辣椒養生

1、辣椒泡腳有什麼功效？

辣椒泡腳可以治凍瘡、可以治抽筋、可以殺菌。一定要在醫生的囑咐下進行辣椒水泡腳，避免灼傷皮膚。

泡腳是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中葯，還可以起到其他作用。

熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中葯泡腳對腳氣也有一定的作用。

(1)辣椒養生擴展資料：

泡腳的禁忌人群：

1、糖尿病患者 糖尿病患者由於神經病變，末梢神經不能正常感知外copy界溫度，極易被燙傷。另外，水溫高易引發足部感染、加速糖尿病情的惡化。

2、心腦血管患者 有的溫泉水溫很高，神經受到刺激，毛細血管擴張。高溫加速了血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。

3、凍zd腳 腳被凍了，皮膚、肌肉處於僵硬狀態，此時突然用熱水燙腳，從冷到驟熱會加速凍腳病情，產生肌肉與骨剝離。

參考資料來源：人民網--泡腳養生 但三類人最不適合泡腳

參考資料來源：網路--泡腳

參考資料來源：人民網--三伏天辣椒水泡腳 八旬老人腳被灼傷

2、辣椒吃多了真的會得老年痴呆？

如果說吃辣椒是因為認知能力下降而患上老年痴呆，就是不科學的說法了。反之，在一些研究上還發現，經常吃辣椒的人要比不吃辣椒的人，還能降低死亡風險、呼吸道疾病風險、心臟病風險，當然，這些研究也需要進一步的證實。很多人都有吃辣椒的習慣，除了喜歡辣味的感官刺激外，有的人還認為辣椒能促進減肥，因為辣椒中含有的辣椒素能加速脂肪組織的新陳代謝，促進能量消耗。

但從科學角度看，過度食用辣椒並非對人體有利。辣椒營養豐富：其中包括維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿卜素、葉酸等維生素幾乎全都包括了，還有鉀、鎂、鐵等多種人體必需的微量元素。我們都知道，維生素C有較強的抗氧化功效；其次，獨特的辣椒素能夠擴張血管，改善身體血液的循環，用中醫的話講就是，「除風發汗，行痰，除濕。」

如果你對辣椒沒有什麼感覺，吃完之後不會出現腹瀉、胃痛等腸胃不適的情況，就是可以吃的。 但在一些特殊的情況下，有痔瘡、長口瘡時，就不要吃帶有刺激性的食物了，反而會對自身病情不利。

最後，就是可以在一定程度上緩解疼痛，原因在於辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，讓人對疼痛的感覺減輕。至於在乎辣椒養生想法的人，如果你根本不適合吃辣椒，就不要用這種想法吃辣椒了，畢竟自己身體可以接受的食物才是可以吃的。

3、青椒的食療作用，青椒怎麼搭配吃養生效果更好

一、青椒的食療作用
辣椒味辛、性熱，入心、脾經。有溫中散寒，開胃消食的功效。
主治寒滯腹痛，嘔吐、瀉痢，凍瘡，脾胃虛寒，傷風感冒等症。青椒能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。它還可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。一般人都會感覺到，吃了帶有辛味的青椒之後，會心跳動加速、皮膚血管擴張，令人覺得熱乎乎的，所以中醫對它的看法和辣椒一樣，有溫中下氣、散寒除濕的說法。
二、青椒怎麼搭配吃更好
1、青椒+糙米：防止維生素C被氧化
推薦食譜：糖醋青椒蓋澆飯
可以將青椒製作成糖醋味，配著糙米飯食用是非常不錯的。其實兩者搭配食用可以防止維生素C被氧化，這樣有利於人體充分的吸收青椒中的維生素C，而不是白白浪費掉。
2、青椒+苦瓜：抗衰老、瘦身、健體
推薦食譜：青椒炒苦瓜
青椒中除了含有較多的維生素C之外，還含有大量的辣椒素可以改善人自身的肌膚狀況，如果將它與苦瓜搭配食用，則具有延緩衰老、瘦身的作用，因為苦瓜中也含有大量的蛋白質、維生素、微量元素等。
3、青椒+豬肝：補氣養血、解毒
推薦食譜：青椒炒豬肝
豬肝補血是眾所周知的，人們經常將它與豬肝一起搭配食用，這樣既可以達到補血的作用，又可以為人體補充諸多營養元素。另外，青椒本身也具有解毒的功效，所以這道菜可以補血、解毒。

4、為何有的人吃辣椒屬於養生，而你吃辣椒屬於上火呢？

辣椒是一種讓人又愛又恨的食物，因為他確實對不同體質的人有著不同的影響。

吃辣椒之所以有人會產生類似於養生一樣的效果，確實是因為它有好處，比如說它可以促進我們腸胃消化蠕動，提高我們消化的效率，促進我們身體內激素的分泌，讓我們的皮膚保持更好的狀態，還可以去除我們身體內的濕氣，因為我們大家公認的或者說都清楚的一個現象就是，四川或者那些濕氣比較重的地區，他們的人就特別喜歡吃辣椒，而且把這幾乎當成一種生活的必需品，辣椒確實又以上的好處，但是辣椒不是適合所有人都食用的，有一部分人因為身體肝臟出現了問題，就不能夠吃辣椒。

