1、書畫可以使人長壽 出自哪裡
新華網
有一篇關於養生的報道！
如下：
我國是世界文明古國，書法繪畫的歷史悠長。從事書法繪畫的人們身體大都比較健康，壽命亦長。歷史上負有盛名的顏、柳、歐、趙四大書法家壽命都較高，現代畫家李苦禪、於右任、林散之、何香凝、齊白石等，他（她）們都是長壽者。
練習書法是一種很好的精神享受。它是一項全身運動。據權威人士說，寫字時涉及全身30多個關節和50多塊肌肉。筆運於指，指運於腕，腕運於肘，肘運於肩。指、腕、肘、肩均運於右體。上體運於下體，下體指兩足。書寫的過程就像打太極拳，所以練書法的過程就是鍛煉身體的過程。
繪畫時用腦用手，也同樣有益於身體健康。因為作畫要構思，要動腦動手，手腦並用。繪畫是一種高雅的藝術。要畫出一幅具有較高水平，千古留芳的作品，必須身臨其境，以美好的心態去欣賞大自然的美。無論是花草魚蟲，還是飛禽走獸，無論是小河流水，還是名山大川，有其欣賞美的心態才能畫出美的作品。在美好的心態中繪畫出高雅的作品必然心胸開闊，心曠神怡，一定益於身心，利於健康。
書畫藝術令文人愛不釋手，珍惜它勝於珍惜一切，這里的原因主要就是它能陶冶情操，益於身心健康。既能提神，消除人們的緊張心態，又能開動腦筋，激發人們的靈感；既能鍛煉人們的身體，又能磨煉人們的意志，修身養性，啟發智慧；既能消除人們業余時間打麻將賭博等惡習，又能豐富人們健康向上，文明高雅的業余文化生活。總之，書畫藝術於社會的進步於人們的身體健康和身心愉悅均有百利而無一害，是一種積極的消遣和娛樂之方法，是一種有效的鍛煉和健康之法寶。筆者從事書法二十餘載，從中受益匪淺。
2、為什麼筆墨是中國畫的靈魂
清代畫家惲南田曾經說過：「有筆有墨謂之畫，有韻有趣謂之筆墨。」（惲南田《甌香館畫跋》）南朝謝赫曾在《古畫品錄》中列舉「六法」： 一曰氣韻生動、二曰骨法用筆、三曰應物象形、四曰隨類賦彩、五曰經營位置、六曰傳模移寫。唐張彥遠在《歷代名畫記》中將氣韻生動、骨法用筆列於首要之法。而南田謂「有韻有趣謂之筆墨」，則將筆墨與氣韻置於同等共生的地位。
由此可見，筆墨在受傳統影響的中國畫家心目中的地位。當歷史走到20世紀，受西學的影響，先有筆墨還是先有畫面，如同是陷入了「先有雞蛋還是先有雞」這樣的爭論中。西方學者A. L.克羅伯和克萊德·克拉克洪曾對文化下過這樣的定義：「通過符號而獲得和傳播的、明確的或隱含的行為模式，構成了人類群體的傑出成就，包括它們在人工製品上的體現；文化的基本核心是由傳統的（即有歷史根源的和經過挑選的）觀念所構成的，特別是同這些觀念密不可分的價值觀念。」因此，無論中西方文化，它的基本核心都是由傳統的觀念所構成的，那麼，作為文化之一的中國畫，更是要遵循此條規則。
唐張彥遠於《歷代名畫記》中說：「運墨而五色具，謂之得意。意在五色，則物象乖矣。」宗炳《畫山水序》中曰：「聖人含道應物，賢者澄懷味像。」從以上例子中可見，依中國畫論的角度，中國畫的品評術語皆來自老莊思想，如張彥遠之「物象」、宗炳之「道」、「物」等。從中國總的藝術傳統來講，老莊思想對其影響也頗深。
《莊子·養生主》中有段文章：庖丁為文惠君解牛，手之所觸，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音；合於《桑林》之舞，乃中《經首》之會。文惠君曰：「嘻。善哉！技蓋至此乎？」庖丁釋刀對曰：「臣之所好者道也，進乎技矣。始臣之解牛之時，所見無非牛者；三年之後，未嘗見全牛也；方今之時，臣以神遇而不以目視，官知止而神欲行。依乎天理……動刀甚微，謋然已解，如土委地。提刀而立，為之四顧，為之躊躇滿志，善刀而藏之。」
在此段文字中，首先要注意道與技的關系。技即是技能。庖丁說他所好的是道，為道較之於技是更進了一層，由此可知道與技是密切地關聯著。庖丁並不是在技外見道，而是在技之中見道，莊子所謂的「道」落實於書畫中，即是書畫作品的最高境界，而這最高境界即是由筆墨之技發展而來。
