行》，對照記憶一字一句地認，才開始識字。擅長刺綉，四歲的時候，父親去世，一家三口（有個弟弟）的生活就靠她刺綉為生。陳芸還擅長用很少的東西做成美味佳餚，什麼東西，一經她的手，便有了意外的味道。用沈復的話來說就是「尋遍世上的閨閣，恐怕未必還有像陳芸這樣悟性的女子。

2、沈復陳芸共同生活二十三年始終相敬如冰，隨著時間的流逝，他們的感情愈加密切。就是在自家的庭院里，或者在房中相遇、路途碰面，總要握著對方的手，相互詢問到哪裡去。

3、沈復刻「願生生世世為夫妻」的圖章二枚，一人拿陽文圖章，一人拿陰文圖章，作為他們互相寫信時的印信。

4、陳芸說：「世人傳說月下老人專管人間的婚姻。我們今生做夫婦，已經承蒙月老的牽合，來世的因緣，也需要仰仗神仙的力量，何不畫一幅月老的像供奉呢？」於是，夫婦兩請人畫了一幅月老像，每逢月初、月圓的時候，夫妻倆總是點上香燭、拜祀祈禱。

5、陳芸物色到漂亮而有風韻的女子憨園（一妓女）為丈夫娶妾，雖努力籌辦，最終憨園被有權有勢的人奪去，陳芸的努力沒有結果，竟然因此一病不起，鬱郁而死。

平時我們看的愛情故事，大多是有情人成為眷屬之前的故事，有情人終成眷屬就沒了後續。而《閨情記樂》記錄的恰是夫妻生活的點點滴滴，作者寫的每一件事都很有情趣，這種情趣甚至超越虛構的，在第二記《閑情記趣》里更是這樣。看到他們夫妻供奉月老這一段，我特別感動，象他們那樣把愛情當做信仰來頂禮膜拜，我真的做不到。

我想，大凡男子都願意娶陳芸這樣的女子為妻，不過，陳芸能夠發揮她的聰明與悟性，主要還在於沈復是個有才情而且不會假正經的男子，另外他還深深地愛著陳芸。比如沈復曾建議陳芸女扮男裝和他遊山玩水，摘錄的2、3、4點，沒有沈復的愛是無法實現的.

9、衰老對女人而言是很可怕的，那麼古代的貴妃皇後都是怎麼保養皮膚的？

容顏對於一個女人而言非常的重要，古代後宮的妃子們爭寵必備就是盛世美顏，所以古代的皇妃皇後的都會有自己特有的美容秘方，那麼古代的妃子們都是怎麼美容的呢？

武則天作為一名女帝，也是十分在意自己的容顏。她的美容秘方就是利用益母草來美容，這在唐代的《外台秘要》中就有記載。其方法就是在端午節這天採摘益母草，然後曬干，搗碎成粉末狀，最後用麵粉加水和成雞蛋大小，在曬干後就放入爐中燒煉，直到一抹草變成白色後，再將葯取出來，放置一邊涼透後，研成極細的粉末後裝入容器內。要用的時候取益母草灰十兩，加滑石一兩，胭脂一錢，研勻用以揩洗面部。因為武則天的長期使用，四五十歲的她就像二十幾歲的青春少女一樣，容顏依舊。

而清朝的慈禧太後也是一位非常講究美容的女性。據史料記載，晚年的慈禧因為保養到位，所以60歲的她依然容顏未衰，皮膚光滑細嫩。據傳慈禧為了美容，每天都要喝一杯人奶，吃一茶匙的珍珠粉，而且每天都要塗上一層春天採摘的鮮花所泡的花液。除此之外，慈禧還很注重飲食，《神農本草經》記載：「茯苓性平，味甘淡，久服安魂養神，寧心補腦，健脾和胃，潤膚悅顏。」所以慈禧經常吃茯苓餅。而且到了晚上慈禧還會敷面膜，那將雞蛋清塗在臉部，尤其是長皺紋的地方。

