養生大圖

1、打通穴位廋身的好處與壞處

平時穴位因各種原因可能造成堵塞，所以要用按摩等方式打通。打通不同的穴位後，可以緩解疾病，保健養生。但值得注意的是打通穴位因人而異，不是所有人都適合。

穴位：

醫學上指人體上可以針灸的部位，多為神經末梢密集或較粗的神經纖維經過的地方。也叫穴、穴道。

按摩養生穴位的好處：

平常按摩養生穴位可以治療和緩解疾病，有養生保健的作用，但並不意味著它能包治百病。除了局部按揉外，還要調整全身的狀況。值得注意的是，穴位按揉雖然簡單有效，也並不是人人適合，尤其是孕產婦和體弱者要在醫生的指導下進行，不要隨意嘗試。

養生穴位-足三里穴

在民間一直有「常按足三里，勝吃老母雞」的說法，在本站中，關於足三里穴位的介紹文章也有好幾篇，看來這個穴位的確是人體內非常重要的養生穴位，足三里的位置在外膝蓋窩下方3寸。中醫有「肚腹三里留」的要訣，說的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里對高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、動脈硬化等心腦血管疾病也有很好的預防作用。在白領和亞健康人群中，每天按壓足三里養生穴位10分鍾，可以減輕工作壓力，緩解疲勞狀態。

養生穴位二：湧泉穴-安神健體穴

湧泉穴為腎經之首，位於足底，在足掌的前1/3、彎屈腳趾時的凹陷處。民間有「三里湧泉穴，長壽妙中訣；睡前按百次，健脾益精血」的說法。每天洗腳後，可以用艾灸來回灸上十分鍾，或者用雙手大拇指摩搓兩足底湧泉穴10分鍾左右，非常有助於睡眠。對於有神經衰弱的人，可將漸漸將時間延長為半個小時。夏天快到了，你可赤腳或穿襪在鵝卵石路上散散步，多刺激湧泉穴，雖然開始不習慣時會很痛，多練習就好了，不要怕痛對身體效果很好的。

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養生穴位二：湧泉穴

養生穴位三：三陰交穴-滋陰養顏穴

三陰交被稱為女人的穴位，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上3寸處。按揉三陰交，有助於打通人體淤塞，保養子宮和卵巢，還有調月經、除斑、祛皺、祛痘，治療皮膚過敏、皮炎、濕疹的作用。從經期前三天開始，每天按揉三陰交，堅持三個月，可以緩解月經不調、痛經等問題。按揉時，將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次1分鍾左右，停歇後再揉。按揉三陰交有調暢人體氣血運轉的作用，但它並不適合孕婦，如果您快當媽媽了的話，就不要常按了哦。

養生穴位四：關元穴-補腎固元穴

十大養生穴位中的關元穴在肚臍以下3寸(約為除拇指外四根手指並攏的寬度)處就是關元穴。按揉關元穴可補充腎氣，延緩衰老。對男性來說，按揉關元穴可以緩解腎虛、腰酸、掉發等問題。對女性來說，按揉關元穴可以治療和緩解很多婦科病。按揉關元穴前，要先搓熱手掌，將掌心對准腹部的關元穴做搓揉的動作，由輕到重，直到感覺發熱。

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養生穴位-關元穴

養生穴位五：風池穴-明目醒腦穴

中醫講「頭目風池主」，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部症狀。按揉以上穴位，同時配合頸椎矯治，對治療近視眼有很好的療效。此外，按揉風池穴和周圍肌肉，可以有效地緩解頸椎病、外感風寒、內外風邪引發的頭痛，以及長時間低頭工作導致的頸部疲勞。工作間隙，輕叩風池穴，可起到提神醒腦、消除疲勞的作用。

養生穴位六：中脘穴-養胃穴

中脘穴在腹部正中線上，胸骨下端與肚臍連接線中點處，按壓時會有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可點按中脘穴，用手指按壓10秒，松開，再壓，如此反復，三五分鍾就可緩解症狀；慢性胃不適患者可按揉中脘穴，用手掌輕揉，可促進消化；急性胃腸炎患者在按揉中脘穴的同時，還可以按揉天樞穴(位於肚臍旁2寸處)、大巨穴(位於臍下2寸旁開2寸)配合治療。

養生穴位七：內關穴-養護心臟穴

伸開手臂，掌心向上，握拳並抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，內關穴就在離手腕距離兩個手指寬的兩條筋之間。按揉內關穴有助於血氣暢通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分鍾左右，直至局部感到酸麻。除了保護心臟，內關穴還是個救急的穴位，在病人突發心臟病時，先讓病人平躺，在等待急救期間，配合按揉內關穴可起到緩解疼痛的效果。此外，按揉內關穴還能緩解頭疼、口乾、嗓子疼、頸椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。

養生穴位八：合谷穴-清熱止痛穴

合谷穴又稱虎口，位於拇指和食指合攏後，隆起肌肉最高處。合谷穴有清熱解表、鎮靜止痛的作用，對頭面部疾病，有很好的緩解和治療作用。由於風熱感冒引起的頭痛發燒、上火牙疼，吃了葯不能馬上見效，均可通過指壓合谷穴來緩解，力道以感到酸、麻、脹為宜。如果伴有發燒，可用瓷湯勺刮頸後部皮膚或用手指揪拉周圍皮膚，直到發紅發紫，有助於排出熱毒，較快退燒。

養生穴位九：委中穴-解腰背酸痛穴

委中穴位於膝內窩腘窩處中點。中醫講，「腰背委中求」，長期久坐、姿勢不當造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通暢腰背氣血。按揉委中穴時，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續按壓20次左右。值得提醒的是，腎虛引起的腰痛還是要以補腎為本。

