陳氏中醫養生_香港陳氏中醫養生館

1、中醫養生可以調理高血壓嗎？

當然可以啊，陳氏手砭就是中醫原理來調理血壓的。

2、陳氏手部砭法可信嗎？

砭術是中醫養生的一種，對我們是有好處的。
而且有科學依據，這種手部砭術是和中醫一脈相承的，屬於中醫范疇，也肯定是科學的。

3、陳氏中醫陳露，真的能治好早泄嗎？

早泄分為很多種，不知道你是怎樣。例如偶然新早泄、常見性早泄、習慣性早泄、心理性早泄版還有器質性早泄。畢竟每個方法都是不同的，以前我也有早泄的現象，後來也是用深海元素我才解決的。不要總給自己壓力，畢竟好的心權態，對病症也有很大的幫助

4、練陳氏太極拳對身體有哪些作用？

1、健身作用
目前，太極拳的健身作用已在全世界范圍內得到廣泛認可。多年來的實踐證明，太極拳不僅是一種合乎生理運動原理的健身運動，而且是一種預防醫治疾病的有效手段。對於某些病症來講，練習太極拳有著比葯物更佳的療效。同時，男女老少，體強體弱，均能練習，適應性較廣。現已被許多國內外醫院理療科和療養院廣泛採用，被列為綜合療法的一項重要內容。現就太極拳健身作用按人體簡述如下：
1）對神經系統的作用人體的各種活動，依賴於大腦皮質神經細胞的興奮與抑制的調節，而動作的變化、協調和平衡則全由中樞神經系統來指揮。打太極拳時，要求全神貫注、沉心靜氣、意守丹田，排除一切思想上的干擾，在意的支配下，進行練習。這樣就能有效地隨時保持著大腦皮質神經的興奮和抑制的平衡，調整神經系統的正常發展，對那些神經系統障礙而引起的疾病，如腦神經衰弱症等有顯著的療效。所以經常打太極拳，大腦皮質神經細胞的興奮與抑制不斷地調節，促進了人體各部分的新陳代謝，使練拳者氣血旺盛，精神振奮，反應靈敏，思想愉快。除此之外，練拳時由於眼隨手轉，定勢時二目平視，延展極遠，練習日久，眼球一轉周身俱動，使視神經和動眼神經獲得有規律的鍛煉，對保護、健全、恢復視力有良好的作用。推手的螺旋纏絲，推盪往來於攻守進退之中，能提高皮膚的反應能力，使觸覺的靈敏功能提高。
2）對循環系統的作用循環系統主要是通過心臟和血管的血液流動，向各個組織細胞輸送氧氣和營養物質，並及時排出二氧化碳和廢氣，促進新陳代謝的進行。打太極拳時，人體各部的肌肉和關節的活動，使各毛細血管開放，靜脈、淋巴的迴流加速，因而減輕了心臟的負擔，全身肌肉細胞的工作量較大，需要氧氣和營養物質就多，這就要求循環系統相應提高輸運量，以保證肢體活動的需要，這就使心臟血管等得到了鍛煉。另一方面，練太極拳採用腹式呼吸，呼吸的膈肌和腹肌的收縮和舒張，使腹壓不斷改變，如腹壓增高時，腹腔的靜脈受到壓力的作用，把血輸入右心房，反之，當腹壓減低時，血液則向腹腔輸入。這樣，由於呼吸運動提高了心臟營養血管的功能，促進了血液的循環，因而加強了心肌的營養作用，改善了心臟營養過程，有助於保持心臟、血管和淋巴系統的健康。同時，對醫治因心臟和血管引起的疾病，如高血壓、冠心病、心律不齊、心肌梗塞等有明顯的療效。
3）對呼吸系統的作用陳氏太極拳採用「腹式呼吸」，要求氣向下沉（氣沉丹田），一呼一吸，一開一合，與動作自然配合，使呼吸系統逐漸做到深、長、細、緩、勻、柔，保持腹實胸寬的狀態，即把胸部由於運動所引起的緊張狀態轉移到腹部，使胸部松活寬舒、腹部沉靜而又踏實，這對保持肺組織彈性，發展呼吸肌，改進胸廓活動度，增加肺活量、提高肺臟的通氣和換氣功能，有著良好的作用，所以，堅持長期練拳者，呼吸頻率會減少，肺活量都比一般人的大，練拳時也不致氣喘，可以久練而不發喘，呼吸自然。
