瑪卡養生

1、瑪卡一般要吃多久才會有效果和養生

瑪卡的話比較烈容易上火，建議您加一些肉蓯蓉鮮乾片，肉蓯蓉鮮乾片和瑪卡一起用營養特別高。長期食用對身體特別好，肉蓯蓉有溫補腎陽，強身健體，抗疲勞等功效。

2、五糧液瑪卡養生酒價格

一般的是可以進行適量的服用為宜，不建議你過量的服用就可以的，注意定期的進行的復查，是有效的改善免疫功能的。

3、千萬別亂吃瑪卡

瑪卡有「南美人參」美譽，如今已成為國際市場上的新寵兒，聯合國糧農組織、美國國家航天局、國際登山組織聯盟等部門都將其列為營養食品，作為珍稀植物和天然葯物更是受到越來越多的國際植物學專家和醫葯專家關注和研究！

購買瑪卡的人很多，許多朋友，都買瑪卡來進補。但是大多數人並不知道瑪卡該怎麼吃。中醫有一句名言：「用之得當大黃是補葯，用之不當人參是毒葯。」一味偏補，往往會打破氣血陰陽平衡，吃瑪卡千萬不要走向以下四個誤區：

1、不能讓未成年人食用

未成年人過早食用瑪卡，會導致激素分泌過旺，導致性激素過量分泌，造成性早熟，骨骼過早停止生長。在南美叢林的土著部落里就有，有16歲以下少年不允許食用瑪卡的規定。

2、不能過量吃

瑪卡中的甾醇、皂苷是多種激素的前體，能夠激發體內激素合成。但是過量食用，會導致短期內激素合成過多，反而造成慾望過盛，洩慾過度傷及腎器。南美古印加帝國士兵戰前大量食用瑪卡提升荷爾蒙分泌增加士兵戰力，而一旦攻下城池就禁止士兵食用瑪卡，以免性亢奮傷害婦女。

3、不宜單獨食用

食補最重要的是注重搭配，主輔相配方能增強主方的功效，就是中醫中講的君臣佐使。特別是現代人生活方式多樣化，體內精氣運行也經常發生變化，單純靠一味方調養是不足的，需要將食材多元化，協調作用方能事半功倍。

4、不宜在不當的時間食用

很多人習慣清晨起來就食用瑪卡，其實這種習慣並不科學。人在睡眠時處於飢餓狀態，為了保存能量，各腺體上午是很少分泌激素的，因此上午服用瑪卡，並不易被吸收，瑪卡最佳的服用時間應該是中飯或晚飯後，特別是晚上9點人體激素分泌最旺盛，因此晚飯後是瑪卡最佳的服用時間。

那麼如何食用瑪卡，才是最健康科學的呢？瑪卡有荷爾蒙發動機之稱，激發人的活力，好的發動機自然要配上好的燃料。中醫保健最注重的是藏精，而腎是藏精之所，腎中的精氣是維持人體的基本物質，乃先天之本，生命之源，現代人無論男女，都非常容易腎虛，不注重保養很容易導致腎氣不足，出現一系列疾病和衰老現象，因此大家要謹記養生必養腎。瑪卡必需和養腎的食物同時服用，方能達到君臣佐使的目的。

很多人盲目養生，聽說什麼產品火就買來補一下，其實這樣是不科學的。

中醫理論講，人的五臟對應五色，黑色食物最為補腎。這瑪卡八黑固元粉就是特別精選了黑豆、血糯米、黑麥、黑芝麻、苦蕎麥、黑棗、黑木耳、桑葚這八種黑色食物與瑪卡搭配，其中的每一味食材的選擇及成分都是營養專家根據不同黑色食物的成分含量反復論證甄選的。以瑪卡為「君」快速激活人體機能，以八黑為「臣」藏精養腎，同時作用於人體，為瑪卡這台「荷爾蒙發動機」提供源源不斷的能源。

4、老闆來了節目賣的瑪卡養生酒是真的嗎?

你好，一zd號店上的網上葯店是經過國家食品葯品管理局審核批准後才上線的，而且對於正規的網上葯店內的葯品 ，政府監管是十分嚴格的，所以你如果是在一號店的網上葯店購買的，這應該是真的。建議你容能到有標有網上銷售葯品經營許可的網上葯店購買葯品，一號店是有這個資質的。祝好。

