1、吃什麼養生食品比較保險呀？
最好不要亂吃！
然後去看中醫！叫中醫給你辨證論治！然後在用葯！
要根據你的身體狀況！不同體質所用的葯也不同！
特別提醒！不要亂相信那些廣告品！
對別人好不一定對你就好！
2、木易百年 清身閣中醫刮痧養生館怎麼樣
我想說我打電話去預約為什麼不百告訴我地址換了？等到第二天我好不容易找到了網上的地址，結果沒有，只好再打電話詢問，態度很不好！度我想說我雖然是團購的，但是我也是消費者！像這樣的服務態度，我覺得很差異！地址換了就應該在網上說明下！或者電話版預約的時候就應該告訴下我！不帶這樣耍人的！覺得自己沒說還覺得沒錯！果權斷的退了團購劵！
3、古代唐詩宋詞元曲，外國經典名句，現代文人經典名句，名言警句
外國經典名句1.I love thee to the dept and breadth and height my soul can reach.
2.remember me when i am gone away,gone far away into the silent land
1．神要是公然去跟人作對，那是任何人都難以對付的。 (《荷馬史詩》)
2．生存還是毀滅，這是一個值得思考的問題。 (《哈姆霄特》)
3．善良人在追求中縱然迷惘，卻終將意識到有一條正途。(《浮士德》)
4．認識自己的無知是認識世界的最可靠的方法。 (《隨筆集》)
5．你以為我貧窮、相貌平平就沒有感情嗎?我向你發誓，如果上帝賦予我財富和美貌，我會讓你無法離開我，就像我現在無法離開你一樣。雖然上帝沒有這么做，可我們在精神上依然是平等的。(《簡·愛》)
6．大人都學壞了，上帝正考驗他們呢，你還沒有受考驗，你應當照著孩子的想法生活。 (《童年》)
7，你越沒有心肝，就越高升得快，你毫不留情地打擊人家，人家就怕你。只能把男男女女當作驛馬，把它們騎得筋疲力盡，到了站上丟下來，這樣你就能達到慾望的最高峰。 (《高老頭》)
8．我只想證明一件事，就是，那時魔鬼引誘我，後來又告訴我，說我沒有權利走那條路，因為我不過是個虱子，和所有其餘的人一樣。 (《罪與罰》)
9．你瞧，桑丘·潘沙朋友，那邊出現了三十多個大得出奇的巨人。 (《堂·吉訶德》)
10．我並不願意你受的苦比我受的還大，希斯克利夫。我只願我們永遠不分離：如果我有一句話使你今後難過，想想我在地下也感到一樣的難過，看在我自己的份上，饒恕我吧! (《呼嘯山莊》)
現代文人經典名句1、我勸天公重抖擻，不拘一格降人材。
2、落紅不是無情物，化作春泥更護花。
3、我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。
4、天下興亡，匹夫有責。
5、踏遍青山人未老，風景這邊獨好。
6、紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。
7、春風楊柳萬千條，六億神州盡舜堯。
8、為有犧牲多壯志，敢叫日月換新天。
9、待到山花爛漫時，她在叢中笑。
10、一萬年太久，只爭朝夕。
名言警句
百川東到海,何時復西歸？少壯不努力,老大徒傷悲。(漢樂府《長歌行》)
百學須先立志。(朱熹)
寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。
筆落驚風雨,詩成泣鬼神。(杜甫)
別裁偽體親風雅,轉益多師是汝師。(杜甫)
博觀而約取,厚積而薄發。(蘇軾)
博學之,審問之,慎思之,明辨之,篤行之。(《禮記》)
不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。(《荀子》)
不飛則已,一飛沖天;不鳴則已,一鳴驚人。(司馬遷)
不患人之不己知,患不知人也。(孔子)
不入虎穴,焉得虎子？(後漢書)
不塞不流,不止不行。(韓愈)
不識廬山真面目,只緣身在此山中。(蘇軾)
不畏浮雲遮望眼,自緣身在最高層。(王安石)
不以規矩,無以成方園。(孟子)
C
採得百花成蜜後,為誰辛苦為誰甜。(羅隱)
倉廩實則知禮節,衣食足則知榮辱。(《管子》)
操千曲而後曉聲,觀千劍而後識器。(劉勰)
察己則可以知人,察今則可以知古。(《呂氏春秋》)
差以毫釐,謬以千里。(《漢書》)
長風破浪會有時,直掛雲帆濟滄海。(李白)
臣心一片磁針石,不指南方不肯休。(文天祥)
沉舟側畔千帆過,病樹前頭萬木春。(劉禹錫)
吃一塹,長一智。(古諺語)
尺有所短,寸有所長。(屈原)
出師未捷身先死,長使英雄淚沾襟。(杜甫)
春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干。(李商隱)
春風得意馬蹄疾,一日看盡長安花。(孟郊)
春色滿園關不住,一枝紅杏出牆來。(葉紹翁)
春宵一刻值千金。(蘇軾)
從善如登,從惡如崩。(《國語》)
D
大丈夫寧可玉碎,不能瓦全。(北齊書)
大直若屈,大巧若拙,大辯若訥。(《老子》)
丹青不知老將至,富貴於我如浮雲。(杜甫)
但願人長久,千里共蟬娟。(蘇軾)
當斷不斷,反受其亂。(漢書)
當局者迷,旁觀者清。(新唐書)
得道者多助,失道者寡助。(《孟子》)
登山則情滿於山,觀海則意溢於海。(劉勰
東邊日出西邊雨,道是無晴卻有晴。(劉禹錫)
讀書百遍,其義自現。(三國志)
讀書破萬卷,下筆如有神。(杜甫)
讀書之法,在循序而漸進,熟讀而精思。(朱熹)
讀萬卷書,行萬里路。(劉彝)
多行不義必自斃。(左傳)
E
爾曹身與名俱滅,不廢江河萬古流。(杜甫)
F
凡事豫(預)則立,不豫(預)則廢。(《禮記》)
防民之口,甚於防川。(國語)
非學無以廣才,非志無以成學。(諸葛亮)
風蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復還。(《戰國策》)
富貴不能淫,貧賤不能移,威武不能屈。(孟子)
G
感時思報國,拔劍起蒿萊。(陳子昂)
高山仰止,景行行止。(《詩經》)
工欲善其事,必先利其器。(孔子
古之成大事者,不惟有超士之才,亦有堅忍不拔之志。(蘇軾)
觀眾器者為良匠,觀眾病者為良醫。(宋·葉適)
光陰似箭,日月如梭。(明《增廣賢文》)