4）對消化系統的作用由於神經系統對內臟器官的調節過程的改善，膈肌、腹肌的收縮和舒張對肝臟、胃腸也能起到自我按摩的作用，使腸、胃、肝、腎隨之發生適當運動，促進了肝內的血液循環，提高了胃腸的張力、蠕動、消化和呼吸的能力，增強了肝上腺素的分泌功能，改善了體內物質代謝（尤其是膽固醇的代謝）。因此，經常打太極拳可增加食慾，減少便秘現象。使血液膽固醇含量下降，由於練拳後血中蛋白含量增加，球蛋白和膽固醇的含量明顯減少，對預防動脈硬化有良好的作用。
5）對運動系統的作用人體的運動系統是由肌肉、骨骼和關節三部分組成的。螺旋式的纏絲運動，能使全身各部分肌肉群和肌肉纖維都能參加活動，經過反復的螺旋纏繞，使肌肉能拉長到一般運動所不能達到的程度。堅持長期鍛煉，一張一弛，使肌肉均勻豐滿、柔韌而富有彈性，並增強收縮的能力。由於肌肉的收縮對骨骼的牽拉作用，促使新陳代謝的加強，骨的血液供給得以改善，使骨的形態結構和性能都發生良好的變化，骨質可變得堅固而又有一定的韌性，這就提高了骨的抗折、抗彎、抗扭轉方面的性能，不易發生變形和畸形，可增強關節的穩固性、柔韌性和靈活性。同時，對關節炎也有很好的療效。
6）對經絡系統的作用陳氏太極拳結合了中醫的經絡學說，人體的健康與經氣的暢通有著密切的關系。練習太極拳時，要求勁起足根，貫注四梢，要求動作螺旋上升，螺旋下降，沒有平面，沒有直線，園活連貫，使肌肉纖維，韌帶和關節在均勻、自然的反復旋轉活動中得到無微不至的運動，這樣，練到一定工夫就會感到肌膚發脹，手指發麻，丹田發沉，膀胱發熱，足根發重，頭頂發玄和腹鳴等現象，中醫認為這是體內行氣、暢通經絡、舒通氣血的放映。長期堅持練習對於各種慢性病患者，如神經衰弱、神經痛、高血壓、冠心病、心肌梗塞、腸胃炎、肺病、氣管炎、肝炎、腎炎、腰肌勞損、風濕性關節炎、糖尿病、遺精等都有良好的療效。
2、防身作用
陳氏太極拳不僅有良好的健身作用，而且有防身御敵的技擊作用。然而，陳氏太極拳卻獨樹一幟，流傳三百餘年，仍保持本來特色。陳氏太極拳練到上成功夫，可達周身一家，以靜制動，以逸代勞，以不動而應萬變，亦可得機得勢，舍己從人，隨機應變，靈活運用，引進落空，借力打人。有推手歌：「掤捋擠按須認真，周身相隨人難侵，任人巨力來打我，牽動四兩撥千斤。」太極推手，不僅可以檢驗姿勢是否正確，也是鍛煉技擊技巧的好方法。太極拳推手不是比力而是比技巧。所謂技巧，則是順應自然以克制自然，達到「弱勝強、慢勝快」。自然界中的杠桿支點和螺旋轉化的原理，就具有「四兩撥千斤」的功能。推手利用這種原理，即可揉化一切重力，化為勁。有此化勁功夫，就可以輕制重。同時，太極拳的運動是運用了離心力，並以腰脊作為中軸，使一切動作皆走內圈；走內圈雖線速度較慢，但仍可勝過走外圈的快，這是「後人發，先人至」的緣由，也是「慢勝快」的關鍵所在。
練習太極拳不僅能健身防身，而且能幫助我們更好地理解太極原理，更好地將這個原理運用在我們的日常生活當中。
以上回答你滿意么？

