珍珠養生

1、想買珍珠項鏈，真有保健的功效嗎？

珍珠為較常用的中葯，始載於宋「開寶本草」。珍珠是一種有機寶石，佩戴天然珍珠項鏈具有一定的護養作用。佩戴珍珠首飾的時候，珍珠和人體皮膚接復觸後經由汗液的作用加速分化珍珠的中的營養成分，從皮膚表層進入底層，對人體全身起到保健調節，美膚養顏作用。珍珠很早就作為一種重要材料被古人應用，用來防治慢性咽喉炎和甲亢，甲狀腺功能亢進等病症。

珍珠又是護膚養顏佳品，我國明代李時珍《本草綱目》中載有：制「用珍珠粉塗面，可令人潤澤好顏色，塗於手足，除面(斑)，止泄」。古埃及首都克萊帕托拉的記事中稱：「貴婦人為了美化皮膚，在臨睡前常用珍珠粉混在牛奶中塗擦身體。」現在開發的珍珠護膚美容成品種類更加繁復，只要質量有保證，都能起到傑出的護膚效果。合理使用可保肌膚柔嫩白凈，滋潤光滑，永葆青春。

所以說珍珠有一定的保健功效還是有依據的。

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珍珠有什麼功效？佩戴珍珠有什麼好處？

2、珍珠果功效與作用

珍珠果又名聖女果、櫻桃蕃茄，果肉中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。聖女果中的維生素C可促進酸奶中蛋白質的吸收，而且熱量不高。

珍珠果中可抗氧化的維生素C含量為33微克/100克，是普通番茄的2.36倍。同時，可促進細胞代謝的鉀元素的含量也是普通番茄的1.46倍。煙酸、維生素E、鋅、碳水化合物等含量也幾近於普通番茄的兩倍。

(2)珍珠養生擴展資料

珍珠果品種：

1： 美櫻2號。 中國農業科學院蔬菜花卉研究所、北京中蔬園藝良種研究開發中心培育。櫻桃番茄，有限生長類型，耐心貯運，口感脆甜，商品性好。抗病性強。

2： 粉提。北京中農綠亨種子科技公司培育。抗裂、耐運粉圓櫻桃番茄

3：迪蘭妮。高抗TY「千禧」類型小番茄品種。早熟，耐裂性強，高產，抗病，單果重20克以上。適合秋延、越冬、早春栽培。

4：紅粉天使「。千禧」」類型小番茄，無限生長，口感佳，商品性好，高產，抗病，適應地區廣泛。

5： 北京櫻桃番茄。中國農業科學院蔬菜花卉研究所、北京中蔬園藝良種研究開發中心培育。無限生長類型，坐果率高達90%以上，單果重25克左右，不易裂果。

6： 麗丹。西安桑農種業有限公司培育。半停心，大紅色，果穗長，產量超高，單果重18克左右，適合北方保護地和南方露地栽培。

7：小黑鷹。西安桑農種業有限公司培育。高硬度黑色番茄，無限生長，坐果能力強，產量高，果實大小均勻，硬度高。

3、珍珠的用途

珍珠的用途當然首先在於裝飾。據人類學家推測，因為珍珠系貝類的附生物，很可能是人類的祖先用於裝扮自身的最早裝飾品。一些珠寶專家則認為，珍珠是「萬能珠寶」。因為除了製作首飾以外，珍珠還可以用以製作各類工藝品。這是其他類珠寶所難以比擬的。

珍珠來自肉體，是惟一與生命相連的珠寶。因此，與人類社會的發展和進步緊緊相連，是融於人類社會最深、人文內涵最豐富的珠寶。因此，幾乎所有的宗教和民族均將其與神器和權利的象徵物相連，一直是神權和皇權的象徵。

珍珠是含有機物並囊括多種元素和20 多種氨基酸的珠寶。因此，具有醫療、養生、美容的作用。這一特點也是其他珠寶難以具備的。

用珍珠治療疾病，中國人亦開人類之先河。明朝李時珍的《本草綱目》中說，珍珠「治目潤肌膚」、「安驚悸」、「解痘毒」，還能「治煩熱」。《神農本草經》、《傷寒論》以及《金匱要略》等古醫書中均有珍珠葯用的論述。