養生穴位十：陽陵泉穴-舒筋活絡穴

陽陵泉在小腿上，找它的時候要端坐不動，用手摸腿，膝關節外下方有一個突起，叫腓骨小頭，腓骨小頭前下方的凹陷就是陽陵泉的位置。平時按揉陽陵泉，再配合活動肩膀，可以緩解肩膀周圍的疼痛。此外，陽陵泉還對乳房脹痛、兩肋脹痛，肋間神經痛有緩解作用。

2、穴道是封閉著的么？為什麼要打通。怎麼打通，打通之後的好處，壞處。

平時穴位因各種原因可能造成堵塞，所以要用按摩等方式打通。打通不同的穴位後，可以緩解疾病，保健養生。但值得注意的是打通穴位因人而異，不是所有人都適合。

穴位：

醫學上指人體上可以針灸的部位，多為神經末梢密集或較粗的神經纖維經過的地方。也叫穴、穴道。

按摩養生穴位的好處：

平常按摩養生穴位可以治療和緩解疾病，有養生保健的作用，但並不意味著它能包治百病。除了局部按揉外，還要調整全身的狀況。值得注意的是，穴位按揉雖然簡單有效，也並不是人人適合，尤其是孕產婦和體弱者要在醫生的指導下進行，不要隨意嘗試。

養生穴位-足三里穴

在民間一直有「常按足三里，勝吃老母雞」的說法，在本站中，關於足三里穴位的介紹文章也有好幾篇，看來這個穴位的確是人體內非常重要的養生穴位，足三里的位置在外膝蓋窩下方3寸。中醫有「肚腹三里留」的要訣，說的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里對高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、動脈硬化等心腦血管疾病也有很好的預防作用。在白領和亞健康人群中，每天按壓足三里養生穴位10分鍾，可以減輕工作壓力，緩解疲勞狀態。

養生穴位二：湧泉穴-安神健體穴

湧泉穴為腎經之首，位於足底，在足掌的前1/3、彎屈腳趾時的凹陷處。民間有「三里湧泉穴，長壽妙中訣；睡前按百次，健脾益精血」的說法。每天洗腳後，可以用艾灸來回灸上十分鍾，或者用雙手大拇指摩搓兩足底湧泉穴10分鍾左右，非常有助於睡眠。對於有神經衰弱的人，可將漸漸將時間延長為半個小時。夏天快到了，你可赤腳或穿襪在鵝卵石路上散散步，多刺激湧泉穴，雖然開始不習慣時會很痛，多練習就好了，不要怕痛對身體效果很好的。

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養生穴位二：湧泉穴

養生穴位三：三陰交穴-滋陰養顏穴

三陰交被稱為女人的穴位，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上3寸處。按揉三陰交，有助於打通人體淤塞，保養子宮和卵巢，還有調月經、除斑、祛皺、祛痘，治療皮膚過敏、皮炎、濕疹的作用。從經期前三天開始，每天按揉三陰交，堅持三個月，可以緩解月經不調、痛經等問題。按揉時，將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次1分鍾左右，停歇後再揉。按揉三陰交有調暢人體氣血運轉的作用，但它並不適合孕婦，如果您快當媽媽了的話，就不要常按了哦。

養生穴位四：關元穴-補腎固元穴

十大養生穴位中的關元穴在肚臍以下3寸(約為除拇指外四根手指並攏的寬度)處就是關元穴。按揉關元穴可補充腎氣，延緩衰老。對男性來說，按揉關元穴可以緩解腎虛、腰酸、掉發等問題。對女性來說，按揉關元穴可以治療和緩解很多婦科病。按揉關元穴前，要先搓熱手掌，將掌心對准腹部的關元穴做搓揉的動作，由輕到重，直到感覺發熱。

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養生穴位-關元穴

養生穴位五：風池穴-明目醒腦穴

中醫講「頭目風池主」，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部症狀。按揉以上穴位，同時配合頸椎矯治，對治療近視眼有很好的療效。此外，按揉風池穴和周圍肌肉，可以有效地緩解頸椎病、外感風寒、內外風邪引發的頭痛，以及長時間低頭工作導致的頸部疲勞。工作間隙，輕叩風池穴，可起到提神醒腦、消除疲勞的作用。

養生穴位六：中脘穴-養胃穴

中脘穴在腹部正中線上，胸骨下端與肚臍連接線中點處，按壓時會有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可點按中脘穴，用手指按壓10秒，松開，再壓，如此反復，三五分鍾就可緩解症狀；慢性胃不適患者可按揉中脘穴，用手掌輕揉，可促進消化；急性胃腸炎患者在按揉中脘穴的同時，還可以按揉天樞穴(位於肚臍旁2寸處)、大巨穴(位於臍下2寸旁開2寸)配合治療。

養生穴位七：內關穴-養護心臟穴

伸開手臂，掌心向上，握拳並抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，內關穴就在離手腕距離兩個手指寬的兩條筋之間。按揉內關穴有助於血氣暢通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分鍾左右，直至局部感到酸麻。除了保護心臟，內關穴還是個救急的穴位，在病人突發心臟病時，先讓病人平躺，在等待急救期間，配合按揉內關穴可起到緩解疼痛的效果。此外，按揉內關穴還能緩解頭疼、口乾、嗓子疼、頸椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。

