1、有什麼補血補氣的養生茶嗎？
可以喝氿味雪盈茶，
能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理貧血的目的。
另外生活中還要注意：
1、 經常參加體育鍛煉：運動是調養必不可少的一個環節。平版時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。
2、注意加強飲食調理：從中醫的角度來說，權女人以養血為本，以滋陰養血為主。阿膠，當歸，紅棗，枸杞、桂圓肉、首烏等就是最好的補血養顏的材料。
2、什麼茶有助於補血養腎？
任何茶基本都沒有，你說的這兩個功效。
茶只有，清涼健脾，散熱解毒之功效。
不學養生，你可以吃一點紅棗或者黃芩。
3、補血補氣喝什麼茶 推薦5種補血補氣茶
1.飲食調養：平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍百眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、芝麻、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。
2.中葯調養：常度用的補血問中葯有當歸、川芎、紅花、熟地、白芍葯、桃仁、黨參、黃芪、枸杞子、山葯、阿膠等天然中葯，用這些中葯和補血的食物一起做成可口的葯膳，均有很好的調節內分泌、養血效果。
3.運動養生：運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽等舒緩運動。久視傷血，所以長時間坐在答電腦前工作的，應該特別注意眼睛的休息和保版養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
4.經絡療法：經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。
常飲 雪炎搽 具有補中益氣，權生津補血的作用
4、女性喝什麼補氣血 常喝養生茶補氣血
補氣血方式有很多，建議食補，平時可以用玫瑰花、紅棗、枸杞、百合泡水喝，然後把紅豆、黑芝麻、玫瑰花、茯苓、阿膠、干紅棗、枸杞、葡萄籽、百合片攪在一起打成粉，早晚沖服，每次20克左右~求採納
5、女性喝什麼養生茶好 哪些養生茶能補氣血
1、菠菜
這是最常見的蔬菜，也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
推薦的補氣血食譜：牛肉炒菠菜
原料：牛裡脊肉50克，菠菜200克，澱粉5克，醬油、料酒各5克，植物油20克，蔥、薑末各2.5克。
做法：
(1)、將牛裡脊肉切成薄片，把澱粉、醬油、料酒、薑末調好汁泡好；菠菜擇洗干凈，用開水焯一下，撈出，瀝干水分，要成段。
(2)、鍋置火上，放油澆熱，放姜、蔥末煸炒，再把泡好的牛肉片入，用旺火快炒後取出，現將余油燒熱後，放入菠菜、牛肉片，用旺火快炒幾下，放鹽，拌勻即成。
2、金針菜 金針菜含鐵量最高，比菠菜高20倍，同時金針菜還含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。
推薦的補氣血食譜：鮮黃花菜炒雞蛋
原料：鮮黃花菜300克，雞蛋3個，精鹽4克，味精2克，蔥、蒜末各10克，料酒5克，豆油60克，香油10克。
做法：
(1)、將鮮黃花洗凈，入沸水中焯透，撈出投涼，擠干水分，切成兩段。
(2)、將雞蛋磕入碗內，加精鹽1克攪散。
(3)、鍋內加豆油40克燒熱，倒入蛋液炒成蛋塊，出鍋裝盤。
(4)、鍋內另加油燒熱，放入蔥、蒜末熗鍋，烹入料酒，放入黃花菜煸炒幾下，放入蛋塊，撒入精鹽、味精炒勻，淋香油，出鍋裝盤即成。
3、發菜
發菜的顏色很黑，所以含量鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。 推薦的補氣血食譜：發菜燉甲魚
原料：凈甲魚1隻(約750克)，發菜50克，火腿25克，蔥段、薑片各15克，紹酒30克，精鹽4克，冰糖克，味精0.5克，胡椒粉1克，豬油20克，雞湯600克。
做法：
(1)、將凈甲魚剁成塊，火腿切成片，發菜泡洗干凈。
(2)、甲魚塊下入沸水鍋內焯透，撈出洗凈，按原形放入湯碗內。
(3)、將雞湯、紹酒加入湯碗內，加入冰糖、精鹽，將湯碗放入蒸鍋內蒸至熟爛取出，去掉蔥、姜。
(4)、將發菜分成等分，團成桂圓大的球放在甲魚四周，再蒸5分鍾取出，加味精、胡椒粉與豬油即成。
4、胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的B族維生素、維生素C，同時又含有一種特別的營養素——胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極為有益，用胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，可以把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
推薦的補氣血食譜：胡蘿卜甜橙湯
原料：胡蘿卜、洋蔥、橙肉、玉桂粉、黃油、雞湯、鮮橙汁、鹽、胡椒各適量。
做法：
(1)、胡蘿卜去皮、切成塊，洋蔥切成塊。
(2)、用黃油先將洋蔥塊炒香，再加入胡蘿卜塊翻炒，接著加入玉桂粉和雞湯，燒滾後改用小火，煮至胡蘿卜酥爛。
(3)、用粉碎機將湯水攪打一遍，使胡蘿卜粉碎成茸。
(4)、攪打後的湯水回鍋，加入橙汁，燒開後加鹽、胡椒調味，出菜後在湯上撒上橙肉即可
6、什麼養生茶補氣血？
養氣血基本就是含有大棗枸杞人參等保健品的茶所以購買的時候看看含量！
7、補血茶的 功效和 好 處
無副作用