日本人也很早就將珍珠用作葯物。古籍《濟尼記》以及《廣義本草大成》中均對珍珠的葯效以及使用方法等詳細予以說明：用珍珠製成的丸、膏可治療眼疾、麻疹以及百日咳等病症。在古印度，珍珠是退燒、解熱以及治療眼疾和天花的良葯。在波斯，人們用珍珠來治療消化不良，並用來防治瘧疾。古埃及的葯典中記載了珍珠的醫療功能。認識珍珠較晚的歐洲人，在公元九世紀也將珍珠視為貴重葯材，認為可以「醫治百病」。

珍珠粉可以美容，亦早已為人所知曉。據傳，埃及艷後克萊歐巴特和唐朝的楊貴妃的美艷均與珍珠有關。清朝的慈禧太後服用珍珠美容，並總結出了每天應服用的劑量。隨之現代科學和醫學的發展，人們對珍珠進行了科學的研究分析，其結果證明：珍珠含有20多種氨基酸和多種微量元素，具有保濕、抗過敏、調整pH值、活化細胞抗衰老、凈化血液等作用，而且珍珠蛋白的組織結構與人體細胞中的蛋白質十分相近，細胞一旦活化，就可以達到抗老化、光滑肌膚以及美容的作用。鑒於此，以珍珠為主要原料的保健、美容製品層出不窮，並廣為人們所歡迎，就是情理中的事情。

4、珍珠項鏈有保健作用嗎

　 傳說珍珠乃人魚之淚，是擁有月亮能量的寶石，因此也稱作「維納斯之淚」。能給予配戴者力量，使心與靈魂清澈皎潔，有助對事物的吸收和領悟，並平緩易怒脾氣。
珍珠為較常用中葯。始載於宋「開寶本草」。珍珠系蛤類及螺類受刺激所產生的分泌物層疊而成。市售品分二類：一類為天然產的珍珠；一類為人工養殖的珍珠，稱為「養珠」，系將生石決明的顆粒或砂粒等投入蚌殼內經數年後所形成。
珍珠項鏈為珍珠製成的飾品，即將珍珠鑽孔後用線串在一起，佩戴於項間。天然珍珠項鏈具有一定的護養作用。珍珠項鏈緊貼人的頸部，它的有效成分可以經摩擦進入人體，珍珠對體液分泌有一定吸收能力，皮膚對珍珠中所含葯物成分也有吸收，乃至影響局部患處，起消炎治療作用；珍珠含有碳酸鈣、氧化鈣、磷酸鈣、硫酸鈣以及鎂、錳、銅、碘、磷、鍶、鉛、鈉、鉀等多種元素和十幾種氨基酸，珍珠在醫學上具有安神定驚、清熱益陰、明目解毒、收口生肌等功效。尤其女士在月經期間、更年期煩躁易怒，戴珍珠項鏈可以起到較好的調節、緩和作用。還可防治慢性咽喉炎及甲狀腺等，同時使皮膚格外光潔、細膩，早晚用珍珠輕輕按摩皮膚，也有護膚、美容和去斑消皺的作用。
戴珍珠項鏈對治療慢性咽喉炎和甲亢（甲狀腺功能亢進症）有一定功效。長期戴珍珠項鏈，可使咽喉炎患者的咳嗽減輕，甚至完全停止。 甲亢患者戴珍珠項鏈，可以抑制腫塊長大，並使其逐漸消失。
長期佩戴珍珠項鏈，可以緩解腦震盪後遺症造成的脾氣暴躁，改善脾氣怪癖者息怒無常的症狀。
佩戴珍珠項鏈，具有鎮靜安神的作用。可以使心臟病患者的高血壓降至正常，心跳恢復正常，眩暈亦可得到治療。在談判桌前，可得到意想不到的安定情緒作用。相傳清朝慈禧太後每遇重大事件時，都會手握一粒大珍珠，以幫助她鎮心定神做決策。現代社會許多高階女性在商務談判等場合都喜歡佩戴珍珠首飾，往往會起到鎮靜心神、頭腦清醒、反應敏銳的作用（同時政務及商務洽談夥伴也會對其優雅的風范和儀容所吸引，減少敵意和抵觸心理，讓對手或夥伴鎮靜下來），從而使決策、談判效果最佳化。