養生穴位八：合谷穴-清熱止痛穴

合谷穴又稱虎口，位於拇指和食指合攏後，隆起肌肉最高處。合谷穴有清熱解表、鎮靜止痛的作用，對頭面部疾病，有很好的緩解和治療作用。由於風熱感冒引起的頭痛發燒、上火牙疼，吃了葯不能馬上見效，均可通過指壓合谷穴來緩解，力道以感到酸、麻、脹為宜。如果伴有發燒，可用瓷湯勺刮頸後部皮膚或用手指揪拉周圍皮膚，直到發紅發紫，有助於排出熱毒，較快退燒。

養生穴位九：委中穴-解腰背酸痛穴

委中穴位於膝內窩腘窩處中點。中醫講，「腰背委中求」，長期久坐、姿勢不當造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通暢腰背氣血。按揉委中穴時，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續按壓20次左右。值得提醒的是，腎虛引起的腰痛還是要以補腎為本。

養生穴位十：陽陵泉穴-舒筋活絡穴

陽陵泉在小腿上，找它的時候要端坐不動，用手摸腿，膝關節外下方有一個突起，叫腓骨小頭，腓骨小頭前下方的凹陷就是陽陵泉的位置。平時按揉陽陵泉，再配合活動肩膀，可以緩解肩膀周圍的疼痛。此外，陽陵泉還對乳房脹痛、兩肋脹痛，肋間神經痛有緩解作用。

3、全身按摩圖解的內容簡介

人體就是一個大葯田，全身按摩幫你打開自愈寶百庫。
經常喝酒應酬，稍不注意就會得上脂肪肝，按度摩後背的肝俞穴、脾俞穴，可疏通肝臟氣血，促進肝細胞脂肪的轉化與排泄，問幫你擺脫脂肪肝的困擾。
工作壓力大，經常感到疲勞，按摩百會穴、太陽穴，能舒答緩頭部緊張的神經；按摩足三里穴、湧泉穴，還能改善勞動內強度過大而引起的腿部容疲勞。
在這本書里，你還能找到更多的保健養生的方法!

4、汗蒸房的廣告詞

攜手韓式汗蒸，體驗健康人生。

5、一個很讓人郁悶的紫微命盤，有人來解釋下么 分全給！！！

基本運勢就是自己最核心的能力，有效發揮便能改變現狀或扭轉頹勢。
您是個自信果斷，冷靜處事的人，做事態度頗為堅定，能夠面對問題，勇於負責，並且嘗試放慢腳步，仔細觀察。

從命盤來看，重點宮位在「未」，正是先天命宮，紫微、破軍自坐本宮，在個性上來說，將會帶有自尊和突破的性質，左輔、右弼、天魁等吉星三合拱照，並有昌曲前後夾輔，意味著容忍、學習、反省等態度也會增強，而擎羊、陀羅、火星、地劫等煞星再會入本宮，則會推升突破、沖勁、創新等優點，再者，紫微、左輔等星曜相互作用，形成「君臣慶會」格局，更帶有「引領帶動、大將之風」的影響力。

這些星曜和格局，正顯示出您與生俱來的個性優點：
1
處世的准則是寧為雞首不為牛後，往往喜歡領導他人，也不輕易服輸，不僅相當重視聲名和社會地位，也喜歡結交權貴，在努力往上爬的過程中，若有必要，也能逢迎拍馬，爭取有利自己的權勢。

2
行事能為大局著想，具有包容性，不太會為自己設限，因此對各項事務的接收度頗高，凡事都能插一手，懂一些，興趣相當廣泛，這種通才的特質也是讓自己成為領導人才的重要基礎。

3
行動剛猛，著重身體力行，能親力親為，對於決定進行的事項，一旦投入便會動用所有可用的資源，全力一擊，勇於突破現有的環境和限制，以期能達成目標，創造嶄新的局面。

4
突破而不拘泥，往往會重外而不重內，有親者疏，疏者親的特性，通常對外人會比對家人好，和朋友可能有說有笑，和親人卻沒什麼話講，親人常不易知道自己狀況，了解的方式最好是由朋友處下手。

5
由於您對待父母長上和同輩手足能有自我修正成長的態度，相對反能得到父母和手足的助力，是您可以多加發揮的地方。

6
有責任心，肯負責，能承受較大壓力，擔當重任，不易怯場。會明快處理棘手的事物，不讓事情拖延。

7
具有非常完善的思考能力，能考慮得長遠，冷靜沉著，自我約束力強，也增加了親和性，能與人搭配、合作，發揮很強的團隊戰力，行動方面也還不錯，具有動作快速、積極行事的能力，較能面對挫折，接受事實，並從失敗中吸取經驗，但基本上比較屬於詳細思考後，才快速展開行動的模式。

至於缺點方面，您則比較容易自以為是，並且拖延時效，行事常會自視過高，頑固不化，看法則較保守，有時會過於瑣碎，反而因小失大。

值得慶幸的是，您非常能夠發揮優點並且有效改善缺點，也就是基本運勢具有強烈好運，個性十分穩定，很能掌握事半功倍的訣竅，因此行事態度應該較為積極、樂觀，目標也應調高，並盡量讓自己動起來，找機會表現，才能有效發揮先天好運，營造理想成果。

雖然缺點的影響相對較小，但仍須防微杜漸，平常還是需要留意並調整相關缺點，以避免逐步耗損，漸漸侵蝕成果：

1
與人相處容易看高不看低，注重身家、背景等條件，也喜歡聽贊美之詞，因此別人對自己的逢迎，拍馬屁，往往相當管用，於是便容易受讒言所惑，而作出錯誤的決策，讓自己蒙受損失。

