面部養生

1、面部應該怎麼保養？

2、如何保養臉部？

面部護理
1、不管是什麼季節，清潔工作都是護膚最重要的工作之一。在乾燥的天氣下，使用溫和性質溫和及含有保濕成份的潔面產品是最知佳的。一般來說，冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應該盡量避免去用較強去油力的潔面啫喱。
2、就算在寒冷的氣候下洗臉也不要用熱水，道堅持用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性。如果不能堅持的話，也可以嘗試用溫水洗臉。
3、選擇冬天護膚品主要是看護膚品的保濕性能如何。
4、在做完潔膚、緊膚、潤膚的步驟後專，可以考慮再使用上深層滋潤肌膚的精華素。
5、一個星期使用一次磨砂膏屬，能夠有效清理死皮，讓乾燥的肌膚更好地吸收護膚品中的保濕成份。
6、做完潔膚工作後盡量避免使用含有酒精成分的爽膚水，這是因為酒精極易造成皮膚的乾燥。

3、養生；面部保養

番茄.牛奶.雞蛋.芝麻.山葯.木耳.酸牛奶.豆漿.豆腐.豬腳.紅棗.

4、面部線雕提升 保養？

李曉東那還可以吧，沒出過什麼問題，也比較知名，技術比較放心些。

5、女人面部保養的方法

第1件事：變美從正確洗臉開始
根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且潔面方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼護膚品都不zd見效。
第2件事：必須學會睡覺
忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時。

第3件事：常笑可以自動調節內分泌
每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同回時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
第4件事：飯後不要喝茶
鐵質是讓臉色白里透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則答會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人

6、簡單的臉部保養有哪些

1、油性皮膚常蒸臉

油性皮膚極易沾染污物及粉塵，易長粉刺、小疙瘩。每日應徹底潔面2~3次。洗臉時，可在溫水中加幾滴白醋，幫助清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，減輕毛孔阻塞。最好選用清爽型乳液化妝品和泡沫潔面乳。

隔天用蒸氣洗臉，可使面部皮膚毛孔擴張，排除污垢，通暢毛孔，同時補充水分，使皮膚變得細嫩。可先用中性香皂洗凈面部，之後在臉盆中倒入80℃~90℃的熱水，臉部在距水面5~10厘米處保持平行，持續10分鍾左右,然後用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次臉，使皮膚毛孔收縮。

2、乾性皮膚加點玫瑰和蜂蜜

乾性皮膚表面比較細膩、乾燥，應選用含油脂較多的化妝品。洗臉時可將玫瑰浸泡在水中，再加幾滴蜂蜜，用毛巾蘸濕面部，溫水沖洗後再用毛巾擦乾，能使面部滋潤、光滑、細膩。

3、中性皮膚多按摩

中性皮膚每周徹底清潔一次即可。常做面部按摩（一般持續20分鍾）可有效養護皮膚：以中指、無名指指肚由下而上、由內向外打小圈，可促進血液循環，增強皮膚彈性及代謝。

(6)面部養生擴展資料：

無論哪種膚質，洗臉時都要注意以下幾點：

1、洗臉時，把毛巾上的水擰干後，輕輕擦拭臉部。久濕不幹的毛巾容易滋生各種微生物，因此，毛巾平時應該保持清潔乾燥。

宜用20℃~25℃的溫水洗臉。這一溫度的水分子與皮膚細胞內的水分十分接近，更易浸透到皮膚里。

2、不宜用肥皂洗臉。面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的「高級美容霜」，在皮膚上形成一層看不見的弱酸性防護膜，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性肥皂不但破壞保護膜，還會刺激皮脂腺過多「產油」,導致「越洗越油」。

3、愛長痘，可能是臉沒洗凈。尤其油性皮膚的人，如果連續在室外工作或行走超過3小時，晚上建議洗兩遍臉，夏天兩次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。

4、流水沖臉不能省。若習慣用臉盆洗臉，一方面要注意保持臉盆清潔，另一方面，要確保洗臉步驟正確：沖洗臉部洗面奶時，一定要先將手洗凈，再用手從臉盆里舀水沖洗臉部。洗凈洗面奶後，擰開水龍頭，用雙手當碗接水沖臉，這樣做最科學。

