養生腦梗

1、醫生說的養生先養頭，老了不發愁的科學依據是什麼？

頭部是我們人體比較重要的部位，全身的經絡都源於頭部，中醫認為是五臟之血。那麼醫生說的養生先養頭，老了不發愁的科學依據是因為頭部是最重要的，而且只要頭部出了問題，整個人都是比較不好的，頭部的按摩也可以緩解肢體勞累。和高血壓等問題。

總的來說，堅持對頭部進行按摩，可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮、 同時頭皮也是我們人體的一個小宇宙，有我們身體內臟的投影區，通過頭療可改善頭部血液供應，疏通經絡，防止面容衰老，所以，頭療一定要經常做！起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。

頭部有四條主要經絡，分別為督脈、膀胱經、膽經、三焦經，這四條經絡分別對應著大腦、脾腎、肝臟、心臟。此外頭部分布了包括經外奇穴間接調理著全身的人體器官，不但對失眠，頭疼有非常好的效果，更關鍵的是預防腦部疾病:腦中風，腦梗，腦血栓，腦出血等等、特定穴和反射區等近200個穴位，這些穴點和穴區完成了頭部與周身的臟腑器官的聯系；

所以，當頭皮不健康的時候，就會出現頭疼，頭暈，頭皮痛，脫發，面部衰老等症狀！ 同時頭皮也是我們人體的一個小宇宙，有我們身體內臟的投影區，這些穴點和穴區完成了頭部與周身的臟腑器官的聯系；我們在頭部進行這四條經絡和近200個穴位的疏通。

因此老人說的話都是比較有學問的，平時多按摩一下頭部，對心血是有很大的好處的，所以養生先養頭，老了不發愁的俗語是比較有學問的。

2、國家級的養生專家張悟本，什麼病都能養，為什麼把自己養成腦梗？

作為一個養生專家啊，自己得了腦梗，真是不應該呀，腦梗這種病提前也可以預防了，特別是養生一類都能做一些運動，吃葯，防止腦梗的，特別是一些飲食，這可能說的一個獵人打了一輩子鷹，卻被鷹把眼睛給親瞎了。

3、腦梗塞吃哪些食物有助於調理養生

俗話說，吃出來的健康。病從口入的同時，也能治療疾病。腦梗塞是由於腦血液不循環以及動脈血管狹窄造成的疾病，這種疾病平時要多注意食用清淡食品，多吃對腦血管有利的食品改善疾病。

腦梗塞患者日常飲食中要制約攝入富含脂肪、膽固醇的食物，如：蛋黃、奶油、動物腦和內臟及各種精巧蛋糕和糖等。日常飲食宜選用低脂肪食物，如動物油、酸奶、豆類、雞蛋蛋清、適量瘦肉、家禽、魚類等，並注意增加維生素纖維的攝入，如各種蔬菜、瓜果、適量洋蔥、大蒜、香茹、木耳等。平時要少吃鹽，適量喝酒，少喝含糖的飲料。

工具/原料

腦梗塞吃什麼食物好?

方法/步驟

肥胖的病人應限度主食的攝入量，將體重降至畸形或瀕臨尺度體重。個別把持在天天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆製品彌補，盡量養成吃八成飽的習慣。

少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食物含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，輕易加重動脈硬化。

多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應少吃)、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。

多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新穎生果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆製品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。

飲食應避免過咸，最好不吃鹹菜。由於吃得過咸，容易引起高血壓。

多吃纖維素多的食品，如芹菜、粗糧等，增長胃腸蠕動，防止大便乾燥。有便秘的病人應多喝水，這樣即可增進排便，又因為小便的增添，對避免泌尿體系沾染有利。有的病人，因為舉動不便，懼怕小便而不喝水，是十分不利的。

4、用四字詞語填空昔日神醫患腦梗住院，養生亂象該怎麼填

因該是：可見一斑
望採納

5、得過腦梗的人應注意哪些生活細節

病情分析：
腦梗塞是動脈來阻塞後出現相應部位腦組織的破壞，可伴發出血。源
指導意見：
建議平時多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、干紅葡萄酒等，還要做適當活動，如快走百、慢跑、散步等，並保持良好的心態和健康用腦，戒煙、禁止過度飲酒。祝您早日康復度！