5、珍珠項鏈對人體的危害

珍珠項鏈保健養生作用
珍珠是海洋或河、湖裡的雙殼類貝蚌生物孕育出來的，是來一種有機寶石。是地球上唯一由生命孕育的寶石。
從物理特性上來講，珍珠與人體皮膚非常親和。它是一味名貴中葯，內服外用有極好的保健、自養生作用，它內含的20種氨基酸、24種微量元素在與人體皮膚接觸後，經由汗液（無論何時人體都會分泌汗液）的作用加速分化珍珠中的營養物質，從皮膚表層進入底層，對全身起到作用。
在所有的首飾中，唯有珍珠不會吸收人體的精華，只會「犧牲自己來為佩戴者奉獻」不像其它寶石，需要靠吸收「人氣」來養自己。許多時候，佩戴者覺得珍珠的顏色好像變淡、發黃，那一般是因為珍珠中的營養物質被身體吸收了的原因。
中老年女性對珍珠的偏愛除了珍珠的美學效應外，它的保健養生作用是不容置疑的。

6、戴珍珠有什麼好處

歷史上的功用】
珍珠葯用在中國已有2000餘年歷史。三國時的醫書《名醫別錄》、梁代的《本草經集》、唐代的《海葯本草》、宋代的《開寶本草》、明代的《本草綱目》、清代的《雷公葯性賦》等19種醫葯古籍，都對珍珠的療效有明確的記載。
梁代陶弘景在《本草經集》中說，珍珠「有治目膚翳，止泄」等作用。唐代的《海葯本草》認為，珍珠可以明目、除暈、止泄。在元朝，商人們常在水中加蜜糖和珍珠粉飲用，認為它既可以滋補，又可以防暑。元好問在《續夷堅志》中記載：「洮水冬日結小冰……圓潔如珠……盛夏以蜜水調之，加珍珠粉。」
明代李時珍更加重視珍珠的葯理作用，認為珍珠的葯效在美膚，因而在《本草綱目》中特別寫道:「珍珠味咸甘寒無毒，鎮心點目；珍珠塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚；墜痰，除面斑，止瀉；除小兒驚熱，安魂魄；止遺精白濁，解痘療毒。……令光澤潔白」等。同時，它還記載了珍珠葯用的多種方法。
明代陳繼儒轉引《獨異志》說，唐武宗李炎在位時，宰相李德裕以珠寶粉、雄黃、硃砂煎汁為羹，每食一杯約耗錢三萬，過三煎則棄其渣。當時流行煉丹術，人們認為，珍珠粉、雄黃等物，經過提煉後服用可長生不老，鶴發童顏。
現代功用】
《中華人民共和國葯典》及《中葯大辭典》均指明：珍珠具有安神定驚、明目去翳、解毒生肌等功效，現代研究還表明珍珠在提高人體免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補充鈣質等方面都具有獨特的作用。
安神定驚，清熱滋陰，明目，解毒。
1.鎮心定驚，適用於驚悸怔忡、癲癇驚風。
2.清肝除翳明目，用治目赤腫痛、翳膜遮睛等眼科疾病，多外用。
3.收斂生肌，適用於咽喉腐爛、口舌生瘡、潰瘍久不收口，宜外用。