有心腦血管疾病的，肝臟疾病，腎臟疾病的人都不適合吃辣椒，因為辣椒雖然有好處，但是它也有壞處，它會刺激我們的腸胃，有可能會造成腹瀉，然後我們腸胃接收到辣椒這種辣的信號就會加速它的蠕動加速蠕動的過程就加重了我們腎臟排毒的壓力會導致我們身體出現問題，對正常人來說自然不成問題，因為正常人肝臟腎臟都是沒有疾病的，它是正常的工作狀態，只不過是工作壓力大了一點兒，但不會導致疾病，但是這種肝臟，腎臟本來就有病的人就不可以，因為他們的肝臟功能已經不是那麼健全了，再吃辣椒會加重他們肝臟的負擔。

對絕大多數人來說，辣椒應該把它當成一種生活中的調味品，不應該對它太反感，因為它對我們身體確實有好處，但是也不能對他太熱愛，他對我們的身體還有壞處，把它當成生活的一個調味品，隔三差五的吃一次，不會有太大的影響，反而對我們的身體有好處。

5、辣椒究竟是養胃還是傷胃？

適量食用辣椒是養胃的

辣椒的辣度僅僅是味覺器官可以感受到的，但辣度還是和營養掛鉤的。辣椒中含有豐富的維生素C、β—胡蘿卜素、葉酸、鎂及鉀。

辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用，有助於降低心臟病、某些腫瘤及其他一些隨年齡增長而出現的慢性病的風險；有辣椒的飯菜能增加人體的能量消耗，幫助減肥；經常進食辣椒可以有效延緩動脈粥樣硬化的發展及血液中脂蛋白的氧化。

以前人們會認為，經常吃辣椒可能刺激胃部，甚至引起胃潰瘍。但事實剛好相反。辣椒素不但不會引起胃酸分泌的增加，反而會抑制胃酸的分泌，刺激鹼性黏液的分泌，有助於預防和治療胃潰瘍。不過需要注意的是，辣椒也不宜過多食用，特別是處在胃潰瘍出血期間，應暫時停食辣椒。

(5)辣椒養生擴展資料：

吃辣的注意事項

1、搭配解辣下火的食品。辣雖過癮，吃多了也讓人有點承受不了。專家表示，多吃甜和酸的食物可以幫助解辣。甜能遮蓋並干擾辣味，酸可以中和鹼性的辣椒素。

覺得太辣，蘸點醋、喝碗冰涼的甜飲料、來塊涼爽的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要盡量選滋陰、降燥、瀉熱的食物來搭配，如鴨肉、蝦、鯽魚、苦瓜、絲瓜、黃瓜等，也可以煮點清涼的綠豆粥、荷葉粥來敗火。

2、辣椒最好做熟了再吃。辣椒有干辣椒、鮮辣椒、腌辣椒等種類，吃鮮辣椒更好，因為其中的營養素更為豐富。另外，辣椒最好做熟了吃。因為生辣椒中含有大量辣椒素，可能對口腔和胃腸道黏膜產生刺激。加熱後，對胃腸的刺激就會減少。

3、乾燥時節少吃辣。對於辣椒，由於個人體質不同，能承受的程度也不相同。手腳冰涼、容易貧血的人可適當多吃。有胃潰瘍、食道炎、痔瘡的人，以及陰虛火旺，經常便秘、長痤瘡的人要慎吃。另外，辣椒有祛濕的作用，北方人在春秋乾燥的時候也要少吃。

6、養生和吃辣有沖突嗎？

1、為什麼越來越不能吃辣

越來越不能吃辣有可能因為以前經常吃辣,導致津液耗傷,出現口鹹的感覺,而再進食辣的物質,會加重津液損傷,所以不能再吃。建議平時清淡飲食,避免辛辣刺激食品,多吃些汁液比較豐富的新鮮水果和蔬菜,補充津液的不足。

2、為什麼越來越多的人喜歡吃辣

大蒜、辣椒的味道過厚,好不好呢?原本川渝等濕氣重的地方,人比較喜歡食辣,可現在社會上有越來越多的「吃辣一族」,很多人沒有辣椒就吃不下飯。這在道醫上怎麼解釋呢?一般有兩個原因:一是人的脾胃功能越來越弱了,對味道的感覺也越來越弱,要用濃的香的東西來調動自己的脾胃之氣,用味道厚重的東西幫助自己調中氣上來,來幫助運化。另外一個原因就是現在人壓力太大,心情太郁悶了,因為味厚的東西有通竄力,而吃辣椒和大蒜能讓人心胸里的瘀滯散開一些。

3、什麼人不能吃辣

3.1、痔瘡患者。為辣椒還有大量刺激,有痔瘡的人在吃了辣椒後容易痔靜脈充血水腫,進一步加重痔瘡,從而至形成肛門膿腫。另外辣椒又可加重便秘,使痔瘡變重。因此,有痔瘡病症的患者在夏季千萬不要吃辣椒。