7、如何保養面部皮膚

8、如何保養面部？

面頰，是流露真實感情的部位，隨著外界的刺激和情緒的起伏，會產生明顯的顏色變化，自古以來就是人們衡量貌美的重要標志之一，所以用胭脂來塗頰紅，深受廣大女士們的歡迎與重視，那麼塗頰紅有何作用呢？

一、紅潤的面頰是身體健康的標志。如果在化妝時，在面頰以及與之相連接的眼窩等部位，造成一個紅暈區，可使整個面部呈現一種健康、自然的膚色。

二、可以彌補膚色的不足。有的人面色有些蒼白，通過塗染胭脂可以彌補這一不足之處。

三、可以反映出女性特有的鮮潤嬌艷氣質。

四、起裝飾、強調的作用。在特定的環境下，如舞會、喜慶場合，頰紅作為整體化妝上的一種裝飾。

五、加強妝面的立體感，矯正臉型，從而使女士面頰的美感和風韻充分顯現出來。

怎樣塗頰紅

塗頰紅是用於修正和強調臉的輪廓，這是女性化妝的一個重要步驟，如何塗頰紅呢？首先要掌握塗頰紅的部位，也就是當一個人笑的時候，臉部肌肉隆起的部位就是上胭脂的最好焦點，沿著這個焦點均勻地塗開就成功了。塗胭脂的范圍一般為：上至鬢角，下至耳垂，右起眼下，左至耳根；或左起眼下，右至耳根。

塗頰紅有二種基本方法：一種是沿顴骨向發邊抹去，再向下暈染；另一種是從發邊沿顴骨下方向口角斜抹，然後向上方暈染。塗抹胭脂時，先用胭脂刷沾胭脂沿顴骨輕抹，然後用海綿或手背自然暈染均勻，最後用粉撲撲上薄薄一層粉以定型。塗抹胭脂時切忌過於濃艷，要均勻和諧，深、淺之間的過渡要自然銜接，不能有明顯的界限。手法要輕勻自然，不留施染痕跡。

不同頰型如何塗頰紅

人的面頰的類型有許多種，為了改變人們的視覺印象，可以通過塗胭脂來揚長避短，把自己打扮得更加漂亮。下面介紹幾種不同頰型的化妝方法：

一、勻稱的面頰。可從笑時面頰變高的位置起，向外側均勻塗胭脂。

二、清瘦的面頰。胭脂宜在眼瞼正下方的面頰上，從中央向四周橫向搽，下頰加影色，中央加亮色。

三、突出的面頰。在突出的面頰上塗發暗的胭脂，使面頰顯低，下眼瞼凹陷處加亮色。

四、敦厚的面頰。在敦實的位置上用暗色的胭脂塗染，從下眼瞼到面頰中央加亮色。

五、顴骨高的面頰。可在沿顴骨下側加影色，沿顴骨上倒加亮色，當中塗胭脂。

怎樣塗頰紅才能表現出面部的健美

在大多數情況下，人們塗頰紅是為了顯現健美的紅潤臉色，那麼為了更好表現肌膚的美感，應注意幾個方面：

一、胭脂的選擇要准確，色彩的基調應自然、柔和，不要過於鮮艷。讓人感覺是從皮膚中的血管里透出的「血色」，而不是塗上去的一塊紅顏色。

二、用膏型胭脂塗頰紅，會產生真實、自然、滋潤和光澤感。如用粉質胭脂塗抹後，可用濕毛巾在臉上輕按幾下，以吸去胭脂中的粉質，也會顯得潤澤、自然的。

三、塗頰紅時，要注意和周圍的皮膚自然銜接，不要讓人看出化妝的痕跡，避免在面頰上形成一塊孤立的紅色。

額部怎樣化妝

前額是構成面部的一個重要部分，它與發型有著密切的關系，人們的前額雖然有著各自的特點，但不外寬窄、凸凹、長短幾種。為了美化額部，可選用以下幾種方法：

一、遮蓋法。指利用人們頭部發式的優勢對額部的寬窄、長短、凹凸進行調整，使整個頭面協調美觀。如果額部較長，頭前頂部的頭發就不要梳得過高，以稍微遮蓋住前額為宜。額前頭發應有捲曲波紋感。

