養生療養院

1、湯療養生溫泉（南京湯山工人療養院）怎麼樣，去過的介紹下

湯山療養院位於南京市東郊湯山溫泉風采景名勝旅遊區內。院內建有曲徑亭池、紫藤長廓、花園專假山，森林覆蓋率85%。「晨起聽鳥語、夜來泡溫泉」白天林蔭道上溫步屬，俠意無限。
養生套餐（露天溫泉+足療） 門市價166元 【同】【程】【價】98元

2、春天裡哪些地方適合踏青旅行？

我不建議去一些熱門旅遊城市，踏青，顧名思義，是去大自然感受一下春色，陶冶一下心靈，zd而不是跑去看人頭。

我給大家推薦一個城市，江西省的宜春。宜春的春季，陽光很暖，空氣也清新宜人，一座淳樸溫情的小城。

可以去明月山走一趟，看一看山裡的瀑布，與家人朋友走在青雲棧道，感受一下春天的別致，看著眼前的叢山，閉塞的心情也會豁然開朗，爬完山後專可以在山腳下的溫湯鎮泡一泡溫泉，洗一洗身體的疲憊，曬一曬春天的暖陽，這才是春日呀。可以嘗一嘗宜春的本土美食，土雜粉，紅糖麻糍，慈化雞，真的是別有一番風味。

在宜春，隨便去上哪個小鎮，你都會有很大的收獲，都是自然風光，沒有被商業開發。在田間小路走一走，感受一下當地人的淳樸熱情，聽一聽鳥語蟲叫，這才是踏青屬啊。

江西不光宜春這座城市適合踏青，還有婺源，可以到那裡去看一看油菜花的花海，可以去萍鄉武功山山頂上看一看草原，江西的山水很壯麗，真的適合大家走一走，感受一下大自然的本真。

3、療養中心哪家好？泉州珍愛養生療養健身中心怎麼樣？

戒煙其實靠個人自製力，如果妄想藉助別的東西來代替，你是沒有準備好戒煙，我會建議你暫時別戒煙，等確定要戒煙再戒煙。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒煙時反作用很多，注意協調。我從2004年開始抽煙，到2015年11月戒煙。這次戒煙前煙量是30根左右/天。中間戒煙戒過2次。08年戒煙一次，11年戒一次，08年戒煙的時候從110斤漲到130斤，戒煙2個月11年戒煙的時候從130漲到140斤，戒煙1個月這次15年戒煙到今天，2016-6月19日也增重10多斤，現在快160斤了。以上是我個人的情況，每次戒煙都未買任何替代品。戒煙困難的原因是：我們人類做任何事都需要有個反饋，比如關門有響聲，照相有咔嚓聲，這樣才能知道我已經做了某事，還有追求一個人的時候，最怕的也是對方根本不給任何反饋，我到底成功了多少，還要多少努力才能成功，這個完全不知道。減肥、戒煙都是這樣。不知道我少抽這一根煙，我離成功戒煙又靠近了多少，不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的，所以戒煙難。建議是如下：1、戒煙了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒煙。2、我小孩子2012年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽煙導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。3、抽煙不只是煙錢的問題，有時候為了找個抽煙的環境，空調房不能抽，車上不能抽，KTV包間不能抽，公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲西藏！！戒了省事！4、其實抽煙的是一種心理暗示，像我戒煙6個多月了，我還是經常會夢到抽煙，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記煙味了，但是還是忘記不了抽煙時候那種感覺。剛戒煙時，是尼古丁依賴，戒煙2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒煙這么痛苦，又抽起來，以後再戒煙，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。所以你現在得問問自己，是不是真心想戒煙。好了，手打太多了。希望我不復吸。希望你想清楚，如果要戒煙就下好決心，如果只是戒煙戒著玩的，最好別戒煙，不然對身體影響更大。

4、按摩師證怎麼考

申報條件：

初級按摩師班: 無基礎及按摩愛好者。

中級按摩師班：

①取得初級保健按摩師《職業資格證書》；

②連續從事按摩工作3年以上；

③取得醫學院校中等按摩專業畢業證書。

高級按摩師班：

①取得中級保健按摩師《職業資格證書》；

②取得醫學院校大學專科按摩專業畢業證書；

③取得按摩醫師職稱或連續從事專業按摩工作5年以上。

(4)養生療養院擴展資料：

隨著我國改革開放進程的加快，隨著國民物質生活水平和養生保健意識的提高，人們已不滿足於有病治病的內按摩方式，各類人員從不同角度提出了保健按摩要容求，保健按摩社會需求大幅度上升，於此相適應，

除了專業的按摩中心工作，休閑場所、療養院、康復中心、養老院等福利機構也紛紛開設保健按摩服務，有些醫院也開始增設保健按摩項目。所以按摩師的前景是十分廣闊的。

目前，全國保健按摩市場魚龍混雜，從業人員90萬，而持證保健按摩師才有9萬餘人，按國家勞動部門和有關方面預算，我們國家每千人需要5名左右專業保健按摩師，全國需要800萬保健按摩師，尤其是對中高級按摩師的需求將更多。

5、養身 減肥的療養院

其實、減肥效果最好、抄最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這襲些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥知麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量道必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。