7、珍珠項鏈的功效

口服珍珠的保健作用
1、清除人體血管的過氧化脂
2、美容護膚，延緩皮膚老化
3、提高人體免疫力
4、防止骨質流失
5、養肝明目、清熱解毒
6、有效抗衰老、延年益壽
7、咽喉炎和口腔潰瘍
8、清理腸道，排泄通暢
9、抗衰老
配戴珍珠的功效
古代時候，我國曾經出現過一些香囊、項圈等含有中葯的飾物，一些醫書中也有關於飾物對身體起到保健的作用的記載。進入現代，使用方便、美觀的保健飾物受到了廣泛的重視。
一般來說，手鐲的作用主要針對盆腔、肺、大腸等有一定保健作用；耳環的保健作用主要是對於眼睛和內分泌系統；項鏈可以促進血液循環、緩解治療各處的僵硬酸痛、胸部疼痛、習慣性頭痛、失眠、便秘、全身疲憊等病症的緩解。
戴珍珠項鏈對治療慢性咽喉炎和甲亢（甲狀腺功能亢進症）有一定功效。
長期戴珍珠項鏈，可使咽喉炎患者的咳嗽減輕，甚至完全停止。經常佩戴的人，不易患咽喉炎。
甲亢患者戴珍珠項鏈，可以抑制腫塊長大，並使其逐漸消失。
長期佩戴珍珠項鏈，可以緩解腦震盪後遺症造成的脾氣暴躁，改善脾氣怪癖者息怒無常的症狀。
佩戴珍珠項鏈，具有鎮靜安神的作用。可以使心臟病患者的高血壓降至正常，心跳恢復正常，眩暈亦可得到治療。在談判桌前，可得到意想不到的安定情緒作用。相傳清朝慈禧太後每遇重大事件時，都會手握一粒大珍珠，以幫助她鎮心定神做決策。現代社會許多高階女性在商務談判等場合都喜歡佩戴珍珠首飾，往往會起到鎮靜心神、頭腦清醒、反應敏銳的作用（同時政務及商務洽談夥伴也會對其優雅的風范和儀容所吸引，減少敵意和抵觸心理，讓對手或夥伴鎮靜下來），從而使決策、談判效果最佳化。
珍珠乃人魚之淚，是擁有月亮能量的寶石，因此也稱作「維納斯之淚」。能給予配戴者力量，使心與靈魂清澈皎潔，有助對事物的吸收和領悟，並平緩易怒脾氣。
珍珠項鏈保健養生原理
珍珠是海洋或河、湖裡的雙殼類貝蚌生物孕育出來的，是一種有機寶石。是地球上唯一由生命孕育的寶石。
從物理特性上來講，珍珠與人體皮膚非常親和。它是一味名貴中葯，內服外用有極好的保健、養生作用，它內含的20種氨基酸、24種微量元素在與人體皮膚接觸後，經由汗液（無論何時人體都會分泌汗液）的作用加速分化珍珠中的營養物質，從皮膚表層進入底層，對全身起到作用。
在所有的首飾中，唯有珍珠不會吸收人體的精華，只會「犧牲自己來為佩戴者奉獻」不像其它寶石，需要靠吸收「人氣」來養自己。許多時候，佩戴者覺得珍珠的顏色好像變淡、發黃，那一般是因為珍珠中的營養物質被身體吸收了的原因。
中老年女性對珍珠的偏愛除了珍珠的美學效應外，它的保健養生作用是不容置疑的。
淡水珍珠項鏈的功效
珍珠含有碳酸鈣、氧化鈣、磷酸鈣、硫酸鈣以及鎂、錳、銅、碘、磷、鍶、鉛、鈉、鉀等多種元素和十幾種氨基酸。
海水珍珠在醫學上具有安神定驚、清熱益陰、明目解毒、收口生肌等功效。
天然的珍珠水飛法研碎後外敷和內服到是有美容功效！
中國唐代時，對珍珠的化妝養領開發已具備相當水平，傳說唐代名伶龐三娘，粉相俊俏，能歌善舞，40多歲的人仍能化妝成妙齡少女的模樣。有一年，她在汗州演戲，有位戲迷慕名拜訪，因為來得很突然，三娘不及化妝便去迎客，被戲迷誤認為是長輩，便稱她為「姨婆」，三娘暗自好笑，便道：「三娘是我女兒，明日在家。」戲迷深信不疑。第二天又去拜訪，見到化妝後的三娘果真年輕貌美，光彩照人。臨別時，戲迷還請三娘謝過其母，三娘拍掌大笑道：「郎君昨日所見就是本人啊。」戲迷驚訝不已。在中國晚清時慈禧亦深知珍珠可以使皮膚柔滑有光，每隔十天按時服食一銀匙珍珠粉，總結幾十年服用珍珠的經驗認為：多食無宜，不按時效差。