滾滾長江東逝水,浪花淘盡英雄。(《三國演義》)
H
海闊憑魚躍,天高任鳥飛。(古詩詩話)
海內存知己,天涯若比鄰。(王勃)
海上生明月,天涯共此時。(張九齡)
忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。(岑參)
會當凌絕頂,一覽眾山小。(杜甫)
禍兮,福之所倚;福兮,鍋之所伏。(《老子》)
J
己所不欲,勿施於人。(論語)
兼聽則明,偏信則暗。(《資治通鑒》)
見兔而顧犬,未為晚也;亡羊而補牢,未為遲也。(《戰國策》)
見義不為,非勇也。(論語)
江山代有才人出,各領風騷數百年。(趙翼)
金玉其外,敗絮其中。(劉基)
近水樓台先得月,向陽花木易為春。(蘇麟)
近朱者赤,近墨者黑。(傅玄)
鏡破不改光,蘭死不改香。(孟郊)
九州生氣恃風雷,萬馬齊喑究可哀。我勸天公重抖擻, 不拘一格降人才。(龔自珍)
鞠躬盡瘁,死而後已。(諸葛亮《後出師表》)
捐軀赴國難,視死忽如歸。(曹植)
君子成人之美,不成人之惡。(論語)
君子坦盪盪,小人長戚戚。(孔子)
君子憂道不憂貧。(論語)
君子之交淡若水,小人之交甘若醴。(《莊子》)
L
老當益壯,寧知白首之心;窮且益堅,不墜青雲之志。(王勃)
老驥伏櫪,志在千里。烈士暮年,壯心不已。(曹操)
梨花院落溶溶月,柳絮池塘淡淡風。(晏殊)
流水不腐,戶樞不蠹。(呂氏春秋)
路漫漫其修遠今,吾將上下而求索。(屈原)
路遙知馬力,日久見人心。(元曲·爭報恩)
落紅不是無情物,化作春泥更護花。(龔自珍)
落霞與孤鶩齊飛,秋水共長天一色。(王勃)
M
滿招損,謙受益。(尚書)
梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香。(羅梅坡)
靡不有初,鮮克有終。(詩經)
敏而好學,不恥下問。(孔子)
莫愁前路無知己,天下誰人不識君。(高適)
莫道桑榆晚,微霞尚滿天。(劉禹錫)
莫等閑,白了少年頭,空悲切！(岳飛)
木秀於林,風必摧之。(舊唐書)
N
濃綠萬枝紅一點,動人春色不須多。(王安石)
P
皮之不存,毛將焉附？(左傳)
蚍蜉撼大樹,可笑不自量。(韓愈)
Q
其曲彌高,其和彌寡。(宋玉)
其身正,不令而行;其身不正,雖令不從。(論語)
奇文共欣賞,疑義相與析。(陶淵明)
千古興亡多少事,悠悠,不盡長江滾滾流。(辛棄疾)
千里之行,始於足下。(老子)
前不見古人,後不見來者。念天地之悠悠,獨愴然而涕下。(陳子昂)
前車之覆,後車之鑒。(漢書)
前事不忘,後事之師。(《戰國策》)
鍥而不舍,金石可鏤。(荀子·勸學)
青,取之於藍而青於藍。(荀子)
青山遮不住,畢竟東流去。(辛棄疾)
清水出芙蓉,天然去雕飾。(李白)
窮則變,變則通,通則久。(易經)
窮則獨善其身,達則兼善天下。(《孟子》)
R
人固有一死,或重於泰山,或輕於鴻毛,用之所趨異也。(司馬遷)
人生自古誰無死,留取丹心照汗青。(文天祥)
人誰無過,過而能改,善莫大焉。(《左傳》)
仁者見之謂之仁,智者見之謂之智。(《周易》)
S
塞翁失馬,焉知非福？(淮南子)
三更燈火五更雞,正是男兒發憤時。黑發不知勤學早,白首方悔讀書遲。(顏真卿)
三軍可奪帥也,匹夫不可奪志也。(孔子)
莫等閉,白了少年頭,空悲切。(岳飛)
山不厭高,水不厭深。(曹操)
山不在高,有仙則名;水不在深,有龍則靈。(劉禹錫)
山高月小,水落石出。(蘇軾)
山河破碎風飄絮,身世浮沉雨打萍。(文天祥)
山重水復疑無路,柳暗花明又一村。(陸游)
少年辛苦終身事,莫向光陰惰寸功。(杜荀鶴)
身既死兮神以靈,子魂魄兮為鬼雄。(屈原)
身無彩鳳雙飛翼,心有靈犀一點通。(李商隱)
生當作人傑,死亦為鬼雄。(李清照)
生也有涯,知(智)也無涯。(莊子)
繩鋸木斷,水滴石穿。(宋·羅大京)
聖人千慮,必有一失;愚人千慮。必有一得。(《晏子春秋》)
盛名之下,其實難副。(後漢書)
盛年不重來,一日難再晨,及時當勉勵,歲月不待人。(陶淵明)
失之東隅,收之桑榆。(《後漢書》)
十年樹木,百年樹人。(《管子·權修》)
時危見臣節,世亂識忠良。(鮑照)
士不可不弘毅,任重而道遠。(論語)
士為知己者死。(史記)
世事洞明皆學問,人情練達即文章。(《紅樓夢》)
試玉要燒三日滿,辨材須待七年期。(白居易)
書到用時方恨少,事非經過不知難。(陸游)
疏影橫斜水清淺,暗香浮動月黃昏。(林逋)
誰言寸草心,報得三春暉。(盂郊)
水至清則無魚,人至察則無徒。(《禮記》)
歲寒,然後知松柏之後凋也。(孔子)
T
它山之石,可以攻玉。(《詩經·小雅》)
踏破鐵鞋無覓處,得來全不費功夫。(《水滸傳》)
桃李不言,下自成蹊。(史記)
天時不如地利,地利不如人和。(《孟子》)
天下事有難易乎,為之,則難者亦易矣;不為,則易者亦難矣。(彭端叔)
天下興亡,匹夫有責。(顧炎武)
天行有常,不為堯存,不為桀亡。《苟子》)
天意憐幽草,人間重晚晴。(李商隱)
W
玩物喪志。(書經)
往者不可諫,來者猶可追。(《論語》)
為人性僻耽佳句,語不驚人死不休。(杜甫)
位卑未敢忘憂國。(陸游)
文武之道,一張一弛。(禮記)
文章合為時而著,歌詩合為事而作。(白居易)
聞道有先後,術業有專攻。(韓愈)
問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。(李煜)
問渠那得清如許,為有源頭活水來。(朱熹)
我自橫刀向天笑,去留肝膽兩昆侖。(譚嗣同)
無邊落木蕭蕭下,不盡長江滾滾來。(杜甫)
無可奈何花落去,似曾相識燕歸來。(晏殊)
無意苦爭春,一任群芳妒。(陸游
吾生也有涯,而知也無涯。(《莊子》)
勿以惡小而為之,勿以善小而不為。(劉備)
物以類聚,人以群分。(易經)
X
夕陽無限好,只是近黃昏。(李商隱)
先天下之憂而憂,後天下之樂而樂。(范仲淹)
小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭。(楊萬里)
心事浩茫連廣宇,於無聲處聽驚雷。(魯迅)
新沐者必彈冠,新浴者必振衣。(屈原)
信言不美,美言不信。善者不辯,辯者不善。(老子)
星星之火,可以燎原。(尚書)
