香兒養生

1、點沉香對身體有什麼好處和壞處呢

熏品沉香，可以令人心情愉悅。沉香香氣怡人，濃淡適宜，百聞著沉香的香味，看著煙氣飄渺，看書也好，品茶也好，都是一種極致的享受。而心情好了對身體也是有好處的。

當然，沉香作為一味葯材，對我們的益處又怎麼會只有心情好這一點度呢問！從各類醫葯古籍中（比如《本草綱目》等），不難發現，以香品防病療疾，已經有多年的歷史。沉香熏香可以幫助安撫答煩躁，舒解壓力，保持神氣清靜，保養元氣，使五臟安和，有助於預防疾病。

而且天然沉香具有寧神的作用，有助於放鬆心情，從而達到輔助睡眠，提高睡眠質量的效果。失眠的人不妨試試熏點沉香。

不過呢，再好的東西也要注意使用的時間和環境，過猶不及，當適可而止。每天懂點香內學的香道師恬生提醒，沉香雖然有助於提高睡眠質量，但是如果不注意熏香的時間，過於長久地處於芳香的環境中，容易造成神經中樞長期處於興奮狀態，容不利於睡眠。所以，每次熏香的時間最好不要超過一小時，而且次數不要過於頻繁哦～

還有一點，就是熏香要注意通風！！！不要老是在密閉的空調房熏香，注意開窗通風，保持空氣流通。

2、要得身體好,常把澡兒泡。泡澡對養生有哪些好處？怎樣科學泡澡？

泡澡不僅可以促進新陳代謝，更是可以緩解疲勞，可以說是一種養生的非常好的方式，尤其對於勞累了一天的人們來說，泡澡就是一種享受。但是，泡澡也不是無限制的，也要科學的泡澡，這樣對我們的身體才會更有好處，而不是會起到反效果。

1、溫度不宜過高

在泡澡的時候，水溫不宜太高。我們通常喜歡用較高的水溫去泡澡，其實這是一種錯誤的方法。平時我們在泡澡的時候，水溫在39-40度是最為合適的。要知道，我們人體內溫度是40℃，因此，這個溫度的水溫是最為合適的。水溫過高，容易燙傷皮膚，水溫過低，也不容易消除疲勞。

2、時間不宜過長

既然泡澡能給我們帶來非常舒服的感覺，那許多人都會盡量延長泡澡的時間。其實，這個做法也是錯誤的。泡澡時間過長不利於健康，因為泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。時間盡量要控制在20分鍾左右，對於我們的身體是最好的。

3、要飯後2小時左右再去泡澡

在泡澡之前，一定要先吃飯，但是飯後也不要馬上去泡澡，最好飯後兩個小時再去泡澡最為合適。飯後，大量的血液會流入胃部，這時候泡澡會使血液流向皮膚，對於消化是非常不利的。而空腹泡澡也很容易引起頭暈、惡心等症狀，對身體造成極大的損害。所以說，泡澡一定要在飯後2個小時左右再進行，這樣對我們是最為有利的。

泡澡雖然對我們來說是一件非常有利的事情，但是有一些需要注意的地方我們也要去重視。這樣，泡澡才會真正意義上對我們的健康有利，而不是起到反作用。

3、熏香對人體有害嗎

香熏zd源自於歐洲的"熏香養生法"通過特定的香味對人體的內環境進行調理,從而達到養生保健的目的;國內近兩年才興起,發展迅速,產品種類繁多,如電熱香熏,蠟燭香熏,香飾品,加香劑等,但多是在氣味上下功夫,以香味掩蓋異味。
有些香味本身就是一種污染,對人體有害而無益最近興起的無火香熏還不錯,通過悶燒從植物中提煉出來的精油,可以產生負離子和氧氣,釋放芳香,同時能夠分解二手煙,殺菌除異味,從而達到改善環境衛生,增強人體抵抗力,促進新陳代謝等作用,成為傳統香熏產品的替代品"無火香熏再回好,也不能時常戴在身邊"現推出的香熏項鏈和香熏手機鏈剛好填補了這一空白,帶在身上可以答使人體時常處於健康的環境中。
國內的香料生產商並不少,只是香料品質良秀不齊,常有以次充好的現象,而好產品香料是完全採用純綠色,無污染,有機栽培,品質純正的植物精油，像這樣的還是可以用的。