所以在古代，政治地位極高的女人都非常注重容顏，更別說那些為了爭寵的妃子們了。

10、有關於學習方法及心態調整

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情。收獲著成果和幸福。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，「吃虧「是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。
調整自己的工作心態
由於季節的關系，我們慢慢的進入了淡季，在這工作比較淡的時候，我們不如自己給自己進行一次生動的理念培訓課 —— 《你要對誰負責》，引出各個管理及職員對責任、心態和位置的更高境界的深入探討，就我個人而言，感慨良多：
責任：在現實生活中，每一個人都扮演著不同的角色，都有不同的責任，只不過是與他的職位高低來區分責任的大小而已，如果一個人沒有了責任心，他肯定會萬事無成，最終一定會被社會淘汰，那什麼是責任呢？我想：對於這個問題，不同的人會有不同的回答。
的確，在這個社會里真正需要有深深的責任感。我們不僅要對自己負責，也還要對別人負責，對集體負責，尤其是在一個公司里。公司就像一台大機器，每一個人都是機器上的一個齒輪，任何一個齒輪的松動都會影響其它齒輪的正常運轉，進而影響整個機器，總之，責任就是做好社會或公司賦予你的一切有意義的事情。有了責任心，我們的工作肯定會有一個質的轉變 ---- 工作就變成了我要做，而不是要我做，其最後的結果也大不相同，這一點無庸置疑。
心態： 每個人的職位不同，責任也不同，但心態不能不同，良好的心態會給你帶來工作的樂趣，給企業帶來效益，給社會帶來財富，既使在繁忙的工作中也不會感覺疲勞，且工作效益也大不相同，不管你在何時，職位發生什麼樣的變化，都要保持端正的心態，請記住：沒有悲哀的工作，只有悲哀的態度，人變心則變，心變則態度變，態度變則思維變，這樣，也許更高的職位也在悄悄向你靠近，所以，思想決定了行為，心態決定了命運。
位置：有了深深的責任感和良好的心態，工作中的我們還必須認清自己的位置，並在這個平台上展示自己的能力，這樣，我們的工作才有可能做好。實際上，「認清你的位置」就是在工作中給自己一個很好的定位。而真正的定位是在工作經驗與個人在不斷反省中獲得的動機、需要、價值觀、才幹相結合，才能達到自我滿足和補償；也是在長期穩定的工作中取得的。
作為公司的員工，每個人都有自己明確的工作范圍和職責范圍，一定要以積極的態度去認真對待，這樣才能夠把工作做得圓滿、到位，在給領導匯報工作時，不要回答：「我做了」，而是回答：「我做好了」。
其次是不要越位，是自己管的事情就要全力的去管好，不要超出管理許可權，如果沒有上級的受權，超越了管理許可權也會導致權責不分，進而讓公司的發展進入一個模糊不清的狀態。不該你管的事情，則要根據實際情況主動配合相關人員把事情處理好，總之，位置對每個人來說都十分重要，把好了自己的位置，也就把好了工作的方向盤，同時也就把好了人生的方向盤。
課堂上幽默的講解和生動的案例使每個在訓人員受益非淺，課堂下討論熱烈、活躍，學習氣氛高漲。
培訓完畢，要求每位學習的人員，把這次學習記要整理成培訓的教材，真正使每一位在職員工成為公司這台大機器中的一個齒輪，為公司這台大機器的高速運轉發揮自己的作用 ……
調整好自己的心態
"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。」這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的重要。
心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多慾望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。
心態好的人不以物喜，不以已悲，達觀大度，坦然面對，知足常樂。因此，生活過得輕松愜意，快樂幸福。
而心態不好的人，一旦慾望不能得到滿足或遇到不順心的事，就憤世嫉俗，牢騷滿腹，怨氣沖天。這此人老是為權所累，為名所累，為利所累，為一切不順心的事所累，成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。這不僅不利於正常的工作和生活，而且會影響身心健康，甚至會毀了自己的一生。如有的人一味追求物質享受，盡管錦衣玉食、別墅轎車，但還不滿足，貪污受賄，結果東窗事發，鋃鐺入獄，甚至丟了卿卿性命。有的人看到別人進步了，自己未得到提拔徵用，因而鬧情緒，消極沉淪，自暴自棄，結果誤了自己的大好前程。
有位哲人說得好，「既然現實無法改變，那麼只有改變自己。」改變自己就是調整好自己的心態。如何調整好自己的心態？筆者認為有三點至關重要。一是慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會「人比人，氣死人。」如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。三是要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，「做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。」這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子，不妨經常照一照，看看自己的心態是否調整好了
怎樣調整自己的心態
每個人都有一套屬於自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。
生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。
不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的後果是無法想像的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
那麼我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢？
第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）
第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）
第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。
第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什麼沒實現，就是沒毅力）
第七：學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會游刃有餘．遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。
第九：熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！
【覺得效率是個習慣成自然的東西，除非是天才，不然很少有人能在學習娛樂兩方面同時保持高效率。】