黃瓜養生

1、我想在網上賣保健養生的黃瓜籽，就是不知道好賣不，我家有實體店。

應該好賣，找對精準客戶就行

2、有關養生！黃瓜籽粉，生菜籽粉，吃了真的有效嗎？

呵呵，有一定的保健作用，但是誇大了，別太盲目相信

3、養生之道

4、健康飲食食譜,吃什麼養生？

不存在絕對的養生辦法， 人不同，生活的地方也不同，菜譜也不相同，要選擇合適的；
一般來說，蔬菜是比較適合中國人的，尤其是綠葉蔬菜、還有豆類蔬菜，當然，如果不能吃豆類的人群除外；
再者，水果是必須的，隔三岔五的，就買點水果吃，一定要新鮮的，當季的水果，當然，有些水果可能在本地不是當季的，但是在外面是當季的，運到你生活的地方，也可以買，比如冬天的西瓜什麼的，其實是 海南等地生產的，問題也不大；
要注意的是，水果不要在餐後吃，所謂餐後吃水果去油膩，是錯誤的，只是爽口而已，但是腸胃就遭罪了；另外，晚上不要吃水果，盡量不要空腹吃寒性的水果，比如西瓜等等；

食物的搭配，一般來說，7份蔬菜、2份水果、1份肉食；僅僅是蔬菜肯定不夠，肉食選擇牛羊肉比較好一點，豬肉也行，所有的必須新鮮；有條件的話，可以選擇每天吃魚什麼的；

還有，稀飯和粥，比單純的米飯更容易消化，營養更容易被吸收，每個星期可能需要有那麼一兩頓，間隔的吃吃粗糧；

食物上的相生相剋不用在乎太多，一般來說，健康人體是不會計較這些的，至於營養會吸收的少一點也不是必然，特別是對微量元素的吸收，比如 食物之間是相互促進鈣質吸收的，也不見得一次就能補充很多鈣質，關鍵是靠堅持。

最後一點，別太依賴食療養生，還要有健康的生活習慣，比如早睡早起，注重簡單強度的鍛煉等等；如果真的生病了，不嚴重，可以喝水休息，嚴重了，還是要看醫生。

5、什麼食物抗衰老

6、三伏天養生別錯過，身體健康顯年輕，有哪些蔬菜要常吃？

夏季雖然炎熱，但是三伏天其實非常適合養生，知那麼你知道在三伏天的時候多吃哪一些蔬菜，可以讓身體顯得更年輕嗎？

第1種要介紹的就是苦瓜。因為苦瓜的味道比較苦，所以很多人不喜歡吃，其實苦瓜對身體非常有益，特別是在夏天的時候多吃苦瓜，可以清熱解毒，還能避免中道暑。

如果想要減少苦瓜的苦味，可以適當的將苦瓜里的白瓤颳去一部分。但是苦味減少了，同樣它清熱解毒的作用也會有所下降。如果怕太苦的話，每天少吃一些就可以了。

第2種要介紹的就是黃瓜。夏天的時候大家都愛吃黃瓜。黃瓜里含有豐富的維生素以及微量元素。黃瓜作為夏天的時令蔬菜，在三伏天吃的時候會對身體非常有好處，專而且還有利於減肥以及排出體內毒素。

第3種要介紹的是生菜。生菜口感脆嫩，所以很多人都很喜歡吃。生菜當中也含有非常豐富的營養元素，但是在吃生菜的時候一定要清洗干凈。

第4種要介紹的就是南瓜。很多人喜歡喝屬南瓜粥，南瓜配上綠豆在夏天的時候對消暑解熱非常有幫助。

以上介紹的這幾種食物都是夏天的時令蔬菜。其實大自然是一個很奇妙的環境，在每個季節生產的食物都是對我們的身體有幫助的。所以大家盡量不要吃反季節蔬菜，以免破壞身體平衡。

7、黃瓜有哪些養生功效與作用？

黃瓜是我們生活中常見的果蔬，不管是生吃還是熟吃口感都很好，但是黃瓜的營養價值你知道多少呢。它可是還含有養生功效哦，一起來看看吧！

黃瓜中含有的營養物質能提高人體免疫功能，達到抗腫瘤目的，還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。還有美容zd減肥、生津止渴、除煩解暑、利尿消腫的功效與作用，適用於咽喉腫痛、煩渴不止、四肢浮腫、熱痢便血、水火燙傷等症。

黃瓜中含有豐富的維生素，經常食用能有效補充體內的維生素，還可起到舒展皺紋、延緩衰老，促進機體的新陳代謝。對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，含有的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

食用方法

檸汁黃瓜

黃瓜洗凈切成一小段一內小段的。再取一個檸檬，切成兩半，用其中的一半擠出檸檬汁，在於各種調料攪拌均勻，淋在黃瓜上面即可。

黃瓜湯

將黃瓜洗凈，切段，與紫菜、竹筍等熬成清容湯有清熱滋陰、補益脾胃的功效。

糖黃瓜

黃瓜洗凈切成小塊，再放上糖、醋及少量食鹽，拌勻即可食用，酸甜可口。

黃瓜禁忌

1、體虛寒者少食黃瓜。

2、黃瓜不宜加鹼或高熱煮食。

3、不宜與維生素C含量高的蔬菜同食。

4、不宜生食不潔黃瓜。

8、怎樣保養才能使皮膚更好呢？

9、夏天該吃什麼來養生？

夏天，我覺得可以吃些清淡的食物來養生，因為夏天天氣非常炎熱，人體屬於生發的階段，不易吃那些讓人上火的食物，吃一些清淡的食物，不會上火，而且不要吃雪糕，喝冰水，那樣對胃傷害很大，吃補品也要減半。