菜籽養生

1、肽琦（菜籽活性肽）適應人群

用於滋補養生者
亞健康狀態：工百作負荷大，睡眠不足，應酬過多、體力精力透支等免疫功能低下、易於感冒；乏度力、自覺衰老較快人群等
體弱及年老體質衰退者調理
調節內分泌功能，強身知健體
吸煙與飲酒人群、長期服用其它葯物者的養生
癌症的預防和輔助治道療
糖尿病患者版
易過敏或有過敏性疾病者
心腦血管疾病、高權血壓、高血脂、高血壓等患者
肝病、肺病、腎病、血液病等重病或手術後恢復
。。。

2、菜籽粉的製作

製作方法：先裝生菜籽洗干凈，放入鍋中炒熟（干zd炒不能放油），打磨成粉後開水沖服，每天20到50克左右，用不了一個月版 就會有很明顯的效果了！
註：生菜籽一定是熟籽才有效果，而且一定要吃生菜籽的原粉效果才更好，雖然口感不好，但是養生保健非常有權棒

3、什麼菜籽泡腳補腎？

按摩能夠緩解腎虛，通過揉搓腳底的湧泉穴，可以改善腎虛症狀，緩解腰酸背痛，精神乏力，早晚堅持用按摩舒緩身心，可以達到保健養生的效果。

4、沈陽市哪裡有打粉的，就是各種菜籽，中葯，五穀雜糧養生的，我很早以前在哪個農貿市場里見過，但是時間太

看你量多還是量少，量少的話，自己買個家用的打粉機就可以了，大概幾百塊的樣子，還可以碾米磨面

5、生菜籽是什麼樣的？

生菜籽就是生菜的種子，生菜種子是瘦果倒披針形，長4毫米，寬1.3毫米，壓扁，淺褐色，每面有6-7條細脈紋，頂端急尖成細喙，喙細絲狀，長約4毫米，與瘦果幾zd等長。冠毛2層，纖細，微糙毛狀。俗話說：是葯三分毒，食補勝葯補。菜籽粉採用生菜的種子經科學研磨殺菌加工而成，生菜籽粉是粉末狀，降低腸胃消化負擔，促進更多營養吸收，便於人們沖調食用，是一款非常好的養生和食療食品。

功效

生菜籽粉具有修復骨膜，生長軟組織的功效。可以促進血液循環，對各種挫傷、傷筋、軟組織損傷等有緩解和康復作用。可嘗試與黃瓜籽粉、黑芝麻籽粉一同沖調，對接骨、骨頭壞死、骨質疏鬆等骨類疾病有特殊的食專療效果。

適用范圍
生菜籽粉適用於骨類疾病患者及老年人。

用量

開水沖調，攪拌均勻即可食用。每屬日2-3次，每次一袋，風濕病病患者可與黃瓜籽粉、芹菜籽粉一同沖調食用，效果更佳。沖調後會有少許沉澱物，其含有豐富的粗膳食纖維，請放心食用。可根據個人飲食喜好在牛奶、豆漿或粥內加入本品同食用。

6、優質菜籽油對人體有什麼好處呢？

菜籽油是一種含有多種對人體健康有好處的食物，由其是其中的脂肪，維生素，銅元素更可以最大層度的促進人體的健康，對改善血液循環具有很大的作用，由其是對於一些懷孕的婦性來說日常更要經常食用菜籽油才能預防流產，起到一個優生優育的作用。

總得來說菜籽油是一種養生功效很不錯的食物，日常常吃菜籽油的話，可以提高生育能力，改善血液循環，促進中樞神經系統的健康，保護身體功能，補血益氣的作用，因此日常生活中我們要常吃這種菜籽油。

營養價值

富含脂肪，維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。

富含維生素E，維E具有提高生育能力，預防流產，改善血液循環。

富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

食用效果

1.補血益氣：用於血虛萎黃，眩暈，心悸等。為補血之佳品。常與熟地黃、當歸、黃芪等補益氣血葯同用。

2.止血涼血：用於多種出血證。止血作用良好。對出血而兼見陰虛、血虛證者，尤為適宜。治血熱吐衄，配伍蒲黃、生地黃，如《千金翼方》，治吐衄咳唾失血既多，虛倦神怯，配伍人參、白及等，如《痰火點雪》;破嗽血，配伍人參、天冬、北五味子、白及等，如《直指方》阿膠散;治便血如下豆汁，配伍當歸、赤芍等，如阿膠芍葯湯;治先便後血，配伍白芍、黃連等，如《醫林集要》阿膠丸;治沖任不固，崩漏及妊娠下血，配伍生地黃、艾葉等，如膠艾湯。

適用人群

出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合等疾病的輔助治療。

吃菜籽油對人體的健康具有很大的幫助，因此日常生活中一定要多吃這種菜籽油，由其是對於一些處在更年期的朋友來說菜籽油更是最好的減少更年期症狀的良葯之一，當然了日常如果有易疲勞，眼花的問題都是可以經常吃這種菜籽油的。

7、有關養生！黃瓜籽粉，生菜籽粉，吃了真的有效嗎？

呵呵，有一定的保健作用，但是誇大了，別太盲目相信

8、菜籽養生

果蔬籽仁是植物的精華，植物種子中含有人體所需的各百種微量元素，礦物質及碳水化合物和上佳的抗氧化度劑。是大自然賦予的天然食療純綠色資源。果蔬籽仁營養結構緊密，既可治病內又可保健。南宋景頂年間就有籽種治療的先例。《本草綱目》、《神農本草經》都有果蔬籽仁治療病理的特容例。葯食兼具