6、腦梗如此多，哪些習慣改不了，血管就容易堵？

 在如今這個時代，腦梗的患者不斷的增多。腦梗又叫做缺血性中風，是一種嚴重的腦血管疾病，腦梗具有高發病率，高致死率，高致殘率等特徵，多數患者即使脫離生命危險也會留下偏癱的後遺症，讓人談之色變，在生活中有很多習慣都會誘發腦梗，卻很少有人注意。

晚上總是吃宵夜的人，會不可避免地導致體內脂肪堆積，為了滿足口腹之慾，大多數人會選擇味道濃重的食物，一旦出現肥胖，血液中的高血脂將會大大增加，從而增加里發生腦梗塞的機會。

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人在睡眠期間是心血管疾病的高峰期。因為在休息期間，身體的各種代謝都需要水分的參與，這個時候血液會變得粘稠，血液流速也會減慢，如果這個時候情緒過於興奮會導致血管迅速收縮，很容易發生突發性腦梗心梗等心腦血管疾病。因此在睡覺前最好不要帶著情緒入睡，學會釋放自己的情緒。

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泡腳水溫過高也是一個非常錯誤的習慣。泡腳是一個非常養生的行為，但是對於患有血管疾病的人來說確實非常危險的，在熱水刺激加身體的血管特別是腿和腳的血管處於擴張狀態，血液流速增加會使心臟的負擔增加，血管較差的人可能會引起組織缺血，嚴重時會突發腦梗心梗甚至猝死。同時過高的溫度刺激導致血液迅速增多，導致血管破裂。所以對於患有血管疾病的人不應該盲目泡腳，並且溫度不宜過高。

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熬夜玩兒手機也是一個危害非常大的習慣。手機已經成為了危害現代人健康的重要原因之一，尤其是睡覺前越看手機越不困，經常一玩就是一個晚上。而熬夜會增加腎上腺素和促甲狀腺激素的分泌，會導致血管收縮，血流速減緩，增加血液的粘稠度，而且熬夜還會增加動脈硬化的過程，增加腦梗的發生機會。

7、死神說來就來，腦梗總偏愛哪些人，不得不提防？

腦梗是近年來中老人人發病率極高的一種疾病。一旦腦梗發生了，嚴重時會危及我們的生命。所以我們要了解一下什麼樣的人容易患腦梗。

第一類人是久坐不運動的人。我們都知道經常運動對我們的身體健康有很重要的作用。因為你一運動你身體血液流動的就會比正常要快一些。如果你一直不運動，你的血液流通的就慢，時間久了就會堵塞血管。尤其是你不運動你的小腦就會不工作。因為小腦控制我們的四肢，你不運動它就處於休息狀態，時間長了就可能患上腦梗。

第二類人經常喝酒抽煙的人。抽煙喝酒有害身體健康我們都知道，但是我們不知道抽煙喝酒也會導致腦梗的發生。因為喝酒酒精的作用會麻痹我們的大腦，對大腦會有很大的損傷。抽煙更是，吸入大量的有害物質，時間長了不但會得肺癌支氣管病等，還會引發腦梗的發生。所以如果你經常抽煙喝酒你必須注意了，應該適當的戒煙戒酒了，不然一旦發病就為時已晚。

第三類人是情緒低落，心情郁悶的人。人情好壞絕對會影響一個人的壽命。總是生氣，鬱郁寡歡的人是很容易被各種疾病找上來的。因為心情不好人的免疫力就會下降。尤其是空巢老人他們常年一個人生活，感受不到家庭帶來的快樂，心情不好，很容易導致腦梗。所以一定要關注我們家裡老人。

所以說為了讓腦梗遠離我們，我們一定要注意哪些因素會導致我們患上腦梗。

8、腦梗塞能治好嗎