丹陽養生

1、射鵰英雄傳中的長春真人是誰啊？？？？？？

丘處機

2、丹陽去哪裡治腰椎間盤突出有效果啊？

湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。因此經，按摩湧泉穴在養生保健方面具有重要的作用。

3、水雲澗休閑養生會所怎麼樣

地理位置不錯，裝修環境還可以，團購價格有競爭力，技師水平還行，19號不錯哦

4、金元時期道家對氣功養生法有哪些研究？

金元時期道家研究氣功養生法也很活躍。王重陽著《重陽全真集》、《重陽教化集》、《立教十五論》，對氣功及養生多有發揮。

如《重陽真人授丹陽二十四訣》為氣功內丹術著作。此書是王重陽答其弟子馬鈺所提的30多個問題，主要闡述內丹術語、內煉口訣中所含的內丹理論思想。包括祖宗、性命、根蒂、龍虎、鉛汞、刀圭、金公、黃婆、嬰兒、奼女、龍蛇、心猿、意馬、賓主、覺照、太上、三寶、九星、五剛、三才、抽添火候、金丹、七返、三命、九竅等。

王重陽的內煉思想主要體現在：一少言語養內氣；二戒心性養精氣；三薄滋味養血氣；四戒嗔怒養肺氣；五養飲食養胃氣；六少思慮養肝氣；七寡嗜欲養心氣。

認為「凡人出家，絕名棄利，忘情去欲，則心虛。心虛則氣住，氣住則神清，神清則德合道生矣」。突出明心見性的思想。

《重陽真人金關五鎖訣》內容涉及較廣，主要以問答方式解說全真道的內丹理論和修煉方法。書中將道教秘傳內煉法分為三乘，來闡述修煉的基本過程。

王重陽的弟子有馬鈺、丘處機、孫不二等，號稱「全真七子」，他們也各自有自己的氣功論述。

《丹陽真人直言》為丹陽子馬鈺所撰。本書是作者在龍門山重陽會土講述的內煉丹法理論與功訣的記錄。作者認為修道貴在無為清靜，不能急於求成。

還有《丹陽真人語錄》也為馬鈺所撰，王頤中編。主要論述全真道修身養性的理法，以清靜無為、柔弱謙下為主。清為清其心源，凈為凈其氣海。心源清則外物不能擾，故情定而神明；氣海凈則邪欲不能於、故精全面腹實。突出輸凈之法在修道中的重要性，「故道家留丹經子書，千經萬論，可一言以蔽之，曰清靜」。

此外，還主張薄滋味以養氣，去嗲怒以養性，效污下以養德，守恬淡以養性。

5、陶弘景丹陽陶弘景幼而惠，博通經史。覩 葛洪《神仙傳》，便有志於養生。每言仰 視青雲白日，不以為遠。

他常常對人說：「仰觀青雲白日所顯現的天象，離我歸隱山林修仙養道的時日不遠了。」陶弘景百起初官拜宜都王侍讀，後來改遷奉朝請，這是一個閑職，定期參加一些朝會了事。齊武帝永明年間，陶弘景辭去官職歸隱茅山。茅山有個金陵洞，洞長環回一百五十餘里，又叫華陽洞天，內有三茅司命的府廟，因此當時人叫它茅山。由這個洞名，陶弘景自號為華陽居士。此後，凡有度記載他的書文，都用華陽居士這個稱謂。陶弘景隱居茅山，就象士大夫以能參加古代聖賢回的禮教玄晏為榮、葛洪懷抱木皮守持本真一樣。陶弘景不但有林樂之好，而且尤為喜愛著書立說。晉紳庶士中仰敬他的人很多，有的不遠千里來拜謁他求道。陶先生曾說：「我讀修煉以外的雜書不到萬卷，同時也讀有關修仙成道的書，權當小小的研究吧。」齊高祖問詢答陶弘景：「卿歸隱泉林，山中有什麼東西那麼吸引著你啊？」陶弘景賦詩作答。詩中說：「山中何所有？嶺上多白雲。只可自怡悅，不堪持寄君。」齊高祖讀詩後，非常贊賞陶弘景。

6、山下養生斷食套餐有什麼特別注意的嗎？

因為斷食是為了排毒，所以像是有些肝功能本來就不太好的人來說，還是不要斷食的好，還有因為要清洗腸道，腸道潰瘍的人群也要注意。Hi阿尤過於瘦的人斷食可以稍微減弱一點，半斷食就可以了。

7、臨潼會上膽氣消,丹陽縣里蕭聲絕

這個應該出自《邵康節百養心歌》吧

邵康節養心歌
得歲月，延歲月；度得歡悅，且歡悅；
萬事乘除總在天，何必愁腸千萬結。
放心寬，莫量窄，古今興廢如眉列。
金谷繁華眼底塵，淮陰事業鋒頭血；
陶潛籬畔菊花黃，范蠡湖邊蘆絮白；
臨潼會上膽氣雄，丹陽縣里簫聲絕；
時來頑鐵知有光輝，運退黃金無顏色；
逍遙且學聖賢心，到此方知滋味別；
粗衣淡飯道足家常，養得浮生一世拙。

