養生陷阱

1、武漢友誼大道臻尚養生黑店，被騙了怎麼辦？

象這種情況，唯一的辦法就是報警，讓警方來幫你，讓媒體輿論導向幫幫你，讓市場監督部門幫你解決問題，追回'被欺騙的錢。
記住天上不會掉餡餅，有的話，掉的不是餡餅是陷阱。不是去貪圖那一點點小便宜。

2、JM們，警惕高麗名人養生纖體美容連鎖機構的活動陷阱！

呵呵，第一次聽說，會注意的。

3、如果養生 修身養性

修身養性是養生的起點早期的工程師經驗，讓我習慣於從人體設計者的角度來看人體，學習了愈多的身體知識，愈驚嘆於人體設計的完美。但是在學習中醫里談到的人體情緒反應時，發現這個部份的設計，和生理上的完美設計有很大的出入，甚至完全相反，好像是上帝故意留下的不完美部份。 『怒傷肝』是中國人都熟悉的常識，而肝傷了脾氣會更不好，更容易發怒，這也是大多數中國人都理解的常識。可是這樣的生理變化，會讓身體走入一個惡性循環圈，肝會因而愈來愈差，脾氣也跟著愈來愈壞。環顧身邊的許多老人，脾氣總是隨著年齡的增長而愈來愈壞，愈來愈頑固，最後就出現了和肝相關的疾病。 情緒反應的這種設計和生理的設計完全相反。生理上出現了一個傷口，身體會自動的修復傷口。可是情緒上出現了傷口，身體卻故意在傷口上灑鹽，這是非常不尋常的現象。 除了『怒傷肝』會造成肝的問題之外，『思傷脾』則是眾多憂鬱症形成的原因之一，同樣的也是思傷脾，脾傷了人更容易思，憂鬱症的患者，總是不斷的往牛角尖里鑽。『悲傷肺』，肺氣虛弱的人總是特別容易掉眼淚，就像紅樓夢里的林黛玉似的，林黛玉最終就死於肺癆。另外還有『喜傷心』、『恐傷腎』等，這些情形不如發怒普遍，大多數人比較不熟悉這些反應，這些情緒的反應，也有類似的惡性循環性質。 完美的情緒設計，應該讓『怒傷肝』，肝傷了，脾氣就會好些，更不容易發脾氣，那麼肝就有機會自行修復了。『思傷脾』，脾傷了，就不再那麼容易鑽牛角尖。『悲傷肺』，肺傷了，人應該更開心。如果能這么設計，那麼這個世界的病人就會少了很多。也就是在情緒上加進和生理自愈能力類似的功能，人體就更完美了。 我相信能力強大的上帝，能夠設計出完美的生理結構，應該也有能力在情緒上做出同等完美的設計。可是為什麼要把情緒設計成這種破壞性的結構？讓大多數人都免不了掉入這個陷阱，而陷入無邊的痛苦之中。這種情緒的破壞性設計，不但使情緒很容易陷入難以回復的境地，也帶來眾多的疾病結果，使得完美的生理設計前功盡棄。 在研究人體的設計時，我始終秉持一個基本的概念－『人體的設計必定是完美的』。面對人體在情緒方面存在的破壞性設計，我猜想這和人生存在的意義有密切的關系，這樣的設計，並不是設計者的失誤，應該是蓄意設計成這樣的。這樣的設計，透露出人類存在於這個世界的主要目的和意義。 當一個人陷入了情緒的惡性循環圈，如果任其自由發展，將使情緒日益惡化，相應器官的問題也日益嚴重，最終成為不治之症。但是，有些人在陷入情緒的惡性循環圈時，及時醒悟，改正自己的習性，則有機會跳出惡性循環圈。這有點像電子游戲中的『過關』，有些人能過，有些人不能過。 原來這種破壞性的設計是一種考驗，考驗每一個人能不能經常回顧自己的行為。生了病有些人怨天尤人，情緒愈來愈壞，自然掉入惡性循環圈的陷阱之中，不能自拔。有些人則相信疾病是自己創造的，一定是自己的行為中有某些問題，自我反省、調整，改變自己的性格、脾氣，去除了疾病的原因，自然有機會跳脫悲慘的命運。 中國人講究『修身、養性』，養生必需從這里做起，沒有良好的心性，就不會有好的健康，什麼樣的性格生什麼樣的病。從這個角度來看，疾病是修身養性中非常重要的工具，生了病，才知道原來自己在性格上還有這么大的缺陷。 慢性病很像佛家所說的業力，是自己創造出來的。就算神佛願意也沒有辦法幫你改變業力，只有自己改變了，業力才會改變，惡業才會消失。沒有醫生能夠真的幫病人去除慢性病，所有的慢性病都必需病人自己改變了，才有機會痊癒。