4、什麼茶最好？什麼茶香味兒最濃？

黑茶！普洱茶，要買正宗的，建議你去喝黑茶，比較濃，但是口味可能沒有綠茶那麼香！

5、香菇養生有哪些想不到的好處

香菇的功效與作用
健體益智
香菇類食品有提高腦細胞功能的作用。現代醫學認為，香菇的增智作用在於含有豐富的精氨酸zd和賴氨酸，常吃，可健體益智。香菇中的蛋白質，多種氨基酸對小兒的智力發育十分有利。
健胃助食
《本草求真》中記載香菇大能益胃助食。可治療食慾不振，促進脾胃功能。
清熱解毒專
香菇還具有清熱解毒的神奇功效，而且民間常用香菇來輔助治療小兒天花、麻疹等常見疾病。
聰耳益壽
香菇與雞燜燒同吃，可以防治老年虧虛性耳聾，療效不錯。屬香菇被稱為延年益壽的天然保健品。
潤膚美容
香菇中所含微量元素及豐富的維生都是美容養顏、護發養發的好原料。能促進血液循環，抑制黑色素，滋養皮膚，可使肌膚紅潤光澤而更富有彈性，是健美中的佳品。
益氣安神
香菇裡面還含有一種「香菇素」的東西，它可以使人位於腦幹部位的自律神經安寧，從而益氣安神。
預防感冒
吃香菇能夠提高機體免疫功能，預防感冒。

6、黛麗兒養生保健雕塑內衣怎麼樣

台灣春億國際事業集團於1994年由蘇抄揚修教授和林香君女士成立於中國台灣省台中市五權西路。專心致力於女性內衣的科研與開發生產事業，初期主要面向歐洲的法國、義大利、瑞士、德國，美洲的美國襲、加拿大等國。歐美市場穩定後，轉向中國大陸、日本、韓國，新加坡、馬來西來、印度尼西亞、越南等國家和地區，黛麗兒文胸進入中國大陸市場已有10個年頭，目前已在全國20幾個省擁有6000個銷售網點，數百萬中國女性親身驗證了黛麗兒文胸的強大功能。百10年來台灣春億國際事業集團以打造世界第一功能文胸品牌為目標，精益求精，在原先強大功能的基礎上進行了4次改進，現隆重向全世界22個國家同步推出黛麗度兒萊卡國際版養生保健功能文胸。黛麗兒養生保健雕塑文胸的12大功能：1、 使發黑的乳頭顏色呈現粉紅色。 2、 使凹陷的乳頭外凸。 3、 改善小乳症，協調全身的比例。 4、 改善乳房鬆弛、下垂、撫平乳房皺紋。 5、 改善乳房外擴及副乳。 6、 改善巨知乳症，協調全身的比例。 7、 改善痛經。 8、 改善月經不調。 9、 遠離乳房小葉增生 10、平衡荷爾蒙，改善性冷淡，提高性生活質量。 11、幫助絕道經女性清除宮內淤血。 12、緩解肩周痛。

7、怎樣養生

8、春季如何養生最好？？

春季如何養生保健

1.起居調養

睡懶覺不利於陽氣升發，春季應早睡早起，進行鍛煉。

2.精神養生

春季養生要戒暴怒，戒憂郁，保持心胸開闊，樂觀豁達，心情愉快。在春光明媚風和日麗的時候，應該多踏青問柳，登高賞花，來陶冶性情，使我們的精神神志與大自然的勃勃生機相適應。

3.飲食調養

春季養陽，宜進食辛甘發散之物，不宜進食過酸，酸味入肝收斂，不利於陽氣升發和肝氣疏泄，而且容易影響脾胃消化功能。所以說，當春之時，食味宜減酸增甘，以養脾氣。一般來說，適宜進食的食物有：小麥、大棗、豆製品、香蔥、香菜等。

4.運動調養

冬藏春發，春季要加強鍛煉，到空氣清新之處，如公園、廣場、樹林、河邊、山坡等地打球、跑步、打拳、做操，形式不拘，盡量選擇適合自己的運動方式進行鍛煉。年老行動不便的，也可在園林亭台樓閣等虛敞半開放的空間憑欄遠眺。

5.防病保健

春回大地，溫熱毒邪開始活動，細菌病毒等微生物繁殖，現代醫學所說的流感、肺炎、麻疹、猩紅熱等多在春季流行。所以春季要特別注意衛生、除蟲，消滅傳染源，同時多開窗使室內空氣流通。同時可以對居室空間進行食醋熏蒸：以每平方米5毫升的量，加一倍的水，關閉窗戶，加熱熏蒸，每周兩次。對預防流感有一定效果。要注意，熏蒸時人最好離開房間。

9、熏香的製作方法

1、方法如下：

（1）首先准備材料：泥盆或鐵盤、松針；

（2）選擇干凈且毫無一點污染的松針，然後把它晾乾；

（3）曬干之後，將松針放在泥盆里或者鐵盤燃燒，注意：盡量把它燒透，不然結果出來會發黑的。

（4）最後把燒好的那些灰收起來並且裝在香爐里，再將燒好的那些炭埋在燒好的香灰里，接著便重復的燒好幾次，香灰慢慢的就變得無雜氣，顏色也會變得好看，最後熏香也就製作完畢了。