1、歐美人有午睡、養生的習慣?
歐美人沒有午睡、養生的習慣。
在西方國家的人看來，睡午覺是非常浪費時間的行為，一般只有無業遊民、老copy年人等一些每天無所事事的人才會進行午睡，只要是生活充滿激情的年輕人都是不會睡午覺的，甚至是連休息的時間都沒zd有。
2、湧泉穴怎樣養生？
養生益壽，古往今來都是人們美好的願望，也是人類文明的象徵。我國人民在漫長的生活實踐中，積累了多種多樣的養生方法，其中簡便易行的要算是湧泉穴養生了。
湧泉穴古代稱地沖穴，位於足掌凹陷處，為「足少陰腎經」經氣所出的「井」穴。祖國醫學認為，「腎出於湧泉」。「湧泉」即腎經經氣像泉水那樣湧出。祖國傳統醫學稱腎為「先天之本」；而足與地氣相通，與腎經所系，寒濕邪氣易於侵入湧泉犯及腎經，尤其是處於生理功能衰退的中老年人，對湧泉更應重視。
據記載，湧泉穴養生法作為一種民間自我保健方法，在宋代民間即已盛行。《東坡全集》中有這樣的記載，當時的閩廣地區很多人染有癉氣（瘧疾），有個武官卻多年安然無恙，且「面紅膩，腰足輕快」。後來人們發現，他「每日五更起坐，兩足相對，熱摩湧泉穴無數次，以汗為度」。於是，很多人競相仿效。後世名醫將此療法總結成「足心道」，先後傳入日本和歐洲。如今又在美國、日本、東南亞和我國台灣省風靡。
湧泉穴養生治病的方法很多，現將幾種主要方法作一簡介。
湧泉穴位揉搓法每日早晚，用一手握足趾，一手揉搓湧泉穴，至足心發熱為止。隨即將腳趾略略轉動，並將足趾盡量屈伸，不少於百次。常用此法可使人步履輕捷、足脛強健，並可促進睡眠，使大小便通暢。
草葯作丸烘湧泉穴用中葯川烏（或草烏）100克，樟腦10克，共研為細末，用醋調製成彈子大小，置於足心踏住，足下放做入烘烤，溫度以使人能耐受力度。同時用衣被圍住身體，使汗出如涎，即生效。本法可治足部肌肉疲勞與足、膝等關節風濕疼痛等病。
艾灸湧泉穴用艾條或艾柱灸湧泉穴20～3分鍾，每晚臨睡前灸一次即可。
熱水浸湧泉穴法每晚臨睡前用熱水洗燙足部。或用熱水泡洗雙腳約15分鍾後擦乾，然後坐在床上，用右手把住右腳趾，用左手掌搓右腳心，前後搓、轉圈搓，搓到腳心發熱為止。再換另一側用同樣方法搓。此法對防治老年性足部麻木、發冷、水腫和冠心病、高血壓等病症有積極作用。
3、東南亞風格養生會所 會所怎麼裝修好
這樣百的裝修風格一般是很豪華的，同時也給人很穩重、靜謐、雅緻的感覺。
四川中環裝飾建議：設計的時候要多運用代表東度南亞地區風格的木材和其他的天然原材料
裝飾材料如青銅、黃銅，藤條、竹子及金回色的壁紙等不可少；
在傢具選擇上也要適當選取深木色的傢具；
軟裝上要選取絲綢質感強的布料，同時注意燈光的變化；
簡單說答就這些，希望可以幫到你，望採納，謝謝！
4、東革 阿里是什麼東西，為什麼很多夫妻都叫它根王，喜歡用它來保健？
根王原動力是產至新加坡的產品。由東革 阿里、百淫羊霍和長胡椒三種草木植物製成，東革 阿里這個草葯是馬來西亞的植物。有助於人們延壽和增強性能力(體能)的作用，據說能促進人體自身睾酮的大量分泌，度並消除疲勞、保持精力充沛。馬來人能娶三妻四妾都是靠它，不然每天晚上怎麼應付得來。這也是「根王」的由來，因為它在東南亞是家喻戶曉的。很多男士都用它來保健自己的性能力。東革 阿里味問苦，入脾、腎兩經，因味苦，有較強的清降作用。清是清熱、清解答，清則利，清則通。降是降氣、降濁。苦是苦堅。這也印證了「良葯苦口利於病」的古語。尤其是根部，其功效源遠流長。傳統醫學上廣泛應用於提高人體免疫力、養生延壽、產後滋補、減壓、強腎、前列腺炎、內糖尿病、高血壓、痛風、風濕病、癌症等方面。各種滋味只有用過的人容才知道。根王只在星加坡售賣，你可找朋友代買或上網去找找看。我和我老婆己經試過了。