8、怎樣鑒別 「珍珠養生納米床單」 的真假。

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9、古代嬪妃如何養生

古代宮廷美女是如何養生的？
盛唐時期，女子已經開始知道用花粉來保養肌膚了。
武則天獨門養顏秘方益母草

作為中國歷史上唯一的女皇帝，武則天除了在政治上謀略過人，在個人容顏修飾上更是不惜餘力。她在花甲之年以後，皮膚依然白晰紅潤，很有彈性。根據唐代名醫王燾所著《外台秘要》記載，武則天用來美容的秘方名曰《天後煉益毋草澤面方》。
關於此方的製作過程則是相當地復雜，必須取農歷五月初五采益母草全草，勿令著土。曝干，研細過篩，加入適量的麵粉和水，調和成團，捏成雞蛋大小，再曬干。然後用黃泥爐子，底層鋪炭，中層置葯，上層再蓋1層炭，點火緞制。使用本葯擦洗後，皮膚就會逐漸滑潤柔嫩，如長期使用，50歲的婦女皮膚會像18歲的姑娘一樣顯得年輕。
太平公主美容妙方桃花

她常用的妙方乃是將桃花調和烏雞血共用，不僅可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚得到充分營養，變得潔白潤澤，還具有滋養防皺的作用。
楊貴妃用荔枝保持青春不老
一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」在中國可謂是家喻戶曉，也從此使人們知道楊貴妃特別愛吃維他命含量很高的美容水果「荔枝」。
相傳古代美人楊玉環將去皮的杏仁、滑石與輕粉研成細末，蒸過後加入少許龍腦、麝香，然後用雞蛋清調勻，每天早飯後將此膏薄薄地塗在臉上，用以保持肌膚白里透紅。

永和公主的美容方天然豆粉
唐德宗的女兒永和公主用來保養皮膚的秘方，以豆粉為主，配合各葯而成，可達到滋養皮膚，使皮膚白嫩細膩、柔滑而富有彈性的作用，同時還可以預防皮膚疾患。
經常用此方擦洗臉面和雙手，可使皮膚光滑潤澤，青春常在。

金國宮女美白必備八白散
傳說在金國民間，一少女為圓被皇宮選為貴妃的夢想，日夜祈拜。她的真誠感動了織女，瞬間天空一道霞光閃過，飄下絲帶上書：取人參、紅花、白芨、當歸、防風等八草研之成粉，加以夜露調和，敷於面部，汝願可成。
數日，容貌果真膚如凝脂、肌如滑。不久，皇宮傳來佳訊，實現了她成為貴妃的美麗願望。後來，此方在金國宮廷做為女人養生養顏的良方廣為流傳，成為當時著名的「金國宮女八白散」。
明代宮延面膏麝香面膏

據《遂初軒隨筆》記載，明代末年有一個富商，夫婦年過半百，僅有一個女兒，聰明穎秀。當時由於朝廷腐敗，民不聊生，富商打算把女兒送到安全的地方去躲避，不料半路上被一夥強盜劫持上山。女兒日夜思念父母，面腮逐漸變得晦黑粗糙，後來她得救了回到了父母身邊，想盡辦法回復容光均不見效。有一天，一個和尚來化緣，奉送一盒「靈丹」，女孩用「靈丹」塗面，不幾天果然容貎如初。據考證，此方就是明代的宮中秘方麝香面膏。
慈禧外用養顏方珍珠粉
在歷史上備受爭議的慈禧太後，早已長期使用珍珠粉養生保健。據清朝容齡公主在《御香縹緲錄》所載，慈禧太後在步入老年後，肌膚仍宛如少女般嫩白光滑。經研究發現，原來慈禧太後充沛的精力和晚於常人衰老的容顏，便是靠長期服用珍珠粉來維持的。
慈禧持之以恆地保持著服用珍珠粉的習慣，據說每天晚上睡前一定會服用一匙珍珠粉，可以算得上是珍珠粉的忠實使用者。

