養生大智慧

1、20歲人如何鍛煉養生

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2、春節期間北京電視台（或中央台）有個男的講中醫是誰講的？？

《城百市》春節特別節目——新春話「養生」
BTV5 2008年2月6日—12日 20：16-20：46播出
《城市》為大家帶來的是養生盛宴，歲末推出的《養生十二說》度和近期即將播出的《養生大智慧》，在觀眾間掀起了一股知養生熱潮，在此基礎上，春節期間推出特別節目《新春話養生》，繼續與北京中醫葯大學的副教道授曲黎敏一起深度探討內養生話題，片中將結合百姓的各種收視需求一一給予講解。讓人們知道一天該做什麼，養什麼，讓大家的節日更健康！
首播容：BTV5 2008年2月6日-12日 20：16-20：46

3、養性延命錄養生大智慧小說txt全集免費下載

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內容預覽：百
陶弘景認為奉行養生即可長壽。陶弘景《養性延命錄·教誡篇》引《神農經》《莊子》《列子》《混元妙真經》及其他道書，總論養生的必要性。謂「人所貴者，蓋貴為度生」。但「生者神之本，形者神之具」。要使人卻病延年，以至長生，就必須「養神煉形」，使神、形得到合理的保養與鍛煉。從而引錄諸書關於修養身、心的諸多要語。其中心思想是「游心虛靜，息慮無為」，使神不勞；去聲色，遠名利，問善攝養，使體不疲；加上服餌良葯，「則百年耆壽是常分也」。
陶弘景強調「我命在我，不在天」的養生觀。此養生智慧使人們認識到養答生過程中努力發揮主觀能動作用，完全可以達到健康長壽之目的。
1．以養保生
百病橫夭多由飲食，飽食即卧回生百病。
——《養性延命錄》
自古以來，健康與長壽就是人類的共同願望，也是倍受人們關注的人生大事。尤其是隨著精神生活的日益豐富和物質生活水平的不斷提高，人們越來越渴望著健康，盼望著長壽。現實生活中也有很多人為了長壽而不答惜花……

4、<皇帝內經〉的要點共有幾點？

《黃帝內經》分為《素問百》和《靈樞》兩部分。
《素問》重點論述了臟腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內容。
《靈樞》是《素問》不可分割的姊妹篇，內容與之大體相同度。除了論述臟腑功能、病因、病機之外，還重點闡述了經絡腧穴，針具、刺法及治療原則等。

黃帝內經白話版 非賣書 全文索引貼
上古天真論篇第一
四專氣調神大論篇第二
生氣通天論篇第三
金匱真言論篇第四
陰陽應象大論篇第五
陰陽離合論篇第六
陰陽別論篇第七
靈蘭秘典論篇第八
六節臟象論篇第九
五臟生成篇第十
五臟別論篇第十一
異法方宜論篇第十二屬
移精變氣論篇第十三

5、黃帝內經二十四節氣養生法的出版信息

1、人體氣象學保您全家健康百
分類：生活總館 健康養生
出版：化學度工業出版社
網路出版時間：2010-05-26
2、解讀《黃帝內經》里的養生大內智慧
分類：生活總館 健康養生
出版容：化學工業出版社
網路出版時間：2009-12-25

6、想要學習黃帝內經，初學者應該先看誰寫的詳解好？

我建議先看60集電視系列片【黃帝內經】【黃帝內經】60集電視系列片觀看地址：http://www.jkw.sh.cn/ProctShow.asp?ID=220

【黃帝內經】王洪圖教授講授觀看地址：http://www.jkw.sh.cn/ProctShow.asp?ID=1324

【黃帝內經】曲黎敏教授主講養生大智慧觀看地址：http://www.jkw.sh.cn/ProctShow.asp?ID=3641

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7、早上3點左右出現四冷,四寒像打擺子似的又餓得謊，吃一點去胃又不舒服是怎回事呢?

按時辰症狀看可能是你的肝臟有問題了，因肝臟是凌晨1至3時當令值班，此時睡眠好說zd明肝臟功能正常無礙，反之則不好，此外肝還克脾胃，肝不好脾胃難舒暢。又據時辰看肺經版3至5點當令值班，你可能肺臟也稍有問題了，冷與寒昭示主生陽的腎臟功能也有問題了，肝腎同源，調腎也是在調肝，建議好好珍視自己權身體去看看中醫，使五臟及身心全面調理一下為好。有時間可以學習一下黃帝內經養生大智慧方面的知識，將健康權掌握在自己手中。

8、哪裡有關於中葯養生知識？

可以買一些書看看！
例如：求醫不如求己
皇帝內經
養生必養腎
和諧養生大智慧

9、中葯食療與養生的有關資料

養生可以聽下《國學堂》-梁東對話徐文斌baidu一下可以下載來聽聽