因此，中國畫的核心在於筆墨，那麼從美學角度來說，畫面有怎樣的筆墨才是美呢？唐代王維《山水訣》曾言:「畫道之中水墨為上。肇自然之性,成造化之功。」「水墨為上」這只是一種單純地以墨色作畫的技法。張彥遠對吳道子評價十分高，說其「古今獨步，前不見顧、陸，後無來者。」他認為吳道子的筆墨「筆不周而意周」，此處的「筆不周」並不是說用筆不出色，而是相對於顧愷之和陸探微的「筆跡周密」而言，說顧、陸「筆周」是「不可見其盻際」。第二點，如上文引用，張彥遠之「意」在於五色，而「五色具」是因為運墨而成的。
明唐志契《繪畫微言》中也言道：「寫畫亦不必寫到，若筆筆寫到，便俗；落筆之間，若欲到不敢到，便稚。唯習學純熟，游戲三昧，一濃一淡，自有神行。神到，寫不到，乃佳。」中國畫講究的是筆有盡而意無窮，宋朝蘇東坡也深明此意。 古代畫家就說過：「有筆有墨謂之畫。」也就是說只要有了筆墨，才能稱之為中國畫，沒有筆墨就不成其為中國畫，或者說有筆無墨或有墨無筆，都不能算是好中國畫。
3、為什麼說國畫可以陶冶人的情操，提高人的修養？
國畫是一種意境，不是簡單的照實寫生。也就是個人的修養、天賦和心態在畫里，為什麼有些畫一看很簡單，但是意義很大、意境很深遠呢？這就是國畫的魅力所在。
4、如何看待書畫與健康的關系？
書法是我國的一種傳統藝術，由於我國的漢字起源於象形，象形文字都是由自然界中存在的物體描摹而來的，因此書法與繪畫有同源之說。書法與繪畫都是造型藝術，都是利用手中的筆將創作者心中的藝術構思生動、形象地表現出來。從事書畫的創作，既是一種藝術享受，也是一種很好的健身養性的方法。
書畫是一種創造性的活動，在進行藝術構思時強調的是「調練心境、排除雜念、萬神歸一」，創作者必須端正姿勢、調整好呼吸、閉目養神、內視自己、控制感覺，把意識集中於一點，進入萬念皆空的藝術創作境界。現代醫學認為，處在這種境界中，人的生理反應有4個特點：大腦皮層穩定；能量消耗減少；血液中的乳酸鹽（人體內的一種疲勞素）降低；心平氣和，頭腦清醒。這種狀態是很好的養性過程。
書畫創作進入到運筆實際創作時，又是一個很好的體育鍛煉，不但腕力、臂力、指力都能得到充分的鍛煉，而且還要有很多好的坐功和站功，對腰腿也能起到很好的鍛煉作用。手腕、手指得到充分的鍛煉可以健腦，腰腿得到鍛煉可以減少腰腿疾病，延緩衰老，有益於人的健康長壽。
書畫創作在中醫養生學家看來，是一種動靜結合的活動。進行創作時要求氣貫丹田，運勁手指端，才能做到「力透指背」、「入木三分」等藝術效果，這是一種用意念引導的功力，意念有氣功鍛煉的要素在內。這種注意力和運動力凝聚的特點，能活躍人體的經絡和脈息，有調理臟腑、舒展經絡的功能，從而可以娛心調情，散發心中的郁氣，使心理處於最佳狀態，而益壽延年。
所以產婦如果有條件從事書畫藝術的創作，煉神運氣靜心養性，定會身心健康，母嬰快樂。
5、書畫對身體有什麼好處？
書法是世界公認的一種我國僅有的傳統藝術，由於我國一的漢字起源於象形，象形文字都是由自然界中存在的物體描摹而來的，因此書法與繪畫有同源之說。書法與繪畫都是造型藝術，都是利用手中的筆將創作者心中的藝術構思生動、形象地表現出來。從事書畫的創作，既是一種藝術享受，也是一種很好的健身養性的方法。
書畫是一種創造性的活動，在進行藝術構思時強調的是「調練心境、排除雜念、萬神歸一」，創作者必須端正姿勢、調整好呼吸、閉目養神、內視自己、控制感覺，把意識集中於一點，進入萬念皆空的藝術創作境界，現代醫學認為，處在這種境界中，人的生理反應有四個特點：大腦皮層穩定；能量消耗減少；血液中的乳酸鹽（人體內的一種疲勞素）降低；心平氣和，頭腦清醒。這種狀態是很好的養性過程。
書畫創作進入到運筆實際創作時，又是一個很好的體育鍛煉，不但腕力、臂力、指力都能得到充分的鍛煉，而且還要有很多好的坐功和站功，對腰腿也能起到很好的鍛煉作用。手腕、手指得到充分的鍛煉可以健腦，腰腿得到鍛煉可以減少腰腿疾病，延緩衰老，有益於人的健康長壽。