古代宮廷的9大保養美食
古代帝王居住的皇宮無疑是天下雲集最多美女的地方了，在華貴的皇宮中，有專門為這些美貌嬪妃負責養生美食的人。漸漸地形成了宮廷專有的秘制養生美食。現在這些秘制的美食已經流傳出來了，一起來看一下吧！
清宮茯苓糕
原料：茯苓，蓮子，芡實，山葯，粳米，糯米。
製法：茯苓等葯各等分共為細粉，粳米、糯米另磨粉。取葯粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠內蒸熟，做成小餅。每日早、晚各食1^2個。
功效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽。
說明：此為清宮食療秘方。茯苓，《神農本草經》列為上品，說它「久服，安魂養神，不飢延年「，是古代醫家常用的益壽葯。現代研究證明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮靜和降血糖作用。茯苓聚糖能增強人體的免疫功能，提高機體的抗病能力，並有較強的抗癌作用。蓮子，《神農本草經》列為上品，說它「補中養神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不飢延年「。芡實，《神農本草經》列為上品，說它主治「濕痹，腰背膝痛，補中，除暴疾，益精氣，強志，令人耳目聰明，久服輕身不飢，耐老」。

集靈膏
原料：人參60g，天冬、麥冬、生地、熟地各120g，牛膝、枸杞各60g。
製法：人參研為細粉，余葯煎煮後過濾去渣，加人蜂蜜適量，人人參粉，煉成膏。或將諸葯共為粉，煉蜜為丸如梧桐子大。葯膏每日2次，每次半匙，白開水沖服。葯丸每日2次，每次10g，空腹白開水送下。
功效：滋腎益肺，健脾養心，填精補髓，強身壯體，延齡益壽。
說明：集靈膏是清康熙年間宮廷御醫顧松園改進之方。由於方中葯物偏於滋陰補血，所以脾虛腹瀉者最好不用。

二冬膏
原料：天門冬500g，麥門冬500g，川貝面120g。
製法：加水熬成膏，加川貝面、蜜收成膏。每日早晨用4「5茶匙、白開水沖服。
功效：此膏清心潤肺，止咳化痰，滋陰降火，解渴除煩，除五臟之火，失血勞傷，元陰虧損，不可一日無此葯。久服水升火降，陰與陽齊，則無病矣。
說明：方出《清太醫院配方》。方中二冬均為甘寒養陰佳品。天門冬是滋補強壯、抗衰老葯，《神農本草經》列為上品，長期服用「輕身益氣，延年不飢「，《日華子本草》稱其「潤五臟，益皮膚，悅顏色，補五勞七傷「。這可能與其富含天門冬素、粘液質、甾體皂苷等成分有關。《神農本草經》將麥門冬列為上品，稱它「久服輕身不老，不飢」，《名醫別錄》日「強陰益精，消谷調中，保心神定肺氣，安五臟，令人肥健，美顏色，有子「。本品含有多種甾體皂苷、粘液質，B-谷甾醇等，有較強的抗菌作用。方中川貝是一味很好的潤肺化痰葯物，與天門冬、麥門冬配伍，可增強滋陰潤肺功效。

太和餅
原料：山葯120g，蓮子、白術、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星各120g，炙甘草60g。
製法：上葯共為細末，用老米飯干500g，蜜糖為小餅。日服1餅。
功效：健脾和胃，男女小兒脾胃虛弱最宜。
說明：方出《清太醫院秘錄醫方》，是一首食療保健，健脾益氣方劑。方中山葯、蓮子、白術、芡實、茯苓均為健脾益氣佳品，其中芡實兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙。現代研究表明茯苓（見前面）、白術、山葯、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山葯可降血糖、降血脂，而蓮子、芡實尚有抗癌作用，可見本方養生益壽抗衰作用並非一般。