學而不思則罔,思而不學則殆。(孔子)
學而不厭,誨人不倦。(孔子)
學然後知不足。(禮記)
學無止境。(荀子)
血沃中原肥勁草,寒凝大地發春華。(魯迅)
Y
言者無罪,聞者足戒。(毛詩序)
《陽春》之曲,和者必寡;盛名之下,其實難副。(《後漢書》)
業精於勤,荒於嬉,行成於思,毀於隨。(韓愈)
一年之計,莫如樹谷;十年之計,莫如樹木;百年之計,莫如樹人。(《管於》)
一日暴之,十日寒之,未有能生者也。(《孟子》)
衣莫若新,人莫若故。(晏子春秋)
以銅為鏡,可以正衣冠;以古為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失。(孫昭遠)
憂勞可以興國,逸豫可以亡身。(歐陽修)
有情芍葯含春淚,無力薔薇卧曉枝。(秦觀)
有志者,事竟成。(後漢書)
與善人居,如入蘭芷之室,久而不聞其香;與惡人居。如入鮑魚之肆,久而不聞其香(劉向)
玉不琢,不成器;人不學,不知道。(《禮記》)
欲加之罪,何患無辭。(左傳)
欲窮千里目,更上一層樓。(王之渙)
欲速則不達,見小利則大事不成。(論語)
Z
早歲那知世事艱,中原北望氣如山。(陸游)
曾經滄海難為水,除卻巫山不是雲。(元稹)
曾經滄海難為水,除卻巫山不是雲。(元稹)
張而不弛,文武弗能也;弛而不張,文武弗為也,一張一弛,文武之道也。(《禮記》)
知不足,然後能自反也;知困,然後能自強也。(《禮記》)
知己知彼,百戰不殆。(孫子兵法)
知識就是力量。(培根)
知無不言,言無不盡。(蘇洵)
紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。(陸游)
至長反短,至短反長。(呂氏春秋)
智者千慮,必有一失;愚者千慮,必有一得。(晏子春秋)
竹直心虛乃吾友，水淡性泊是我師！
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一封書信只為牆，讓它三尺又何妨
長城萬里今尤在，不見當年秦始皇
臨淵羨魚，不如退而結網
默無言，心事重，萬千情思。
繞結心頭，咫尺相近天涯遠
從何開口？欲說還羞
天上烏飛兔走，人間古往今來
萬般回首化塵埃，唯有青山不改
望斷天涯無際，凄涼無語悲傷
只為兩地信茫茫，才子佳人愁狀
貧，不是恥辱；賤，才是真正地恥辱
滴水之恩，定當湧泉以報
貴有恆，何必三更起、五更眠
最無益，只怕一日曝、十日寒
滄海橫流，方顯英雄本色
夜深風雨歸何處，西月窺人到半窗
衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴
靜以修身，檢以養德
風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還
夕雲初起日沉閣，山雨欲來風滿樓
兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮
但得柔情消俠氣，此生長願伴妝台
登山則情滿於山，觀海則意溢於海
莫等閑，白了少年頭，空悲切
經多世事心長愜
曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲
重湖疊巘清嘉，有三秋桂子十里荷花
如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬
萬花叢中過，片葉不沾身
4、古詩名言
安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏（唐李白《夢游天姥吟留別》）
安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏，風雨不動安如山？嗚呼！何時眼前突兀見此屋，吾廬獨破受凍死亦足。（唐·杜甫《茅屋為秋鳳所破歌》）
B
不鳴則已，一鳴驚人。（《史記·滑稽列傳》）
北風卷地白草折，胡天八月即飛雪。 忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開 。（岑參《白雪歌送武判官歸京》）
爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。 千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。（王安石《元日》）
百川東到海，何時復西歸？ 少壯不努力，老大徒傷悲 。 （漢《長歌行》）
不積跬步，無以致千里。不積小流，無以成江海 。騏驥一躍，不能十步。駑馬十駕，功在不舍。 鍥而舍之，朽木不折。鍥而不舍，金石可鏤 。 (《荀子·勸學》 )
筆落驚風雨，詩成泣鬼神。（唐·杜甫（寄李十二白二十》）
不塞不流，不止不行。（唐·韓愈《原道》）
白日依山盡，黃河人海流。欲窮千里目，更上一層樓。（唐·王之渙《登鸛雀樓》）
不人虎穴，焉得虎子。（范曄《後漢書·班超傳））
不畏浮雲遮望眼，只緣身在最高層。（宋·王安石《登飛來峰》）
不見年年遼海上，文章何處哭秋風。（唐·李賀《南園》）
不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。（元·高明《琵琶記》）
不要人誇好顏色，只留清氣滿乾坤。（元·王冕《題墨梅》）
白發三千丈，緣愁似個長。 不知明鏡里，何處得秋霜。(李白《秋浦歌》)
冰泉冷澀弦凝絕，凝絕不通聲暫歇。別有幽愁暗恨生， 此時無聲勝有聲 。（白居易《琵琶行》 ）
C
長太息以掩涕兮，哀民生之多艱。（屈原（離騷》）
長江後浪推前浪，一代新人換舊人。（《增廣昔時賢文》）
沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。（唐·劉禹賜《酬樂天揚州初逢席上見贈》
春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始於。（唐·李商隱《無題》）
春風又綠江南岸，明月何時照我還。（宋·王安石〈泊船瓜州〉）
出師一表真名世，千載誰堪伯仲間。（宋·陸游《書憤》）
春色滿園關不住，一枝紅杏出牆來。（宋·葉紹翁〈游園不值》）