4、為了養生而養生，到底有哪些「好習慣」坑了養生大眾？

現在上到七八十歲的老人，下到十七八歲的年輕人，都是倡導著養生。這就表明健康是大家全都關注的話題，於是很多養生的產品和養生的文章應運而生，但這些東西都是可信的嗎？很顯然大家都很迷惑，關於養生的知識太多了，反而不知道該怎麼選擇。有時候明明是養生的「好習慣」，轉眼間就會被推翻。現在我們來看看你有這些養生的「好習慣」嗎？如果有的話，可得及時的改正哦。

多食用全天然的食物，對身體好，這是不對的。全天然食物聽起來確實還不錯，很健康，但全天然的食物到底是什麼呢？美國食品和葯品管理局都無法定義全天然的食物到底是什麼，那我們買回來的不就是商家的宣傳食物，根本沒有科學考證。只要飲食上經常食用蔬菜、水果以及清淡類的就可以了，這對人的身體健康很有好處。

少吃多餐代替一日三餐，這是不對的。少吃多餐這句話經常在減肥的人群中出現，而近段時間，這句話也出現在了養生的話題上。每天一日三餐是全球通用的吃飯時間，在這三個時間段內吃飯有利於身體健康，並且能為身體提供充足的能量。所以不要聽信市面上少吃多餐的言語，只要在規定的時間內食用一日三餐，對養生就幫助。

生活中很多我們以為的「好習慣」其實都不對，所以在選擇養生的方式上面，我們需要再三斟酌，避免掉入養生的「陷阱」，得不償失。

5、飲食養生的營養陷阱有哪些

因為人家吃的美食是原生態健康食品，食物中無激素更無殘留，來自大自然的天然供應。三個月就能達到上市標準的雞、豬、鴨等是餵了什麼東西你可知道？好比人感冒了吃葯幾天後尿尿都會變色一樣的，食材中一樣的喂增胖增長的激素了的動植物家禽同樣分解與排泄不完殘留在體內的激素被人體吃了吸收咋不回長胖與過早發育呢！國人對食物質量的要求遠不答及對服裝與化妝品汽車的要求，乞不知物質是體表的裝飾而食物是自己身體的需求，所以醫院排隊、年輕輕的就絕症歸黃土、

6、一元養身到底是什麼模式，有什麼弊端

一元zd養生，這個名詞就很誤導人，一元不是一元錢，而是 指的人體元氣，一元養生就是調動自身元氣達到養生益氣的功效內。在中醫理論上是可行的，但是，如果被有些人利用，搞商業炒作，非法營銷，就要當心了，不要掉進容商業詐騙陷阱。

7、中醫養生康復概論中。調節情志的方法

中醫將人的情志活動歸納為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚「七情」。七情的變化既可以改變人的行為活動方式，又可以改變人的臟腑機能狀態，從而導致人體生理病理變化。因此，中醫養生主張形、神俱養，首重養神。中醫認為「得神者昌，失神者亡」。調神攝生，首貴靜養。《內經》說「靜則神藏，躁則神亡」。因此，養神之道貴在一個「靜」字，使人的精神情志活動保持在淡泊寧靜的狀態，做到摒除雜念，內無所蓄，外無所逐。因為在這種狀態下，「清靜則肉腠閉拒，雖有大風苛毒，弗之能害」，有利於防病去疾促進健康，有利於抗衰防老，益壽延年。但是，清靜養神的方法，並不是要人無知無欲，無理想，無抱負，也不是人為地過度地壓抑思想或毫無精神寄託的閑散空虛，而是主張專心致志、精神靜謐，「寡言語以養氣，寡思慮以養神」，避免「多思則神殆，多念則志散，多欲則志昏，多事則形勞」。要做到少思寡慾，須有賴於思想的純正，克服個人主義、利己主義，提倡知足常樂。在生活中，保持達觀的處世態度，避免無原則的糾紛。要做到心神寧靜，需注意閉目定志，眼為心靈之窗口，閉目養神有利於心靜神凝。尤其人在精神緊張、情緒激動、身心疲勞的情況下，閉目養神片刻，往往能使人心平氣和，思緒冷靜，精神內守，坦然舒暢。常用的有效的調節情志的方法有如下幾種：以情制情法
中醫根據情志及五臟間存在的陰陽五行生剋原理，用互相制約、互相剋制的情志來轉移和干擾原來對機體有害的情志，藉以達到協調情志的目的。如，喜傷心者，以恐勝之；思傷脾者，以怒勝之；悲傷心者，以喜勝之；恐傷腎者，以思勝之；怒傷肝者，以悲勝之等。移情法
通過一定的方法和措施轉移人的情緒，以解脫不良情緒刺激的方法叫移情法。如琴棋書畫移情法，養生學家認為，「七情之病者，看書解悶，聽曲消愁，有勝於服葯者」。還有運動移情法等。中醫養生學家認為，當思慮過度心情不快時，應外出旅遊或鍛煉，讓山清水秀的環境調節消極情緒，使人陶醉在藍天白雲、鳥語花香的大自然里，以舒暢情懷，忘卻煩惱。升華超脫法
是用理智戰勝不良情緒的干擾，並投身到事業中去，也就是常說的化悲痛為力量。最典型的例證是西漢司馬遷因罪下獄，慘遭腐刑。司馬遷以堅強不屈的精神全力投入到《史記》的撰寫之中，以舒志解愁，把身心創傷等不良刺激轉變為奮發向上的行動。暗示法
暗示不僅影響人的心理與行為，而且能夠影響人體的生理機能。一般多採用語言暗示，也可採用手勢、表情或採用暗示性葯物及其他暗號等。《三國演義》里「望梅止渴」的故事，即是暗示法的典型例證。開導法
即是以解釋、鼓勵、安慰、勸勉的方法解除患者思想顧慮，提高戰勝病痛的信心，從而配合治療，促進康復。《內經》就記載了開導法，認為「人之情，莫不惡死而樂生，告之以其敗，語之以其善，導之以其所便，開之以其所能，雖有無道人，惡有不聽者乎」？節製法
古人說：「欲有情，情有節，至人修養以止欲，故不過行其情也。」這里講的就是節製法。也就是通過節制調和情感，防止七情過激，從而達到心理平衡的目的。疏泄法
俗話說，「不如人意常八九，如人之意一二分」。人的一生中，處於逆境的時間大多多於順境的時間，身處逆境，苦悶、惶恐之時，不能郁悶在心，應一吐為快，「郁而發之」。疏泄法很多，或找朋友解悶聊天，或爭辯一次或大哭一場等。