2
行事容易通才不專，剛愎自用，形成外行領導內行，而且事必躬親，校長兼工友，成就越高自己就越忙。有效的溝通方式，應該是採取吃軟不吃硬，不要直言或當場表態反對，而是在私下婉轉勸說。

3
行事投入，全力付出，消耗相對較大，如果自己能力不夠，還會向他人借貸，寅吃卯糧，因此對於後勤補給的考量，相對重要，欠缺合理規劃時，容易補給不及，做事有頭無尾，造成損兵折將，成王敗寇，起伏變化大。

4
話不多，不擅於表達自己的想法意圖，甚至不講，別人也總是弄不清楚，因此容易被認為性情古怪，或令他人誤以為漠不關心而抱怨連連，自己相對也容易感到孤立無援，其實自己是默默的關心，暗中留意，當別人真正需要幫忙時，會採取具體行動。

5
自主性高，主觀意識強烈，不易受外在環境的影響而改變自己，因此比較不會接受他人的意見與建議。容易只在乎自己，而有自私的傾向。

6
考慮較多，非必要因素也要加以斟酌，不打沒有把握的仗，卻使得時效的掌握欠佳，錯失了機會，偶而的情緒性沖動，也略微影響了人際關系，稍增事情的波動變化。

您這一生的基本運勢以少、青年期的表現最好，落實能力非常理想，很能有效調整自己，發揮實力，因此應該好好把握住少、青年期，盡量讓自己動起來，勇於行動和表現。而老年期則是這生最弱的時候，自己變得很不穩定，不僅實力很難發揮，也容易產生挫折感，因此在老年期時，應盡量保持客觀，多參考別人的看法，凡事多些慎重，盡量保守行事。至於青壯年期也還算可以，落實能力略優，稍具表現空間，因此仍宜把握。
若以個別十年區間來看，表現最佳的時間是在1983年到1997年，自己的落實能力非常強盛，很能發揮實力，具有掌控局勢的能耐。如果這時好好努力，將能對其他運勢如事業、愛情等帶來很大的助力。

運勢最弱的時間則是在2068年到2077年，自己顯得起伏難安，很不穩定，挫折感大增，落差很大。如果執意孤行，將對其他運勢如事業、愛情等帶來明顯破壞。
在愛情方面，您是個比較具有包容雅量，能夠遷就，活潑主動的人，因此平常和異性相處，就應該多說YES，多點點頭，盡量配合對方想法，並且主動嘗試，再接再厲，偶而講些笑話，製造歡樂氣氛，才能有效散發自己的魅力。

從命盤來看，重點宮位在「巳」，正是先天夫妻宮，廉貞、貪狼由對宮照入，在個性上來說，將會帶有貞節和吸收的性質，左輔、天鉞等吉星相拱會照，意味著容讓、尊重等態度也會增強，而擎羊、陀羅、火星、地空等煞星再會入本宮，則會推升克服、發散、幽默等優點，再者，紫微、左輔等星曜相互作用，形成「君臣慶會」格局，更帶有「自尊自重、將心比心」的影響力。

這些星曜和格局，正顯示出您與生俱來的愛情優點：
1
謹守原則，不易說出真心話，感情的表達往往有如紳士淑女一般，了解人情世故，應對進退有禮，因此也容易吸引異性的注意，是屬於日久生情的類型，讓人越接觸就越有味道。

2
對於色彩美學有著特殊的感覺，也具有敏銳的觀察力，擅於察言觀色，由於頗在乎對方的眼光，加上能展現出頗為有禮的應對手段，比較容易得到對方的認同，讓感情有所進展。

3
具有吸收的特質，能夠留意並把握眼前的感情機會，加以手腕靈活，擅於表達，能施小惠捨得花費，因此通常都蠻有異性緣，而且能夠很快就墜入愛河，甚至閃電結婚。

4
吸收能力強，不僅能夠接受多樣的資訊，還能現學現賣，轉變成自己的優點、長處，加以靈活的交際手腕，往往能在感情的競爭環境中，突顯自己，增加對異性的吸引力。

5
具有較大的自我調整空間，能夠遷就現實面，修正自己的感情態度，並從多方的角度思考，增加互動的和諧。能夠給予對方較大的空間，增加了相處磨合的緩沖。擇偶的條件相對也較寬廣，能夠增加自己的接觸范圍和對象，多了選擇的機會。

6
感情中的熱情成分提升，能夠主動爭取青睞，在異性面前表現自己，積極度增加，遇到波折、變化，也較能坦然接受，不會有太多的抱怨，裝扮則顯得帥氣、有個性，感情生活中添加了較多的新鮮感。

至於缺點方面，您則比較容易輕忽愛情，並且沖動尖銳，較易忽視對方感受，疏於經營愛情，有時甚至會逃避問題，並且較難按耐住情緒沖動，溝通會較尖銳直接。

必須留意的是，由於您很容易就突顯出缺點來，也就是愛情運勢具有強烈壞運，這並非註定婚姻難成，而是自己的愛情態度並不穩定，很不擅長處理兩性問題，愛情容易出現意料之外的變化，徒增困擾，並且帶來相當的阻力，因此面對愛情不宜樂觀，應該降低自己的期望或標准，並多學習如何相處而不僅僅是愛與不愛，才有機會營造穩定的愛情。

以下則是有關您缺點的詳細分析，作為您平常留意與調整參考：

1
感情的態度往往帶著矜持，自己通常不輕易顯露出情感來，但內心卻是多情盪漾，表現在外就會顯得想接觸又不太敢，而給人距離感，容易讓對方摸不著頭緒，弄不清自己意圖。

2
貞節的感情觀，容易對感情有要求完美的傾向，因此往往不易對現狀感到滿足，甚至產生抱怨。專情的態度，也容易產生醋意，有時會有點胡思亂想，杞人憂天，自尋煩惱，增添感情的沖突。