尺有所短，寸有所長。（《楚辭·卜居》）
採菊東籬下，悠然見南山 。山氣日夕佳，飛鳥相與還。（陶潛《飲酒》 ）
鋤禾日當午，汗滴禾下土。 誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。（李紳《憫農》 ）
慈母手中線，遊子身上衣。林行密密縫，意恐遲遲歸。 誰言寸草心，報得三春暉 。（孟郊《遊子吟》）
從來好事天生儉，自古瓜兒苦後甜。（元·白樸《喜來春》）
前事不忘，後事之師。（《戰國策·趙策））
長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。（唐李白《行路難））
出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。（唐·杜甫〈蜀相》）
曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。取次花叢懶回顧，半緣修道半緣君。（唐·元稹〈離思》）
嘗將冷眼觀螃蟹，看你橫行得幾時？（明代民歌（京師人為嚴嵩語》）
D
達則兼濟天下，窮則獨善其身。（《孟子·盡心上））
地也，你不分好歹何為地！天也，你錯勘賢愚枉做天！（元·關漢卿《竇娥冤》）
等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。（宋·朱熹《春日》）
但願人長久，千里共蟬娟。（宋·蘇試《水調歌頭 .明月幾時有》）
大行不顧細謹，大禮不辭小讓 。 (《史記·鴻門宴》)
道高一尺，魔高一丈。（吳承恩（西遊記》）
東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。（唐·劉禹錫《竹枝詞》）
得道者多助，失道者寡助。（《孟子·公孫丑））
大行不顧細謹，大禮不辭小讓。（《史記·項羽本記》）
登山則情滿於山，觀海則意溢於海。（南朝梁·劉勰《文心雕龍》）
大漠孤煙直，長河落日圓。蕭關逢侯騎，都護在燕然。 （唐。王維《使至塞上》）
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。（唐·王維〈九月九日憶山東兄弟》）
大江東去，浪淘盡千古風流人物。…… 江山如畫，一時多少豪傑 。…… (蘇軾《念奴嬌·赤壁懷古》)
雕欄玉砌應猶在，只是朱顏改。 問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流 。(李煜《虞美人》)
讀書破萬卷，下筆如有神。（唐杜甫（奉贈韋左丞二十二韻》）
多情自古傷離別 ，更那堪冷落清秋節。今宵酒醒何處？ 楊柳岸曉風殘月 。 (柳永《雨霖鈴》)
得道多助，失道寡助 ；寡助之至，親戚畔之；多助之至，天下順之。(《孟子》 )
E
二句三年得，一吟雙淚流。（唐·賈島《題詩後〉）
F
輔車相依，唇亡齒寒。（《左傳·僖公五年》）
非學無以致疑，非問無以廣識 。 (劉開《問說》)
夫夷以近，則游者眾；險以遠，則至者少。而 世之奇偉瑰怪非常之觀，常在於險遠，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也 。（王安石《游褒禪山記》 ）
粉身碎骨渾不怕，要留清白在人間。（明·於謙《石灰吟》）
風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳；家事，國事，天下事，事事關心。（明·顧憲成·東林書院門前對聯）
風曖鳥聲碎，日高花影重。（唐·杜荀鶴《春宮怨》）
富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。（《孟子·滕文公下》）
蓬生麻中，不扶而直；白沙在提，與之俱黑。（《苟子·勸學》）
凡事預則立，不預則廢。（《禮記·中庸》）
非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。（諸葛亮《誡子書》）
G
工欲善其事，必先利其器。（《論語·衛靈公》）
枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家。古道西風瘦馬，夕陽西下，斷腸人在天涯 。 (馬致遠《天靜沙·秋思》)
高漸離擊築，荊軻和而歌，為變徵之聲，士皆垂淚涕泣。又前而為歌曰：「 風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還！ 」 (《戰國策·荊軻刺秦王》)
隔靴搔癢贊何益，人木三分罵亦精。（清鄭板橋對聯）
故予與同社諸君子哀斯墓之徒有其石也而為之記，亦以明死生之大， 匹夫之有重於社稷也 。(張溥《五人墓碑記》)
顧人之常情， 由儉入奢易，由奢入儉難 。 (司馬光《訓儉示康》)
滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。（羅貫中《三國演義·卷首詞》）
各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜。（《事林廣記》）
孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流。（唐李白《送孟浩然之廣陵〉）
姑蘇城外寒山寺，夜半鍾聲到客船。（唐·張繼〈楓橋夜泊》）
國破山河在，城春草木深。 感時花濺淚，恨別鳥驚心 。烽火連三月， 家書抵萬金 。（杜甫《春望》）
故 天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能 。(《孟子·告子下》)
H
禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。（《老子·五十八章））
懷舊空吟聞笛賦，到鄉翻似爛柯人。 沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春 。（劉禹錫《酬樂天揚州初逢席上見贈》）
好雨知時節 ，當春乃發生。隨風潛入夜， 潤物細無聲 。（杜甫《春夜喜雨》）