5、瑪卡真有壯陽的功效嗎

瑪卡是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物，主要食用部分是其富含澱粉的塊莖，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪和膳食纖維，還富含植物甾醇以及鐵、鎂、硒、鈣等元素。瑪卡和蘿卜屬於同一個科，根的形態與圓蘿卜很相似。在營養上，瑪卡與紅薯、山葯、蘿卜等類似。那麼瑪卡壯陽嗎？
專家表示，瑪卡對生殖功能的作用目前還非常缺乏證據支持。大部分的相關研究都只是在實驗動物身上進行的，臨床數據很少，而且研究質量也不夠高。瑪卡唯一的優勢在於它還算比較安全，如果是沒有添加其他什麼「功效成分」的瑪卡，基本上不用擔心安全問題。
也有專家認為，瑪卡對性功能障礙可能有幫助，但是涉及性功能的療效評價受諸多心理學、社會學因素的影響，難有定論。而某醫學中心對安全性的總結更是相當謹慎：「臨床試驗，使用瑪卡沒有導致任何嚴重的副作用。然而，這種葯物沒有經過全面的安全測試。在年幼的兒童、孕婦、哺乳婦女、患有嚴重肝病或腎臟疾病的人群中，安全性尚未確定。」
在美國，瑪卡廣告聲稱的許多神奇功效並未得到食品葯品監督管理局認可。相反，食品葯品監督管理局還曾警告一家生產瑪卡保健品的公司，認為其廣告稱產品有助於治療男性陽痿、不孕症，可恢復青春、調整內分泌等為非法宣傳。
盡管人們長期吃瑪卡未顯示不良作用，但專家提醒，不排除某些打著瑪卡旗號的產品會暗中添加某些葯物成分（例如偉哥），吃了能有助於勃起，但也帶來了額外的健康風險，一定要謹慎！

那麼如何食用瑪卡效果好呢？瑪卡的吃法，一起來看看。
瑪卡的吃法
1、將瑪卡切片2-4克（2-3片）加開水（保溫杯每次約300-500毫升）泡20分鍾喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡乾片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡乾片，鍋加蓋煮30分鍾即可。
3、將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最後製成可口的瑪卡飲料。
5、將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時間炮製，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之後，可直接倒出白酒即飲（一斤白酒可放入7-10片切片），這就是瑪卡保健酒。

瑪卡，它是一種天然植物成分，而且是葯食兼用的，不僅可以當做食物，還可以當做葯物，大的禁忌是沒有的，不過一些小的細節大家也需要注意。瑪卡的食用禁忌，一起來看看。
瑪卡的食用禁忌
1、就是瑪卡屬於熱補，所以對於患有感冒的人群來說，建議不要食用瑪卡。
2、在人群上，由於目前還沒有準確的關於孕婦和產婦食用瑪卡的准確說法。所以，還是建議孕產婦、嬰幼兒及未成年人不要食用瑪卡。
3、就是吃純瑪卡容易上火，所以對於上火的人群來說，建議不要食用。

6、瑪卡究竟對女人的養生有什麼好處

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7、瑪卡酒養生保健知多少

瑪卡酒的功效與作用是什麼？瑪卡酒主要就是運用瑪咖泡製而成的酒，瑪卡酒的功效與作用囊括了所有瑪咖的功效，瑪卡酒的功效與作用很神奇，下面就一起就去看看瑪卡酒的功效與作用有多麼神奇。
瑪卡酒的功效與作用一、加速血液循環，改善微循環
飲用瑪卡酒50—200ml，10—30分鍾後會感到全身發熱，冒汗，微循環的改善，一方面有利於預防心腦血管疾病的發生，另一方面，對於風濕病患者能迅速改善局部症狀，堅持服用2個月以上，80%以上的患者酸痛和疲倦感消失。
瑪卡酒的功效與作用二、激活松果體，改善睡眠
飲用瑪卡酒50—200ml，能迅速激活松果體，當日就能改善睡眠。
瑪卡酒的功效與作用三、抗疲勞、抗貧血作用
瑪卡酒含多種生物鹼及較高含量的鐵，能通過腦下垂體，產生抗疲勞作用，能迅速恢復體力，消除疲勞。服用一個月，90%以上的人能恢復年輕態，服用2個月，90%以上的人消除了貧血症。
瑪卡酒的功效與作用四、調整血壓平衡作用
瑪卡酒中所含的氨基酸、礦物質等，能調節人體各器官恢復正常功能。調節血壓、降低血脂、增強心臟功能。一般服用一周後即有明顯效果，服用2個月，60%的患者恢復健康與正常的血壓。
瑪卡酒的功效與作用五、調整血糖平衡
瑪卡酒具有有效激活胰島細胞的功能，在降血糖的同時保護胰島細胞，有效地預防並發症的發生。一般服用2個月，60%的患者血糖得到滿意的控制。

8、吃瑪咖粉養生每天需要吃多少呢？

瑪咖日攝入量不得超過25克，記得千萬不能多吃哦，不然沒起到該有的作用，反而給身體帶來負擔！

9、瑪卡可以每天泡水喝嗎

可以的。百瑪卡可以泡水喝嗎源植瑪咖作為保健養生的純天然食物，不僅能夠調節內分泌平衡，緩解抑鬱，在排毒養顏、促進新陳代謝等方面也發揮著重要作用，在滋補身體、強健體魄等方面更是度功不可沒。
正宗的瑪咖知識別方法， 以下有幾個可以參考的方法:
1.瑪咖味道辛辣，類似於蘿卜。無辛辣味的瑪咖產品要麼是偽劣產品，要麼就是純度不夠。
2.瑪咖聞起來有類似於蘿卜的清香味。
3.瑪咖不會立即改善忄生能力，一般道在服用10-20天才有明顯的感覺，專如果您購買的瑪咖在當天或者次日既有明顯感覺，那麼此產品含有偉哥粉，對人體會造成屬傷害。
4.由於地理氣候條件、海拔、維度等多重因素，存在營業價值的瑪咖均產自雲南省麗江市。