「臨潼會」比較有名，《周朝秘史》第六十四回 "臨潼伍員爭明輔 子胥回威震臨潼會" 主要是贊揚伍子胥的才能的。給你個地址，你可以看看
http://www.confucianism.com.cn/detail.asp?id=32246

丹陽出了不少名人，比如南朝的蕭衍、蕭統、蕭剛、蕭子顯
作者在詩里提到的可能就是答蕭衍（梁武帝），應該是是在贊賞蕭衍的養生之道

8、鎮江丹陽哪裡有愛美萊養生衣賣

我有誒，店裡買的，買了三套，媽媽不要，出一套，1700多買的，500出

9、哪些穴位對養生保健有重要意義？

傳統中醫保健流行一首十要穴保健歌，幾千年以來為人類所利用，不花錢，能治病，人人可以動手，無副作用。「三百六十穴，不外十要穴」，可以增強抗病能力，提高人體免疫功能。
三里內關穴，胸腹中妙訣。
曲池與合谷，頭面病可徹。
腰背痛相連，殷門昆侖穴。
頭項若有病，後溪並風池。
膝前兼胸脅，環跳與陽陵。
三百六十穴，不外十要穴。

一、 風池穴
取穴：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
足少陽膽經與陽維脈的會穴。
方法：1、先將右手拇指與食指岔開，分按兩側風池，兩指同時用力一捏一松25下；2、換左手捏拿風池25下；3、雙手兩拇指分按兩風池，餘四指抱頭，兩拇指同時用力揉捻旋轉各50下。

二、曲池穴
取穴：在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線的中點。（屈肘成直角時在紋外端凹陷處，掌心向內取穴。）
手陽明大腸經的合穴，馬丹陽天星十二穴之一。
方法：1、用右手食指按壓在左手曲池上，拇指托住少海穴（在肘窩底曲池對面），拇、食兩指同時用力捏捻50下；2、換左手拇指捏拿揉捻右肘曲池50下。

三、內關穴
取穴：在前臂掌側，當曲澤與大陵連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

手少陰心包經絡穴。
方法：1、用右手拇指按壓左手內關，食指托住外關穴（在腕關節背側，與內關相對）。兩指同時按壓，一捏一松50下；換左手捏拿右手內關50下。2、用右手拇指按壓捻揉左手內關50下；換左手拇指捻揉右手內關50下。

四、合谷穴
取穴：在手背，第1、2（拇、食指）掌骨之間，當第2掌骨橈側中點處。
手陽明大腸經原穴，四總穴，馬丹陽天星十二穴和回陽九針穴之一。
方法：用右手拇、食指岔開，捏拿左手合谷50下；換左手捏拿右手合谷50下。

五、後溪穴
取穴：在手掌尺側，微握拳，當小指本節（第5掌骨指關節）前的掌指橫紋頭赤白肉際。手太陽小腸經腧穴，八脈交會穴通督脈。
方法：1、用右手拇、食指岔開，拇指在左手掌上，食指在左手背，兩指同時用力掐捏捻揉左手後溪50下；換左手掐捏捻揉右手後溪50下。2、兩手握拳，拳心朝上，兩後溪對敲50下。

六、環跳穴
取穴：在股外側部，側卧屈股，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1／3與中1／3交點處。經驗取穴：側卧屈股，術者以拇指掌指關節橫紋壓在大轉子凸點上，指頭指向脊椎，拇指尖之處是穴。

足少陽膽經與足太陽膀胱經的會穴，馬丹陽天星十二穴和回陽九針穴之一。
方法：1、脫去外衣留內衣，兩手握拳，手心向內，兩拳同時捶打兩側環跳各50下。
七、足三里穴
取穴：正坐屈膝垂足，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
足陽明胃經合穴，四總穴，馬丹陽天星十二穴和回陽九針穴之一。
方法：1、穿著內衣正坐，雙腿屈膝，用兩手拇指分別按壓在兩腿足三里上，餘四指並攏扶住小腿肚，兩拇指同時用力按揉50下。2、雙掌同時拍打兩腿足三里50下。足三里是降虛火、定神志、強壯保健的要穴。
八、殷門穴
取穴：在大腿後面，當承扶與委中連線上（臀橫紋至膕橫紋正中連線上），承扶下6寸。

足太陽膀胱經腧穴。
方法：1、脫去外衣留內衣，正坐床上或椅凳上，用兩手拇、食指岔開，同時捏拿兩殷門各50下。2、兩手掌分別按兩腿殷門，同時上下摩擦50下。
九、陽陵泉穴
取穴：在小腿外側，當膝下腓骨頭前下方凹陷處。
足少陽膽經合穴，馬丹陽天星十二穴之一，八會穴中的筋會穴。
方法：1、用兩手拇指按壓在兩腿陽陵泉上，其餘四指並攏托住小腿肚，同時用力揉捻50下。2、兩手掌分按兩膝外側，同時用力拍打各50下。
十、昆侖穴
取穴：在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間凹陷處。

足太陽膀胱經腧穴，馬丹陽天星十二穴之一。
方法：1、用右手拇、食指岔開，食指按住右足昆侖穴，拇指按在右足內踝下照海穴上，拇食指同時用力捏拿50下；換左手捏拿左足昆侖穴50下。2、兩拇指分按兩足昆侖穴同時揉捻50下。