5、市場上有很多的養生保健茶，老人根據什麼做合適的選擇呢？
茶療養生方,不同的人可以根據各自的需求進行選擇，咨詢醫生。
6、道家的衍生包括哪些？東南亞的哪些算是嗎？
我看你說的不是功法 是算命和術法吧 東南亞的降頭術有我茅山的成分 東南亞的巫術 實際上就是我們的巫鬼道派的遺傳 至於衍生的多了去了 我不能多說 畢竟這個是內門記載 說多了會誤導你 在術法上可以告訴你 萬法皆由心 威力大的神通都是由心發出的 東南亞的那些很厲害 但是還真不值得去注意專
道門也講究養生 性命雙修 兩者是相輔相成的 缺一不可 不能跟那些小說一樣 只要練氣功就能成神的 都是假的 一步步來 道門其實很講究修心 比如清靜經就是早課 只是其中玄奧不足為外人道 不過無論什麼道法 和心法 都需要先入靜 這個才是基屬礎也是根本
7、出境游養生旅遊去哪好
5月份出境游的話，首先可以考慮選一些鄰國地區或海島，例如東南亞，像巴厘島、泰國普吉島、美娜多、長灘島、沙巴、新加坡、馬來西亞等等，這些地方的氣候常年適合旅行，消費水平也不是特別高！
8、東南亞沉香的葯用價值
1) 沈香氣味芳香，主辛散疏通，在溫胃行氣葯中，功效顯著。
沈香要選擇良好品種，煎法甚為重要，因沈香油性足，體質重，經精選者為優品。
(2) 沈香的臨床應用甚廣，能治一切氣分不調之證。
凡因氣滯所引起之脹痛，呃逆，喘促等，皆可用沈香末沖服。
急性脹痛，尤其對素患慢性消化道疾病者，用沈香辛溫之性，能達到溫暖健胃，通氣止痛的功效。
沈香組成的復方甚多，治胃痛者葯物不過三至五味。
沈香降氣丸，用沈香加香附。砂仁。甘草。
可治胃痙攣劇痛，胸腹痞脹。
(3)胃病虛寒，沈香可作為暖胃補益葯物，常服能振奮胃部消化吸收機能，增加胃液分泌，促進胃囊運動使炎症消失，配合黃耆。
白沭。扁豆。黨參，治胃下垂。
配合海螵蛸。甘草。白芍，能治胃潰瘍;
其他類型胃病，配香附。大棗。飴糖調製成丸劑，能健胃養生。
(4)慢性胃炎及肝炎遷延時期，可間斷出現嘔吐。
呃逆，胸脅悶脹不舒，屁多，用沈香末一錢沖服，每日二次，能行氣止呃，或用沈香末五分。
紫蘇葉一錢，泡茶啜飲，適宜於老年患者。
凡膈肌痙攣突然發作時，用沉香末一錢，白豆寇四分沖服。
胃部及食道疾病所見之膈肌痙攣，用沈香末八分，加韭菜子三錢(炒透研末)，分三次一日內服完。
(5)沈香能治腸中氣脹及體虛便秘。
老年體弱，及久病卧床體虛，運動減少，致腹脹便秘，用肉蓰蓉三錢。杏仁三錢，木香一錢。
煎湯後，沖油沈香末一錢同服，連服三天，能增加腸道津液，滋潤乾燥，排氣通便。
(6)沈香能緩和肝區痛，慢性肝炎，右脅神經隱痛不休，沉香配合柴胡。鬱金。枳殼。能消除肝痛。
因肝腫大致痛者，加白芍。延胡索。金鈴子。
肝硬變腹水，沈香配青皮。豬苓。萆 。木香。茯苓。澤瀉。脾臟腫大，亦可仿此用葯。
(7)沈香能止瀉，有失水狀態，腹部及手足發冷，腸鳴，用石榴皮二兩煎湯一杯，再加沈香末一錢沖服。
凡慢性泄瀉，沈香可以常用，配合淮山葯。扁豆。白沭。
(8)沈香理氣之效，可治急性尿閉，用利尿葯治療無效時，用沈香末一錢，煎水溫服，或配合利尿葯。
壯陽暖腰
(1)沈香有溫暖葯性，兼有壯陽增精，暖腰強筋功效。
男子陽萎，早泄，腰酸腿軟，沈香可與肉桂。肉蓰蓉。鎖陽等壯陽葯配伍。
青年人遺精，頭昏，腰 ，沈香與金櫻子。牡蠣。龍骨配伍。
沈香單用，壯陽效力薄弱，通常需與他葯配合，始能發揮良效。
(2)腰部脊骨冷痛無力，經久不愈，用去風濕葯無效時，加入沈香配續斷。狗脊，附子。
服後可使腰部腿部溫度增高，冷感消失，疼痛亦減輕。
化痰平喘
沈香功效能平虛喘，去寒痰。
凡久喘虛寒，動則喘甚，寒天尤易發作，治標之法，用沈香一錢五分，加青礞石五分
研末攪勻沖服，或用沈香墜痰丸，能化痰止喘。