二、襯托法。設法使頭發向左右兩個方面展開，並且向外蓬出的方法，一般適用於前額窄或短者，它使發角充分暴露出來。

三、均明法。在額部凹陷的部位使用亮色（淡肉色、肉色或者黃色中加一點白色），產生一種隆凸的感覺。

四、渲影法。用深紫紅色、褐色、藍紫色等，暈染額部凸的部位，使之產生平凹感。如額頭過寬，可用比粉底暗一些的色彩，暈染到額邊使額中央著色稍亮，從而使額部收到變窄的效果。

額部的「劉海」應怎樣留

「劉海」作為發式的一部分，能夠很好地表現出人的氣質，它既能使您顯得年輕活潑、瀟灑漂亮，又能使您顯得端莊穩重。那麼應怎樣選擇「劉海」呢？選擇「劉海」必須依據自己的臉型、體態、職業、場合和性質來定，一般來說，前額漂亮的，不妨將它顯露出來，可採用中分發式或其他可以暴出前額的發式；如果前額有缺陷，不妨將它遮蓋起來。下面介紹幾種「劉海」的類型供參考。

一、前「劉海」與蓬鬆的雲鬢融為一體，顯得既大方又嬌媚。

二、半遮眉的「前劉海」，使人顯得明媚清麗。

三、「劉海」上富有動感的波紋，可顯示出夏日的風情。

四、瀑布一樣濃密的「劉海」，可以使臉不顯長，人顯得更美了。

五、「劉海」與鬢發形成一條優美曲線，有利於襯托面部的輪廓。

頜部怎樣化妝

面部化妝，不能忽略下頜，因為它關繫到整個面部的協調與否。頜部化妝，關鍵在於畫好下頜溝，它不但能使整個頜部明顯突出，而且還能調整下頜的長短、寬窄。畫下頜溝，要依據自己的臉型，調整好下頜溝的位置，然後用肉色在嘴部與頜部交界的凹陷處向下勾畫出一個小小的弧形。由於每個人下頜的不同，所以要根據不同的頜型來進行化妝：

一、圓下頜。可用影色從面頰向脖頸暈染。

二、長下頜。可在頜下加橫長陰影色。

三、尖下頜。在下頜加少許影色，上面邊緣外用胭脂沖淡。

四、方下頜。可在突出部分加影色，向脖子方向暈染，但注意不要使脖子有影。

五、雙下頜。可在面頰至下頜的面部輪廓上以及頸部、喉部加影色。

頸部怎樣化妝

頸部由於有良好的血液循環，所以皮膚顯得潤澤而有生氣。但進入中年後，頸部容易產生皺紋。因此，要想頸部化好妝，應注意以下幾點：

一、保護頸部的皮膚。可在浴後皮膚尚有熱度時與臉部按摩一起做頸部按摩，一般先用冷霜塗滿頸部，再用食指、中指、無名指三指一起在頸部輕緩地做螺旋式按摩。

二、避免面部化妝而頸部未化妝而出現明顯的界線。

三、頸部化妝注意沿縱方向塗抹均勻，不要造成斑紋。

四、如怕弄臟衣領，可使用浸過水的海綿沾固體水粉餅撲施。

9、面部保養知識

面部皮膚保養知識一：溫水洗臉
潔面不僅要注意護膚品選用，就連水溫也很重百要哦。洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感，無論熱水還是冷水，都會產生不良的刺激，加重肌膚的負擔，使其不堪重負，抵抗力下降，引起皮膚過敏。
面部皮膚保養知識二：堅持保濕
早春時節天氣也特度別乾燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保濕工作不能停，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。皮膚乾燥就比較敏感，容易引起過敏。
面部皮膚保養知識三：合理護膚
雖說換季要注重肌膚護理，但是也不要盲目護膚。在使用護膚品時一定要小心，盡量避版免使用添加了激素以及化學元素的，以免對肌膚造成刺激感，進而導致肌膚過敏的症狀出現, 盡量少用化妝品, 避免刺激皮膚。
面部皮膚保養知識四：注意防曬權
很多MM都只會在夏季才會做防曬工作,其實春季也很需要, 雖然陽光沒有夏季的毒辣, 但紫外線還是比較強的,不可以將防曬工作掉以輕心,不要忘記出門擦上防曬霜.選一些防曬系數合適的, 刺激性低的防曬產品好一點。