5、練陳氏太極拳有那些好處

1、健身作用目前，太極拳的健身作用已在全世界范圍內得到廣泛認可。多年來的實踐證明，太極拳不僅是一種合乎生理運動原理的健身運動，而且是一種預防醫治疾病的有效手段。對於某些病症來講，練習太極拳有著比葯物更佳的療效。同時，男女老少，體強體弱，均能練習，適應性較廣。現已被許多國內外醫院理療科和療養院廣泛採用，被列為綜合療法的一項重要內容。現就太極拳健身作用按人體簡述如下：1）對神經系統的作用人體的各種活動，依賴於大腦皮質神經細胞的興奮與抑制的調節，而動作的變化、協調和平衡則全由中樞神經系統來指揮。打太極拳時，要求全神貫注、沉心靜氣、意守丹田，排除一切思想上的干擾，在意的支配下，進行練習。這樣就能有效地隨時保持著大腦皮質神經的興奮和抑制的平衡，調整神經系統的正常發展，對那些神經系統障礙而引起的疾病，如腦神經衰弱症等有顯著的療效。所以經常打太極拳，大腦皮質神經細胞的興奮與抑制不斷地調節，促進了人體各部分的新陳代謝，使練拳者氣血旺盛，精神振奮，反應靈敏，思想愉快。除此之外，練拳時由於眼隨手轉，定勢時二目平視，延展極遠，練習日久，眼球一轉周身俱動，使視神經和動眼神經獲得有規律的鍛煉，對保護、健全、恢復視力有良好的作用。推手的螺旋纏絲，推盪往來於攻守進退之中，能提高皮膚的反應能力，使觸覺的靈敏功能提高。2）對循環系統的作用循環系統主要是通過心臟和血管的血液流動，向各個組織細胞輸送氧氣和營養物質，並及時排出二氧化碳和廢氣，促進新陳代謝的進行。打太極拳時，人體各部的肌肉和關節的活動，使各毛細血管開放，靜脈、淋巴的迴流加速，因而減輕了心臟的負擔，全身肌肉細胞的工作量較大，需要氧氣和營養物質就多，這就要求循環系統相應提高輸運量，以保證肢體活動的需要，這就使心臟血管等得到了鍛煉。另一方面，練太極拳採用腹式呼吸，呼吸的膈肌和腹肌的收縮和舒張，使腹壓不斷改變，如腹壓增高時，腹腔的靜脈受到壓力的作用，把血輸入右心房，反之，當腹壓減低時，血液則向腹腔輸入。這樣，由於呼吸運動提高了心臟營養血管的功能，促進了血液的循環，因而加強了心肌的營養作用，改善了心臟營養過程，有助於保持心臟、血管和淋巴系統的健康。同時，對醫治因心臟和血管引起的疾病，如高血壓、冠心病、心律不齊、心肌梗塞等有明顯的療效。3）對呼吸系統的作用陳氏太極拳採用「腹式呼吸」，要求氣向下沉（氣沉丹田），一呼一吸，一開一合，與動作自然配合，使呼吸系統逐漸做到深、長、細、緩、勻、柔，保持腹實胸寬的狀態，即把胸部由於運動所引起的緊張狀態轉移到腹部，使胸部松活寬舒、腹部沉靜而又踏實，這對保持肺組織彈性，發展呼吸肌，改進胸廓活動度，增加肺活量、提高肺臟的通氣和換氣功能，有著良好的作用，所以，堅持長期練拳者，呼吸頻率會減少，肺活量都比一般人的大，練拳時也不致氣喘，可以久練而不發喘，呼吸自然。4）對消化系統的作用由於神經系統對內臟器官的調節過程的改善，膈肌、腹肌的收縮和舒張對肝臟、胃腸也能起到自我按摩的作用，使腸、胃、肝、腎隨之發生適當運動，促進了肝內的血液循環，提高了胃腸的張力、蠕動、消化和呼吸的能力，增強了肝上腺素的分泌功能，改善了體內物質代謝（尤其是膽固醇的代謝）。因此，經常打太極拳可增加食慾，減少便秘現象。使血液膽固醇含量下降，由於練拳後血中蛋白含量增加，球蛋白和膽固醇的含量明顯減少，對預防動脈硬化有良好的作用。5）對運動系統的作用人體的運動系統是由肌肉、骨骼和關節三部分組成的。螺旋式的纏絲運動，能使全身各部分肌肉群和肌肉纖維都能參加活動，經過反復的螺旋纏繞，使肌肉能拉長到一般運動所不能達到的程度。堅持長期鍛煉，一張一弛，使肌肉均勻豐滿、柔韌而富有彈性，並增強收縮的能力。由於肌肉的收縮對骨骼的牽拉作用，促使新陳代謝的加強，骨的血液供給得以改善，使骨的形態結構和性能都發生良好的變化，骨質可變得堅固而又有一定的韌性，這就提高了骨的抗折、抗彎、抗扭轉方面的性能，不易發生變形和畸形，可增強關節的穩固性、柔韌性和靈活性。同時，對關節炎也有很好的療效。6）對經絡系統的作用陳氏太極拳結合了中醫的經絡學說，人體的健康與經氣的暢通有著密切的關系。練習太極拳時，要求勁起足根，貫注四梢，要求動作螺旋上升，螺旋下降，沒有平面，沒有直線，園活連貫，使肌肉纖維，韌帶和關節在均勻、自然的反復旋轉活動中得到無微不至的運動，這樣，練到一定工夫就會感到肌膚發脹，手指發麻，丹田發沉，膀胱發熱，足根發重，頭頂發玄和腹鳴等現象，中醫認為這是體內行氣、暢通經絡、舒通氣血的放映。長期堅持練習對於各種慢性病患者，如神經衰弱、神經痛、高血壓、冠心病、心肌梗塞、腸胃炎、肺病、氣管炎、肝炎、腎炎、腰肌勞損、風濕性關節炎、糖尿病、遺精等都有良好的療效。2、防身作用陳氏太極拳不僅有良好的健身作用，而且有防身御敵的技擊作用。然而，陳氏太極拳卻獨樹一幟，流傳三百餘年，仍保持本來特色。陳氏太極拳練到上成功夫，可達周身一家，以靜制動，以逸代勞，以不動而應萬變，亦可得機得勢，舍己從人，隨機應變，靈活運用，引進落空，借力打人。有推手歌：「掤捋擠按須認真，周身相隨人難侵，任人巨力來打我，牽動四兩撥千斤。」太極推手，不僅可以檢驗姿勢是否正確，也是鍛煉技擊技巧的好方法。太極拳推手不是比力而是比技巧。所謂技巧，則是順應自然以克制自然，達到「弱勝強、慢勝快」。自然界中的杠桿支點和螺旋轉化的原理，就具有「四兩撥千斤」的功能。推手利用這種原理，即可揉化一切重力，化為勁。有此化勁功夫，就可以輕制重。同時，太極拳的運動是運用了離心力，並以腰脊作為中軸，使一切動作皆走內圈；走內圈雖線速度較慢，但仍可勝過走外圈的快，這是「後人發，先人至」的緣由，也是「慢勝快」的關鍵所在。練習太極拳不僅能健身防身，而且能幫助我們更好地理解太極原理，更好地將這個原理運用在我們的日常生活當中。
以上回答你滿意么？

