1、學好健身氣功
來我們地盤：清靜家園，我們指導你學氣功。
2、硃砂掌有實戰作用嗎，還是健身用的
楊永的硃砂掌可以用於實戰的。健身只是硃砂掌的一個功能，但主要硃砂掌當初還是為了技擊誕生的，其本身就是屬於武術功法。之所以楊永老前輩出書出碟教授把他命名為：硃砂掌養生健身功，是因為其推廣普及的重點是養生健身為主，這點也是他本人說的，畢竟，現代人能用上這個機會格鬥不多。其精抄華實際就是虎部，應該重視，認真多練。通過硃砂掌練習，可以獲得強健體魄，極大增強暗勁，增大貼身發力。練習日久，配合正確發力和技法，可以輕松擊人內傷，初中掌時候不明顯，過幾天傷處會出現紅色掌印。我一個學生曾經學了硃砂掌上三月左右，就感覺在技擊中發力勁道明顯提高，即使帶著護具也感到強大明顯的打擊力，和功前天壤之別。
3、關於硃砂掌健身養生功中的腳趾抓地
我倒是不懂什麼功,但你說腳底有老繭,那疼是難免的,建議去修個腳,立即見效.
4、怎樣使一個沒練過內功的人快速擁有氣感？
http://video.sina.com.cn/v/b/46792542-1625183840.html這是易筋經大師金師父的家傳古易筋經，我們再他那裡學的，一般來練2、3天就有氣感自，身體好的5-7天就用內力頭開磚和手劈磚了，真功夫氣感會很快。關鍵是找對知師父。不騙你，就是告訴你這個道理，氣功要找名師指點，不要怕麻煩多跑跑看看道，多了解一下。
5、我是一名大二的學生，希望有貴人幫我解決困擾我多年的病
你的症狀是高度焦慮和緊來張造成的，你可能壓力比較大吧？或許是你比較敏感脆弱，給自己的消極心理暗示太多，所以自，總是擔心自己身體不好，對吧？
我建議你盡快進行心理咨百詢，可以先找學校的心理老師，讓他教度會你一些放鬆的辦法，同時調整心態和認知，減輕心理壓力！
6、我想練氣功，請問基本功是啥
我建議你練混圓樁功,可以強身.我練此功半年,一直沒有感冒.此功法不定時間,方位等因素,想練就練,一般練10分鍾就可以了,一天練1~~2次.具體去搜索混圓樁的功法.
7、那種氣功比較容易練習？
嗨 朋友 其實說起來你可能不信， 只要心無雜念 的把心靜下來 而沒有睡著 就是氣功了 大道至簡啊
8、那裡能找到硃砂掌有收功的視頻
楊永先生在硃砂掌健身養生功教學片最後講到了收功方法，優酷土豆都有視頻
9、誰封的「硃砂掌功掌門人」
大雁氣功宗師楊梅君老人去世後，一個原本名不見經傳的王泰力突然跳出來，自稱是楊梅君老人在世時授命的大雁氣功第28代掌門人，和楊梅君的兒子陳傳剛為爭奪誰是真正的大雁氣功28代掌門人，鬧得沸沸揚揚，至今仍未有結論，嚴重的損害了大雁氣功的名譽。
無獨有偶，在楊永老師仙逝幾年後，也出現了這樣類似的情況，一個北方的王和新，一個南方的方老方長明，在各自的硃砂掌招生廣告中，都特意標榜自己是硃砂掌功掌門人！
在王和新的招生廣告中是這樣寫的：
一、正宗硃砂掌班
硃砂掌是一門源遠流長的武林上乘功夫，歷來以巨大的殺傷力和顯著的健身效果著稱。知其真諦，得其全部者甚少，
今由楊永大師衣缽弟子，硃砂掌功掌門人王和新老師面向海內外武術愛好者親授硃砂掌功全部內容【和市面上流行的絕不一樣】。如：鍛打脊柱，龍虎二勁，溫中養元，斂勁入骨，整勁暗力等諸多未曾公開的練功方法
上下左右通天地
斜側扭轉達八極
氣血周流身常見
脊腎康泰築仙基
二、王和新先生弟子班：
王和新先生親授站樁、摸勁、揉球、實戰全部功夫及免費傳授內功點穴療法，及中醫秘方應用，以利弟子日後推廣武術、醫療事業，學員通過系統學習，無論年齡大小，體質優劣，均可成為真正擁有自己風格的技擊高手。我們的風格是「從養生中求取技擊」的真功夫。
方老方長明的招生廣告中是這樣簡介方老的：
方老《方長明》簡介：
方老硃砂掌掌門人；陳式太極第十九代傳人；武當山總教頭；『走抖吼健身養生功』創始人；武術家；書、畫家。
到底誰是正宗的硃砂掌掌門人？？？？？
其實，對於「硃砂掌掌門人」的頭銜，從硃砂掌公開面世傳播以來，只有一個人獲得了這樣的稱號，那就是楊永老師，報刊媒體在介紹和宣傳硃砂掌時，都尊稱楊老為硃砂掌功掌門人，之後便再無第二人有此殊榮，楊老也從未在正式場合，或通過正式文書宣布過誰誰誰是下一代的掌門人，完全是這些人自己在給自己臉上貼金，打著楊老的旗號謀取自己的私利！楊老在世時，這幫人連屁都不敢亂放一個，楊老不在了，就一個個跳出來群魔亂舞了，嚴重敗壞了楊老和硃砂掌的名聲！你們對得起楊老恩師對你們的敦敦教導嗎！要說誰做硃砂掌掌門人，現在楊老的兒子楊曉東才更有資格，他從小就隨父練習硃砂掌，當年辦全國面授班時，他還經常協助，甚至代替父親前去教功，他都還沒發話，你們這幾個小螞蚱在這瞎跳什麼！
所以在此提醒廣大的硃砂掌功愛好者，一定要明辨是非，不要聽信別人的瞎忽悠，不要上當受騙。硃砂掌全部功法，楊老已經全部的，毫無保留的公開於世了，沒有什麼所謂的秘傳心法，內部真傳。大家只要對比楊老的書籍視頻，認真的，科學的，刻苦的練習，勤學多悟，就一定能夠成功！