咽炎養生

1、慢性咽炎如何養生

2、慢性咽炎怎麼除根，如何好起來

咽喉炎是耳鼻咽喉科的常見病，多發病，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎;不得到及時的治療，向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身並發症，必須及時得到最佳治療。建議喝徳甫的欽炎清茶。
一、外治自療法
1.將食鹽炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。
2.用食醋加等量水漱口，可減輕疼痛，每日多次。
3.西瓜霜適量，取少許吹咽部，每日3次。
4.錫類散適量，取少許吹咽部，停止講話5分鍾，每日3次。葯汁可以咽下。
二、家庭治療方法
1.少說話，不論什麼原因產生的喉炎，最要緊的是讓聲帶休息一段時間，甚至連低聲細語都應避免。平時也應該避免大聲持久的講話。
2.多喝水，建議一天喝8—10杯水，也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水，冷水只會使問題更嚴重。
3.用鼻子呼吸，用鼻子呼吸是保持喉嚨濕潤的天然方式。
4.使用冷空氣加濕機，覆於聲帶表面的粘膜需保持潮濕。粘膜若乾燥，將增加粘性，成了過敏源(或刺激物)的極佳吸附劑。使用空氣加濕機，有助於解決問題。
5.避免辛辣刺激的食物，辛辣刺激食物會讓腫痛的喉嚨火上澆油。油膩的食物也不利於病患的恢復。
6.多吃新鮮的蔬菜和水果，在平時的時候盡量不要過多的食用刺激性的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果

3、五行養生茶對咽炎特別有效

五味子對咽炎特別有效，可以去根，不再復發。

4、慢性咽炎喝什麼茶好推薦幾種有效養生茶

慢性咽炎本身是鼻炎引起的，要徹底解決需要從鼻炎著手。你觀察下平常是否有鼻涕或者鼻屎、吹冷風或吃熱辣食物流鼻涕，或者鼻腔後面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。有其中一種情況，就已經有鼻炎了。鼻炎的炎性分泌物被鼻纖毛不斷運往咽喉處，刺激咽喉黏膜，  就會引起咽炎和咽喉不適。這種咽炎往往在過冷或者過熱的時候表現更為明顯。治療上，直接好好調理治好鼻炎就可以了。鼻炎消退後，咽喉處不再有炎性分泌物的刺激，咽炎就會自然消失。 以後注意感冒的預防，避免因感冒引發新的鼻炎就不會有這樣的情況了。因為鼻炎是由長期或反復感冒、孕期激素水平增高、生活環境空氣質量較差等，導致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發。  鼻炎的炎症部位會分泌大量膿性物質，即鼻涕。  鼻涕里含有大量病菌和致炎物質，由於過於黏稠，鼻纖毛無法及時運送出去， 鼻涕在鼻腔內堆積導致鼻腔炎症不斷惡化，容易引發鼻竇炎。同時，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環。同時，這些含有大量致炎物質的鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，由於過於黏稠，無法滑入胃中進行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。裡面的致炎物質刺激咽喉軟組織，引發咽喉炎，嚴重時表現出咳嗽症狀。這些分泌物如果從口中吐出，  就成了我們所說的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發病。這也是單獨治療咽炎效果差的原因。要徹底治療鼻炎，  可直接用鼻舒樂洗鼻器和生理精鹽溫和浸洗和調養鼻腔各個柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質。

 一般早晚各洗一次。要達到效果注意一定要按照方法使用（注意別用劣質的或者食鹽，鼻黏膜本身很容易受損，安全和健康同樣重要）。隨著鼻咽處刺激物的消失，咽炎就會自然消失。同時，  鼻腔內沒有了刺激物，各組織炎症將會慢慢消失。鼻纖毛的生理環境得到提高，負擔減輕，  鼻纖毛的排毒能力逐步恢復。鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性循環，病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。如果使用不正確或洗鼻液不好，  鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會影響治療效果。剛開始如果想早點見效，也可以增加使用的次數。這是理療法，對身體非常安全，可以放心用。 恢復健康的鼻腔也會提高進入下呼吸道的空氣質量，對整個呼吸系統的健康有著重要的保護作用，尤其在霧霾天使用可以提高鼻腔對霧霾顆粒的過濾能力， 保護呼吸系統健康。各種呼吸系統疾病、呼吸道傳染病自然會遠離你。早晚使用也可預防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻竇炎術後復發。所以，這個方法用好了，將受益終身的。