寒雨連江夜入吳，平明送客楚山孤。洛陽親友如相問， 一片冰心在玉壺 。（王昌齡《芙蓉樓送辛漸》）
花落水流紅，用愁萬種，無語怨東風。（元·王實甫〈西廂記〉）
橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。不識廬山真面目，只緣身在此山中。（宋·蘇軾《題西林壁》）
忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。（唐·岑參〈白雪歌送武判官歸京》）
好讀書，不求甚解。每有會意，便欣然忘食。（東晉·陶淵明《五柳先生傳》）
蟬噪林逾靜，鳥鳴山更幽。（南朝梁·王籍〈入若耶溪》）
海內存知己，天涯若比鄰。（唐·王勃〈送杜少府之任蜀州》）
海上生明月，天涯共此時。（唐·張九齡（望月懷遠》）
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。（僧雲覽詩中之句）
紅雨隨心翻作浪，青山著意化為橋。（《七律·送瘟神》）
畫龍畫虎難畫骨，知人知面不知心。（施耐庵《水滸傳》）
橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。 不識廬山真面目，只緣身在此山中。 （蘇軾《題西林壁》）
浩盪離愁白日斜，吟鞭東指即天涯； 落紅不是無情物，化作春泥更護花 。 (龔自珍《己亥雜詩》)
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智者千慮，必有一失；愚者千慮，必有一得。（《史記淮陰侯列傳》）
江山代有才人出，各領風騷數百年。（清·趙翼（論詩））
假作真時真亦假，無為有處有還無。（曹雪芹（紅樓夢））
金玉其外，敗絮其中。（明·劉基《賣柑者言》）
酒債尋常行處有，人生七十古來稀。（唐·杜甫《曲江》）
近朱者赤，近墨者黑。（晉·傅玄〈太子不少傅箴》）
接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。（宋·楊萬里《曉出凈慈寺送林子方》）
兼聽則明，偏信則暗。（宋·司馬光《資治通鑒》）
舉頭望明月，低頭思故鄉。（唐李白《靜夜思》）
今兩虎相鬥，其勢不俱生。吾所以為此者，以 先國家之急而後私仇 也。(《史記·廉頗藺相如列傳》 )
將在謀而不在勇，兵在精而不在多。（明·馮夢龍（古今小說》）
近水樓台先得月，向陽花木易為春。（宋·俞文豹《清夜錄》）
機不可失，失不再來。（《新五代史·晉書》）
鞠躬盡瘁，死而後已。（諸葛亮《後出師表》）
疾風知勁草，歲寒見後凋 。（范曄《後漢書》）
即以其人之道，還治其人之身。（宋·朱熹《中庸·十三章注》）
精誠所至，金石為開。（范曄（後漢書·廣陵思王荊傳》）
及時當勉勵，歲月不待人。（陶淵明《雜詩》）
己所不欲，勿施於人。（《論語·顏淵》）
盡信書，不如無書。（《孟子·盡心下》）
橘生淮南則為橘，生於誰北則為枳。（《晏子春秋》）
君子坦盪盪，小人常戚戚。（《論語·述而》）
近鄉情更怯，不敢問來人。（唐·李頻《渡漢江））
江南好，風景舊曾諳。 日出江花紅勝火，春來江水綠如藍 ，能不憶江南？（白居易《憶江南》）
見兔而顧犬，未為晚也； 亡羊補牢，未為遲也(《戰國策》)
九州生氣恃風雷，萬馬齊喑究可哀。 我勸天公重抖擻，不拘一格降人才 。 (龔自珍《己亥雜詩》 )
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苦恨年年壓金線，為他人作嫁衣裳。（唐·秦韜玉〈貧女》）
孔子曰：三人行，則必有我師。是故 弟子不必不如師，師不必賢於弟子，聞道有先後，術業有專攻 ，如是而已。(韓愈《師說》)
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路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。（屈原（離騷》）
良辰美景奈何天，賞心樂事誰家院。（明·湯顯祖〈牡丹亭》）
勞迥脫事非常，緊把繩頭做一場。 不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。 （裴休《上堂開示頌》）
李杜詩篇萬口傳，至今已覺不新鮮。 江山代有才人出，各領風騷數百年 。（趙翼《論詩》）
良劍期乎斷，不期乎鏌鋣，良馬期乎千里，不期乎驥驁 。(《呂氏春秋·察今》)
魯迅名句：
寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅。\（魯迅《自題小像） 橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。\（魯迅《自嘲》） 心事浩渺連廣宇，於無聲處聽驚雷。（魯迅《無題》）
亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄。（唐·白居易《錢塘湖春行》）
兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。（唐·李白《早發白帝城〉）
落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。（唐·王勃《膝王閣序〉）
離離原上草，一歲一枯榮。 野火燒不盡，春風吹又生 。（白居易《賦得原上草送別》）
李杜文章在，光焰萬丈長。（唐·韓愈《調張籍》）
良葯苦口利於病，忠言逆耳利於行。（《史記》）
流水不腐，戶樞不蠹，動也。（《呂氏春秋·盡數））
老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。（《孟子·梁惠王下））
臨淵羨魚，不如退而結網。（《漢書·董仲舒傳》）
綠楊煙外曉寒輕，紅杏枝頭春意鬧。（宋·宋祁《玉樓春》）
老驥伏櫪 志在千里：烈士暮年，壯心小已。（曹操《龜雖壽》）
落紅不是無情物，化作春泥更護花。（清龔自珍（己亥雜詩》）
綠樹村邊合，青山郭外斜。（唐·孟浩然《過故人庄》）
露從今夜白，月是故鄉明。（唐·杜甫《月夜憶弟舍》）