8、老年人如何預防消費陷阱？

預防老年消費陷阱，需要做好以下三個方面:
一、要查證准確信息。信息時代無論是消費者還是商家都是透明的,商家為了百銷售商品往往通過各種渠道收集消費者信息,消費者也應留意查證商家信譽。目前,全國企業信用信息公示系統早已上線運行,商家宣傳的企業是否存在,信用如何?只要上網查詢便知度。在沒有查實專家、商家身份、所售商品批准問文號的情況下,不要輕易付款購買。

二、不佔蠅頭小利。雖然部分商家出於宣傳、推廣的目的會為消費者提供部分免費品,但天下沒有免費的午餐,商家不會做賠本的生意。免費送您的東西,商家必定會以其答他的方式拿回來,消費者不應只看到眼前的小利,小心不法商家「放長線,釣大魚」。
三、不信誇張宣傳。好的商品必有好的口碑,功效好的葯品、保健品,醫院等衛生服務機構必然會大力推廣使用。那些叫得響、過得硬的回葯品、保健品,不需要商家如此賣力的宣傳,拙劣的騙術往往都經不起推敲。
在這里，為了預防老年消費陷阱，富升凈水材料小編提醒年輕人要多關注老年人的生活,多些時間陪伴老人答,讓老人更多享受到家庭的溫暖和關懷,才能不讓騙子有機可乘。

9、哪幾種習慣不但無法養生，甚至還會傷害身體健康？

養生一直都是一個恆古不變的話題，然而如今的網路上流傳著各種各樣的養生方法，讓不少的中老年人沒有辦法判斷出真假。他們一般都是不辨真實效果，那麼如果是不良習慣，那麼不僅不能夠養生，還會傷害到身體的健康。那麼有哪幾種習慣是不但無法養生，甚至還會傷害身體健康？

第一種：早睡早起身體好。這句話相信很多人都聽過吧。而在中醫中明確提到過一年四季是有不同的睡眠習慣的，並不是那麼簡單的早睡早起。還有西醫也闡述過高質量、充分的睡眠才能夠讓人的神經發育得更加充分，讓身體休息得更好一些。

第二種：保健品能夠降血壓血脂。不少的小廣告、網頁廣告上都出現過某某保健品能夠降血壓血脂或者是降血糖。而實際上，他們大多數都是往比較誇張的方向上說的，這些保健品的作用頂多能夠起到一點兒的輔助作用，絕不能當葯物服用。甚至有些保健品是有害的。

第三種：腸道排毒能減肥、養顏。經常在很多地方都會宣傳說喝茶減肥、排毒養顏。如果說喝點茶就能夠減肥，並且促進腸道的排毒，那麼我們是不是可以換衣這裡面加入了瀉葯呢？具有如此良效的茶葉可還沒有被科學家們發現呢。

在這里提醒大家，網路上的許多養生陷阱很容易讓人陷入進去，一定要多留心注意。在生活中可以多看點書籍或者去咨詢正規的養生專家。