1、中里巴人，還有馬凌悅是不是騙子
中里巴人當然不是騙子了。我看了他的求醫不如求己，對自己的話身體狀況更了解了，本來脾胃很虛弱，最近一個月按照他書上的理論堅持吃參苓白術丸，並按摩腹部，胃口好了一些。而且，我看了他的書，認定自己身體不好的根源在於脾胃虛弱，但是內心並不確定。最近看了兩個中醫，他們告訴我，我的諸多症狀根源就是脾胃虛弱。
我過去吃飯極少，現在飯量多了一點，但體重卻不增加。過去稍多吃一點，體重就會增加（原因在於消化吸收差）。
至於馬凌悅，她的書我看了一點，不喜歡。覺得一些治療方法並不太好，也許對某些人有用，但是需要辯證看待。比方她說吃生泥鰍，這個我看大多數人就極不適合。
劉太醫、林光常不了解。
中里巴人書不錯，但是也要根據自己情況。也有看他的書但太迷信不管自己情況出問題的，比方說有個人食物中毒，不去醫院卻堅持用推腹法，要不是最後家人送去醫院，恐怕要出大問題。
中里巴人可以看作老師，我們的身體更是我們的好老師，所以要活學活用。
既然你喜歡中里巴人，再建議你看吳清忠（中里巴人的朋友）的書《人體使用手冊》，還有陳玉琴，吳清忠的很多思想理論來源於她。
等你自己通過學習和實踐，對自己的身體以及醫學有一個辯證客觀的認識後，他們所說是真是假、有用無用自然就會有了辨別的能力。
我很喜歡求醫不如求己，也很感謝中里巴人，但是我想他不是聖人，不可能每句話都是金玉良言，也許有些並不一定正確，但是這需要我們的學習和實踐去辨別。如果某些人抓住人家的一些小錯誤或者是對人家的文章斷章取義，就說人家是騙子，就太自以為是和狂妄了。
人體使用手冊博客：http://alexwu2300.blog.hexun.com/default.html
陳玉琴視頻講座：http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=22&word=%B3%C2%D3%F1%C7%D9
2、怎樣注重飲食
給你推薦一本書吧。馬凌悅的《不生病的智慧》
講了各個年齡段的人，應當注意什麼問題。很詳細。你可以下載下來，空閑的時候看一點。很有用的。主要就是講養生問題。這本書真的不錯。可以看一下。
3、馬凌悅對胃病有什麼獨到的簡介或是治療方法嗎？
(1)食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
另外還可以服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，因為它遵循中醫對腸胃病「三分治，七分養」的指導思想，不僅具有保護胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃治療胃病的功效，同時通過增強腸胃消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力，治養兼得，從根本上消除胃腸疾病的困擾。
祝你爸爸健康