5、慢性咽炎的人應該如何以食療來調養？

慢性咽喉炎食療法可以嘗試用火把5枚紅知棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包道好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱專口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的屬效果。要注意不要煙酒,禁食辛辣刺激的蔥蒜姜等。

6、每天怎麼做對咽炎有好處

首先說方日常的保養，很多咽炎的患者，與職業有關的使用嗓子的頻繁較高，那麼日常保養方法中，在不用嗓子的時候，多喝水保護嗓子，可以早餐多喝豆漿養嗓子，也可以適當每周進食板蘭根等清火類型的沖劑，這樣即簡單又方便，對身體的免疫力提高也有不錯的好處，同時可以達到預防感冒與咽炎發生的效果，對於最終取得更好的保護咽炎的作用，也是非常不錯的方法。
當然日常保養除了在工作之餘要注意，就是在咽炎發生的時候，也要有一種主動防護的意識，比如冬春季節天氣污染嚴重，而且非常的乾燥，這時候如果出門多戴口罩，還要少說話，多在空氣清潔的環境里來進行保養，就顯得特別適合，也是對於廣大的患者來說，一種日常型保養方法，而主要靠意識提高， 堅持做到。
除了日常的保養方法，就是配合治療選擇一些小偏方，大蒜有一定的刺激性，但是在咽炎發作的時候，可以含大蒜解咽候癢，反倒是一種以毒攻毒式的方法，這樣的小偏方在不舒服的時候偶爾用一下，還是會有很不錯的效果。但是這樣的方法並不適合依賴，也不能長期使用，會影響工作與生活。
日常保養與小偏方配合保護嗓子，在實踐的慢性咽炎治療的實踐中，自然是有著非常重要的意義。而結合生活與工作的特點，在日常的保養下多下點功夫，也可以在生活飲食上加強一些保健養生護嗓產品的應用，減少辛辣和高油脂的進食，都與嗓子粘膜的功能恢復與保護有很好的效果。
為什麼很多老年人習慣每天喝豆漿，就不容易出現咽炎的問題，有些職業的人退休之後，咽炎也有明顯的緩解，其實主要的原因就是生活更規律了，飲食更清淡一些，中老年人這些好習慣，對他們保護嗓子效果非常好。那麼職場中人，不能完全效仿，也可以借鑒。

7、咽炎能徹底治癒嗎

8、為什麼有人說慢性咽炎得上了就治不好？

慢性咽炎反復發作，讓人感到很難受，患者在秋冬季常有咳嗽咳痰、咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽喉異物感的情況，很是影響到正常的生活。

總有人說慢性咽炎很難治，感覺根本治不好，如果你會根據時期來治療的話，恢復就是很一件簡單的事情。在治療慢性咽炎還是像治療急性咽炎的時候天天吃醫生開的西葯抗生素；不注意飲食，喜歡吃辣的還是繼續吃，抽煙的還是繼續，或者還在粉塵多的環境工作，這無疑是加重病情，慢性咽炎自然難治，有些還一天比一天嚴重。咽炎根據時期正確治療，恢復快急性咽炎選擇西葯抗生素療法

西葯治療咽炎主要為抗生素類葯物，對人體組織細胞破壞性很強，會抑制口腔及咽喉內正常菌群的生長，進而擾亂口腔的內在環境造成菌群失調，同時抗生素還具有很強的抗葯性，可以在最短的時間放置病情發展，從而恢復。

慢性咽炎選擇偏中葯療法

大部分人當檢查出咽炎的時候，已經是慢性階段了，慢性咽炎本身病程就長，總是斷斷續續的。在對慢性咽炎的治療上，有些患者理所當然地認為咽炎就是炎症，而消炎當然是用抗生素見效快。其實，這是不正確的。與急性咽炎明確是由病原菌引起的不同，慢性咽炎並非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐葯。

慢性咽炎，每天泡一杯銀耳桔梗茶喝，潤喉化痰，堅持喝緩解炎症，逐漸恢復。

銀耳桔梗茶

患有慢性咽炎發作而不嫌麻煩的朋友，可以拿銀耳、桔梗、山葯、甘草、橘紅各8克，玉竹、蓮子、大棗、枸杞各6克材料一起煮水泡茶喝，水煎20分鍾即可。每天兩三杯，覺得麻煩也可直接選擇做好的茶包方式。

銀耳桔梗茶對於慢性呼咽炎有不錯的作用，這些食材同時也是中醫用於調理慢性氣管炎、養肺最常用的方法。常喝可以起到消炎痰和止咳平喘的作用，消除氣管變異性炎症，修復損傷的支氣管粘膜。