路遙知馬力，日久見人心。（元·無名氏《爭報恩》）
綠楊煙外曉寒輕， 紅杏枝頭春意鬧 。浮生長恨歡娛少，肯愛千金輕一笑。（宋祁《玉樓春》）
露從今夜白， 月是故鄉明 。有弟皆分散，無家問死生。（杜甫《月夜憶舍弟》）
老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼 ；天下可運於掌。(《孟子》)
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靡不有初，鮮克有終。（《詩經·大雅·盪》）
明月松間照，清泉石上流 。竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。（王維《山居秋冥》）
莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚。 山重水復疑無路，柳暗花明又一村 。（陸游《游山西村》）
滿招損，謙受益。（《尚書》）
敏而好學，不恥下問。（《論語·公冶長））
民為貴，社稷次之，君為輕。（《孟子·盡心上））
木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。（晉·陶淵明《歸去來兮辭》）
莫愁前路無知己，天下誰人不識君。（唐·高適（別董大））
莫等閑，白了少年頭，空悲切。（宋·岳飛《滿江紅》）
馬上相逢無紙筆，憑君傳語報平安。（唐·岑參〈逢人京使〉）
梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。（宋·梅堯臣《雪梅》）
木受繩則直，金就礪則利。 君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣 。 (《荀子·勸學》 )
命里有時終須有，命里無時莫強求。（明·蘭陵笑笑生《金瓶梅》）
毛澤東詩詞名句：
紅軍不伯遠征難，萬水千山只等閑。（毛澤東《七律·長征》） \中華兒女多奇志，不愛紅妝愛武裝.（毛澤東《為女民兵題照》)
天若有情天亦老，人間正道是滄桑。（毛澤東《七律·人民解放軍佔領南京》） \ 為有犧牲多壯志，敢教日月換新天。（毛澤東《七律·到韶山》）。
一萬年太久，只爭朝夕。（毛澤東《滿江紅·和郭沫若同志》） \ N牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。（毛澤東《七律·和柳亞子先生》）
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念橋邊紅葯，年年知為誰生！（宋·姜夔《揚州慢））
寧為玉碎，不為瓦全。（《北齊書》）
暖風熏得遊人醉，直把杭州作汴州。（宋·洪林《西湖》）
男兒有淚不輕彈，只因未到傷心處。（元·李開先《寶劍記》）
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品畫先神韻，論詩重性情。（清·袁枚（品畫））
破屋更遭連夜雨，漏船又遇打頭風。（施耐庵《水滸傳》）
拼得十萬頭顱血，須把乾坤力轉回。（清·秋瑾（黃海舟日人索句並見日俄戰爭地圖》）
甫昔少年日，早充觀國賓。 讀書破萬卷，下筆如有神 。（杜甫《奉贈韋丈》）
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其曲彌高，其和彌寡。（宋玉（對楚王問》）
千錘萬鑿出深山，烈火焚燒只等閑。 粉身碎骨渾不怕，要留清白在人間 。（於謙《石灰吟》 ）
青海長雲暗雪山，孤城遙望玉門關。 黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還 。（王昌齡《從軍行》 ）
屈原曰：「吾聞之， 新沐者必彈冠，新浴者必振衣 。人又誰能以身之察察，受物之汶汶者乎？寧赴常流而葬乎江魚腹中耳，又安能以皓皓之白，而蒙世之溫蠖乎？」 (司馬遷《史記·屈原列傳》)
情隨境變，字逐情生。（明·袁宏道《敘小修詩》）
牆上蘆葦，頭重腳輕根底淺；山間竹筍，嘴尖皮厚腹中空。（明·解縉對聯）
千古興亡多少事，悠悠，不盡長江滾滾流。（宋·辛棄疾〈南鄉子》）
清水出芙蓉，天然去雕飾。（唐·李白《論詩〉）
千里之堤，潰於蟻穴。（《韓非子·喻老》）
千里之行，始於足下。（《老子·六十四章））
鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。（《苟子·勸學））
奇文共欣賞，疑義相與析。（陶淵明《移居》）
勸君更進一杯酒，西出陽關無故人。（唐·王維〈送元二使安西》）
千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。（唐·劉禹錫《浪淘沙》）
請君莫奏前朝曲，聽曲新翻楊柳枝。（唐·劉禹錫《楊柳枝詞九首》）
青山遮不住，畢竟東流去。（宋·辛棄疾〈菩薩蠻》）
千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風。（唐·杜牧〈江南村絕句》）
千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。（清·鄭板橋《竹石》）
泉眼無聲惜細流，樹蔭照水愛晴柔。 小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭 。（楊萬里《小池》）
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人非聖賢，孰能無過？過而能改，善莫大焉。（《左傳》）
人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。（明·馮夢龍（古今小說》）
若要人不知，除非己莫為。（枚乘《上書諫吳王》）
人世有代謝，往來成古今。（唐·孟浩然《與諸子登峴山》）
人為刀俎，我為魚肉。（《史記·項羽本記》）
人生自古誰無死留取丹心照汗青。（宋·文天祥《過零丁洋》）
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。宋·蘇軾《水調歌頭》）