3
靈活的交際手腕，雖然容易受到異性青睞，加以濃厚的物慾色彩，桃花的味道相對增加，感情往往多樣而豐富，卻也埋藏了不穩定的因素，容易造成感情生活的波折和變化。

4
濃厚的物慾色彩，往往成為感情質變的因素，容易發生包括外遇、賭博、金錢糾紛等有關物質、情慾方面的問題，造成感情的波動。另外口才便給，也容易流於光說不練，口惠不實的情形。

5
不太重視愛情，甚至輕忽，責任感也較薄弱，往往因為疏於經營，而讓自己的感情生活產生變化。承擔力較低，容易為情感傷難過，有時甚至會出現較極端的想法。受周遭親友的影響也較明顯。當遇到自己心儀的對象時，常會欠缺勇氣而錯失機會。有時就算覺得對方不合適，也不忍斷然拒絕，而讓事情一拖再拖，弄得不易解決。

6
溝通上的理性內涵減少，體貼的用心相對不足，反而是情緒性的沖動增加，較容易出現口角爭執，遇到波折，應對上也較容易欠缺周詳的考慮，讓事情橫生枝節，感情的變化幅度升高。

您這一生的愛情運勢，整體來說並不好，自己並不容易掌握愛情機會，愛情機運偏弱，感情的發展常和自己的預期有段落差，因此對愛情的看法比較無法樂觀！
若以個別十年區間來看，表現最佳的時間是在1998年到2007年，雖是本運勢中最佳的時段，但也只是挫折稍微降低而已，運勢的成效仍然不彰，自己對感情的態度欠穩，並不算是展開戀情的適當時機。而運勢最差的時間則是在2048年到2057年，愛情起伏難測，自己的掌握能力不彰，挫折感大增，魅力消失，並不算是展開戀情的適當時機。
適合您的對象應該長得眉毛較寬，嘴型較闊，面色紅潤，而且眼睛迷人，聲音較高，輪廓分明。和您在一起的時候，很能為您設想，盡量配合您的想法，不太會堅持自己。她的個性應該是動靜皆宜，既能仔細思考、觀察事情，也能展現行動和活力，能動能靜，靜如處子，動如脫兔。
她應該頗在乎名節，能夠潔身自愛，自我約束，禮貌周到，應對進退得宜，有點要求完美或潔癖的傾向，容易對現狀不滿，而且對色彩十分敏銳，有特殊美感，懂得色彩運用和搭配。

她也喜歡新鮮、好玩的事物，喜好娛樂、物質享受，崇尚時髦，重視外貌打扮，並能抓住流行趨勢，突顯出自己的優點，具有雅痞風格，而且能夠利用各種物質享受促進人際關系。
在理財方面，您是個重視錢財，謹慎理性的人，能夠掌握重點，為了賺錢而辛苦付出，不輕言放棄，並且小心計畫，穩健出手。
從命盤來看，重點宮位在「卯」，正是先天財帛宮，武曲、七殺自坐本宮，在個性上來說，將會帶有務實和原則的性質，左輔、右弼、天魁等吉星相拱會照，意味著沉穩、自我反省等態度也會增強，而陀羅、火星、地空等煞星再會入本宮，則會推升克服阻礙、沖勁、新奇想法等優點，再者，紫微、左輔等星曜相互作用，形成「君臣慶會」格局，更帶有「眼光卓絕、沉穩進財」的影響力。

這些星曜和格局，正顯示出您與生俱來的理財優點：
1
能為錢財奮斗不以為苦，因此就算辛苦理財也不太在乎。對於理財的方式往往是很有原則，一但確定，便能夠不計艱辛，努力去做，收獲的成效相對也較不錯。

2
理財較能吃苦耐勞，通常都是辛苦賺錢，不太會考慮不勞而獲或投機進財。只要有付出，便會計較收獲多少，具有剛毅的求財態度，傾向行動的實行家，往往以專業能力見長。

3
具有強烈的求財慾望，對於賺錢的事情相當熱衷，能夠面對並承擔賺錢所出現的風險和壓力。遇到狀況也比較不容易灰心，對自己賺錢的做法頗為堅持，態度常能維持一貫，不太容易受到他人或環境的影響而改變或調整。為錢財付出不以為苦，財務的決策顯得相當明確而果斷。

4
賺錢的做法上，小心留意略勝於積極行動，通常都是先考慮安全無失，盡量降低風險之後，再追求契機，努力把握機會，如果不夠穩當，寧可稍緩一緩，經驗的累積能力相對成長，求財的手段是在安穩之下力求表現。

至於缺點方面，您則容易利慾薰心，並且計較等待，較易為了錢財而影響人際或生活，造成比較不均衡的人生際遇，有時還會過於小心算計，以致拖延時效，錯失時機。

值得慶幸的是，您比較能夠發揮優點並且適度調整缺點，也就是錢財運勢具有中等好運，自己不僅較能維持財務狀況穩定，留意賺錢機會，錢財似乎也能為自己帶來助力，進而影響並改善其他運勢，因此理財態度應該較為積極，多花些心思，找機會表現，多在賺錢方面下功夫，才能有效發揮自己的好運，營造不錯的成果。