3.2、心腦血管疾病患者。辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循環血量劇增,心跳加快,心動過速,短期內大量服用,可致急性心力衰竭甚至猝死。

3.3、腎病患者。辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通過腎臟排泄,有損腎實質細胞,嚴重可引起腎功能改變,甚至出現腎功能衰竭。

3.4、紅眼病、角膜炎患者。

專家解釋,辣椒等熱性作料會使眼部血管擴張充血,導致眼部抵抗力下降,讓人容易感染紅眼病。而且夏天本該禁食辛辣,飲食應清淡。因此,有紅眼病,角膜炎等症狀的患者在發病期間,應該堅決杜絕辣椒。因為吃辣椒容易上火,從而加重病情。

吃辣的好處

1、保護心臟。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。

2、促進血液循環。辣椒有一定的葯性,因此能「除風發汗,行痰,除濕。」用現代醫學解釋,就是能促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

3、暖胃驅寒。《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀,可以適當吃些辣椒。

4、肌膚美容。辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘,其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質,吃完辣椒才會火上澆油。

5、降脂減肥。辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

6、止痛散熱。辣椒性溫,能通過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現,辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質,使人對疼痛的感覺減弱。

7、開胃消食。辣椒能促進消化液分泌,增進食慾。

吃辣有哪些壞處

1、患有慢性膽囊炎者應忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物,因為這些食物均有刺激胃酸分泌的作用,易造成膽囊收縮、誘發膽絞痛。

2、吃辣椒雖能增進食慾,但腸胃功能不佳者食用辣椒,會使胃腸黏膜產生炎症,應忌食辣椒。

3、有發熱、便秘、鼻血、口乾舌燥、咽喉腫痛等熱症者,吃辣會加重症狀。

4、產婦在產後一周內,吃辣椒不但使自己「上火」,出現大便秘結等症狀,而且還會影響嬰兒,使嬰兒內熱加重。

5、患者口腔對咸、辣、酸、苦等味道敏感,吃辣椒會加重疼痛。

7、皇椒一號辣椒具有美顏養生的作用嗎？

是的，因為皇椒一號辣椒中含有大量的鐵、錳等微量元素，具有抗氧化、抗衰老、延年益壽等作用，經常吃對美顏養生有很大幫助。

8、辣椒的養生功效有哪些

一、健胃、助消化。如前所述，辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食慾，並能抑制腸內異常發酵。我國一些醫學、營養專家對湘、川等省進行調查，發現這些普遍喜食辣椒的省區，胃潰瘍的發病率遠低於其他省區。這是由於辣椒能刺激人體前列腺素E2的釋放，有利於促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功能，防治胃潰瘍。
二、預防膽結石。常吃青椒能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石，已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒，對緩解病情有一定作用。紅蘋果紅辣椒防治乳癌——研究人員最近發現，紅蘋果和紅辣椒等「紅皮」水果和蔬菜對乳腺癌等腫瘤疾病有防治作用 。
三、改善心臟功能。以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，製成「保健品」，食用後能改善心臟功能，促進血液循環。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用。
四、降血糖。牙買加的科學家通過實驗證明，辣椒素能顯著降低血糖水平。
五、緩解皮膚疼痛。研究發現，辣椒素能緩解諸多疾病引起的皮膚疼痛。
六、辣椒有減肥作用。辣椒含有一種成分，可以通過擴張血管，刺激體內生熱系統，有效地燃燒體內的脂肪，加快新陳代謝，使體內的熱量消耗速度加快，從而達到減肥的效果。
七、防感冒。辣味食物具有通利肺氣、通達竅表、通順血脈的「三通」作用。

9、請懂中醫和養生的朋友進~我有些關於辣椒的問題想請教，我是廣東的

中醫除了講求外物之外還將精神作為重要參考，知時常保持樂觀開心的心境也可以治病。就像陰陽相生相剋一樣，和太極八卦一個道理。你說的辣椒問題本來就不是問題，而是風俗和地域特點的結合。有些南方人 ，比如雲貴高原等也有很多客家人喜食辣。出恭問題除了辣椒還有自己的飲食習慣，飲食結構有關。也可以每天吃點水果。

風濕是指深入骨髓的風寒，道這是由長期積累加上身體羸弱所致。樓主講的濕是自己身體系統。如果說昏菜有毒還行，素菜水果是自然之物，中醫講求的也是天人合一。

長濕疹是自己身體偏寒，但體專內有一股熱氣，一寒一熱導致了濕氣外泄，從而帶出了濕疹。出現這種情況首先要保持不受外界感染，然後取調和之物使寒熱和諧相處。

這些是我平時屬總結的養生之道，希望對樓主有用。

10、既然辣椒的好處這么多，為什麼醫生總是讓少吃辛辣食品，以清淡為主？養生上講的也是以清淡為主。。。。。

辣椒也像葯一樣吧，以毒攻毒。