9、養生菜籽粉

黃瓜籽；補鈣，接骨，骨質疏鬆，風濕，頸椎病，關節炎，腰椎病，及肝、脾、胃、腎
有恢復功能。
芹菜籽；降脂，降壓是芹菜的五十倍，
苦瓜籽；防治糖尿病，益氣壯陽，緩解疲勞，滋陽消暑，養肝明目，補腎壯腰，預煩止
渴，調節血脂，血壓，血糖，動脈硬化，心腦血管疾病。
木瓜籽；含有豐富的木瓜酶，檸檬酸，胡蘿卜素，蛋白質，維生素C.B、鈣、磷, 防止
高血壓，腎炎，便秘，助消化，治胃病，美容護膚，養顏，豐胸減肥，促進
新陳代謝，抗衰老，含有17種以上氨基酸及多種營養元素。
香菜籽；健胃，驅風解毒，促進血液循環，對軟組織損傷有恢復之效，有祛風濕、接骨
之功效，
黑南瓜籽；促進人體胰島素的分秘、含有脂肪酸對前列腺和糖尿病有奇效。
生菜籽；修復骨膜，舒筋活血，對挫傷，傷筋，軟組織損傷有緩解和康復作用。與菠菜
籽、香菜籽、茴香籽、胡蘿卜籽同服治療心絞痛有奇效。
冬瓜籽；含丙醇二酸，有效抑制碳水化合物轉化為脂肪，可美容養顏、減肥潤肺、化痰
消痛利水益氣、開胃醒脾、補肝明目。
葫蘆籽；內含28種氨基酸、11種維生素，16種微量元素，大量不飽和脂肪酸和蛋白質
具有抗菌、提高免疫力、健胃潤肺、滋補美容、對冠心病有療效。預防高血壓
高血脂。高膽固醇。
茴香籽；補腎，腎虛，腎寒，尿頻，尿急，浮腫有顯著療效。
菠菜籽；養肺、治療肺結核、哮喘、咳嗽、清理肺部疾病、與黃瓜籽同服效果更佳。
胡蘿卜籽；對尿毒症，尿樣渾濁、補腎明目保護視力有療效。
蘿卜籽；助消化，胃漲痛，不排氣有特效。
韭菜籽；富含維C、胡蘿卜素、鉀，鈣、鐵揮發性油、滋陰補腎。壯陽，便秘。
蔥籽；補腎，壯陽，調節內分泌。
蘇子籽；補肝、養肝、通便降脂、減肥、美容、防止乳腺增生、適用於高血壓、高血脂
魔芋粉；被稱為『東方魔粉』活血消腫、降脂降壓、降低血糖、減肥解毒、有『血液凈
化劑』之稱。
荷葉；減肥、清脂、瘦臉、單純通便利尿，降脂降壓、解熱、抑菌、解痙。
黑芝麻；健腦、強壯筋骨、滋陽補腎、益肝養肺、白發變黑、對慢性神經炎、末梢神經
麻痹高血壓有防治功效、
百合；含有17種游離氨基酸、鈣、磷、鐵、維生素C，潤肺止咳、精心安神、對久咳不
愈、心煩、失眠、健忘、慢性胃病有療效。
淮山葯；身體虛弱、偏瘦、滋陰補腎、強壯筋骨、強化內臟、補充精力、促進肌肉生長
使人耳聰目明。
葡萄籽；能防治80多種自由基引起的疾病、其抗氧化作用比維他命C強20倍、比維他命
E強50倍、防紫外線對皮膚的侵害、預防心腦血管疾病、改善血管痙攣性頭痛
眩暈等症狀。
酸棗仁；養肝、寧心、安神、斂汗、虛煩不眠、驚悸、煩渴、虛汗、有療效。
阿膠；是由豐富的氨基酸組成的高蛋白物質、含18種氨基酸、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅
等17種元素、補血、安胎、調經、增強免疫力。
蘆薈；含有多種營養成分、碳水化合物、多聚糖有機酸、保濕、防曬、抗皺、祛斑、
檸檬；被稱為『美白之王』含維生素C、B1,B2糖類、鈣、磷、鐵、消除皮膚色素沉著

10、生菜籽粉有什麼食療作用?

生菜籽粉具有修復骨膜，生長軟組織的功效。可以促進血液循環，對各種挫傷、傷筋、軟組織損傷等有緩解和康復作用。

可嘗試與黃瓜籽粉、黑芝麻籽粉一同沖調，對接骨、骨頭壞死、骨質疏鬆等骨類疾病有特殊的食療效果。

(10)菜籽養生擴展資料

注意事項：

第一：飯前喝效果是好一些，如果腸胃對空腹喝不太適應，可先不要空腹喝，飯後喝，或者吃點東西墊底，再吃。 

第二：開始不要吃那麼多，半勺就可以，等自己腸胃對產品適應了，逐漸增加。

第三：加點自己喜歡的果汁、蜂蜜，或者牛奶這些調節。

生菜籽粉與成葯有所不同，效果不會立竿見影，但它更綠色、更安全、更健康。貴在堅持，這樣才會有效果，長期服用才會看到明顯改變。