八珍膏
原料：黨參60g，茯苓60g，白術30g，薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子、山葯各90g，白糖240g。
製法：共研細末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日進二三次，白開水送下。
功效：此方不寒不熱，平和溫補，扶養脾胃，男女小兒諸虛百損，服此糕，無不神效。
說明：此為食療補虛佳方，乾隆皇帝自40歲起，便經常服用此糕。此後清代歷朝皇帝妃子，包括慈禧太後，亦競相服食。方中黨參大補元氣，薏米、扁豆健脾而利濕，諸葯配伍葯性平和，對於脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜。

五味子膏
原料：五味子240g。
製法：將五味子洗凈，水浸半日，煮爛去渣，再熬成飴，少兌蜂蜜收膏。每日口服1^2次，每次1匙，開水沖服。
功效：補腎健腦，滋陰益氣，養心。
說明：此方收錄在《慈禧光緒醫方選議》中，用來給慈禧補身體和養心神的。本品性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經。歷代醫葯學家認為有「養五臟，壯筋骨」等滋補強壯作用。現代研究表明它含有五味子素、枸椽酸、揮發油等多種物質，對大腦皮層功能有調節作用，可改善人的智力和體力，增強機體非特異性抵抗力和腎上腺皮質功能;具有保肝、解毒、降低谷丙轉氨酶作用等。可稱此膏為健腦益壽佳品。

明目延齡丸（膏）
原料：霜桑葉60g，菊花60g，蜂蜜適量。
製法：上葯為粗粉，煉蜜為丸如綠豆大。或以水熬透，去渣，再熬成濃汁，兌蜂蜜服膏。每日2^3次，每次6g。
功效：平肝明目，清熱散風，降血壓。
說明：現代研究表明菊花含有揮發性精油、膽鹼、菊苷等成分，能抗菌消炎，還可增強毛細血管的抵抗力，擴張冠脈、有強心降壓作用。《神農本草經》把菊花列為上品，稱其「久服利氣血，輕身耐老延年」。此方為御醫張仲元給慈禧開出的處方，此時她已71歲，說明此方對老年人非常適宜。

玉肌散
原料：白芷、滑石、白附子各6g，綠豆粉120g。
製法：共研極細末，每次少量洗面，或兌人人乳用之，其效甚速。
功效：此散專治面部粗澀不潤，黑暗無光，雀斑污子。常洗能潤肌膚，悅顏色，光潔如玉，面如凝脂。
說明：方出《太醫院秘藏膏丸散方劑》。白芷氣味芳香，能滋潤肌膚，使它變得白嫩，面色紅潤，可用來做化妝品，所以宮中常作為美容葯使用。現代科學證實白芷含有芳香性揮發油，外用可使局部血管擴張，改善血液循環，從而促進皮膚色素吸收並滋潤皮膚。《本草綱目》載：「白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵。「葯理研究表明，本品對皮膚有刺激作用，能使表皮剝脫，從而剝蝕黑干黑曾瘢疵。另外本品外用可使局部血管擴張，改善血液循環，從而使色素得以吸收。

陽春白雪糕
原料：白茯苓（去皮）60g，山葯60g，芡實90g，蓮子肉（去心、皮）150g，神曲（炒）30g，麥芽（炒）30g，大米、糯米各500g，白砂糖500g。
製法：將諸葯搗粉，與大米、糯米共放布袋內，再放到籠內蒸極熟取出，放簸箕（或大木盤）內，摻入白砂糖同攪極勻，揉成小塊，曬（或烘）干貯存，備用。老年人每日2^3次，每次1~2塊。
功效：健脾胃，益腎養元氣，寧心安神，延年益壽。
說明：這是明代宮廷食療驗方，出自《魯府禁方》。茯苓作用見前「茯苓糕」。《神農本草經》將山葯列為上品，說它「益氣力，長肌肉。久服，耳目聰明，輕身，不飢延年。「清代名醫張錫純說山葯是滋補葯中無尚之品。現代醫學研究闡明山葯含有澱粉酶、氨基酸、膽鹼、皂苷等，有增加白細胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含澱粉酶能分解蛋白質和糖，所以有滋補生肌的效果。
結語：古人的智慧和養生方法是非常值得我們敬佩和學習的，很多流傳千古的方法即使到科學高度發達的今天依然為人們所津津樂道！