10、做面部的抗衰老的作用好嗎？

其實面部保養都是無用功，從卵巢保養才是明智選擇

女性的卵巢位於盆腔深處，形狀像杏仁，左右各一個，藉助韌帶與子宮和盆壁相連，是女性生殖系統的主要器官。它有兩個引人注目的特點：一是卵巢不能獨立工作。它受到下丘腦——垂體——卵巢軸的周密調控，使女性體內的激素水平發生周期性的變化；二是卵巢的基本功能單位———卵泡不可再生。

卵巢早衰不僅使愛美的女性容顏、肌膚、身體全面受到不良影響，還會導致不孕不育、一些功能下降等並發症。除了年齡因素外，遺傳因素、環境毒物、病毒感染、自身免疫抗體、葯物、盆腔放射及精神因素、手術治療等均可能引起卵巢功能的下降。但是ENlivEN21【解碼二十一】可有效緩解此類症狀，達到一些大家期待的效果。

卵巢對女性的影響

早在胎兒期，下丘腦——垂體——卵巢軸已經有活動機能了。出生後，嬰兒卵巢分泌少量性激素，對下丘腦產生的促性腺激素釋放激素以及腺垂體分泌的促性腺激素有抑制分泌的功能，生長緩慢。 

10歲以後卵巢逐漸發育，至青春期，迅速發育成熟，釋放雌激素和黃體生成素、卵泡刺激素開始增高，出現排卵和月經，第二性徵形成。同時，這也意味著，進入青春期後，少女有了懷孕的可能。 

正常婦女卵巢功能45～50歲時才開始衰退，進入更年期。如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。

什麼時候停止對卵巢的保養

當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由於卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。

工作的卵巢如果不維護，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當中成為僵屍細胞，還會慢慢影響周邊細胞的老化。因為個體差異需求，可以有選擇性的使用口服補劑。如異黃酮，月見草，黑升麻類葯草和人參來緩解不適。ENlivEN21可緩解皮膚衰老、血管舒縮症狀，RSH WHO解決睡眠障礙、壞情緒的治療，BCR WHO針對骨密度流失。

卵巢保養這樣做

科學飲食：建議女性要堅持喝牛奶，多吃豆製品、魚、蝦、蔬菜等食物，注意不吃含激素或激素樣物質的補品以及脂肪高的快餐食品，特別要限制洋快餐與冷飲。戒煙，減少被動吸煙；不宜喝酒，更不可酗酒。

保證睡眠：睡眠對預防卵巢早衰同樣很重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需。晚上應該在10－11時上床，因為人的深睡時間在午夜12時至次日凌晨3時。睡眠是調整內分泌的最佳時段，當然對女人養生養顏有也有很大好處。

適當運動：保持鍛煉身體的好習慣，提高運動指數。研究發現，缺乏鍛煉的女性卵巢早衰現象要比經常鍛煉的女性提前很多，因此記得每天堅持45分鍾的有氧運動，能有效減緩卵巢衰老速度。

卵巢保養誤區

一：卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。首先卵巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲。另外不支持絕經後再使用激素。口服植物來源的如異黃酮，月見草，黑升麻類葯草和人參可緩解不適。ENlivEN21治療皮膚衰老、血管舒縮症狀，RSH WHO解決睡眠障礙、BCRWHO針對骨質疏鬆。

二：不要為了卵巢保養，而只關注於卵巢會如何，我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？延遲絕經？平衡激素？美容抗衰？睡眠情緒？心臟血管？所以我們真正解決的是通過什麼手段來，避免絕經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對症下葯就可以輕松達到目的。

三：很多人在絕經快到來時後，救護卵巢，絕經後不再問津。這樣真的是大錯特錯。40歲前開始使用激素和ENlivEN21的持續補充，獲益的女性大於絕經到來才行動的女性，並不支持絕經後才開始使用激素。由於卵巢早衰多發，所以30歲後就可以開始，最晚不要超過40歲。

另外需要強調的是，卵巢保養不是一蹴而就、一朝一夕的小事。我們要從身邊的小事做起，養成好習慣，一點一滴的呵護卵巢的健康。