人無遠慮，必有近憂。（《論語·衛靈公））
柔情似水，佳期如夢，忍顧鵲橋歸路。 兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮 。 (秦觀《鵲橋仙》)
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三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。（《論語·子罕》）
山高月小，水落石出。（宋·蘇試《後赤壁賦》）
衰蘭送客咸陽道，天若有情天亦老。（唐·李賀《金銅仙人辭漢歌〉）
誰言寸草心，報得三春暉。（唐·孟郊《遊子吟））
身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點通。（唐·李商隱（無題》）
失之東隅，收之桑榆。（范曄（後漢書·馮異傳））
少壯不努力，老大徒傷悲！（漢樂府《長歌行》）
水至清則無魚，人至家則無徒。（班固《漢書·東方朔傳》）
死生，晝夜事也，死而死矣；而境界危惡，層見錯出，非人世所堪。 痛定思痛，痛何如哉 。(文天祥《〈指南錄〉後序》)
繩鋸木斷，水滴石穿。（班固《漢書》）
十年樹木，百年樹人。（《管子·權修》）
塞翁失馬，焉知非福。（《淮南子·人間訓》）
失之毫釐，謬以千里。（《史記·太史公自序》）
世事洞明皆學問，人情練達即文章。（曹雪芹《紅樓夢》）
是可忍，孰不可忍。（《論語·八佾））
三十功名塵與土八千里路雲和月。（宋岳飛《滿江紅》）
生於優患，死於安樂。（《孟子·告於下》）
生，亦我所欲也；義，亦我所欲也；二者不可得兼，捨生而取義者也。（《孟子·魚我所欲也》）
盛年不重來，一日難再晨。（陶淵明《雜詩》）
試玉要燒三日滿，辨材須待七年期。（唐·白居易《放言》）
士別三日，即當刮目相待。（陳壽（三國志·吳書））
盛名之下，其實難副。（南朝宋·范曄（後漢書·黃瓊傳））
山氣日夕佳，飛鳥相與還。（陶淵明《飲酒》）
生當作人傑，死亦為鬼雄。至今思項羽，不肯過江東。（宋·李清照《夏日絕句〉）
山重水復疑無路，柳暗花明又一村。（宋·陸游〈游山西村〉）
山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。（唐劉禹錫〈陋室銘〉）
山高自有客行路，水深自有渡船人。（吳承恩（西遊記》）
水光瀲灧晴方好，山色空濛雨亦奇。 欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜 。（蘇軾《飲湖上初晴後雨》）
三十功名塵與土，八千里路雲和月。 莫等閑，白了少年頭，空悲切 ！(岳飛《滿江紅》)
四十三年，望中猶記，烽火揚州路。可堪回首，佛狸祠下，一片神鴉社鼓。憑誰問： 廉頗老矣，尚能飯否 ？(辛棄疾《永遇樂·京口北固亭懷古》)
山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈 。斯是陋室，唯吾德馨。(劉禹錫《陋室銘》)
生我所欲也，義亦我所欲也，二者不可得兼，捨生而取義者也 。(《孟子·魚我所欲也》 )
是故無貴無賤，無長無少， 道之所存，師之所存也 。(韓愈《師說》 )
是進亦憂，退亦憂，然則何時而樂耶？其必曰：「 先天下之憂而憂，後天下之樂而樂 。」(范仲淹《岳陽樓記》)
少無適俗韻，性本愛丘山 。誤落塵網中，一去三十年。 羈鳥戀舊林，池魚思故淵 。開荒南野際，守拙歸園田。方宅十餘畝，草屋八九間。 榆柳蔭後檐，桃李羅堂前。曖曖遠人村，依依墟里煙。狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛 。戶庭無塵雜，虛室有餘閑。久在樊籠里，復得返自然。 (陶淵明《歸園田居》)
T
它山之石，可以攻玉。（《詩經·小雅·鶴鳴》）
天下興亡，匹夫有責。（清顧炎武《日知錄》）
天意伶幽草，人間重晚情。（唐·李商隱〈晚情〉）
踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。（明·馮夢龍《警世通言》）
同是天涯淪落人，相適何必曾相識。（唐·白居易《琵琶行》）
天生我材必有用，千金散盡還復來。（唐·李白《將進酒〉）
投我以桃，報之以李。（《詩經·大雅·抑》）
天網恢恢，疏而不漏。（《老子·七十三章））
天時不如地利，地利不如人和。（《孟子·公孫丑））
桃李不言，下自成蹊。（《史記·李將軍列傳》）
泰山不讓土壤，故能成其大，河海不擇細流，故能就其深 ；王者不卻眾庶，故能明其德。（李斯《諫逐客書》）
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吾不能變心以從俗兮，團將愁苦而終窮。（屈原《涉江》）
文章千古事，得失寸心知。（唐·杜甫〈偶題》）
為人性僻耽佳句，語不驚人死不休。（唐·杜甫《江上值水如海勢聊短述》）
無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來。（唐·杜甫《登高》）
文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦（離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，兵法修列；636f70797a6431333262383663不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非國秦，《說難》《孤憤》；《詩》三百篇，大抵賢聖發憤之所為作也。（司馬遷《報任安書》）
武夫力而拘諸原，婦人暫而免諸國。（《左傳·僖公三十二年至三十三年》）
亡羊補牢，猶未遲也。（《戰國策·楚策》）
問渠哪得清如許，為有源頭活水來。（宋·朱熹《觀書有感））
文章合為時而著，歌詩合為事而作。（唐·白居易《與元九書》）
物以類聚，人以群分。（《易經））
吾生也有涯，而知也無涯。（《莊子·養生主））
往者不可諫，來者猶可追。（《論語·微子））
