秋天養生茶

1、什麼泡茶可以潤肺止咳？

僅供參考
1、乾咳（感冒或過敏引起均可）：生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊癒，忌吃魚百腥、過鹹食物。
2、有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）度：每次用白蘿卜二兩、梨子二兩，一起切碎，加一碗水煮熟，放適量冰糖食用，一日二次，連用3天止咳知化痰。忌吃魚類。
3、老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天霜打後的絲瓜藤*一兩、川貝*一錢，煎成兩碗湯，分早晚兩次熱喝，連用15~20天，可根治。忌煙、酒、辣物、海鮮、蝦米。
4、肺氣腫（久咳不愈）：明礬*一兩，磨成粉用陳醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷道足掌心（湧泉穴，兩足都敷），用布包好，次日晨揭去，連用7天有特效。
5、哮喘內（包括兒童哮喘）：用烏骨雞一隻，殺好洗凈，生薑3兩切成片，絲瓜筋*二錢，放入容雞肚內，用線捆好，加油鹽等佐料煨湯，分三天將雞和湯吃完（兒童分五天吃完），輕者一隻，重者3隻。忌辣、韭菜、羊肉。

2、女性秋季喝什麼養生茶

1金銀花茶
金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

2檸檬茶
檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法為：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

3菊花茶
菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

4枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

5玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

喝茶誤區
雖然喝多點養生花茶，能夠對女性的身體有很好的保健作用，但喝茶也要對症，一些花茶不能常喝。如胖大海茶用於發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄，飲食減少等副作用。又比如玫瑰花的確具有行氣解郁、和血、止痛、舒緩情緒的功效，對女性非常適宜，但氣虛較重的女性還是應慎用、少喝，以防加重氣虛症狀。

溫馨提示：在選擇花草茶的時候，需要分清自己的體質情況，如熱性體質的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，對於那些性平的花草則大多可選用，在春季，女人養生不必再煩惱要吃什麼，要喝什麼，一杯花草茶讓你輕松keep住身體的健康。

3、秋季白領可以喝哪些養生茶？

姜蘇茶

秋季天氣轉涼，風寒感冒、頭痛發熱、惡心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現，這款茶可以有效地緩解以上症狀。

原料：生薑、蘇葉各3克

做法：

1、將生薑切成細絲，蘇葉洗干凈。

2、用開水將以上兩種材料沖泡10分鍾代茶飲用。

3、每天喝2次，上下午各溫服1次。

紅花茶

紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。

紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發的功能。秋季飲用紅花茶可以滋補養顏，驅寒養抄血，還有減肥的作用！

原料：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克

做法：

1、將水倒入煲中煮沸。

2、用沸水沖泡以上材料，加蓋悶5分鍾即可飲用。

3、每日一劑。

注意睡前少飲，以免過度興奮影響睡眠。
杞菊茶
枸杞子有滋補肝腎之陰的功效，滋補肝血以明目，可以治療兩目干澀、頭暈目眩、腰膝酸軟、頭發早白、失眠多夢等症狀。

杭白菊可以滋補肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花zd等。

麥門冬養肺胃心三臟之陰。

三葯共用可以緩解兩目干澀、視物模糊、頭發早白、目赤腫痛等。

原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麥門冬3克

做法：將以上材料一同加入杯中，倒入沸水，燜?10分鍾即可飲用。

4、秋季養生茶有哪些 配方介紹

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5、早上起來總是眼屎好多，不知道什麼茶清肝明目效果好些？？

名稱：決明子養生茶
規格：30袋*5g/盒
零售價：￥98元
配 料：決明子、枸杞、菊花、山楂等

保質期：24個月

1、【作為茶用】：用法同茶葉，飲液色香味似咖啡。每取5至10克，沸水沖泡，邊飲邊加開水，至色淺味淡止。也可以與茶葉、冰糖、金銀花等同飲。

2、【作為葯用】：其補益肝腎、除風散熱、清肝明目、利尿通便、輔助醫葯、防治各種眼病。高血壓、高血脂、（肥胖）和便秘效果明顯，用量因人因病情而異。一般日用量10至30克，病情好轉後按茶食用。危重病人遵醫囑。

蒲公英茶

茶方：取蒲公英30g。

服法：泡或水煎飲服。

秋季養生茶功效：蒲公英性昧苦、甘、寒，入肝、胃經，能清熱解毒，清肝明日。

菊花茶

茶方：干菊花10g，構把子5g，蜂蜜適量。

服法：加入清水煎煮後代茶飲用。

秋季養生茶功效：有明日清肝，清熱解郁的作用。電腦一族經常飲用，可緩解眼部的疲勞。

枸杞茶

茶方：取枸杞子15g。

服法：加水煎煮30分鍾，待溫涼後代茶飲用。

秋季養生茶功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力下降都有很好輔助治療作用。

生津茶

茶方：青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養5個，鮮蘆根2枝。

服法：煎水代茶飲。

秋季養生茶功效：其功能生津止渴，養陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽干，唇燥等。

紅茶大棗茶

茶方：紅茶1克，大棗25克，生薑10克。

服法：將大棗切開，生薑切片，然後加清水250毫升，煮滾5分鍾後，加入紅茶拌勻即成。每日一劑，分3次飲用。

秋季養生茶功效：健脾補血，和胃助消化。適用於食慾不振，貧血等。

6、秋天適合喝什麼茶？