雖然缺點的影響相對較小，但平常還是需要留意並調整相關缺點，以避免漸漸侵蝕成果：

1
對於錢財的態度傾向功利和現實，不太會白幹活，會努力收取自己賺得的錢財，容易造成人際緊張，甚至因財而生波折或爭斗。理財的做法也常出現剛愎自用，容易導致理財的波動和不穩性。

2
剛毅的理財理念，容易只顧埋首苦幹，卻忽略目標的有效掌握，甚至出現意氣用事的偏激手段，因而增加財務的風險。通常也頗重錢財，不太講情面，容易顯得小氣，徒增困擾。

3
重視錢財的程度較高，比較在乎金錢，常常往錢看，容易讓人覺得唯利是圖。對於賺錢的意念較為強烈，比較會固執己見，因此容易忽略其他建議或周遭環境的變化而做出錯誤的財務決策。

4
自己在賺錢的做法上，遲疑多慮略強於冒險沖動，顧忌變多，想東想西延緩了行動，偶而想要積極些以掌握契機，卻又受限於多慮而達不到效果，只好再退回原來的做法，求財的手段因而在保守中略見矛盾。

您這一生的錢財運勢以少、青年期的機運最好，錢財投資在這時很有進帳空間，幸運之神似乎也站在自己這一邊，頗具賺錢的眼光，可算是自己錢財最為豐富的時期。而青壯年期則是這生最弱的時候，錢財經營會比自己預期稍顯困難，較易出現變數，並不容易掌握，因此面對錢財比較不容易樂觀的起來。至於老年期也很暢旺，錢財機運很強，具有不錯的獲利空間，因此當然應該好好把握。
若以個別十年區間來看，表現最佳的時間是在1983年到1997年，自己對賺錢的用心相當強烈，對金錢的概念十分清晰，如果好好努力，應該能在收入上大有表現，獲取豐碩的成果。而運勢最差的時間則是在2028年到2037年，對金錢的概念較顯混亂，自己將會承受不少的挫折，如果執意孤行，將對收入造成明顯的沖擊
您先天的動產投資機運顯得比較困難，風險相當高，不易獲利，甚至可能出現虧損！雖然錢財運勢為吉，自己買賣的手段還算不錯，但是對於投資物件的鑒賞能力卻較差，容易誤判，出現失誤，因此如果進行投資，虧損的機會較高，應有較周全的准備，並選擇風險較低的投資標的，寧穩健，勿投機，並應尋求外力幫忙。至於動產物件方面，先天上您應該比較適合考慮金融相關商品，或是具有歷史價值，或高知名度且較獨特的商品，例如股票、基金、公債、名畫、古董、錢幣、限量商品等。
不動產投資方面則是達到優良程度，頗具獲利空間，應該是您不錯的選擇！自己頗具買賣手段，能夠抓住賺錢的管道或方法，而且對於房地產的鑒賞能力也算突出，因此如果進行投資，態度可以積極點，並適度提高獲利目標，以刺激自己有效發揮實力。而在不動產物件方面，先天上您應該比較適合考慮文教區、或近金融或政府機構，如果附近女生較多，如近女子學校，尤佳，住宅宜盡量減少太陽直接照射，社區不宜太復雜，居民密度低一點，若能夠靠近水邊更好。
在事業和工作方面，您是個能夠虛心吸納，具創新，能突破的人，頗適合朝專業技能方面發展。自己頗具學習能力，能夠吸取他人經驗，加以運用，並且活潑，有干勁，比較不拘泥於傳統，肯嘗試，且較能接受挑戰和失敗，並從中累積經驗。
從命盤來看，重點宮位在「亥」，正是先天官祿宮，廉貞、貪狼自坐本宮，在個性上來說，將會帶有規矩和求知的性質，左輔、右弼、天魁、天鉞等吉星相拱會照，意味著耐性、反省等態度也會增強，而陀羅、火星等煞星再會入本宮，則會推升移除障礙、沖勁等優點，再者，紫微、左輔等星曜相互作用，形成「君臣慶會」格局，更帶有「引領帶動、大將之風」的影響力。

這些星曜和格局，正顯示出您與生俱來的工作優點：
1
長於執行而不在計畫能力，會照章辦事，謹守規矩。觀察細致，在乎細節，往往是完美主義的追求者。懂得顏色的運用，對色彩有特別的敏銳度，通常都具有美學方面的特長。

2
具有求知慾，能夠吸收各項資訊，並在工作中展現多才多藝的一面。懂得把握機會，顧全大局，應付復雜的人事關系，工作中的溝通能力和人脈關系往往表現得比勞動能力強些，也比較喜歡接觸新鮮、流行、美感的事務。

3
對於工作或事業具有較寬廣的包容空間，能夠多聽或接受不同的資訊和意見，以調整自己的看法。工作態度顯得較為客觀，能吸收，累積經驗，有較佳的成長空間。對於工作或事業以外的事情也會留意，能夠努力兼顧家庭與事業，讓自己擁有較豐富的人生。

4
做事的機動性大幅增強，積極度遽升，能夠在追求時效、不錯失機會的前提下，努力留意細節，試圖降低風險，守株待兔的做法也在講求機動和效率中受到沖激，延誤相對遞減，做事的行動力強於謀略，肯嘗試，創意佳，不畏挫折和失敗，有時就算必須冒些風險也願意，基本上會傾向親力親為以保有機動性，如果時間較充裕，也能展現耐性，利用團隊合作來解決問題，工作手段是在積極競爭的前提下試圖尋求實際和合理性。

至於缺點方面，您則容易想多做少，躲避壓力，並且急躁沖動，增添變化，做事比較欠缺方向，想這想那，三心二意，顯得有點虎頭蛇尾，甚至還會逃避壓力，推託延宕，一旦有了想法就想立刻動手，心態急切粗率，因此事情較易產生變化，也較易遭遇挫折。