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。（西晉·陳壽《三國志））
我有迷魂招不得，雄雞一叫天下白。（唐·李賀《致酒行》）
王師北定中原日，家祭無忘告乃翁。（宋陸游〈示兒〉）
文章本天成，妙手偶得之。（宋·陸游〈文章〉）
我勸天公重抖擻，不拘一格降人才。（清龔自珍《己亥雜詩））
我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。（清譚嗣同《獄中題壁）
我聞琵琶已嘆息，又聞此語重唧唧。 同是天涯淪落人，相逢何必曾相識。（白居易《琵琶行》）
為人性僻耽佳句，語不驚人死不休 。老去詩篇渾漫與，春來花鳥莫深愁。（杜甫《江上值水如海勢聊短述》）
吾不能變心以從俗兮，固將愁苦而終窮。(屈原《涉江》 )
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學而不思則罔，思而不學則殆。（《論語·為政》）
相見時難別亦難，東風無力百花殘。（唐·李商隱《無題》）
夕陽無限好，只是近黃昏。（唐·李商隱《樂游原〉）
學不可以已。 青，取之藍，而青於藍 ；冰，水為之，而寒於水。(荀子《勸學》)
細草微風岸，危檣獨夜舟。 星垂平野闊，月涌大江流 。(杜甫《旅夜書懷》 )
行百里者，半於九十。（漢（逸詩句風雅逸篇四》）
學而不厭，誨人不倦。（《論語·述兩》）
相見時難別亦難，東風無力白花殘。 春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。（李商隱《無題》）
向晚意不適，驅車登古原。 夕陽無限好，只是近黃昏 。（李商隱《樂游原》）
項庄舞劍，意在沛公。（《史記·項羽本記》）
溪雲初起日沉閣，山雨欲來風滿樓。（唐·許渾咸陽城東樓〉）
先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。（宋·范仲淹《岳陽樓記》）
雪消門外青山綠，花發江邊二月晴。（宋·歐陽修《春日西湖記謝法曹歌〉）
嬉笑怒罵，皆成文章。（宋·黃庭堅〈東坡先生真贊〉）
行路難，行路難，多歧路，今安在？ 長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。 ——李白《行路難》
昔年有狂客，號爾謫仙人。 筆落驚風雨，詩成泣鬼神 。（杜甫《寄李十二白二十韻》）
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如切如磋，如琢如磨。（《詩經·衛風·湛奧》）
言者無罪，聞者足戒。（《詩經·大序》）
陰霞生遠岫，陽景逐迴流。 蟬噪林愈靜，鳥鳴山更幽 。（王籍《入若耶溪》）
與君離別意，同是宦遊人。 海內存知己，天涯若比鄰。（王勃《送杜少府之任蜀州》）
遠上寒山石徑斜，白雲生處有人家。停車坐愛楓林晚， 霜葉紅於二月花 。（杜牧《山行》）
諺曰：「 桃李不言，下自成蹊 。」此言雖小，可以喻大也。(司馬遷《史記·李將軍列傳》)
業精於勤，荒於嬉；行成於思，毀於隨 。 (韓愈《進學解》)
亦余心之所善兮，雖九死其猶未悔。（楚辭（離騷》）
欲加之罪，何患無辭。（《左傳·僖公十年》）
這么多夠了吧
5、木易養生洗護與姜力是什麼關系？
姜力品牌針對洗護市場深入研究與實驗，研發而成，生薑原生態中草葯養生洗護：天然植物健康配方.綠色環保.內含多種名貴中葯，對頭皮.頭發.毛囊zd全面養療，長期使用固發強韌，並擁有生發育發功效。同時對經絡.氣血.排毒內等促進改善，生薑精華高效活性成分，有效去油去屑止癢，養發護發.固發抑白，舒緩壓力，疏通經絡排毒養顏，同時對頭風.頭痛.感冒.頭暈.頸椎病.肩周炎等等有舒緩療效。產品的卓越品質和全天候勁爽客戶使用體驗是不可復制的品牌幸容福感。木易養生是專門做姜力產品知識的網站。
6、老年人養生方法有哪些？
老人養生保健的方法
1、睡：即睡好覺，保證睡眠充足。老年人要學會有規律地生活，合理安排作息時間，保證一天有8小時的睡眠時間。
2、保：即保持大腦的活力。老年人要多用腦，如堅持讀報看書，繪畫下棋，培養各方面的興趣愛好。研究表明，一個經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。
3、轉：即轉換不同性質的運動。在較長時間的單調工作或讀書、寫作後，應及時轉換另外不同性質的活動，使大腦神經鬆弛而不過分疲勞，使腦力保持最佳狀態。
4、活：是指活動手指，俗話說心靈手巧。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可以刺激大腦兩半球，有健腦益智、延緩大腦衰老的作用。
5、參：即參加社會活動和體育活動。結交年輕朋友，以接受青春活力的感染，經常保持愉快的情緒，脫離孤僻的生活環境。
6、聽：即聽優美動聽的歌曲。優美的旋律可調節中樞神經系統的功能，使人有一種心曠神怡的歡樂感覺。
7、調：即調節飲食。做到粗細混雜，葷素搭配，兼收並蓄，多吃維生素和礦物質豐富的紅棗、牛奶、豆漿、蛋黃、桑椹、芥菜、芝麻、核桃仁、百合、豬腦、豬心、黑木耳以及大部分蔬菜水果;少吃些動物脂肪和含糖類食物。
老人保健注意事項
一忌久坐，久坐者傷肉。
坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外活動，加強肌肉鍛煉，以增強體質。
二忌久立，久立者傷骨。
老年人氣血運動全靠動靜結合調節平衡，如果一直站立不動，就會影響氣血運行，使人體部分組織和細胞營養失調，出現氣滯血凝，從而招致疾病。
三忌久視，久視傷血。人到老年，如果久視就會傷血耗氣，產生頭暈目眩等症。故老年人看報或看電視、電影應控制在一至二小時之內，不宜連續觀看。
四忌久卧，久卧傷氣。
適可而止的睡眠對老年人健康有益，久睡則身體軟弱。要順應四時，春夏季晚卧早起，秋季應早卧早起，冬季早卧晚起。
五忌久靜，久靜傷神。過分安靜、寂寞、無聊、孤獨的處境，會使老人變得精神不振，性情孤僻，喪失生活信心，導致健康狀況下降。另外，優美的音樂使人輕松愉快，精神煥發。故老年人應有適當的良性聲刺激，以增進身心健康。