6、香港陳氏中醫養生館

1、國家武術六段位
2、國際太極拳年會太極拳名師
3、陳氏太極拳第二十世、太極拳第十二代正宗傳人
職務：1、徐州市陳慶州功夫推廣版中心總教練 2徐州市陳氏太極拳研究會常任理事 3、馬鞍山市陳氏太極拳協會顧問 4 、南京理工大學陳氏太極拳總教練 5、日本國際武術空手道權（香港支部）陳式太極拳總教練6、交通銀行徐州分行陳式太極拳總教練。。。。上場就拿金牌的人，你說厲害不。

7、陳氏中醫館是不是騙人的，吃了他們的葯要排毒素不排就徹底陽痿是不是真的各位好心人說說看？

我也是這樣回答的，說兩三天有毒素出來，沒有就說堵了，要加強排毒，買稀有葯材對不對

8、陳氏手部砭法真的有用嗎？

有用的，砭術是中醫養生的一種，對我們是有好處的。

9、陳氏手部砭法真的好嗎？

手部砭法屬於中醫養生，對身體肯定是好的。

10、陳氏手砭手法有哪些？

手部砭法，是與古老砭術一百脈相承的中醫養生技法。以中醫經絡腧穴理論為指導，結合全度息理論和反射理論，通過特製的砭具和相應的手法，在手部相應經絡腧穴、臟知腑器官的反射區進行滾、撥、點、刮、推、揉、按、掐、撫的操作手法，促使人體達到氣血平衡、機體康健的作道用。因其簡單、便捷、實效的特點，適合個人及家庭保健。下面就是一些操作手法版的示意工作。

手法權一：滾