必須留意的是，由於您非常容易就突顯出缺點來，也就是事業運勢具有超強壞運，這並非註定事業上一事無成，而是自己工作態度十分不穩，容易出現意料之外的變化，增加困擾和挫折，因此工作宜以安穩為先，應該適度降低自己的期望或目標，並可考慮較常更換工作內容或輪調的單位或公司，以維持新鮮感，較能降低沖擊，保持穩定。

以下則是有關您缺點的詳細分析，作為您平常留意與調整參考：

1
有完美主義的傾向，不僅容易對現狀不滿，例如會抱怨環境、整潔等事情，也容易想不開，鑽牛角尖，造成意氣用事的情形，或是選擇投機的做法，或是與人爭執互斗，對工作都會產生不利的影響。

2
樂於接觸各項資訊，能學能用，但往往傾向多而不精，表現出來就容易顯得虛有其表，秀而不實。具有現實的眼光，容易傾向採取投機取巧的手段，因而增加了工作的風險和波動。

3
在工作或事業上的負荷能量較低，面對壓力或競爭時，容易欠缺對策，甚至躲避，而讓事情延宕，造成行事成效低弱。對於工作或事業也比較沒有長遠的想法和規劃，容易受到外在環境或他人的影響而變動。做事往往虎頭蛇尾，責任感較弱，容易為自己的疏失或挫敗找理由，原諒自己，降低了追求成功的企圖。

4
做事的理性明顯降低，沒什麼等待的耐心，有時想要做得穩當些，考慮細密一點，卻總在錯失機會的擔憂中，將計畫又拋於腦後，使得事情的波動和變化明顯增加，學習和成長被大打折扣，個人的機動和創新能力也受到限制，解決問題的理性和耐性逐漸消失，手段變得較為沖動，帶著投機的傾向。

您這一生的事業運勢，整體來說並不好，自己並不容易掌握工作機會，事業機運偏弱，不論找工作或創業，發展往往會和自己預期有段落差，因此對事業的看法比較無法樂觀！
若以個別十年區間來看，表現最佳的時間是在2038年到2047年，自己對工作具有不錯的用心，做事態度相當穩定，如果好好努力，應該能在工作上有所表現，獲取明顯的成果。而運勢最差的時間則是在2018年到2027年，做事態度很不穩定，難掌控，壓力和挫折感大增，如果執意孤行，將對工作造成強烈的沖擊，產生明顯的破壞。

先天上，您的事業運勢以「規矩」的特質最為突顯，也就是說，較能符合您個性的是和規章、律法有關的行業，例如代書、法律、管理顧問、會計事務所等，會比較能夠引起您的興趣，刺激您的工作意願，或者是具客服性質或和色彩有關的行業，例如百貨公司、大賣場、購物中心、飯店、餐飲、服飾、裝潢等。其次，「交誼」的特質也具有影響力，因此也可考慮和娛樂、人際互動有關的行業，例如觀光、電玩、外交、公關等，或者是和流行或美學有關的行業，例如美容、珠寶、藝文、圖書出版等。
由於出外運勢為吉，出外的安全性提高，人際關系也將帶來助力，因此到外地工作應該也是可以考慮的選項。如果要讓工作績效提升，對您來說，最好能優先處理或者著重在需要達到高標准，追求完美的事務，或者和色彩有關的事務，會較容易有所表現。其次，則可選擇需要吸收資訊或情報，且和最新產業趨勢有關的事務，或者需要交際應酬或講求人情的事務，也會較有機會發揮。工作方式最好比較獨立，強調技術和專業，並且需要有效且務實的創新和突破，會較理想。

另外，如果工作環境能夠具有美感色彩，動線清清楚楚，擺放整齊清潔，或者可以裝飾得較為現代化，且具有流行美感，應該能夠有效提振您的工作精神，更加增長工作效率。
以整體先天命盤來看，您創業成功的困難度相當高！如果自行創業，回收會較慢，因此各項准備應比預估多，寧保守，勿樂觀，勿取巧，並應尋求合作對象。
在創業方面，您最佳的優點是執行能力，另外在銷售收入、資金周轉等方面也不錯，加上業務開發方面也具有正面潛力，都是可以多加發揮的地方。

較差的部份則包含組織營運和成本控制等項目，尤以組織營運最不理想，必須在創業時多加留意和補強，才能降低營運的困難和風險。
在職場人際方面，您先天上和同事的關系走的是好運，彼此應該較易相處，關系也會比較穩定。而和下屬的關系則頗具潛力，只要能夠付出，往往也會得到回報。至於和主管的關系走的則是壞運，雙方的交集比較少，關系通常比較冷淡。
整體而言，您在職場上應該比較容易和同事以及下屬建立和諧關系，友善相處，並且獲得助力，他們有時還能為您帶來好運，尤其是同事最為明顯，往往成為您的職場貴人，非常值得好好珍惜和運用！

然而，和主管之間則較易出現摩擦，甚至受到拖累或制肘，他們常會帶來破壞，成為您的包袱和拖累，應該特別留意，小心防範！
您先天的體質還算可以，抵抗力稍佳，只是並不穩定，如果生病不舒服，往往須較小心養護，否則容易出現變化，延緩康愈時間。體能雖然也還可以，但在體育方面的表現往往和自己的期望有些差距，因此若要獲得體育方面較好成績，還需加強鍛鍊才行。