書畫創作在中醫養生學家看來，是一種動靜結合的活動。進行創作時要求氣貫丹田，運勁手指端，才能做到「力透指背」、「入木三分」等藝術效果，這是一種用意念引導的功力，意念有氣功鍛煉的要素在內。這種注意力和運動力凝聚的特點，能活躍人體的經絡和脈息，有調理臟腑、舒展經絡的功能，從而可以娛心調情，散發心中的郁氣，使心理處於最佳狀態，而益壽延年。
所以長期從事書畫藝術的創作，煉神運氣靜心養性，定會使你身心健康，延年益壽。
6、現在許多人在學書法和國畫。人們為什麼喜歡書畫藝術。他們從中得到了什麼樂趣？
說真的，如果是為了做特長生，我覺得許多人都不會選擇國畫或者書法，更多的會偏向於水彩畫或者水粉來畫，因為很多人都喜歡色彩比較豐富的畫。我是畫國畫的，一開始我也是想學多幾種畫畫的風格才會選擇國畫，開始有點難，因為控制不了筆和水，但是學下去之後就會發現真的很有意思，自我覺得國畫比其他的畫種更容易表達自己現在的想法。學國畫和書法可以陶冶性情這句活只有在真正接觸過之後才能領會到其中的含義。
但當然其中或多或少會有人以其謀取利益也不足為奇，因為在這個世代在這個地方……
7、分專業 學國畫好 還是 油畫 好
個人感覺國畫會好些，就市百場而言國內的國畫市場度普遍比油畫有優勢，價格也還可以，油畫費時知成本也高，但看收藏市場潤格高的畫家屈指可數，市道場略顯疲軟，大多數家庭裝修首選國畫，特別是山水。
就業來版看油畫專業出來主要權是以美教為主，路子較窄。
8、書畫與健康有關系嗎？
書法是世界公認的一種我國僅有的傳統藝術，由於我國一的漢字起源於象形，象形文字都是由自然界中存在的物體描摹而來的，因此書法與繪畫有同源之說。書法與繪畫都是造型藝術，都是利用手中的筆將創作者心中的藝術構思生動、形象地表現出來。從事書畫的創作，既是一種藝術享受，也是一種很好的健身養性的方法。
書畫是一種創造性的活動，在進行藝術構思時強調的是「調練心境、排除雜念、萬神歸一」，創作者必須端正姿勢、調整好呼吸、閉目養神、內視自己、控制感覺，把意識集中於一點，進入萬念皆空的藝術創作境界，現代醫學認為，處在這種境界中，人的生理反應有四個特點：大腦皮層穩定；能量消耗減少；血液中的乳酸鹽（人體內的一種疲勞素）降低；心平氣和，頭腦清醒。這種狀態是很好的養性過程。
書畫創作進入到運筆實際創作時，又是一個很好的體育鍛煉，不但腕力、臂力、指力都能得到充分的鍛煉，而且還要有很多好的坐功和站功，對腰腿也能起到很好的鍛煉作用。手腕、手指得到充分的鍛煉可以健腦，腰腿得到鍛煉可以減少腰腿疾病，延緩衰老，有益於人的健康長壽。
書畫創作在中醫養生學家看來，是一種動靜結合的活動。進行創作時要求氣貫丹田，運勁手指端，才能做到「力透指背」、「入木三分」等藝術效果，這是一種用意念引導的功力，意念有氣功鍛煉的要素在內。這種注意力和運動力凝聚的特點，能活躍人體的經絡和脈息，有調理臟腑、舒展經絡的功能，從而可以娛心調情，散發心中的郁氣，使心理處於最佳狀態，而益壽延年。
所以長期從事書畫藝術的創作，煉神運氣靜心養性，定會使你身心健康，延年益壽。
9、關於健康向上的國畫怎麼畫
健康向上的國畫一方面指國畫題材，選擇格調高的內容有助提高人的精神境界！內一方面指作畫方法，就是技法的核心－筆法！正如董其昌所說：書畫可以養生，也可以折壽。意思就容是方法正確對身體有利，方法不正確對身體不利！
10、為什麼賞畫益養生？
畫是造型藝術，特別是中國畫講究百「傳神寫意」具有很強的藝術魅力，它能夠使欣賞者受到強烈的感染與美的享受。
賞畫之所以具度有保健、養生治病的作用，是因為畫面的顏色、形態等內容被人的視覺接受後，會導致條件反射，會直接影響人的神知經系統、內分泌系統的活動和心理活動。如：有的人賞畫後會感到神清道氣爽、身心愉悅；有的人賞畫後會感到內心氣平和、精神放鬆：有的人常畫後會精神振奮、樂觀向上。這都說明，賞畫是一種巨大的精神力量，只要選擇的畫面合理，對養生、治病都有莫大的好處容。