雖然耐力似乎較肌力稍強，但兩方面應該都不是很理想，協調性和韻律感略優於速度和力氣。

在您的體質當中，「土」和「水」兩種五行屬性較為突顯，從中醫的角度來說，分別是指五臟中「脾」和「腎」兩種系類的相關器官，這是先天上您比較容易失調或出現異常的地方，因此平常就應該多注意相關的養生保健。其中，脾主統血，司運化，生肌養肉，開竅於口，與胃互為表裡，因此脾和胃、口唇、肌肉等皆有關，均屬於「脾」系類的相關器官，而腎主藏精，司生殖發育，生髓養骨，開竅於耳，與膀胱互為表裡，因此腎和膀胱、耳朵、骨、髓等皆有關，均屬於「腎」系類的相關器官。在您先天體質中，尤以口唇、食道和骨頭、骨髓的功能最為虛弱，因此更應注重相關的養護，避免提早出現衰退的現象。

您這一生的健康運勢以老年期的表現最好，體能狀況較為穩定，免疫能力不錯，如果生病，復原情形也較理想，因此應該好好把握住老年期，多些健身活動，不僅能夠有效增強體力，也能具有較佳做事精神。而青壯年期則是這生最弱的時候，自己的體能狀況明顯下滑，健康狀況較不穩定，因此在青壯年期時，不宜過於樂觀，應該多留意調養身體，遇有不舒服也應盡速檢查。至於少、青年期也較偏弱，身體狀況明顯下滑，會比自己預期的還要虛弱，因此宜多留心健康，注意調養，有狀況時也應盡量尋求醫療照護。
若以個別十年區間來看，表現最佳的時間是在2058年到2067年，幾乎不用太費心調養，身體便能維持正常，免疫能力大幅提升，體能也跟著強化，體育表現有時甚至比自己的期望還好，身體就算有些不舒服也都能迅速回復。

運勢最弱的時間則是在2018年到2027年，身體狀況實在不太理想，體能和免疫能力大幅往下走，體育表現總是有那麼一段落差，若不自己善加留意，強化調養醫護，更會對健康產生相當嚴重的影響。

6、牛奶花生湯怎麼做

步驟 1
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材料簡單 做法簡單

步驟 2
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花生浸泡30分後去皮。 浸泡好的花生特別好剝。

步驟 3
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養生壺倒水，放花生、放冰糖。專 功能鍵選擇甜湯。 為什麼不選擇壓力鍋煮花生，壓力鍋煮好多次的花生，總覺得花生壓完之後很軟，沒有花生的味道，壓力鍋裡面的花生湯味道也沒有煮的好。 所以建議 用養生壺煮或是鍋類的煮。 個人口感的哦

步驟 4
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煮花生的程度看個人喜歡什麼樣的軟硬度，但別太生了，最少也要湯是煮到湯水是白的。

步驟 5
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煮好花生湯之後直接把牛奶放進去。煮沸騰屬即可。

步驟 6
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做好之後特別香哦，我和同事都沒喝夠，及其不情願的分 了一碗給別人。

7、秋天熱喝什麼養生湯

最佳答案: 冬瓜湯啊,綠豆湯,排骨湯都行啊!

8、米酒蛋花湯的做法步驟圖，米酒蛋花湯怎麼做

用料

米酒200g
雞蛋2個
冰糖適量
步驟 1
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放了200g，兩個百人吃 也可以多放些米酒哦

步驟 2
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養生壺中放0.5L水。回 加入冰糖一起煮，煮沸騰。

步驟 3
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兩個雞蛋打散，打成蛋液。

步驟 4
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主沸騰的水倒入米酒。 煮沸騰。

步驟 5
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把米酒倒入煮答沸的米酒中（養生壺中的米酒一定要煮沸哈） 雞蛋液再次煮沸就可以喝了哦

9、施派補腎法女的能用嗎睡眠不好

所謂施派養生是指京城四大名醫施今墨先生及其兒子施小墨先生獨創的、自成體系百的一套完整的養生方法。

施今墨先生認為，人老了以後，臟腑虛損，度正氣不足，氣血精液失於固攝，以致耗散滑脫。

施小墨先生認為，要想身體健康，平衡是補養大道，陰陽平衡、氣血平衡、臟腑平衡。知平衡是人體的基本標志，人體的疾病狀態就是人體陰陽關系失衡的狀態。

施派養生根據前人的經驗，結合父子兩代人的臨床經驗，率先提出了陰陽、表裡、虛實、寒道熱、氣血十綱辯證的學術思想，開創了以提升精氣為根本，以調整臟腑功能為手段，以平衡為目的特色養生之路。

施今墨先生認為，只要精氣不散，臟腑不損，天年未盡，便無死理，即使生機已盡也可無病版而逝。這也是施派養生的核心思想。

施派補腎法就是根據這些理論得出的。

施派補腎法注重補先天之精，其次補後天之精，此外還健臟腑，從而達到補腎的權效果。

（點擊圖片可查閱大圖）

10、足部穴位按摩大圖典的內容簡介

《足部穴位按摩大圖抄典》內容包括：足部按摩是藉由刺激末梢來通經活絡，促進氣血循環與代謝，提高內臟技能運作，強化人體免襲疫力與舒緩肌肉酸痛的穴道養生療法。自己能做的足部健康按摩，免打針、免吃百葯，深具神奇療效。健康從腳開始，按按腳神清氣爽，延緩衰老。肩膀僵硬、腰酸、頭痛、失眠、高血壓、便秘、全身疲勞、度肥胖等，通過足部按摩，都可緩解症狀，有的甚至能對其說「再見」。